经常做仰卧起坐对脑部有影响吗？
经常做仰卧起坐对脑部有影响吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是一个高中生，现在已经高三了，我每天都做仰卧起坐来练习腹肌，我大概一天做200个，这是我坚持了三年的习惯，我想咨询一下经常做对脑部有影响吗？
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
提问者采纳
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职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其...
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指导意见：每天做仰卧起坐是一种很好的体育运动，有助于腹肌的发达和身体的健康。仰卧起坐运动对大脑发育和提高学习成绩是有利的。建议做到劳逸结合。
追问：恩，谢谢医生
职称：副主任医师
专长：妇产科常见疾病治疗。产后大出血，产前检查，流产，宫...
你好，根据你描述的情况，经常做俯卧撑有利于你身体的生长发育，对大脑没有影响的，你放心好了
恩，谢谢医生
回复：不客气，祝你有一个健康的身体，加强营养，锻炼的同时应该加强营养，
职称：主治医师
专长：急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽...
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指导意见：你好很高兴为你解答，坚持运动很好呀，提高机体各器官，利大于弊，所以对大脑是没有影响的，适当运动就好
恩恩，谢谢医生
回复：不客气，祝您生活愉快
职称：医师
专长：心悸,头痛,眩晕,中风,水肿,淋证,消渴,痹证,内...
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指导意见：您好 仰卧起坐对身体是很有利的，既可塑造完美的体型，又利于身体健康，只要在运动的过程中没有头部的磕碰，对大脑是没有任何损害的，建议您继续坚持。
恩，谢谢医生
回复：不客气的，继续检查，效果很好的
我以前经常仰卧起坐练习腹肌,...
职称：主治医师
专长：心血管和血栓栓塞综合征,病态窦房结综合征,冠心病,酒精性心肌病,急性心功能不全,扩张型心肌病,慢性肺源性心脏病,缺血性心肌病,心绞痛,心肌梗死
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指导意见：如果有图片是最好，同时你能描述一下硬结的大小吗？
如果没有明显的压痛，可以继续观察
问怎样有效练习6块腹肌
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见：这情况建议你可以到当地临床医生的指导下咨询的.具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行，祝健康。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
问仰卧起坐除了练习腹肌以外，能减肚子上的脂
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
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健康指导：能减肚子上的脂肪，做100个能够快速达到效果，同时建议你调整饮食结构，提高机体恢复能力。
建议饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。 不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物；煮食烹调时应避免使用猪油; 少食高胆固醇之食物; 应减少内脏类、海鲜等.
问怎样练习才能练出完美的胸肌和腹肌？
职称：三级营养师
专长：食疗养生
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健康指导：胸肌，俯卧撑20个/组 五组每组间隔一分钟，早上起床后做，要求双脚放于高出地面40cm的地方，然后做俯卧撑，胳膊肘向两边曲臂而不是向后曲臂。
腹肌，双腿举起，20个/组 五组，下午六点左右做，每组间隔1分钟。
以上运动量只适应于20-35岁的男性。
再此同时，需要多种蔬菜和水果的补充，这样才不会营养不均衡，不可以熬夜，周一到周六做，周日可以休息这样可以缓解身体状况。
问每天做300个仰卧起坐什么时候才有腹肌
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓后遗症,腔隙性脑梗死
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健康指导：你好，每个人的体质不一样效果也是不一样的，一般两个星期会看见些效果，只要您坚持肯定会会达到理想的标准，饮食方面多摄入富含蛋白质的食物，什么都是贵在坚持，希望可以帮得到您，祝您健康。
问腹肌左大右小怎么办
职称：主治医师
专长：内科，尤其心血管
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问题分析：你好，很高兴为你解答问题。有可能是跟左右优势有关，就是锻炼时虽然左侧和右侧次数一样，但是劲小的一侧会不自主的降低质量。意见建议：这个是不需要连回去的，建议锻炼时严格控制质量，让弱的一侧强起来就好了，比如平躺后双手抱于头的枕部用左肘够右膝、右肘够左膝。
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评价成功！>&女生做俯卧撑的好处
俯卧撑也是一个不受时间、地点、性别限制的运动项目之一。虽然说在学生时代在体育课堂上可能经常出现男生考俯卧撑，女生专攻仰卧起坐的现象。但是，其实女生做俯卧撑好处也是很多。
塑造完美胸部
俯卧撑的过程能够有效锻炼胸部肌肉。对于女生来说，胸部肌肉得到锻炼能够帮助塑造完美的胸部。胸部肌肉力量增强，能够有效防治胸部下垂，保持胸部的坚挺。不仅如此还能帮助丰胸。
塑造香肩美背
女生进行俯卧撑锻炼，不仅能够帮助塑造完美的胸部还能塑造诱人的香肩美背。因为在进行俯卧撑的过程中，能够很好的锻炼到肩部、背部的肌肉，优化肩背部曲线，消耗多余的赘肉脂肪，让你拥有更完美的 身材。
消耗热量减肥
我们知道运动能够加速身体脂肪、热量消耗，进行俯卧撑也是，在不断进行肌肉锻炼的过程中，身体开始发热出汗，开始不断消耗热量。对于女生来说，这样的锻炼方式是能够帮助全身减肥瘦身的。
增强上肢力量
女生进行俯卧撑的过程，需要两手撑地，并且全身打直下压，这对于支撑身体的手臂的脚来说，是一个很好的增强力量的机会。特别是手臂，在进行俯卧撑的过程中，需要用到很大的力气，同时也能很大程度上增强上肢的力量。
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做俯卧撑和仰卧起坐对肾虚有好处吗？
做俯卧撑和仰卧起坐对肾虚有好处吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：做俯卧撑和仰卧起坐对肾虚有好处吗？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析：这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，。意见建议：注意休息。多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.。
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?做仰卧起坐和俯卧撑对身体有什么好处，锻炼什么
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做仰卧起坐和俯卧撑可以加强腹肌的力量和胸肌背脊的力量。对身体来说室友好处的。对肾功能应该是友好处的，但是你做好是加上另外一些其他的保健方法。如，艾灸关元穴和命门穴等
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