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　　　　身体的协调性,柔韧性都属于天分，个人天资不同。当然勤也能补拙，你比别人多花点时间练习,协调性和柔韧性都会有进步。不知道你体育成绩如何，比如打球、立定跳远、游泳，甚至军训踏步，如果这些都还不错，只是跳舞不行，那说明你身体素质没问题，只是舞蹈刚入门没开窍，勤加练习自会赶上；如果你平常就不太协调，那恐怕就真是难了。
　　只要跟运动沾边的事好像都做不好
　　立定跳远 跳的可近了 真是白搭我这169的身高了
　　军训那些是没什么问题的

　　同病相怜的人那。。。。。。。。。抱抱
　　我基本上觉得是无可救药了，唉
　　瑜伽可以练，这个是练身体的柔韧性，跟协调性关系不是特大，但只是对身体有好处，对改善跳舞阿什么的帮助不大

　　问一下老师动作的要领，然后多练习几次，你会跳得跟他们一样好的。。要多练习哦~

　　　　169，羡慕阿，呵呵。跟你相反，我其他都不差，就差的身高，修长的肢体能让舞蹈美感加倍。
　　　　如果舞蹈跟不上，就试试健美操吧，简单一点，但是也锻炼协调性和节奏感。选那些带点舞蹈感觉的，比如有氧拉丁健美操，还可以培养你的舞感音乐感。不建议瑜伽，动和静是两条路，跳舞的人做瑜伽很容易，因为身体很软；但是常年练瑜伽的，很难说是不是跳舞的料。
　　有氧拉丁健美操？哪里有视频？这个可以自学么?

　　作者：炙热季节　回复日期：　17:05:02　
　　　　同病相怜的人那。。。。。。。。。抱抱
　　　　我基本上觉得是无可救药了，唉
　　　　瑜伽可以练，这个是练身体的柔韧性，跟协调性关系不是特大，但只是对身体有好处，对改善跳舞阿什么的帮助不大
　　不知道你平时是不是也很懒得运动的人
　　我就是除了步行 零运动的人
　　不知道身体动作的协调性是否跟平时不喜动有关系？

　　　　作者：炙热季节　回复日期：　17:05:02　
　　　　　　同病相怜的人那。。。。。。。。。抱抱
　　　　　　我基本上觉得是无可救药了，唉
　　　　　　瑜伽可以练，这个是练身体的柔韧性，跟协调性关系不是特大，但只是对身体有好处，对改善跳舞阿什么的帮助不大
　　　　不知道你平时是不是也很懒得运动的人
　　　　我就是除了步行 零运动的人
　　　　不知道身体动作的协调性是否跟平时不喜动有关系
　　咱们是一家人。不过我年纪也大。现在我也很想改变，等着明白人介绍个动作简单点运动量小点的入门级运动开始。恩，我很懒惰，觉得现在出气活着就已经是在咬牙坚持了，运动量如果大的话，怕我会崩溃。

　　多练习是可以改善的，跳跳健美操是不错的方法，或者学习任何一种舞蹈，都对增强协调性很有帮助。至于瑜伽，主要针对的是柔韧度，和协调性没啥关系。
　　另外，楼主的个子是不是很高，据我观察，个子高的人一般先天协调性都不是太好。

　　想到一个问题，人是不是闻不到自己的气味啊？介个铝滴她难道不知道自己有臭味吗？

　　熟能生巧啦 多练习 协调性绝对能提高
　　但是 真想跳起舞来好看 还是靠天赋的
　　只求运动或者健美操的时候协调还是很容易的啊
　　舞蹈是另一回事 比如蔡依林 协调能力一般 能下苦功 也是能跳舞的 虽然跳起来不好看

　　我1米69 不算太高吧？
　　我也觉得个子矮点的女孩跳舞比较好看

　　同样1.69米的高个，同样身体不协调的，低头 无语 路过 。

　　当时我也是这样，没有基础真的会导致舞蹈动作不协调，但是跟自身也有关系，建议练练名族或瑜伽，还有在家里多学一些舞蹈，现在我就是自学爵士，在舞蹈班学民族