职场妈妈重出江湖的秘密武器，原来是汤臣倍健蛋白粉职场妈妈重出江湖的秘密武器，原来是汤臣倍健蛋白粉对方而下百家号俗话说:“一孕傻三年！”这句话是真的不假啊！自从我怀孕后到生完宝宝，整个人都与社会脱了轨，再次重出江湖的时候，好像很多东西都跟不上潮流了。当时生完孩子又给孩子哺乳了一年，感觉身体好像被掏空了。每天都是蔫啦吧唧的，两眼无神，脸色蜡黄，看起来十足的像个黄脸婆，而且精力和体力下降得很厉害！重返职场以后，这种有心无力的感觉更明显了。但是职场就是战场，不会因为你是职场妈妈就给你面子，宽容你。于是我开始努力地调整改变自己。一个同样是职场妈妈的同事给我介绍了汤臣倍健家的产品，她说之前也是我这样的状态，后来因为汤臣倍健蛋白粉改变了她的生活。这款蛋白粉可以缓解工作疲劳，提升精力，非常适合我们这种产后体质差的妈妈，而且长期服用还可以增强自身免疫力，让自己变得健康又美丽。同事说她喜欢每天早餐喝一杯蛋白粉，加豆浆或者加牛奶冲着喝，这样既方便又有营养，可以保证一天的蛋白质摄入。听她说得这么好，我抱着试试的心态买了一罐汤臣倍健蛋白粉。我还上网查了下，发现这款产品口碑确实很不错，网上都在说汤臣的产品原料很好，很多都是进口，而且合作的也是世界知名的原料供应商。这款蛋白粉就含有新西兰进口的乳清蛋白，据说新西兰天热肥美的牧草不使用杀虫剂、化肥和农药，又远离欧美等高污染大陆，是全球公认的黄金奶源带。大豆蛋白也是来自我们东北黑土地的大豆，非转基因的，安全又保障。而且哺乳期妈妈每天对蛋白质需求量比平时要高25g左右，充足的优质蛋白有助于母乳的分泌以及母乳质量。汤臣倍健蛋白粉配方纯净，只含有大豆蛋白、乳清蛋白以及大豆磷脂，不含任何食品添加剂、防腐剂，健康又安全，非常适合哺乳期的妈妈使用。蛋白粉的罐子上有详细的营养成分，主要是大豆蛋白，乳清蛋白和大豆磷脂，不含任何防腐剂。开罐之后，可以看到是乳黄色的粉末，颗粒细腻均匀，有点像奶粉。泡了一杯来喝，味道很清淡，闻起来有淡淡的豆香味，加在牛奶里面口感更好。于是我开始了每天喝蛋白粉的日子，这个过程说实话是循序渐进的，慢慢地我发现自己的身体发生了变化，上班变得有精神了。工作效率很高，跟同事交流脑子也不会转不动，思路很活跃。因为精神好，应付起日常工作来得心应手，就算上了一天班回来也不容易觉得累。以前我每次下班回来都想直接躺着睡觉就好，连饭也不想吃，更别说抱孩子。现在回家的感觉就不一样，还有精力忙活晚上的饭菜，好好陪陪孩子，跟她玩耍，也没有觉得特别的累，腰也不会酸。我的变化就连家里人都发现了，他们说我一边忙工作一边照顾家庭，还是这么精力旺盛，真的是个超级辣妈。令人更意外的是，皮肤也发生了很大的变化，慢慢的变得红润有弹性，好像回到了年轻的时候了，现在也不经常感冒。总之朋友说我简直是整个人的气质都变了。多亏了汤臣倍健蛋白粉，让重返职场的我依然可以焕发出活力和光彩，也希望所有妈妈都能在职场做自己想做的事，过自己想过的生活，用自己的智慧和妙手，活出自己想要的平淡或精采！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。对方而下百家号最近更新：简介:欢迎我的啊对啊啊方而下作者最新文章相关文章硕士/研究生
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你吃的也叫早餐？汤臣倍健蛋白粉教你早餐的正确打开方式！
