【儿童聪明营养食谱】今日话题&&如何为宝宝准备副食品？副食品煮烹技巧
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#0-1岁宝贝的手脚活动操#
天气转凉了，宝贝更需要多做做运动，以增强体质抵御疾病。对于0-1岁的宝贝，手脚的运动非常重要，不仅可提高抵抗力，还能促进大脑发育，增强身体协调以及空间定位能力。有这么多的好处，快来学学这套手脚活动操吧！
[img 动作1：仰卧抓球
锻炼效果：锻炼宝贝仰卧时的空间定位能力和手部灵活性。
动作要领：让宝贝躺在床上，在小床上方垂吊几个彩色的乒乓球（可用胶布将细线固定在乒乓球上），高度要适合宝贝抓握。引导宝贝去抓住不同颜色的乒乓球，每次成功抓球后，妈咪都要鼓励，以增加宝贝的兴趣。
小提醒！乒乓球与细绳要固定牢固，以免球绳分离，引发宝贝误食或勒伤的危险。
动作2：太空漫步
锻炼效果：训练宝贝走路的平衡能力及脚部灵活性。
动作要领：妈咪双手放在宝贝的腋下，从宝贝身后托着他在平坦的垫子上走。注意！要让宝贝的脚始终距离床面5厘米左右，每次3-5分钟。
小提醒！适合正在学走的宝贝。妈咪要配合宝贝的速度前行，保护好宝贝的安全。
动作3：空中抓物
锻炼效果：训练宝贝手眼协调性及手部灵活性。
动作要领：让宝贝坐在床上，在宝贝前面垂吊几个可爱的小玩具（用细线系紧小玩具加胶带固定牢），距离要适合宝贝抓握。将小玩具在空中慢慢摇摆或旋转起来，引导宝贝抓住小玩具。
小提醒！摇摆或旋转小玩具时，要据宝贝的适应程度渐渐由慢到快。不要让摇摆或旋转的小玩具伤到宝贝。
动作4：仰卧蹬球
锻炼效果：训练宝贝腿部的运动能力及脚部灵活性。
动作要领：宝贝仰卧在床上，用双脚的全脚掌蹬在健身球的一侧，妈咪用手抵住健身球的另一侧，让宝贝用力向外蹬球。每组重复5-10次，每天2-3组。
小提示！健身球上的按摩点，可在宝贝蹬球的同时刺激脚底的穴位，增强体质。
运动提示：
1．运动过程中，妈咪要及时给宝贝添减衣物，充分补水，宝贝依体力做适度运动，才能增强体质，有效地预防疾病。
2．0-1岁的宝贝好奇心强，妈咪引导宝贝训练时要注意循序渐进，有耐心，先引起宝贝的兴趣，再开始训练，这样才能取得好的效果。
3．眼手协调运动能力和空间运动能力，是人体重要的运动基础，提前训练宝贝的该项技能，可让宝贝在运动技能上高人一筹。
一、宝贝7个月
测试关键点：宝贝能把小糖豆耙弄到手吗？
妈咪测试法：妈咪抱着宝宝坐在桌子旁边，把一粒小糖豆放在桌上，嘴里说着鼓励的话让宝贝去取。观察宝宝是否用手掌耙弄小糖豆，并最后抓到手里。
宝贝会怎样：宝贝用手去耙弄小糖豆，而且把小糖豆抓到手。Pass！
促进发展小训练
1.小鸭子，你快嘎嘎叫！
给宝贝准备一些造型可爱的塑胶玩具。比如小鸭子，妈咪先在在宝宝面前捏一捏，让小鸭子嘎嘎叫，然后鼓励宝宝不断地把小鸭子也捏出嘎嘎声。
对宝贝的促进作用：这个动作，可以训练宝贝的拇指和食指的小肌肉发展。
2.哈！我还想多要个玩具
妈咪先让宝贝每只手都拿一个玩具，然后，就在宝贝坐的身边，再放两个宝贝喜欢的玩具，吸引宝贝把手的玩具换到另一只手里，诱导宝贝再去取身边的玩具。
对宝贝的促进作用：这样，不仅可以锻炼宝宝手的灵活性，还能够进一步提高宝宝的抓握能力。
二、宝贝8个月
测试关键点：宝贝能用拇指和其他手指捏住小糖豆吗？
妈咪测试法：妈咪把小糖豆类的东西放在桌子上，先把一粒小糖豆放在桌面上，然后鼓励宝贝去伸手去取，观察宝贝是否能用拇指和其他手指捏住小糖豆。
宝贝会怎样：宝贝能够用拇指和其他手指捏住小糖豆。 Pass！
促进发展小训练
1.妈咪，我捏住小糖豆喽！
妈咪可把小糖豆类的东西放在桌子上，一开始宝贝用拇指和食指去扒取，通过扒取拿到小糖豆，但不能很好地用拇指和食指对捏。随着训练次数增多，宝贝慢慢就能用拇指和其他手指对捏住小糖豆。为了避免宝贝烦躁，妈咪在这个游戏过程中，不妨给宝贝唱唱儿歌。
提醒一点！妈咪一定要密切关注宝贝，以免宝贝将小糖豆放到嘴里或塞进鼻腔，导致危险发生。
对宝贝的促进作用：宝宝在这一阶段，手的动作变得更加灵活，逐渐学会用大拇指和其他四指分开来拿东西，特别是食指能力有了很好的发展。这正是宝宝探索事物的萌芽期，更是发展拇、食指对捏动作的关键时期。
2.敲敲打打真好玩哦！
妈咪选一些不同质地和形状的能发出声响的玩具，让宝宝一手拿块积木，另一只手拿带响的玩具。妈咪先对敲给宝贝看，然后鼓励宝宝也对敲；接下来，再换一个与上一个不同的的玩具，鼓励宝贝继续对敲。
对宝贝的促进作用：让宝宝接触到不同质地和形状的玩具时，可以听到不同的音响，促进感知能力发展，而且通过接触这些不同质地和形状的玩具，能够培养宝贝手的灵活性，全面开发宝贝手的功能。
三、宝贝9个月
测试关键点：宝贝能用拇指和食指把小糖豆捏住吗？
妈咪测试法：妈咪抱着宝贝坐在桌子旁边，先把一粒小糖豆放在桌面上，然后嘴里说着鼓励的话让宝贝伸手去取，观察宝贝是否能用拇指和食指对捏住小糖豆。
宝贝会怎样：宝贝能用食指和拇指把小糖豆捏住。Pass！
促进发展小训练
1.妈咪，我一定能把它取出来！
妈咪准备一个杯口大一些的杯子，把它放在宝贝面前；将一块小积木放在宝贝手中，妈咪先把一块小积木丢进杯子里，然后鼓励宝贝去把杯子里的小积木取出来。一开始宝贝不一定能取出来，让宝贝多练习几次，最好边游戏边唱儿歌，吊起宝贝的兴趣。
对宝贝的促进作用：可以锻炼宝贝手的的动作准确性，以及手和眼的协调性。
