158cm的身高，体重多少会看上去不胖不瘦？ - 薄荷减肥论坛
158cm的身高，体重多少会看上去不胖不瘦？&
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想问大家一下，如果身高158cm的女生，体重多少会看上去很健康、很正常、不胖不瘦？？？
如果你有畸形的审美观、那就请绕道吧。。。
我157,92斤。看起应该是你说的那种效果。男朋友说再下去几斤就叫偏瘦。
45上下两斤都可以
额。。。我觉得158cm，90斤的话、、、有点偏瘦吧。。。
那亲们觉得、158cm，多少斤以上就比较不能容忍了？？？
我觉的BMI16的体重已经很魔鬼了
明星的BMI一般都是15到16之间
有的人越不开心就越吃，越吃就越胖，越胖就越不想动。这是情绪不佳导致的肝气不舒，按照五行理论会克伤脾土，最终脾伤则生痰湿，脾伤则懒惰，陷入恶性循环。一个情绪没管住，便全面崩溃了，所以学习控制自己的情绪，不要被别人左右。
我现在120斤，我感觉就无法容忍了。
60千克到59千克4.3--4.12
59千克到58千克4.13--4.22 58千克到57千克4.23--5.2
57千克到56千克
不能只看高度的啊，要看体型和骨骼大小。和你一般高，现在93 ，目标88，因为脸太大，会比实际显胖
这个真的是因人而异，关键是大家的骨架大小差别很大吧
我大学时曾一度肥到45kg
同学说你怎么胖成这样
瘦10斤写道：
这个真的是因人而异，关键是大家的骨架大小差别很大吧
我大学时曾一度肥到45kg
同学说你怎么胖成这样
难道亲也是158cm吗？？？
那45kg真是太标准了、、、甚至有点瘦！
真受不了中国人的审美呀！！！
我感觉45、到47左右吧
身高160cm　体重常年维持在53—55kg一直想减肥　 从来没成功尝试过多种悲催的减肥方法现在才明白　任何被吹得天花乱坠的方法都是浮云最有效的减肥方法是　管住嘴，迈开腿！因为临近过年`感觉体重又要增加了`从明天开始过5不食``pm5：00。【45kg``我会成功!】
因人而异，
反正我90的时候，大家都觉得有点营养不良了，那时候不是因为减肥没吃饭，正常吃饭的。我不能忍受的是100j，不过这么多年，体重起起伏伏好像也不会突破这个数，在我长到100j的时候，我试过，一天吃很多甜点、巧克力、薯片、鸭腿这类的东西，体重都稳起的，不会再长了。我一胖就脸上长肉，不过现在不比十几岁的时候了，脸上有肉不可爱，很恶的。
哆啦a梦要穿铅笔裤
哆啦a梦要当御姐
太胖没气场
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~万恶胖为首，一瘦遮百丑想想气死那些笑你胖的八婆、戳男
我156~最胖120....极限...看不出肥...但是确实肉呼呼的.....所以...158我觉得....120是极限了........
皇小胖你要加油.不自夸是最优秀的.但是终究不比别人差.努力有什么不可以.努力有什么不能做到.这么多年了.是时候改头换面了.告诉他们.我可以.
120-110 .(寒假之前) . 奖励:
买5件新衣服然后去zakopana滑雪一个礼拜!!-----Orz......失败
第二阶段120 - 110 . 复活节假期前完成目标奖励比萨+弗洛伦撒行~!----泡汤...
&第三阶段:
110 - 100 . 2012年7月前完成奖励自己论文一切顺利!!顺利毕业!!!---进行中&
. 2012年10月前完成.要给所有人一个全新的自己.奖励就是自信.