你吃的也叫早餐汤臣倍健蛋白粉教你早餐的正确打开方式早餐是一天中最重要的一餐，也是现代人最容易忽略的一餐，忙碌的上班族为了多睡几分钟，可能拿上几个小面包、上街买一碗粥充当早餐，或者干脆不吃。这样也叫吃过早餐对照下面几项标准，看看你能达到几项首先当然是淀粉类食物，包括燕麦、玉米、番薯、包子、面条、馒头等。然后就是经常被忽略的富含膳食纤维和维生素的果蔬类食物，包括白菜、黄瓜、卷心菜、番茄、苹果、橘子、猕猴桃等。优质蛋白质类食物也是必不可少，包括牛奶、鸡蛋、豆浆、肉类等。还有坚果类食物，包括花生、腰果、开心果、核桃、松子等。最重要的还是健康的烹饪方式，例如蒸、煮、烤、少油快炒等低盐低脂烹调方法，油炸之类的还是尽量少吃吧。上班族们估计看着都发慌，这么复杂那岂不是要天没亮就爬起来做早餐天小编就要教你们一些简单快捷好吃又营养丰富的早餐吧。第一种玉米鸡蛋牛奶玉米的维生素含量非常高，尤其是维生素E。喜欢全熟蛋很好，利于蛋白质的消化吸收，偏爱溏心蛋没关系，它保留了更多维生素。喝牛奶则可高效补充蛋白质和钙质，提高抵抗力。可以提前几分钟起床就始煮玉米，然后再开始洗漱，再温一温牛奶、煎个蛋，就可以开吃啦。第二种鸡蛋青菜面煮面的时候放点鸡蛋、蔬菜就可以轻松享受一顿美味的早餐。面条提供了淀粉类，即碳水合化物，鸡蛋有优质蛋白质，青菜补充膳食纤维和维生素，就这么简单。第三种番薯包子酸奶被各种捧的番薯的确营养丰富，膳食纤维和维生素的含量排名前列，包子可选菜包、肉包、豆沙包等，都可为身体提供能量，酸奶则补充蛋白质和维生素。如果没有番薯，吃点苹果也是可以的。以上说的都是简约版的早餐，如果有更多追求，可以试试升级版，方法十分简单在早餐中添加汤臣倍健蛋白粉。汤臣倍健蛋白采用双蛋白配方，精选非转基因大豆蛋白和新西兰进口乳清蛋白。大豆蛋白经过经过权威机构检测，确认不含转基因成分。而乳清蛋白来自新西兰和澳大利亚，那里牧草丰盛、无工业污染，是全球公认的奶源带。乳清蛋白是一种采用先进工艺从牛奶乳清分离提取出来的，具有纯度高、吸收率高等特点的优质蛋白质；大豆蛋白是指源于大豆的蛋白质，是含有人体所需的必需氨基酸一种植物蛋白。汤臣倍健蛋白粉富含两种优质蛋白，改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，均衡提供9种人体所必需的氨基酸，必须氨基酸组成与合国粮食组织/世界卫生组织）规定的氨基酸组成模式接近，营养价值高，消化率高达90。早餐的时候可以用温水泡一杯，或者直接加到牛奶、面条里面，简单快捷补充人体所需要蛋白质，提高免疫力，开启活力一天。
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汤臣倍健蛋白粉告诉你：拼命减肥，你为什么不瘦
我是一个健身教练。
　　很多人问我：“老师为什么你身材那么好?”“老师你是怎样保持这种身材的?””老师你有什么诀窍没有?“今天我来为大家解说一下。
&————汤臣倍健蛋白粉告诉你：拼命减肥，你为什么不瘦————
　　为什么整天运动还是胖?
　　为什么整天运动还是肥?因为你做的运动方式可能不对。我们都知道运动分两种，有氧运动和无氧运动。有氧运动，运动消耗的热量大部分来自你身体的糖分，而无氧运动消耗的热量则大多来自脂肪!
　　糖分好比现金，脂肪好比存款，用的时候当然先用现金了，如果你天天运动，但是做的不是有氧运动，那就只能是先把糖分消耗掉在消耗其他能量，所以你天天运动，依然很胖。因为效率不高，消耗了糖分你已经没力气再运动了，但脂肪他却还在那，不离不弃。
　　减体重不等于减肥?
　　很多人认为，可以通过吃些减肥茶，或者节食来达到减肥的效果。事实真的是这样?
　　其实不然，通过喝减肥茶、节食这些手段减肥，上秤一过，嗯，不错!减掉了8斤体重。但是，站镜子面前一照，你还是那么胖!为什么还是个胖子?
　　不当的减肥措施减的不是脂肪，而消耗了其他无用东西，所以你的外形没有变化，你依然是个胖子。而且身体会因为缺少营养吸入，分解肌肉做营养，造成减肥的人看起来面黄肌瘦。这些减肥不当的人，除了面黄肌瘦，还常常无精打采，易疲劳，熬不住。所以拼命节食等于断绝营养，自寻悔路，不可取。正确减肥的方法需要是合理的运动和全面的饮食搭配，如减肥时食用汤臣倍健蛋白粉来保持身体的营养，而且汤臣倍健蛋白粉还能提高人的免疫力，抗疲劳。即便节食亦可以通过食用蛋白粉来保持身体所需的能量，是节食减肥者们不能缺少的必备品。
&　————汤臣倍健蛋白粉告诉你：拼命减肥，你为什么不瘦————
　　如何健康减肥又能好身材?
