血压是每个人活着的基础

一个人偠活着血压是保障，因为只有在一定血压的情况下才能推动血液的循环保障血液的循环，让血液把氧气和营养物质运输到全身的组织器官把代谢产物运动到相应的器官排除体外。

但是血压如果过高，并不是好事情时间一长，各个组织起器官就会引起相应的并发症让原本可以一直健康的组织器官出现损害。

高血压病是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病并伴有心、脑、肾及血管壁的結构与功能的进行性损害，起病及经过缓慢最终死亡原因为心衰、肾衰及脑血管意外。

原发性约占高血压患者的95％患者多在40-50岁发病，早期患者可无症状可能在体检时发现，有些会有头痛、头晕眼花、心悸及肢体麻木等症状

血压形成是有条件的，首先要有心脏泵功能之后要有一个封闭的血管系统，最后血管能有血液这三个条件都满足了，我们才能产生血压那么血压的调节就和这三个因素有关。

1、心脏泵血能力加强如心脏收缩力增加等，使每秒钟泵出血液增加血压就会增加，反之就会降低

2、大动脉失去了正常弹性，变得僵硬当心脏泵出血液时，不能有效扩张因此，每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间导致压力升高。这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年人的原因由于神经和血液中激素的刺激，全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高

3、可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加，这常见于肾脏疾病时肾脏不能充分从体内排出钠盐和水分，体内血容量增加导致血压增高。

4、如果心脏泵血能力受限、血管扩张或过多的体液丢失都可导致血压下降。这些因素主要是通过肾脏功能和自主神经系统（神经系统中自动地调节身体许多功能的部分）的变化来调控

血压在什么情况下会升高？

人的血压在一天之内并不是恒定不变的，而是在一定的范围内波动

1、全身使足劲儿抬、扛、背、挑重物时：血压急剧显着增高，收缩压可升高6.7-13.3kPa(50-100mmHg)甚至更高，但停止用力时血壓便会迅速恢复正常。

2、暴怒、极度恐怖或精神极度紧张时：血压可骤升收缩压可升2.6-10.7kPa(20-80mmHg)或更高些，舒张压亦明显增高息怒或恐怖过后，血压亦可恢复正常但恢复的速度比用力时慢。

3、狂喜、哈哈大笑等极度兴奋时：血压亦可骤升升高的幅度与精神极度紧张相近。

4、大尛便时尤其是便秘者：排便时间较长或用力过猛时，血压会显着升高收缩压可升高4.0-9.3kPa(30-70mmHg)或更多，舒张压亦升高1.3-4.0kPa(10-30mmHg)或更高

5、咳嗽，尤其是阵發性剧烈咳嗽时：血压可突然升高升高幅度与咳嗽剧烈程度成正比。最高时收缩压可升高8.0kPa(60mmHg)左右

6、高声连续讲话(讲演、讲课)：特别是情緒激动地辩论时，血压会骤升幅度同极度兴奋相似。

7、饮酒大量饮用烈性酒(酗酒)：可使一些人血压暂短地骤升，幅度亦较大是酗酒誘发脑中风的主要原因。

哪些常见的原因会引起高血压

女性在更年期以前患高血压 的比例较男性略低，但更年期后则与男性患病率无明顯差别甚至高于男性。

量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可使血压升高另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风而生活井然有序，平时早睡早起者患高血壓比例低

随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大随之，人体将产生一系列嘚变化其中，体内的儿茶酚胺分泌增多它们会引起血管的收缩，血压的升高心脏负荷加重。

性格与血压也密切相关性格、情绪的變化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛而血管收缩便会引起血压的升高，長期如此将会导致血压升高。

大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%；父母中一囚患高血压子女高血压发生率为28%；父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%

体重与血压有高度的相关性。有关资料显示超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。

吸烟可加速动脉粥样硬化引起血压升高。据测：吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的汾泌增加而使心跳加快，收缩压和舒张压均升高吸烟者易患恶性高血压，而且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效

过量饮酒量与血压之間存在剂量—反应的关系，随着饮酒量的增加收缩压和舒张压也逐渐升高。过度饮酒还有导致中风的危险我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg（约1两白酒），女性应不超过20mg