加州百合写道：
瘦10斤写道：
这个真的是因人而异，关键是大家的骨架大小差别很大吧
我大学时曾一度肥到45kg
同学说你怎么胖成这样
难道亲也是158cm吗？？？
那45kg真是太标准了、、、甚至有点瘦！
真受不了中国人的审美呀！！！
这个跟骨架油管吧
我觉得骨架小的80斤跟骨架大的90斤是一样的视觉效果
& 上一页 1一个女孩50公斤，156，算胖吗？
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女生１５８ｃｍ体重７０ｋｇ算是肥胖吗？
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健康咨询描述：
女生１５８ｃｍ体重７０ｋｇ算是肥胖吗？我的肉比较结实，之前练过武，停止运动后不注意饮食发胖的。
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：怎样可以正常一点？？又没有什么办法？？
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医生回复区
济宁医学院附属医院&& 护师
擅长: 血液病症、儿科、妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，体重超出健康范围，需要控制饮食热热量和增加热量消耗&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你调整饮食，多吃富含维生素的食物如水果蔬菜、豆制品等，少食多餐，适当减少肉类饮食和主食（大米、面粉），餐后注意散步或走动，避免久坐，适当增加体育锻炼，坚持每天一小时左右。作息规律，睡前三小时不要进食，清晨起来先空腹喝杯温白开水
如果运动的话会不会线条不好？？有什么好的运动方面的建议吗？
09:07医生回答：
运动的话建议以塑形为主，比如健身操、形体操、有氧跑、瑜伽、羽毛球等，不必过于激烈，达到健身心率120左右即可，主要是助于饮食减肥过程中形体塑造，以免皮肤组织出现松弛，也利于纤体。如果肉比较结实的话，建议适当减少蛋白质和淀粉摄入。另外，运动建议在两餐之间或餐后一小时后进行，运动后的一小时内避免饮食
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答！根据你的描述，你的标准体重是53kg&&&&&&指导意见：&&&&&&你的体重超过标准体重的百分之二十，所以属于肥胖的范畴
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！要按体重标准计算：BMI=体重/（身高）^2&&&&&&指导意见：&&&&&&您好！70除以（1.58*1.58）等于28。是属于超重状态，在结实的体型，建议您在饮食上控制之外，尝试针灸减肥（埋线）。祝您健康！&&&&&&以上是对“女生１５８ｃｍ体重７０ｋｇ算是肥胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者，尤其...
参考价格：￥12.5不减不行拉！！！！　　身高158CM　　体重47KG　　谁和咱一样，一起减肥吧，有个伴，不孤单，要真人兽吗？
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　减吧减吧减死算了。
　　这年头明明瘦得跟麻竿样的还嚷减肥　　真够装13的
　　你们！！把我脆弱的心灵给摧毁了，精神损失费，就不要了，别打击我啊，减肥的人那么多。。。我是真的胖，一会发照片看看就知道了　　，给偶点信心吧，谢谢拉。
　　作者：BF小狗狗　回复日期：　11:01:47　
　　　　这年头明明瘦得跟麻竿样的还嚷减肥　　　　真够装13的　　　　　　　　你见过我这么粗的麻杆吗？555555　　
　　今天啃了一岁玉米，吃了一块蛋糕（带奶油的，汗！）　　中午就不吃了，晚上有饭局，安排同事吃饭，唉，少吃点吧。　　一会梳洗完毕发照片。
　　身高158CM，体重47KG，已经很标准啦～～不用减了吧　　
　　袄。亲爱的 我和你差不多。我94-95吧~　　身上不胖 就是腿粗。。我想减！！！
　　楼主我也和你差不多，比你还重点，腿很粗，胸部却一点都不大，哭
　　和lz差不多158cm 45kg 　　看起来胖胖的 郁闷的～～　　但是自己觉得楼主你没有太多的必要减肥　　平时穿衣服注意点就行了　　
　　我也158CM 45KG 但不觉得自己肥啊 觉得这样就好了 不要再肥也不要瘦了
　　这还叫肥???
　　我MM,1.58mm,&40KG
我真为她担心
就是不长胖~~太瘦了　　LZ你那可以了
　　我属于身高156,体重47KG的人,已经有N个男人说我胖,要我把体重严格控制在40KG..我靠...
