<img src="/d/file/jianfei/jianfeimiji/27b5ad07c70c1c993e88a.jpg" border="0" width="279" alt="秋季吃什么减肥最快 5种食物利尿消脂塑苗条身材" 在炎热的夏季，大部分人的食欲都会下降，而到了秋冬季节，食欲就迅速增长，如果你是属于喝水都会胖的体制，那秋冬季节就是你的长肉季，所以在吃东西时一定要注意哦！合理的控制饮食，适当的运动，最重要的是要知道秋季吃什么食物减肥最快！南瓜南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用效果最佳。香蕉香蕉是四季都很适合的减肥品，香蕉的卡路里很高，但脂肪却很低，含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚。苹果秋季是新鲜苹果上市的季节，苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。鸡蛋蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，鸡蛋中蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。羊肉在秋冬季节，羊肉是最佳的暖身保健减肥的食物。多吃羊肉可补中益气，味甘性热，具有利尿效果，排除多余的水分，消除水肿，自然就瘦了！
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想咸大腿什么最快，看着别人的苗条身材都是很羡慕。
病情描述：
想咸大腿什么最快，现在就像请专家们支支招。
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医生建议：根据你上面的情况，这样最好还是每天晚上睡觉前做的运动，平躺在床上，脸朝上，腿贴在墙上呈度角，还有就是有空多爬爬山，跑跑步。
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