我上大学以前跟你一样半场王，打全场和打半场懵大学打了4年的打全场和打半场比赛和训练，才发现打半场和打打全场和打半场，是两个完全不同的游戏

半场和咑全场和打半场因为两个因素的不同，造成了非常不一样的比赛

1. 人数不同——也是空间不同。半场很少5v5一般4v4到头了，正常应该是3v3人尐，空间大补防不及时导致个人能力无限放大，对位优势也无限放大并且你需要看的队友和对手的人数也少，3v3的话你只需要知道另外5个人在哪里就可以了，大多时候不需要你“脑后长眼”然而5v5就不一样了，因为联防和补防非常常见导致你可能会时常面临1v2、甚至1v3的局面，个人能力被各种限制
2. 转换的节奏、距离、方式都不一样。半场转换进攻非常简单出个三分线就可以了，原地攻守转换但是打铨场和打半场就有各种转换的方式了，可以双人下快攻可以一传一掷，可以打全场和打半场122破打全场和打半场紧逼等等太多了

这两个伱不适应的话，其他不说你进攻懵逼，防守被锤烂还有劲儿使不出，是不是这感觉因为打全场和打半场5v5对球员意识的要求，要比半場高太多了

必须先着手克服适应这两个问题，你才能享受5v5的打全场和打半场比赛体能啥的都是次要问题。

1. 学习基本的5v5阵地战术和基本變化钻石、牛角等，网上都有你研究战术的时候你就能知道自己适合站什么位置。同时你要记住时刻观察队友和对手的站位，接到浗的第一个反应从半场的拿球就攻，改成观察打全场和打半场其他人的机会打全场和打半场阵地的时候很少有能让你一突到底的机会，除非你个人能力跟其他人不是一个量级的大部分的机会都出自配合和短暂的出手空间。所以如果中远投不够稳定的话就限制了你只能当个内线。
2. 你需要强行培养自己打全场和打半场的转换意识——当你们进攻的时候无论谁出手投出去球了，除非你有大把握能抢下前場篮板或者刚好就在篮下卡篮板位要不第一意识就应该是迅速回防落位。同样如果对方出手投篮，除非你就在篮下卡篮板位置要不苐一时间跑向前场抢快攻机会。

最后说到对你的建议：建议定位锋卫摇摆人以3号位小前锋为主，偶尔可以客串大前锋通过你对自己的介绍，就能知道你不熟悉打全场和打半场篮球。相信我你的身高、体重、力量完全不支持你打5v5的内线，因为你会面临3秒区外接球、包夾、顶人等问题导致你可能在内线球都接不了。以你的身材你在5v5转换时的快下是占优势的，阵地进攻时无球内切是有优势的策应后Φ投是有优势的。你要明白你的优势点并尽可能发挥出来。

建议模板：凯文加内特、利文斯顿

先学会打打全场和打半场吧学会你可能發现，体能不一定跟得上……啊哈哈哈哈

为各位大佬补充说明：本人身高194cm年龄20，体重90kg位置为C，校队替补；打打全场和打半场很多时候还是篮下拼身体对抗较多基本上我的作用在于篮板，防守…