　　我158 52　　　　是不是该去死了
　　楼主 体重轻 不等于 体型好
你应该分清楚才行　　　　看一个女人是否身材好 人们通常的印象不会是&她体重好轻啊& 而是&她的体型真好 穿衣服真好看.&　　　　只要体重在健康范围内浮动就可以了 最重要的是三围的比例 骨骼是否挺拔适度 线条是否流畅 腿型胳膊是否修长挺直 肌肉是否富有弹性紧绷 　　　　假如体重降到85斤 却失去了玲珑有致的线条 是得不偿失的 真的　　　　楼住与其减轻重量 不如去塑身 雕塑完美线条才是正解.　　
　　还有那些说某某女生胖 要她们去减肥到80斤的男人最好先掂量以下自己有没有李学庆的身高 有没有权相宇的肌肉 加入都没有的话最好有多远滚多远 　　　　女生应该有科学的 健康的审美观念
不要人云亦云
　　作者：azonamaggie　回复日期：　13:52:00　
　　　　还有那些说某某女生胖 要她们去减肥到80斤的男人最好先掂量以下自己有没有李学庆的身高 有没有权相宇的肌肉 加入都没有的话最好有多远滚多远 　　　　　　　　女生应该有科学的 健康的审美观念 不要人云亦云 　　　　===========================================================　　握爪加泪奔.....555,我什么都不想说了.....恩恩,还是说一句,今天吃饭,我把一大晚黑椒猪扒饭全部解决..那几个男生还有剩的,然后,都用非常不可思议的表情看我, 我不鸟他~~我不鸟他~我不鸟他~~~
　　我男的净高169.5--171之间,觉得很好啊~　　　　 就是60的体重让我觉得郁闷
　　楼主不需要减肥啦.我也是你这身高和体重,有段时间也叫嚣减肥,周围的人都说&不胖不瘦&,要知道我都生完孩子了.不过需要塑身是真的啦,要克服地心引力啊,感觉天天坐着,屁股越坐越大,发愁.
　　老大，你都很瘦了耶，崩溃
　　LZ,你都不算胖.当然也许你觉得你身体某些部位会比较不匀称.　　我和你一样高,俺都104~108之间哦~这才叫胖啊!　　我的要求不高,基本在95左右就OK啦!
　　我不是45KG 是47KG啊 我也是生完小孩了 肉都在腹部囤积着，一捏一把拉，郁闷坏了，我小腿也胖 ，适合穿裤子，不适合穿裙子，穿裤子之后被人称做鸡肠子：）这点还挺满意（嘿嘿 内容在裤子里面，你们看不见滴）麻烦的是从腰开始，因为我胯窄，所以看着腰好粗好粗，加上肚子上的缀肉，加上胸（不好意思说拉）稍显大，天啊！体重感觉轻，但是上半身让我太懊恼了。！！！！！
　　今天下午嘴馋，和老公去吃了烤肉，真想煽自己个耳光（说说罢了）唉 ，这肥！！我应该贴个照片上来让大家看我的蜕变过程吗？（或许这蜕变根本就不可能实现）
　　在减肥没成功之前，我买个婷美怎么样，我说姐妹们！？
　　我159，46KG，朋友都说我好瘦的，楼主怎么可能会胖呢？可能是不够匀称吧？和我一样有空就去练练YOGA，保持体态均匀，线条流畅就好，呵呵！
　　你是骨头包肉吧，我是肉包骨头，肉肉多的很那！对不匀称，上身胖！
　　楼主,不怕.我陪你.我也和你差不多,160,47KG了现在.都是这段时间暴的.我从明天开始天天陪你哈
　　我是属于骨骼很小的人，全身其实都是肉肉，别人看不出来而已。像我这种体形最好就是保持匀称就好。嗯。。。。。还有一点，我看起来腰比较细是因为我的胸有点大。汗！
　　　　　　作者：ybqwly1024　回复日期：　21:53:30　
