胃肠功能紊乱该怎么预防
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在日常的生活中，很多人由于没有养成良好的生活习惯，导致一系列的疾病缠身，其中有不少的胃小知识：肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，年夜多无较着症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无纪律性腹痛等消化不良症状。确诊首要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。本病常见于成人，许多病因可刺激胃，如饮食不妥，病毒和细菌感染、药物刺激等都可能激起本病。举荐阅读：胃炎怎么调养胃炎会恶心吗？胃炎为甚么会恶心呢？胃炎的炎症累及胃幽门管四周时，可激起幽门管的功能失调。再者有咽炎、食管炎，这些部位的周围神经较丰硕，易受刺激而发生恶心。此外，胃爬动波敦促食物到达幽门时，幽门不是处于开放状态，以便食物经由进程，到达十二指肠，而是仍牢牢关闭，使胃腔压力升高，反射性刺激吐逆中枢，使人感应恶心，严重时，就可发生吐逆。举荐阅读：胃炎有哪些症状对胃炎发生的恶心、吐逆患者应该积极配合治疗，在饮食上应该进行控制，需要时给予症状针对性的治疗，医院医生一对一在线征询预定：...肠功能紊乱患者，很多患者不知道该怎么预防胃肠功能紊乱，最终导致疾病的发生，严重影响患者的工作和生活，那么，胃肠功能紊乱该怎么预防呢？ 医院肠胃病科室的张振强主任说，胃肠功能紊乱是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要因素，如情绪紧张,焦虑,生活与工作上的困难,烦恼,意外不幸等都会引发胃小知识：糜烂性胃炎、急性侵蚀性胃炎、急性化脓性胃炎，其中临床上以急性单纯性胃炎最为常见，而由于抗生素普遍应用，急性化脓性胃炎已罕有。举荐阅读：胃炎怎么调养显现急性胃炎怎么办？肠胃医生建议患者应做到以下几方面：（1）去除病因，卧床歇息，遏制一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短时间禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的歇息和损伤的愈合。（2）鼓舞勉励饮水，由于吐逆腹泻失水过量，病人在尽量环境下多饮水，弥补损失水份。以糖盐水为好（白开水中加少许糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过量减轻腹痛。吐逆频仍的病人可在一次吐逆完毕后少许饮水（50毫升摆布），屡次饮入，不至于呕出。（3）止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药都可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。（4）伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免减轻对胃的刺激。（5）吐逆腹泻严重，脱水较着，应实时送医院静...肠功能紊乱。那么，胃肠功能紊乱该怎么预防呢？ 首先，注意食用有营养的食物，多吃一些富含高蛋白及搞维生素的食物，保证机体的各种营养素充足，如瘦肉、鸡肉、鱼、肝等等。其次，在生活中要质疑食用酸碱平衡，胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、豆浆等等。最后，不要吃太多能引起腹胀的食物。 通过上述的介绍,相信大家对于胃肠功能紊乱该怎么预防如何诊断有了大致的了解，由于胃肠功能紊乱发病之后给患者带来的影响非常大，医生建议您需及时去医院检查治疗。医院胃肠科医生独家采用特色疗法&中西结合治疗的方法&在中医治疗方面。针对病人不同的病情，开出不同的方剂，疗效显著。欢迎您前来诊断治疗。
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责任编辑：liuwei
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大家都在看临床症状/胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱（胃肠神经官能症）起病多缓慢，病程多缠绵日久，症状复杂，呈持续性或反复发作性，临床表现以胃肠道症状为主，胃神经官能症的患者多表现为：反复发作的连续性暧气，咽部异物感，两肋和胃脘部的胀闷，串痛，及胃内无以言状的不适感，无饥饿感、或时而食欲旺盛，时而无食欲、胃内上冲上逆，打嗝、口干、口苦，胸闷、喜欢出长气，反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。肠神经官能症又称，为胃肠道最常见的功能性疾病。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹，痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、后减轻。腹痛常伴有、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干等症状。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、、粘液性结肠炎、情绪性腹泻等。 &&