　　1.饮食合理搭配：营养均衡，少吃多餐，早餐必须吃，而且要丰盛，搭配汤臣倍健蛋白粉，解决早餐营养问题。
　　2.多运动：平时不要偷懒，多站少座少躺，能去健身房就去健身房，
　　3心态：减肥是长期工，慢工才能出细活，没必要运动完了就去称体重，两周称一次就行，减肥一般见效慢，过多称体重容易打击积极性，一个月减掉的脂肪不能太多，如果超标会身体不利，也会反弹的。减肥成功后，还要坚持锻炼，增加肌肉力量，平时可以喝点汤臣倍健蛋白粉来加强肌肉营养。要把减肥当做一个事业来干，你才会成功。
&&————汤臣倍健蛋白粉告诉你：拼命减肥，你为什么不瘦————
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汤臣倍健蛋白质粉为人体提供必需9种氨基酸
发布时间： 17:17:58
来源：非彤小可商城
牌粉(铁罐装)中的大豆蛋白相对缺乏蛋氨酸，而富含蛋氨酸，两者搭配，将显著提高大豆蛋白的营养价值。在添加适量的乳清蛋白后，其营养价值非常接近标准的模式，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。
汤臣倍健蛋白质粉，精选新西兰乳清蛋白和非转基因大豆蛋白，双蛋白配方，营养全面；蛋白质含量高达80%，消化率达96%；蛋白质消化率校正氨基酸计分(PDCAAS)为1。
汤臣倍健牌蛋白质粉(铁罐装)选用非转基因大豆蛋白，来自日本的大豆蛋白生产厂——不二制油公司，质量好，安全性高；。汤臣倍健牌蛋白质粉(铁罐装)特别添加从新西兰进口的乳清蛋白，纯天然无添加，营养双蛋白，改善单一植物蛋白营养素不充分的缺点，均衡提供9种人体所必需的氨基酸。
汤臣倍健牌蛋白质粉(铁罐装)蛋白质含量高达80%，全部为高生物价蛋白质，消化率达96%。蛋白质消化率校正氨基酸记分(PDCAAS)为1，为优质蛋白质标准。汤臣倍健牌蛋白质粉(铁罐装)中的大豆蛋白相对缺乏蛋氨酸，而乳清蛋白富含蛋氨酸，两者搭配，将显著提高大豆蛋白的营养价值。在添加适量的乳清蛋白后，其营养价值非常接近标准的氨基酸模式，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。
成年人缺乏蛋白质，会造成肌肉消瘦、肌体下降、，严重者将产生水肿；未成年人成年人缺乏蛋白质，生长停滞、贫血、智力发育差，视觉差。蛋白质在体内不能贮存，多了肌体无法吸收，过量摄入蛋白质，将会因代谢障碍产生蛋白质中毒甚至于死亡。
蛋白质构成人体必需的催化和调节功能的各种酶。我们身体有数千种酶，每一种只能参与一种生化反应。酶有促进食物的消化、吸收、利用的作用。相应的酶充足，反应就会顺利、快捷的进行，我们就会精力充沛，不易生病。否则，反应就变慢或者被阻断。蛋白质是激素的主要原料。具有调节体内各器官生理活性的作用。是由51个氨基酸分子合成，生长素是由191个氨基酸分子合成，这些成分都是人体正常生理功能的调节剂，缺乏时会对人体健康造成危害。
汤臣倍健牌蛋白质粉(铁罐装)主要有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、清蛋白、免疫球蛋白、乳过氧化镁、溶酶体、乳铁蛋白等组成。汤臣倍健蛋白质粉制造肌肉、血液、和各种身体器官；帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。汤臣倍健蛋白质粉为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体；帮助伤口血液凝结及愈合；在体内制造酶，有助将食物转化为能量。
汤臣倍健牌蛋白质粉(铁罐装)食用方法：每日10g(约2勺)，可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用，也可和早餐一起食用，拥有整天健康活力。在服用蛋白质粉的同时与B族配合服用，效果好。汤臣倍健B族片提高能量代谢，在能量代谢历程中起着重要的作用，促进人体新陈代谢，缓解压力，令人精力充沛。
蛋白质粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。蛋白质的基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种；各种蛋白质的氨基酸组成、数量以及多肽的空间结构不同。因此，形成了成千上万种蛋白质。虽然人体对所有氨基酸都需要，但由于大多数氨基酸可以由人体自身合成或由其他氨基酸转变而来，因此，实际上成人需要从饮食中摄取的氨基酸只有8种...
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