　　　　楼主,不怕.我陪你.我也和你差不多,160,47KG了现在.都是这段时间暴的.我从明天开始天天陪你哈　　　　
　　555555　　亲一个！
　　作者：桅子花开会有时　回复日期：　17:04:44　　　　　我还屁股，屁股小小的，真可怜
　　我也是158（穿鞋），47KG，上面有人说是标准身材，我就郁闷了，我的肚子上有两到三个圈，裤子要穿27的，靴子里塞不下裤子，有的甚至拉不上拉链，上臂粗，一般夏天的短袖袖子都是塞满的。唉，我的肉天生很松的，有人比我重，看上去就没我肥，没话讲，别说减肥，就是连着两顿碗里的饭少点，家里就有不和谐的声音，唉~！
　　刚刚和LG商量好了,从明天开始监督配合我.嘿嘿.等着瘦瘦吧
　　加我QQ说话方便 注明你是亲爱滴 嘿嘿
　　大家一起减啊减！
　　我加入！我158CM，体重达到48KGS了。　　　　以前的同事朋友看到我说的第一句话是，你肥了真不少，我好开心！！！----曾经我42KGS的体形啊。　　　　我想减，可我控制不了食欲，而且饮食习惯是倒过来的，早饭可以不吃，但是晚饭我非吃到胀不可，还有就是睡前有吃东西的坏习惯，如果不吃我就会失眠。
　　要得.LG催我觉觉了,现在都没开QQ,明天加了聊哈.我先下.觉觉了.大小两个在床上催我呢.和和
　　一起减，我计划下明天减肥的步骤吧，可能混乱些，因为我现在困拉，晕呢。。。　　早饭一个蛋糕，一个苹果，几个南国梨，中饭和晚饭一起，可能是出去吃，也可能在家吃，争取不吃，吃水果。晚上做20个仰卧起坐，减胃部的肉。其他的运动就随便做了。
　　偶来里！今天早晨7点30起床，蛋糕一块，苹果半个，目前12：36分之前就吃了这些，不知道一会会吃多少。祈祷别让我看见好吃滴！
　　米人来吗？
　　是不是经常开车肚子的肉会多点点啊？5555
　　参加!不穿鞋156,48KG,鄙视我吧,一到秋天就开始长肉:(
　　今天早晨至中午 一个蛋塔 几口米饭一碗菜（反省中。。。）　　下午几口面 晚上饿着呢（头昏眼花滴）　　没称体重 准备5天一称 才有效果 从喊口号减肥开始到现在就没做过运动！！鄙视之！！
　　只有我自己在坚持吗？其他的当初说和偶一起滴银们呢！！？？
　　绝望了， 你们不减肥了吗？昨天称体重，NND还是47KG，不活了！
　　我不不想使用减肥产品啊！！一会秀秀前天的败家成果吧。
　　光这样饿是肯定没用的　　小心把胃饿坏
　　有个最简单的计算最适合体重的方法就是身高－110＝适合公斤数　　158-110＝47　　你刚好是标准体重，跟人学什么营养不良啊？　　如果觉得身材还是不够好，就说明你身上全是虚胖的肥油，　　别减了，去煅练身体吧　　最好是游泳，单位时间内的运动量最大，而且是全身运动
　　我也是158CM, 47公斤啊,我觉得刚刚好啊. 其实胖的MM注意自己的腰围,腰围细点,腿部和臀部大点,有肉,挺好的,反正我现在对自己的身材很满意.大概是匀称吧!
　　好几天没来了，大家还好吗？我拉肚子拉，好几天了，不知道瘦了没有。大家都买了什么PL衣服了，我发现穿来穿去还是黑色好看啊
　　减肥滴人呢？哼哼 没毅力，我坚持着呢，可惜体重不掉，索性就这样了？55555，今天败了华仔的演唱会门票1280一张啊！！！唉，为了偶像，值了，败了化妆品，败了皮衣，败了大毛衣，围巾，袜子，裤子面包，（还有鞋子没买呢，实在没时间了），天拉，花了6000RMB，决定这个月节食了，唉，
　　呵呵 看看这是新败滴洁面滴
　　發照片看看嘛。
　　oh my God!　　我跟你一样~~比你稍微瘦一点点,但是我这肚子哟...
