引体向上做完后落地脚会被青活麻刺了痛?求解释和解决方案(轻轻落地也会。)如何才能做引体向上下落时脚不麻痛... 引体向上做完后落地脚会被青活麻刺了痛。 求解释 和解决方案。(轻轻落地也会)
如何才能做引体向上下落时脚不麻痛。
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在人体的神經中含有两种神经纤维,一是感觉神经纤维二是运动神经纤维。如果感觉神经的某一部分受压或受到刺激时就会出现麻木、刺痛、灼痛等功能障碍;如果运动神经受压,就会出现无力或肢体运动的功能障碍
当人蹲下时下肢血管受压,血流速减慢时间久了就造成局蔀缺血,神经对缺血是会用麻木、疼痛来表示的所以人就会有刺痛感。
求如何做完引体向上落地脚不麻
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你这是没常做这方面的运动吧我以前也出过这样的问题。
经常会疼尤其是引体向上后
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说明你锻炼时超过身体的承受极限了
也就是拉伤筋 用点麝香壮骨膏贴着
而且尽量少运动避免加重
最近还能做引体向上了吗
那峩就不知道 我也不能盲目回答你的天数
用狮马龙活络油加麝香壮骨膏
哪个地方疼就用壮骨膏贴哪里
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