疾病病因/胃肠功能紊乱
　　1、饮食不规律：很多人在饮食上不能控制自己，要么是因为应酬不得不吃，不得不喝，导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。因此，胃肠功能紊乱的患者，饮食应该定时定量，一日三餐，千万不要暴饮暴食。　　2、病理性原因：常见的消化系统疾病，肠胃不好，加上不注意饮食就会导致胃肠功紊乱，如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等。　　3、精神因素：现在生活节奏快，压力大，情绪的变化将直接影响人身体的器官发生变化，而表现最为敏感的就是胃肠。不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱。从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。
危害& &/胃肠功能紊乱
& & 1、经常腹泻可降低身体的抵抗力，使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱。
腹泻& & 2、它会严重影响患者的生活质量。有些患者甚至因腹痛腹泻频繁而不敢或者是无法正常上班。　　3、反复的腹泻刺激肠粘膜可以引起肠粘膜的病变，如转变为，甚至恶变。
分类/胃肠功能紊乱
以下分述几种胃肠道功能紊乱： 1、胃神经官能症： （1）神经性呕吐 多见于女性。患者往往在进食后不久突然发生呕吐，一般无明显恶心，呕吐不费力，呕吐量不多，且不影响食欲和食量，常边呕边进食，因此多数无明显营养障碍。神经性呕吐可伴有癔病的色彩，如夸张，做作、易受暗示、突然发作，间歇期完全正常，因此也称为癔病呕吐。 （2）神经性暧气 患者有反复发作的连续性暧气，致使不自觉地吞入大量空气而使症状更为明显，导致频频暧气，常有癔病色彩，当众发作。 （3）神经性厌食 多为女性，主要为厌食或拒食，严重者有体重减轻。患者多数自觉良好，行动活泼敏捷，有时又自相矛盾地对食物甚感兴趣，甚至贪食饱餐，而后又偷偷呕掉。患者因长期少食，体重减轻可达原有体重的40-60%以致恶病质的程度。患者常有神经内分泌失调，表现为闭经、低血压、心动过缓、体温过低、饥饿感丧失等。 2、肠神经官能症：又称激惹综合征。为胃肠道最常见的功能性疾病。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘等症状。实际上，本征肠道功能紊乱，并没有炎性病变，而且功能紊乱也不限于结肠。 （1）以结肠运动障碍为主 较多见。患者有阵发性肠绞痛，主要位于左下腹，腹痛的发作和持续时间虽不很规则，但多数在早餐后发作，熟睡时极少见。腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干。 （2）以结肠分泌功能障碍为主。 （3）以小肠功能障碍为主。&病因病理 消化系统疾病： 比较常见的消化系统疾病如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、便秘； 饮食因素： 不规律的饮食习惯 临床诊断 根据不同情况采取X线、内镜检查、分析与粪便化验等手段。必要时应行超声、CT等检查以排除肝、胆、胰等腹腔脏器病变。 1、胃肠道X线检查，显示整个胃肠道的运动加速，结肠袋加深，张力增强，有时因结肠痉挛，降结肠以下呈线样阴影。 2、结肠镜检结肠粘膜无明显异常。 预防 应尽快恢复正常饮食，一日三餐热量要均衡，饮食规律，戒烟酒，不吃辛辣刺激食物。不要吃得过饱，多吃一些清淡、易消化的食物，同时适当多吃一些青菜、水果，保持规律作息。症状明显者，可服用一些药物帮助缓解不适。[2]. 1、是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验。治疗 关键在于取得患者的高度信任与配合。必要时可将有关的辅助检查，向患者提示，使其确信无器质性疾病，并对本病起病原因、疾病性质以及良好的预后等有所了解。其次应行各种有效的综合性治疗，包括暗示治疗。 一般治疗 除非患者一般情况很差，无需卧床休息，可参加适量的劳动和工作。生活要有规律，经常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化食物为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品。神经性厌食患者须住院治疗，并逐渐培养正常饮食习惯。 药物治疗 （1）调节神经功能，改善睡眠。根据病情，可选用下述药物与方法。 镇静剂：可给、安定、氯丙嗪、、眠尔通或谷维素等。 （2）解痉止痛：抗胆碱能药物可使平滑肌松弛，有解痉止痛作用；如颠茄制剂、阿托品、普鲁本辛等。 （3）神经性呕吐　可用维生素B6 10－20毫克，每日三次或100毫克加入50％葡萄糖40毫升静脉注射。呕吐剧烈酌情给予冬眠灵、异丙嗪、吗丁啉等。 （4）肠神经官能症： 便秘 可予滑润剂如石腊油、氧化镁、安他乐和植物粘液性物质。 腹泻 可用复方1-2片，每日2-3片，或0.25%100-200毫升灌肠，一日一次。1粒，每日2-3次。 中医中药治疗 神经性呕吐可用小半夏加茯苓汤加减。神经性嗳气用旋复代赭汤加减。情绪性腹泻可选用止泻药方或附子理中汤合四神丸加减。[3].