2.瞧！我的小手指多灵活
妈咪抱着宝贝坐在桌子旁边，桌子上的盘子里放几粒豆状物品，比如小糖豆、玉米花等，鼓励宝贝伸手去取，并不断地捏取，每日多做几次训练，在这个过程中妈咪要不断鼓励宝贝，也可以编个小故事激发宝贝去取。
对宝贝的促进作用：这一阶段正是宝贝发展拇、食指对捏动作的关键时期，妈咪一定要抓住这个时机积极进行训练，锻炼宝贝小手的捏取能力，可以让手指、手腕更加灵活，手、眼的协调功能也得到相应发展。
四、宝贝10个月
测试关键点：宝贝能熟练地用拇指和食指捏住小糖豆吗？
妈咪测试法：妈咪抱着宝贝坐在桌子旁边，把一粒小糖豆放在桌面上，然后鼓励宝贝去伸手去取，观察宝贝能不能熟练地用拇指和食指对捏住小糖豆。
宝贝会怎样：宝贝能动作协调地用食指和拇指把小糖豆捏住。Pass
促进发展小训练
1. 哇！我捏豆豆的本事更大了
为让宝贝的对捏能力更进一步提升，妈咪可以让宝贝练习捏取一些更小一点的物品，如绿豆粒等，同时多多训练捏取的准确性，提高捏取速度并扩大捏取物品的范围，提高捏取动作的熟练程度。每日可训练数次。
对宝贝的促进作用：可以让宝贝拇指和食指的对捏能力得到更大的发展，捏取小物品的动作更加灵活。
2.没想到吧，我能打开瓶盖呢！
妈咪可以将一个光滑的塑料瓶放在宝贝的面前，由于这个塑料瓶的盖子是盖着的，所以先把用把瓶盖拧开，之后再盖上瓶盖。先让宝贝在旁边观察妈咪的这些动作，然后，通过讲故事或唱儿歌，鼓励宝贝用拇指和食
指将瓶盖打开，接着再盖上。
对宝贝的促进作用：这个训练对拇指和食指有很好的训练作用，使小手指变得更灵活的同时，还可增进宝贝的空间知觉的发展。
3.妈咪，你要哪一个玩具？
让宝贝坐在床上，妈咪在宝贝面前放上很多个玩具。然后，妈咪鼓励宝贝从中拿出某个玩具，比如拨浪鼓或小绒熊，待宝贝按照妈咪说的取出来后，接着让宝贝再不断地地去取出其他玩具。
对宝贝的促进作用：不进可以锻炼宝贝的手、眼、脑的协调性发展，而且还可以提高宝贝的认知能力。
五、宝贝11个月
测试关键点：宝贝能知道打开包起来的积木吗？
妈咪测试方法：妈咪当着宝贝的面,用纸包起一块积木（这一动作一定要确认宝贝看见），然后鼓励宝贝找这块看不见了的积木，观察宝贝是否注意已经包住积木的纸包，并将其打开找方木。
宝贝会怎样：宝贝有意识地打开纸包进行寻找，并最后把积木拿到手。Pass！
促进发展小训练
1.哈！看我放的有多准
妈咪准备一个直径约3厘米的透明玻璃和一些小糖豆，让宝贝练习捏起糖豆，然后放进玻璃里，这样可以训练宝贝熟练地捏起小丸，并准确有意识地放入瓶中的手指技巧。为了引起宝贝的兴趣，妈咪在一边，可以用故
事的形式引出游戏，并在玩的过程中还要监护好宝贝的安全。
对宝贝的促进作用：近一步提高宝贝手指和手腕的灵巧性和肌肉耐力。
2.乖豆豆们，各回各家喽！
妈咪准备3个彩色的小盘，放在宝贝面前，然后将蚕豆、黄豆和绿豆混合在一起放在桌子上。妈咪先从混合的豆子堆里，用拇食指对捏的方法分别检出一颗不同的豆子，分别放在不同的小盘子里，再以儿歌或故事的形
式鼓励宝贝也这样做。
对宝贝的促进作用：既锻炼手指灵活，游客班长过户宝贝认知颜色和不同种类的豆子。
六、宝贝12个月
测试关键点：宝贝能在纸上划出道道吗？
妈咪测试方法：妈咪先用笔在纸上划道道给宝贝看，然后鼓励宝贝去做，观察宝贝能否也这样做。
宝贝会怎样：宝贝用全手掌握笔在纸上划，能留下笔道。Pass！
促进发展小训练
1. 快来看呀！我搭得高楼高不高
妈咪在平时带宝贝户外活动时，多引导宝贝观察楼房等各种建筑．让宝贝知道楼房是一层一层垒高的，然后在家里用套盒或积木，指导宝贝玩搭高楼的游戏。先让宝贝自己摆弄一会儿，妈咪可以说，宝贝，我们盖高
楼吧！告诉宝贝把最大的一块积木放在下面，再指导宝贝把第二块积木放在第一块上面，如果宝贝做得好，妈咪就要表扬，反复引导宝贝搭建、垒高。
对宝贝的促进作用：在搭建、垒高的反复游戏中，可使宝贝不断巩固比较大小的能力。
2.看我多能干！
准备两个瓶子，在一个瓶子里装几粒豆子，让宝贝练习对准瓶口，将瓶里的豆子倒入另一个瓶子里。刚开始，宝贝可能会洒落一地豆子，但经过多次训练，宝贝就能够准确地把豆子从一个瓶子倒入另一个瓶子内。
对宝贝的促进作用：可以很好的训练宝贝手部的灵活性、准确性以及手眼的协调性。
#辅食添加顺序#宝宝一点一点地开始长大，对妈妈送上的奶瓶不是爱理不理就是拒绝&接收&，别急，那是因为他开始对母乳之外的美食蠢蠢欲动啦！
二 容易诱发过敏的食物
大豆制品、豆类、小麦、玉米、番茄、柑橘类、花生酱、坚果类、芝麻酱、牛奶、奶酪、鸡蛋、乳制品
不易诱发过敏的食物
山药、地瓜、南瓜、红萝卜、马铃薯、甜菜、梨、桃、米粉、小米、栗谷类
2 宝宝腹泻中，可以吃什么呢？
宝宝发生腹泻时，如果处于开始尝试辅食的阶段，在给宝宝准备辅食时，要降低油脂在食物中的比例，尽量给宝宝吃比较清淡的食物，也可以熬些比较稀的粥给宝宝喝，或是让宝宝吃点表面烤得微黄的吐司或白馒头，因为烤过的吐司或白馒头的纤维较脆，比较方便宝宝咀嚼消化。总之以不要加重宝宝肠胃负担为第一原则。
3 熬给宝宝吃的稀饭，可以加入骨头汤或鸡骨、香菇熬的汤吗？
在原则上，是可以利用鱼汤、肉汤、鸡汤来熬煮稀饭的，不过需要注意的是，在事先炖煮高汤的时候，不用再添加盐，因为这个时候宝宝正处在味觉&探险期&，保持食物原来的味道就已经足够了。在熬粥时加入的这些汤，对宝宝吸收多方面的营养是很有帮助的，而且宝宝也比较容易有食欲，妈妈们可以一试。
