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原来健身教练饮食是这样安排的
中国最早IT培训机构，原工信部计算机培训中...|
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&&健身中饮食的合理安排是很重要的,要不然为什么有的人天天跑健身房,但效果总是不理想,根本原因就是他们都忽略了健身中“吃”的部分。所以健身要想达到很好的效果就得合理安排饮食,下面就看看健身教练是怎么安排的饮食吧。
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你可能喜欢有很多人也坚持锻炼了，也控制饮食了却依然健身效果不明显的原因是什么呢？ - 知乎62被浏览10092分享邀请回答75 条评论分享收藏感谢收起101 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答1 个回答被折叠（）}