胃肠道功能紊乱的原因/胃肠功能紊乱
& & 1、消化系统疾病：比较常见的消化系统疾病如消化不良、胃炎、、、;以及各种肠道疾病如：肠炎、结肠炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎、盲肠炎、直肠炎等等都可能诱发本病。　　2、饮食因素：不规律的饮食习惯以及不良的饮食习惯。暴饮暴食，经常吃一些辛辣刺激性食物。或者饮食不规律，常常是饥一顿饱一顿。喝酒吸烟特别多等等。　　3、心理因素：对于成年女性、脑力劳动者、性格内向者、常处于神经过敏状态的人等胃肠道功能紊乱易感人群。还有一些人一紧张就会拉肚子。更有甚者心情一不好就会便秘。这些都是本病的症状。
注意事项/胃肠功能紊乱
& & 1、做到定时进餐：本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5-6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如、、等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。& & 2、饮食有规律：很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。& & 3、保持精神愉快：胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，肠痉挛患者平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。
生活饮食方面/胃肠功能紊乱
& & 1、饮食上避免吃那些刺激的食物，因为刺激的食物可以使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，从而使胃粘膜抵抗能力降低，以致诱发胃病等。& & 2、尽量少吃油炸类的食物，这些食物不容易消化，会加重消化道和胃肠的负担，同时多吃还会引起消化不良等症状，对身体的健康是有害的。& & 3、要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能;& & 4、注意饮&食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽&，使食物在口腔&内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃&的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟;& & 5、适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验;& & 6、生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱&的发生或发展。& & 7、在日常生活中保持良好的饮食习惯，注意生活规律并且保证良好的睡眠，这些对胃肠功能紊乱的调养都是有益的.& & 8、少吃生冷、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
预防胃肠功能紊乱/胃肠功能紊乱
& & 1、是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验。& & 2、注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。& & 3、要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能。
胃肠道功能絮乱的调养/胃肠功能紊乱
& & 1.饮食有规律：武汉胃肠医院专家说，很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。　　2.保持精神愉快：胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。　　3.注意饮食卫生：吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。
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贡献光荣榜胃肠疾病的预防有哪些？
胃肠疾病的预防，应注意以下方面：
1、养成良好的饮食习惯：
进食不易过饱，一日三餐要定时定量。不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。
戒烟、限酒、不饮浓茶；忌过食生冷、粗糙和刺激性食物，及高脂肪、油炸、腌腊食品。
2、放松心情：
工作与精神紧张、相关信息不规律，是引起胃病的主要原因，精神紧张、心理压力过大，是引起胃病的促发因素。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能紊乱。调节工作节奏，保证充足睡眠，缓解工作压力，消除紧张的情绪，是增强胃肠功能的主要措施。
3、谨慎用药：
应......
胃肠疾病的预防，应注意以下方面：
1、养成良好的饮食习惯：
进食不易过饱，一日三餐要定时定量。不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。
戒烟、限酒、不饮浓茶；忌过食生冷、粗糙和刺激性食物，及高脂肪、油炸、腌腊食品。
2、放松心情：
工作与精神紧张、相关信息不规律，是引起胃病的主要原因，精神紧张、心理压力过大，是引起胃病的促发因素。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能紊乱。调节工作节奏，保证充足睡眠，缓解工作压力，消除紧张的情绪，是增强胃肠功能的主要措施。
3、谨慎用药：
应避免服对胃有刺激的药物，对阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松、硫酸亚铁等，对胃刺激较大的药物，一是能避免服用的，尽量避免，必须服用的，一定要在饭后服用，可大大减少对胃的刺激。
其他大多数药物，也应在饭后服用，只有健胃药、抗酸药、胃肠解痉药、肠道抗感染药等，为饭前服用
4、消除诱发疾病：
患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃病，所以要注意上述疾病的控制治疗的。
5、注意饮食调养：
多食富含蛋白质的食品，如鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等。
宜食低脂、低糖，少纤维、易消化食物。高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用可使腹泻加重，应少吃。
5、适当运动：
适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
胃肠疾病是一种比较常见的也比较多发的疾病，并且这种疾病随着年龄的增大，发病率也随着提高。患病以后需要...
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胃肠病是常见病多发病，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年入更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿...
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　胃肠功能紊乱(胃肠神经官能症)起病多缓慢，病程多缠绵日久，症状复杂，呈持续性或反复发作性，临床表现以胃肠道症状为主。胃肠功能紊乱有什么预防措施?胃肠功能紊乱的预防要做到以下四个方面。胃肠功能紊乱预防一，首先要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能;胃肠功能紊乱预防二，其次注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟;胃肠功能紊乱预防三，第三是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验;胃肠功能紊乱预防四，第四是生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生或发展。
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