4 辅食可以微波加热吗？
用微波炉加热辅食，从理论上来说是没有问题的。但是应该注意的是，无论是大人吃的食物还是宝宝吃的辅食，都不适合多次重复冷冻和解冻。如果用微波炉加热辅食，妈妈要注意尽量将食物平铺在微波炉专用盘中，这样可以让食物均匀受热。食物加热后，妈妈要先品尝一下，看中间的食物是否也热了，会不会太烫，确定一切都没有问题后，就能让宝宝享用大餐喽！
三、料理辅食的困扰
1 预先准备好的肉泥都冻成一团，烹调时很不易分开，怎么办？
解决问题的好帮手：保鲜袋
可以利用保鲜袋。将准备好的肉泥分成几份，然后用不同的保鲜袋将肉泥分别装起来，最后再放进冰箱保存，要烹调的时候，取出一袋就可以喽！
2 辅食材料都混在一起，有没有让辅食材料方便拿取的方法？
解决问题的好帮手：多格保鲜盒
还是&化整为零&！可以利用市面上卖的多格保鲜盒或是小保鲜盒，将每次烹煮辅食需要用到的材料一格一格或者一小盒一小盒的放好，如此一来，就不用伤脑筋每次烹调时还要东翻西找了！
3 有轻松取出合适份量的高汤来制作辅食，不用整锅反复加热的方法吗？
解决问题的好帮手：制冰盒
妈妈可以将高汤倒入制冰盒中冷冻成高汤冰块，如此一来，制作小份量的辅食时，需要多少高汤就取多少块高汤冰块就可以了！
4 有可以轻松分开蛋黄和蛋白的方法吗？
解决问题的好帮手：分蛋器
分离蛋黄跟蛋白时，总是不小心将蛋黄弄破或把蛋壳掉落在容器中，真伤脑筋！这时候不妨利用市面上卖的分蛋器，分蛋器可以轻松固定在碗盘边缘，轻轻一敲，把蛋打到分蛋器里面，蛋黄跟蛋白就轻松分开了。
#如何给宝宝做辅食 妈妈省时又省力#
大人饭和宝宝餐一拖二，饭汤同做1+1，辅食变身有妙招&&妈妈们有多少省时省力的辅食制作方法，小编通通帮你搜罗。
给宝宝制作辅食是个费心费力的活，要少盐、少糖、少油，总是需要在大人餐之外另立炉灶。餐餐要新鲜，不吃隔夜饭，妈妈没有一顿能偷懒。一日三餐还要兼顾营养均衡，软烂适口，种类丰富，让做辅食的妈妈倍感辛苦。怎么办呢？快来听听辅食达人妈妈们的妙招吧！
辅食制作&一拖二&
如果宝宝从6个月就能吃大人饭就好了，这恐怕是每个奋战在厨房一线的妈妈的梦想。要做大人的三餐饭，再加上宝宝的两餐辅食，一天就只剩下在厨房上班了。如果在做大人饭时能&一拖二&地完成宝宝餐，那简直太省事儿！
1.米饭+蔬菜泥
用电饭煲焖米饭的时候，可以同时把红薯、土豆、胡萝卜等根茎类蔬菜切成1厘米左右的片，也放进电饭煲里。等米饭焖熟，蔬菜也就软烂了。直接盛到小碗里晾凉，再用勺子碾成泥，就可以直接给刚添辅食的宝宝吃了。用这个方法，不仅省去了专门给宝宝煮菜泥的时间，焖出的米饭也会混合蔬菜的清香，变得更好吃。&&云宝妈妈
2.馄饨+面片汤
我是全职妈妈，经常一个人在家带宝宝，宝宝黏人的时候，别说给宝宝做什么营养丰富的复杂辅食了，就是煮个方便面填饱自己的肚子都是难上加难的事情。针对这个情况，我想了一个好办法。老公休息的时候，我会集中包很多馄饨，分装在保鲜袋里冷冻起来。等我一个人带宝宝时，就煮馄饨吃。宝宝刚添辅食时，吃不了馄饨馅，我就把馄饨包得馅小一些，煮烂点让他吃面片。等他长大点了，就可以和我一起吃馄饨了。
提醒妈妈，煮馄饨时要一并煮些青菜，但不用加盐。因为馄饨馅里的盐分会渗出一些，汤也会变得有滋味。&&月亮妈
3.大米稀饭+营养粥
如果大人熬好了大米稀饭，就不必给宝宝另起炉灶了。简单改造一下，就能轻松做出好几款宝宝喜欢的营养粥品。
(1)奶香鸡蛋粥：小锅中盛入少量大米稀饭，并打入一个鸡蛋，搅匀后煮开，再倒入少量牛奶（或加入两勺奶粉）即可。
(2)猪肝瘦肉粥：如果碰巧大人餐里炒了猪肝或瘦肉，可切碎一些放进大米稀饭里。如果再从大人的炒菜中找些蔬菜切碎一并放进粥里，就更有营养了。&&婧婧妈妈
4.大量制作，小份储存
炎热的夏天过去了，天气凉爽让辅食存储也变得更容易了些。虽然，一年四季我们都建议让宝宝吃最新鲜的辅食，不吃隔夜饭。但是至少我们可以储存一些半成品，让每次的制作省时省力一些。
小份面条+自制浓汤宝
我喜欢在家给宝宝自制面条，这样的面条不含盐，加工过程也卫生。每次我会多做出一些，然后按宝宝一顿吃的量分成几份，用保鲜袋装好冻在冰箱里。以后每次煮面时，直接拿出来煮就可以了。另外，每次熬肉汤或骨头汤时，我也会多熬一些，用冰格冻好，煮面的时候放一块，好吃又营养，比超市出售的浓汤宝更健康。&&牛牛妈
5.省时省力&饭拖汤&
给宝宝做饭就讲究个种类丰富、营养均衡，虽然不必每餐都&四菜一汤&，但&有饭有汤&总是最基本的要求。别发愁，听起来虽然复杂，但难不倒聪明的辅食达人妈妈。
鸡蛋羹+冰糖雪梨羹
把蒸鸡蛋羹和熬冰糖雪梨羹的程序合并一下，就能省时省力制作出有饭有汤的营养辅食。砂锅中加水，煮开后加入梨块、冰糖和银耳。同时在砂锅上加笼屉，放入打好的蛋液，大火加热5分钟。然后关火再焖10分钟即可
# 妈妈如何避免对宝宝的伤害#
一、避免家居伤害
春节家里人来人往，父母稍有疏忽，就可能发生一些伤害，所以对宝贝一定要多加照管。
安全提示：
1．春节期间，家里人多，电吹风、烘干机、电熨斗等电器的使用频率较高，用完后要及时切断电源，防止宝贝触摸而被电击。
2．宝贝喜欢那些晶莹剔透的饰品与用具，因此，父母应将玻璃杯、烟灰缸、各种玻璃小饰品等收好，放在宝贝够不着的位置，免得宝贝碰碎这些器皿被其碎片割伤。
