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在小区里散步、调整
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& && & 11月12日早上7:05,在小区里散步，来到健身器材处做做引体向上，不戴手套还真有些凉，单杠上的凉意传遍全身。活动一阵，感觉上身兴奋了，单杠也不是那样冰冷无情了。
& && &再到器材上做做蹬腿动作，虽然大量后没有太多感觉，还是活动一下腿部肌肉，加快乳酸的排放。边做蹬腿练习，边仰望天空，天上白云片片，蔚蓝可见，几只白鸽在小区的天空盘旋·····欣赏着，与邻居们打着招呼，散步，活动了15分钟。
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恭喜坐沙发&
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就近散步、调整，有利于更好提高自己的跑步能力，加油！
一起加油啊。&
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科学调整训练，不错，加油
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单杠有点凉
冬天的感觉。&
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a秀 发表于
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伙计 发表于
就近散步、调整，有利于更好提高自己的跑步能力，加油！
一起加油啊。
好啊，一起加油！&
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crab 发表于
科学调整训练，不错，加油
谢谢& && && &
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雨荷 发表于
单杠有点凉
冬天的感觉。
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商品名称：HOOB多功能引体向上室内单杠双杠 家用健身器材 锻炼胸肌腹肌臂力 引体向上器提升器带沙袋 黑色不带扭腰盘 送专业手套
商品编号：
商品毛重：27.0kg
货号：HOOB-TSQ
适用人群：通用
价位：200-399
商品介绍加载中...
类别单双杆/引体向上
健身部位综合
适用人群通用
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习惯蹲坑的我，太尼玛尴尬了。。。。到底老二放在里面还是外面啊。。。。
当然是放外面了，这还用问，放里面不拖到水里了嘛
可能是单面镜，你看到的这面像镜子，另一面是可以看过来的
这取决于大小
放马桶圈下面
垫屁股底下……屁屁不凉
不都是缠在腰上的吗
放在你自己的嘴里！
长的你可以挂脖子上，至于短的……那要看你多短了
我一般是缩回肚子里。
一般都是甩在地上
咋的啦？大驴屌没地方放了？？！
为啥镜子放在这里？
握手里，放心还保暖。
割下来拿手里
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