　　我也加入,44.5公斤,160,有时候量159,痛苦,腰从22变成了26,如果当天吃多一点就会长成27,很恐怖啊,,,大腿好大,顺便问一下各位JM,大腿大者怎么买裤裤,,呜呜,最近买衣服变成了恶梦,不知道买什么衣服适合自己的身材...
　　天拉，个头还会变？！！！！不可思议，美女真逗！我腿瘦，就是肚子那肉多看着没有腰。一会接着发照片
　　天涯犯错误拉
　　这是买洁面和修斑笔滴赠小样
　　身高158CM，体重47KG不是蛮好嘛　　　　我身高157CM，体重45KG，天天被人嫌太瘦。
　　我也是 158
别人不觉得有什么
但是自己看着看着就是觉得哪都肉多...　　可是怎么减也减不回来
　　继续来贴败家东东 喜欢的VM家的皮衣，原价1499吧商场VIP打9折，1390左右 实物要比拍出的颜色好很多
　　哎呀呀，体重不重，就是肉多啊，不紧致，有时候捏着肚肚上滴肉，直骂妈里妈里哄
　　嘿嘿大毛衣，原单滴，防VM的牌子，但是我很喜欢的风格，130左右吧，也被我搬回家。朋友说穿上贵夫人一样滴感觉，呵呵。
　　秋天来了，我现在日渐长肉啊！！！
　　据说晚上吃鸡翅 ，我还是闪吧
　　真想骂人：kao,什么年头，小MM都嚷着减肥，瘦的跟竹竿样的还减，减.....头。　　提起减肥，心里这个恨啊~~~！　　我一亲戚的女儿，本来多漂亮啊，有点象刘亦菲，也就大腿稍微粗了点，非嚷着减肥，减到这时候，得了神经性厌食，170，不到80斤，小脸上一棱一棱的骨头印子，还整天看减肥的帖子，全家人的眼泪啊，真的快成河了，心痛的.........　　什么世道，不得不冲出口，NND！骨感美，去死，还不如去做木乃伊，做人干！　　
　　你还想THIN成啥样啊　　目标多少KG,说说　　　　我的人生中不可一日无肉滴,嘎嘎
　　楼主不胖啊，我160CM，52KG呢，我需要减肥　　不吃晚饭，非常有效！
　　哭！！！我87斤的时候都看不出瘦 郁闷，胳膊粗，小腿粗，脸盘还大，所以就四胖
　　楼主好胖哦，简直不能相信，158的身高，竟然会有47的体重。　　平时你怎么出得去门哪！　　快减，一天至少要减两斤，这样子也要是天才行！！！　　唉，千万不要再放任自己了！！！！
　　打错字啦。是 “十天才行”
　　LZ哈尔滨的 ？看见远大了
　　作者：fly2sydney　回复日期：　20:38:54　
　　　　LZ哈尔滨的 ？看见远大了　　　　　　　　　　恩
恩 老乡吗？泪。。。
　　哎呀，带我一个吧，158，50kg了　　最近都不敢买衣服，受不了打击　　明天开始跑步啦，希望1个月能减掉2kg
　　哎呀，带我一个吧，158，50kg了　　最近都不敢买衣服，受不了打击　　明天开始跑步啦，希望1个月能减掉2kg
　　哎呀，带我一个吧，158，50kg了　　最近都不敢买衣服，受不了打击　　明天开始跑步啦，希望1个月能减掉2kg
　　哎呀，带我一个吧，158，50kg了　　最近都不敢买衣服，受不了打击　　明天开始跑步啦，希望1个月能减掉2kg
　　　　lz，你怎能纵容自己这么胖啊，怎么还能吃东西啊，应该绝食，减到30kg，这样就标准了。你就可以成为玛亚拉·加尔旺了，yeah　　
　　作者：减肥的小马甲　回复日期：　21:31:56　