3．有小朋友来家坐客时，他们常常因为一些小事引起争端，控制不住自己的情绪，抓伤对方或者将对方推倒摔伤。大人一定要时刻关注宝贝与小客人玩耍的情况，遇到问题及时采取措施。
二、避免交通意外
节日期间家庭活动骤然增多，出门游玩、走亲访友&&这对于已经能迈着小碎步瞎跑的宝贝而言最是危险。
安全提示：
1.父母稍不留神，宝贝已经蹿到马路上面，这种场景每每令人后怕却又经常发生。所以，宝贝必须有专人负责照看，尤其是举家外出的时候。
2.在带还不会走路的宝贝外出时，也一样要注意防范事故的发生，最容易发生的是没注意宝贝小推车放置位置，导致推车滑动、倾倒而引发伤害事故，一定要注意。
3.无论坐什么交通工具旅行，给宝贝最好使用婴儿安全座椅。
4.不要让宝贝坐在靠近过道的位置，以免宝贝因好奇将小手伸出，被过往的乘客或服务车等撞伤。
三、避免鞭炮伤
过节，每个家庭当然都少不了放烟花、鞭炮来营造节日的氛围，而往往在这时候，父母可能会因为难得的热闹气氛而忽略宝贝，有时会造成宝贝被鞭炮所伤
安全提示：
1.平时也要注意多告诉宝贝鞭炮的危险性，让宝贝自己能有意识地避开。
2.父母燃放鞭炮时，一定要把宝贝们居于安全之地，尤其是对于好奇心比较强、喜欢玩创新游戏的男孩。
3.父母要做好榜样，不要玩将爆竹放在瓶子里、土里这样的游戏，这样会使爆竹变成一颗小型的土制**，危害力骤增。宝贝可能会效仿，后果不堪设想。
四、避免玩具伤害
节日里，亲戚朋友会送给宝贝一些好玩的玩具。各种各样的玩具，虽然宝贝是称心如意了，可存在的安全隐患却不容忽视。
1.选择比较结实的玩具。目前，市场上某些玩具零部件容易脱落，那些脱落的玩具零部件容易被宝贝吞咽。给宝贝买布娃娃，一定要先检查布娃娃的眼睛、鼻子等部件是否牢固，最好不买带扣子等小配件的玩具。
2.气球是春节装饰家庭环境的好材料，也是宝贝心爱的玩物，宝贝在学着吹气球时有可能不小心将气球吸入而堵塞呼吸道，造成窒息。
3.宝贝喜欢将空塑料袋等套在头上玩耍，不小心也可能造成窒息，父母最好不要让3岁以下的宝贝玩这些物品。
五、避免购物伤害
节日期间，是外出购物的大好时机，但节日里的商场中除了多了欢愉，也因拥挤而多了几分危险。
安全提示：
1.经常可以看到有宝贝在自动扶梯上奔上跳下，这些腾空的电梯很可能是宝贝高空坠落的隐患。所以，父母不要让宝贝爬自动扶梯和护栏，也不要让宝贝离开自己的视线。
2.人多拥挤时父母一定要拉住宝贝的手，如果宝贝走失了，立即求助商场内的工作人员，请他们帮助寻找。
3.在带宝贝进入超市或商场购物之前，先要和宝贝&约法三章&：不要乱跑、不要随便搬动商品、不要把拿到的东西放到嘴中。父母在购物时先买宝贝感兴趣的东西，这样容易转移宝贝的注意点，降低兴奋度。
4.在人流量大的超市内，宝贝很可能会被来来往往的购物手推车撞倒撞伤，父母一定要加强防护。
六、注意食品安全
春节，当然少不了美酒与美食，可宝贝娇嫩的胃肠不一定能消受这些美味。所以，父母应注意这些&小馋猫&可能会在美食面前百无禁忌。
安全提示：
1.吃饭时，父母应盯紧自己的酒杯，吃完饭及时将酒杯里剩余的酒倒掉，免得宝贝因为好奇而尝试。万一宝贝酒精中毒，应及时向医生求助。
2.不宜多选巧克力、糖果及含咖啡因的饮料，宝贝吃了会不易消化，并且由于巧克力味道浓厚，还会降低宝贝味觉的敏感性，导致食欲下降而不愿吃饭。同时，巧克力如和咖啡一同食用，会使宝贝大脑兴奋，难以入睡。
3.给宝贝购买食品一定要选择正规的大商场，看清楚产品出厂日期、生产厂家、包装情况等等，这些指标有助于你判断食品厂家以及食品的优劣。
七、自驾车出游
家庭自驾车外出旅行，现在越来越多。自驾车旅行确实给我们带来很多便利，但是也有很多不利因素可能成为宝贝出行的安全隐患。
安全提示：
1.对于家有0-3岁宝贝的家庭来说，如果选择自驾车外出旅行，最好选择距离比较近的地域，行车时间控制在4-5个小时之内比较适宜。
2.确保车况良好。出行前，轮胎、电池、安全带以及空调等都应经过专业技师检查。
3.检查座椅和安全带。最好为宝贝配备专门的汽车安全座椅，并用安全带固定。
4.像水、毛毯、手电筒、绳索、打火机、轮胎替换工具、电话及充电器、急救箱等最好备齐，此外还要做好求助的准备，确保在紧急情况下你可以通过什么方式获得帮助。
5.清理车后座，确保锁好门窗，扔掉车厢里所有类似于洗涤剂之类的有毒物质，以及可能被宝贝吞咽的小物件。移走放在宝贝旁边的坚硬物品，以确保紧急刹车时宝贝不会被这些物品碰伤。
特别提示！
如果在节日期间有去外地旅行的计划，要事先安排好行程中的细节。比如，事先了解酒店的服务项目及处理各种应急事务的网络。如果宝贝比较小，可以考虑向酒店申请安全的婴儿床，但是一定要确保酒店的婴儿床达到有关部门的安全标准。入住前先向酒店服务台咨询在遇到紧急情况时，应该找谁提供帮助。
#鸡蛋的多种做法#
鸡蛋不但含有营养价值最高的蛋白质，还含有许多硒和锌，又很好消化，是宝宝首先应添加的辅食。随着宝宝逐渐长大，他会不再满意妈咪那一系列的&拿手戏&&&煮蛋、卤蛋、蒸蛋、炒蛋&&会对鸡蛋逐渐失去兴趣，甚至到了成年，一提起煮蛋还眉头紧皱。其实，鸡蛋的吃法太多了，下面按月龄提供几种鸡蛋菜谱，为妈咪开拓一下&煮&蛋的思路吧。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2. 4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