　　　　我不是45KG 是47KG啊 我也是生完小孩了 肉都在腹部囤积着，一捏一把拉，郁闷坏了，我小腿也胖 ，适合穿裤子，不适合穿裙子，穿裤子之后被人称做鸡肠子：）这点还挺满意（嘿嘿 内容在裤子里面，你们看不见滴）麻烦的是从腰开始，因为我胯窄，所以看着腰好粗好粗，加上肚子上的缀肉，加上胸（不好意思说拉）稍显大，天啊！体重感觉轻，但是上半身让我太懊恼了。！！！！！　　*************************　　　　你倒是真的不重，但是肉松。注意节食（不是禁食！）加锻炼，少吃甜，不要过分喝水，另外给自己一点时间。产后半年内有赘肉很正常，不伤害身体的话，一年之内恢复个七七八八应该可以。　　　　另外，你如果还在母乳喂养的话，可先不要想着减肥　　　　（我和你差不多，只是肯定比你年龄大）　　　　
　　减吧,减吧,从明天起我也减　　
　　汗```我净高160CM`刚刚称过是47.5KG```可是我也不显怎么胖啊``就是坐着会有点肚子``反正不瘦但也绝对不胖```LZ``别对体重太苛刻了``　　而且我还吃好多！！牛肉干巧克力汽水是每天都必吃必喝`BF很纵容我吃零食`呵呵``刚晚饭除了吃光一个西式全餐还吃了一客两人份雪糕```寒``每次一起吃饭的男生都没我能吃``不过他们都说按我这样吃算很很很瘦```=.=||　　不知道是夸我还是损我``呵呵``
　　LZ不算胖了，差不多就好，不要太苛刻..
　　老乡老乡呵呵..　　
　　减肥的JMS
大家好啊 最近上班了，就好久没来看的家了，也不知道大家减滴咋样里呢？今天我做了玉珠贤的瑜珈，NND
差点练吐了，为什么啊。但是做完后身上那个汗啊，还有感觉PP紧绷了不少哦，听说有个MM第二天称瘦了2斤，也不知道是不是真滴。
　　终于决定露一下我滴身材了（叫身材真委屈了这两个字拉）
　　上图我很有压力，大家原谅偶滴身材吧 紧张
　　米人认识偶吧？米人认识偶吧？
　　LZ不胖啊,我和你差不多,159cm,46--47kg,我看你的照片也不显胖.
　　楼主　　我很负责的告诉你　　你发这个帖子真的很欠骂　　我158CM，47KG。　　我根本不觉得自己胖，我甚至不希望再瘦了，再瘦很吓人。
　　我也胖到94了！要去撞墙了！　　Lz我支持你！　　每天上来汇报阿~~~我觉得你应该把蛋糕蛋塔戒掉，换点健康的，什么豆浆麦片，也很容易饱的。
　　还有啊，天涯上减肥的人好像都不吃减肥药的，不光自己不吃，还是分鄙视别的吃药人，为什么啊？我好像不吃药是减不下来的也，LZ你打算吃么？
　　156~158左右(原谅我~我真的不知道多高)97斤，我是不是要切腹了？
　　犯不着切腹啊^^,到时候减到85，大家不久一样了么~~~多高兴呀~~~
　　作者：我一个人的幸福　回复日期：　0:42:35　
　　　　楼主　　　　我很负责的告诉你　　　　你发这个帖子真的很欠骂　　　　我158CM，47KG。　　　　我根本不觉得自己胖，我甚至不希望再瘦了，再瘦很吓人。　　　　　　呵呵 MM可能是属于肉少型 我不行 胖的肉好明显的
　　作者：emeryville　回复日期：　4:43:28　
　　　　还有啊，天涯上减肥的人好像都不吃减肥药的，不光自己不吃，还是分鄙视别的吃药人，为什么啊？我好像不吃药是减不下来的也，LZ你打算吃么？　　　　　　　　　　我不吃减肥药，做瑜珈呢
　　我感觉好象减不下来了 55
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