基本功&&调蛋皮
将鸡蛋打散，加少许盐；炒锅洗净，待锅热后开小火，加少许油，使锅壁仅沾薄薄一层即可，多余的部分舀出；蛋液加入后摇动炒锅，使蛋液形成一个厚度均匀的圆片，少顷即可。
1. 酸奶蛋羹
材料： 鸡蛋1个、酸奶一大勺、牛奶，糖适量
(1)鸡蛋打散后加入糖、牛奶。上锅蒸成糕状。
(2)最后在蛋羹上到上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。
2.水果蛋羹
材料：鸡蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、时令水果，不推荐用苹果太容易氧化)
做法：把蛋等蒸熟后，再把哈密瓜磨成泥状撒在蛋羹上。宝宝一般会很爱吃。
3.其他蛋羹
准备好不同的材料，放入鸡蛋中蒸成蛋羹，就成了不同口味的蛋羹了。
(1)番茄蛋羹：把番茄切成泥放入鸡蛋中同蒸。
(2)蔬菜蛋羹：把菠菜、胡萝卜切成泥放入鸡蛋中同蒸。
(3)肉泥蛋羹：把猪肉泥或者牛肉泥等放入鸡蛋中同蒸。
(4)三鲜蛋羹：把虾泥、猪肉末、蘑菇、葱等放入鸡蛋中同蒸。
4.蛋花藕粉
材料：鸡蛋、水、藕粉、糖
(1)将藕粉加半勺水搅成水淀粉，加水、牛奶搅拌。
(2)边煮边搅，煮沸后淋上打散了的鸡蛋，边煮边搅。最后放糖。
注：还可以用此方法作杏仁蛋羹，把藕粉换成杏仁糊
材料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯
做法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可
材料：肉末、葱末、鸡蛋
(1)把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用;
(2)平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。
(3)把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。
7.蔬菜蛋卷
材料：菠菜、鸡蛋
(1)把菠菜焯一下，切成末放入鸡蛋中。
(2)加入调味料，打匀后放入锅里(锅里放一点点油)，用小火煎至底面熟后，卷起来切片。
小提示：此其中做法适用于4个月以上的婴儿。
8.蛋皮虾泥三明治（6个月以上的宝宝）
原料：蛋皮、虾肉泥、上汤、鸡精、盐、葱等调味料。
(1)蛋皮调好后切成边长寸余的三角形小片；
(2)肉泥用调味料拌好，将肉泥抹在蛋皮上，像三明治一样一层一层摞好，每3-4层为一块；
(3)制作完成的蛋皮虾泥三明治盛于斗盘，加调好味的上汤，上锅蒸熟。
营养小特点：
蛋皮虾泥三明治非常软烂，味道鲜美诱人，适合于6个月以上的宝宝选食。不仅含有容易消化的蛋白质，还含有较多的铁、钙、硒和锌等微量元素，非常适合生长发育奇快的宝宝，有助于预防辅食添加起始阶段的婴儿发生贫血。
9.蛋包三鲜（10-12月的宝宝）
原料：蛋皮、绿豆芽、黄瓜丝、火腿丝、盐、醋、烹调油适量，番茄寿司1小勺。
(1)清炒豆芽、黄瓜和火腿丝，火候炒至七、八成熟，加少许盐、醋调味；
(2)用小火调好蛋皮（直径10厘米左右，不必太大），用筷子夹取一些炒好的火腿丝码，放在蛋皮中央；
(3)在蛋皮周遭洒一些蛋液，使它自然翘起，卷实，略压一压，重叠的部分抹一些蛋液使它封住不至散开，从锅中取出；
(4)切成适合宝宝进食的小段，码盘，洒上些番茄寿司点缀。
营养小秘密：几种平凡的原料，一经鸡蛋不凡的包装，便成为夏日宝宝餐桌上的一道亮色。清爽的味道、清脆的口感，加之丰富艳丽的色彩，一定能牢牢吸引住你家宝宝。这款以鸡蛋为主料的辅食，会让月龄在10-12月的宝宝对早已习惯的鸡蛋重燃爱火，况乎其中还富含有来自蔬菜、肉类的营养。
10.蛋包饭（1岁以上）
原料：半个全蛋加一个蛋黄、鸡肉粒、香菇粒、青菜叶、米饭3勺、葱，盐，烹调油适量。
第一步：炒米饭
(1)鸡肉粒先用盐、水淀粉腌入味；
(2)炒锅烧热加底油，煸葱花，炒熟鸡肉粒、香菇和菜叶，然后加入米饭，炒至米饭表面无水分；
(3)炒好的米饭用小浅碗（直径小于15厘米）盛好；
第二步：调蛋皮、包饭
(1)调一张直径15厘米的稍厚一些的蛋皮，取出备用；
(2)再调一张同样大小的蛋皮，把压呈小碗状的炒饭覆在上面（注意不要太厚）；
(3)盖上另一张蛋皮，盛出。
营养小秘密：
谁说宝宝的辅食只能是粥、羹、糊？面对这样的鸡蛋饭，1岁至1岁半刚刚学习使用餐勺进食的宝宝，定会像发掘宝贝一样充满好奇和惊喜。把黄澄澄的蛋包饭当成是宝宝的一道正餐主食吧，可在炎热的夏季为宝宝增添能量和蛋白质，补充体力。
#给宝宝添加辅食 新手妈妈应该怎么做#
一、宝宝开始吃辅食了！
1.如何确认宝宝想吃辅食了？
&我家中5个月大的宝宝，最近变得不喜欢喝奶，喝奶的量也变得比较少，看到大人吃东西时，嘴巴还会吧唧吧唧的跟着动，宝宝为什么会有这些反应呢？&
通常宝宝在4~6个月大时，他的体重大概是出生时的2倍（约6~7千克），这个时候宝宝的胰脏功能已日趋成熟，所以胃口也变大了，单靠母乳和配方奶粉的营养已不能满足宝宝的成长需要，他们需要更多的营养，也想要尝试新的&口味&，所以宝宝才会开始出现厌奶的情形。
因此，当妈妈要喂宝宝喝奶时，如果发现宝宝喝奶时不是很专心，而且喝得比较少，或是将头扭向一边不肯喝，嘴唇紧闭、挥舞着小手想把奶瓶推开，妈妈多这些状况无需太过紧张，也没有必要强迫宝宝喝奶，因为这表示：宝宝已经对母乳之外的食品开始感兴趣了！
从宝宝出生后的第4个月开始，爸妈们就要注意宝宝对喝奶的反应了，并准备开始为宝宝添加辅食。给宝宝添加辅食，是新手爸妈在育儿生活中的一个新体验。不过，如果家族中有人有过敏体质或宝宝本身有明显的过敏体质，最好能暂缓给宝宝添加辅食的时间，等宝宝6个月大以后再添加辅食，以免诱发宝宝的过敏体质。
2.循序渐进，从液体到固体
(1)先从液体食物开始
4个月大的宝宝正值味蕾探索期，对各种食物的味道都相当敏感，比较好的方法是让宝宝从尝试液体食物开始，这样有个渐进的过程，对宝宝的消化吸收也较为有利。妈妈给宝宝添加辅食的时候，可先从稀释的果汁、菜汤、米糊、麦糊等液状食物开始，然后再慢慢向添加半固体食物、固体食物过渡。
(2)每次只试一种，持续一周
需要强调的是，让宝宝尝试辅食的时候，以少量渐进为原则，每种食物最好能持续一周。在这一周里，妈妈不妨仔细观察宝宝是不是喜欢这种食物的味道？吃得时候是开心满足还是不喜欢地把头扭开？待了解宝宝的喜爱程度和排便是否正常之后，再考虑是否添加另一种食物。一次性给宝宝添加太多种类的辅食是不正确的，因为每种食材的特性是不同的，倘若一下子给宝宝吃太多种，反而很难正确了解宝宝的肠胃对食物的反应是否正常。
营养师的小叮咛
如果宝宝吃下食物后又吐出来，或是有噎到的现象，则可能是添加辅食的时机太早，必须等宝宝再大一些后再尝试添加。
3.不同阶段，不同选择
【4～6个月】
4~6个月的宝宝可以先从米粉、麦粉、稀释果汁、菜汤开始尝试。对有过敏体质的宝宝，最好不要食用麦粉，因为麦粉中的麦麸成份容易致敏，建议妈妈可以尝试给宝宝吃用米粉调制成的米糊。
冲泡米糊、麦糊的方式：除了可以将市售的米粉、麦粉直接用开水冲泡，也可以将米粉和奶水混合后喂宝宝。刚开始可以先尝试让宝宝吃一小匙，如果宝宝没有排斥的感觉，则可以视情况逐渐增加米糊量，如果宝宝可顺利吃完一小碗米糊（约30克），则可减少一次母乳喂食。
在调制果汁的时候，首先要挑选新鲜、多汁的时令水果。妈妈可以按照宝宝的喜好将果汁和水按1﹕1或1﹕2的比例稀释，可能有些妈妈会因为果汁的味道比较淡而添加白糖，其实这样做是没有必要的。番茄汁、西瓜汁都是对宝宝健康有益的果汁。
此外，在烹煮菜汤方面，妈妈可将蔬菜去茎切段后水煮，菠菜、空心菜、小白菜、莴苣、胡萝卜等都是适合宝宝的蔬菜，在烹调时也不需要另外再添加盐、味精或其它调味料。因为这时候要尽量让宝宝品尝食物的原味。
有些妈妈会觉得这样做出来的食物淡而无味，担心宝宝因此不喜欢。对此，有营养师表示，大人切勿以自己的口味来调味宝宝的食物，因为宝宝这个时候才刚刚开始尝试新食物，应该让宝宝品尝各种食物最天然的味道。同时，如果在开始添加辅食时就让宝宝吃太多口味较重的食物，不仅增加宝宝肠胃的负担，也会对宝宝日后的饮食习惯产生不好的影响。
【7～9个月】
宝宝在尝试过米糊、麦糊、菜汤、稀释果汁之后，如果表现不错，也未出现不良反应，就可以开始尝试给宝宝吃泥状的食物了。
妈妈可以将蔬菜煮软后压碎成菜泥（如果菜梗太硬可先摘除），或是将马铃薯、地瓜煮熟后压碎成马铃薯泥、地瓜泥。也可将鸡肝或猪肝切成小块煮熟后压碎成肝泥；水果方面，则可将苹果、木瓜、香蕉等用汤匙刮成果泥。
妈妈应该试着给这个年龄的宝宝多吃富含蛋白质的食物，如豆腐糊、煮熟压烂的豆泥、豆浆、肉泥等，每天给宝宝喂3~4次。当然，你得先从一小汤匙开始，再慢慢增加到2~4小汤匙的份量。此外，也可以让宝宝开始学着吃面条压碎的碎糊，或是面包、吐司、馒头等较软的食物。
【10～12个月】
这时候宝宝已经可以开始吃半固体的食物了。除了可以继续给宝宝吃菜泥、果泥、肉泥外，煮熟切成碎段的面条、煮得很软的米饭、煮熟切成碎段的蔬菜，也能开始让宝宝学着吃，因为这些食物都比较柔软，不需要
过分的咀嚼，对还没有牙齿的宝宝来说，是非常合适的。
需要注意的一点是，如果想给宝宝吃鸡蛋的话，最好先从蛋黄开始尝试，因为蛋白容易引起过敏。一开始可以先让宝宝试着吃1/2的熟蛋黄，待宝宝1岁之后再尝试给他吃蛋白。
如果想给宝宝吃点肉类食物，可在碎肉中添加少量淀粉，因为淀粉可增加肉类的嫩度，让宝宝更容易入口。
【1岁以后】
宝宝1岁之后，肠胃发育已经基本完全，这个时候可以尝试让宝宝在食物上和大人享受&平等待遇&了，但是烹调原则还是要以清淡为主，不要给宝宝吃过于油腻或口味重的食物，以免宝宝的肠胃道无法接受。此外，1岁以后可以试着让宝宝喝鲜奶和酸奶。
现在已经可以让宝宝享受完整的鸡蛋了！不过在烹调鸡蛋时，建议妈妈做成质地软嫩的蒸蛋，这样比较方便宝宝食用，也利于消化吸收。
需要注意的是，玉米粒、葡萄干、花生或坚果类食物在这个时候还是要和宝宝保持距离，因为宝宝在这个年龄还不能很好地咀嚼食物，而这些食物如果未经咀嚼就进入了宝宝的食道，会有哽噎的危险。
提示：让宝宝学习自己吃东西的时候，选择餐具以耐摔材质为主！
因为宝宝小手的协调性不是很好，做精细动作的难度比较大，一不小心小碗小盘子就碎了一地，因此，所有宝宝使用的餐具最好都使用不易摔破的材质，如铁或塑料做成的汤匙、叉子，或是有吸盘可固定的盘子、碗、杯子等，这些都是不错的训练工具。但给宝宝使用较尖锐的餐具时一定要慎之又慎，可不要让宝宝在不小心中弄伤自己。
二、关于辅食的疑惑
1.过敏体质的宝宝要避免哪些食物？
对家族史中有过敏体质或本身已有明显过敏体质的宝宝来说，食物过敏的警讯大多以皮肤泛红、发痒、鼻塞、气喘、流眼泪、呕吐、腹泻等症状来表现。以下简单列出容易诱发过敏和较不易诱发过敏的食物，让爸爸妈妈们参考。不过下表中容易引发过敏的这些食物，在宝宝1岁之后，仍可以试着给宝宝吃吃看。
容易诱发过敏的食物：大豆制品、豆类、小麦、玉米、番茄、柑橘类、花生酱、坚果类、芝麻酱、牛奶、奶酪、鸡蛋、乳制品
不易诱发过敏的食物：山药、地瓜、南瓜、红萝卜、马铃薯、甜菜、梨、桃、米粉、小米、栗谷类
2.宝宝腹泻中，可以吃什么呢？
宝宝发生腹泻时，如果处于开始尝试辅食的阶段，在给宝宝准备辅食时，要降低油脂在食物中的比例，尽量给宝宝吃比较清淡的食物，也可以熬些比较稀的粥给宝宝喝，或是让宝宝吃点表面烤得微黄的吐司或白馒头，因为烤过的吐司或白馒头的纤维较脆，比较方便宝宝咀嚼消化。总之以不要加重宝宝肠胃负担为第一原则。
3.熬给宝宝吃的稀饭，可以加入骨头汤或鸡骨、香菇熬的汤吗？
在原则上，是可以利用鱼汤、肉汤、鸡汤来熬煮稀饭的，不过需要注意的是，在事先炖煮高汤的时候，不用再添加盐，因为这个时候宝宝正处在味觉&探险期&，保持食物原来的味道就已经足够了。在熬粥时加入的这些汤，对宝宝吸收多方面的营养是很有帮助的，而且宝宝也比较容易有食欲，妈妈们可以一试。
4.辅食可以微波加热吗？
用微波炉加热辅食，从理论上来说是没有问题的。但是应该注意的是，无论是大人吃的食物还是宝宝吃的辅食，都不适合多次重复冷冻和解冻。如果用微波炉加热辅食，妈妈要注意尽量将食物平铺在微波炉专用盘中，这样可以让食物均匀受热。食物加热后，妈妈要先品尝一下，看中间的食物是否也热了，会不会太烫，确定一切都没有问题后，就能让宝宝享用大餐喽！
三、料理辅食的困扰
预先准备好的肉泥都冻成一团，烹调时很不易分开，怎么办？
解决问题的好帮手：保鲜袋
可以利用保鲜袋。将准备好的肉泥分成几份，然后用不同的保鲜袋将肉泥分别装起来，最后再放进冰箱保存，要烹调的时候，取出一袋就可以喽！
辅食材料都混在一起，有没有让辅食材料方便拿取的方法？
解决问题的好帮手：多格保鲜盒
还是&化整为零&！可以利用市面上卖的多格保鲜盒或是小保鲜盒，将每次烹煮辅食需要用到的材料一格一格或者一小盒一小盒的放好，如此一来，就不用伤脑筋每次烹调时还要东翻西找了！
有轻松取出合适份量的高汤来制作辅食，不用整锅反复加热的方法吗？
解决问题的好帮手：制冰盒
妈妈可以将高汤倒入制冰盒中冷冻成高汤冰块，如此一来，制作小份量的辅食时，需要多少高汤就取多少块高汤冰块就可以了！
有可以轻松分开蛋黄和蛋白的方法吗？
解决问题的好帮手：分蛋器
分离蛋黄跟蛋白时，总是不小心将蛋黄弄破或把蛋壳掉落在容器中，真伤脑筋！这时候不妨利用市面上卖的分蛋器，分蛋器可以轻松固定在碗盘边缘，轻轻一敲，把蛋打到分蛋器里面，蛋黄跟蛋白就轻松分开了。
#小孩感冒吃什么好得快#
1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐；【注意清淡不代表不代表都是吃青菜，需要荤素合理搭配。】
　　2、感冒时多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此【应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，】加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程；多喂孩子温开水，有助于体内代谢。
　　3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用；
　　4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。
　【　小儿感冒时适宜吃什么食物？具体有如下】：
　　1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
　　2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。
　　3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。
　　4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。
#孩子长牙顺序以及牙齿相关问题#
宝宝在快长乳牙前经常出现烦躁、哭闹，特别是傍晚期间，而且宝宝食量锐减，让飞飞妈心疼不已而且非常担心。其实这些属于比较典型的症状，下面我们一起了解一下出乳牙相关、知识症状和应对措施。
一般来说,宝宝在6个月大的时候会长出第一颗牙,两岁左右长齐20颗乳牙.不过每个宝宝的生长各有差异,有些宝宝可能在四五个月大的时候就能长牙,有些则可能直到1周岁才长牙,只要在1周岁长牙都是正常的现象.在宝宝长牙的期间,他会表现出很多症状,比如烦躁不安,流口水,甚至到处乱咬,这些都是长牙所带来的不适.这些不适虽然会随着牙齿的成长而慢慢消失,但是它们对宝宝牙齿的成长带来了很大的影响,如果护理不好,甚至可能影响恒牙的健康,所以,当宝宝长出了第一颗牙以后,就应该带着宝宝去牙医那里建立一份 属于他的档案,详细记录牙齿的生长。
牙齿相关知识
宝宝长牙顺序
20个乳牙宝宝的诞生是有顺序的,虽然不一定一成不变,但是也可以作为参照的依据.
1.下乳中切牙
2.上乳中切牙
3.上乳侧切牙
4.下乳侧切牙
5.下第一乳磨牙
6.上第一乳磨牙
7.下乳尖牙
8.上乳尖牙
9.下第二乳磨牙
10.上第二乳磨牙
长牙期的不适
宝宝流口水
口水多,经常流的满嘴满脸都湿湿的恐怕是每个长牙期宝宝经常出现的情景.随着第一颗牙齿的萌出,刺激了牙龈神经,从而引起唾液腺分泌增加,再加上宝宝的吞咽功能还不完善,分泌的口水自然只能流淌而出.宝宝流口水是正常的现象,不用过分担心,等到一周岁左右,随着口腔深度增加,吞咽功能的完善,流口水现象会慢慢消失,不过这个时期的护理工作还是必不可少。
护理小贴士
1.及时帮宝宝擦干净口水,因为唾液中含有消化酶和其他物质,对皮肤有一定的刺激作用,会造成皮肤发红,甚至糜烂,脱皮.可以准备一块柔软的棉布,擦的时候动作一定要轻柔,因为留口水的地方皮肤比较娇嫩,如果动作太重,容易擦破皮肤引起感染.
2.准备一个小围嘴围在宝宝的脖子上接纳宝宝流的口水,以免口水弄湿衣服.
3.如果流口水的地方有发红的现象,那么可以涂抹一点有收敛作用的药膏,尤其是嘴角部位,能够在一定程度上减轻口水对皮肤的刺激性,保护宝宝的皮肤.不过如果皮肤已经有点溃烂,则不宜自己用药,一定要带宝宝去医院看医生.
因为牙齿萌出时对牙龈神经造成的刺激,宝宝的牙龈会有些不适,比如牙龈痒,牙龈疼痛等,甚至有些宝宝喜欢把东西放进嘴巴里面咬.这些都是牙齿惹的祸,等到牙齿都长出来,这些症状自然就会消失.不过爸爸妈妈们还是可以采用一些小办法来缓解长牙带来的不适.
护理小贴士
1.每天用纱布蘸点凉水擦拭宝宝的牙龈,如果是夏天,可以用棉纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下,能够暂时缓解长牙带来的不适.
2.进行牙床训练.现在市面上有很多牙胶之类的产品,就是为了缓解宝宝牙齿不适而设计的,可以买一些牙胶或磨牙棒之类的产品让宝宝咬,一来可以缓解不适,二来还能训练宝宝的咀嚼能力,一举两得.
3.因为牙龈不适,宝宝可能会咬自己的嘴唇和舌头,甚至在喂母乳的时候咬妈妈的乳头,这样不但会咬伤自己,还会影响牙齿的生长,引起龅牙.妈妈应该多留心宝宝的一举一动,一旦发现宝宝咬嘴唇就要及时制止.如果宝宝咬着不肯放也不能硬来,可以轻轻挠挠宝宝的小嘴唇使他松开.
发烧,拉肚子
少数宝宝在长牙的时候会出现发烧和拉肚子等异常现象,这些症状不是每个宝宝都会有,也不会自己消失,应该带宝宝去医院检查一下,对症下药.
清洁口腔123
1.母乳或者配方乳中含有乳糖和碳水化合物,是细菌存活的能量来源,所以不要以为小宝宝就不用刷牙,也不要怕麻烦,每次给宝宝喂养完毕用温水擦拭宝宝的牙齿和牙龈.也可以在喂养后让宝宝喝一口水,就当作漱口,也能起到清洁的作用.
2.清洁口腔的姿势：妈妈坐在椅子上,把宝宝抱在腿上,让宝宝的头稍微往后仰,然后用干净的纱布蘸点清水轻轻擦拭宝宝的牙龈跟长出来的牙齿.目前市场上有专门针对这个年龄段宝宝使用的套在手指上的牙刷,也可以用来清洁牙齿.
3.清洁口腔的时间：每次喂养完都要清洁口腔或者让宝宝漱口,每天早晚清洁一定要非常认真仔细,尤其是晚上临睡前那一次清洁.
#婴儿各种辅食的制作和添加时间#
●桔子汁：取桔子1个，将外皮洗净，切成两半；将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个桔子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。
●蕃茄汁：蕃茄50克，白糖少许。温开水适量。将成熟的蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。
●青菜水：青菜50克（菠菜、油菜、白菜均可），清水50克。将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去菜渣留汤即可。
●西瓜汁：西瓜瓤100克，白糖10克。将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。
●胡萝卜汤：胡萝卜50克，白糖少许。清水50克。将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀。
●菜水：菠菜、油菜、白菜均可，50克，精盐适量，清水50克。将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去菜渣留汤即可。
●山楂水：山楂片50克，白糖少许。开水150克。将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内。将开水沏入盆内，盖上盖闷10分钟，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入白糖，搅至白糖溶解即可。
4-6月宝宝的蔬菜辅食
不要以为宝贝只需要优质的蛋白质，其实他们也很需要蔬菜中的营养素。因为，蔬菜中富含多种宝贝快速生长发育所需的营养素，如维生素及矿物质等，妈咪一定要注意为宝贝提供。
4个月的宝宝应补铁：蛋黄中所含的铁吸收率虽不高，但便于婴儿食用，仍为婴儿补铁的好辅食。蛋黄量应逐渐增加，４个月时每天添加1/4个蛋黄，5个月时添加1/2个蛋黄，6个月时可给整个蛋黄。
蛋黄的制作方法：将鸡蛋洗净，放在冷水中锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水或调于米粉中，成糊状即可食用。淀粉类食物也于4月龄时逐步添加，米糊/浓米汤--烂粥--米饭。
原料：菠菜（白菜、青菜均可）500克。
制作：取新鲜蔬菜做原料，择洗干净后切碎；把锅放在火上，加入适量清水、碎菜，烧开后稍煮，将锅离火，捞出菜叶，用汤匙压菜取汁即成。
营养小秘密：
可为宝贝补充维生素和钙、铁，有助于骨骼及牙齿发育，还可预防贫血。
原料：取青菜、米粉、鱼肉各15-25克。
做法：将米粉酌加清水浸软搅为糊；将米糊入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，继续煮至鱼肉熟透即可。
营养小秘密：
可以满足宝贝对多种营养素的需求。
以上两款是适合4－6个月宝贝添加的辅食。
如何制作7-9月的婴儿辅食
随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
此时期小儿开始添加各种肉类食品，肝类含铁，维生素A及B均很丰富，超过其它动物食品，应注意选用；鱼肉质地细嫩，无结缔组织，容易消化，可及早添加；鸡、鸭也比较嫩，脂肪含量比一般猪肉低，易于消化，在此月龄组，可根据质地粗细，依次选用。
（1）猪肝豆腐：备煮后切碎的猪肝1大匙，碎豆腐2大匙，肉汤，酱油、黄酒少许，把猪肝放开水中煮后除去血并切碎，然后把切碎的猪肝和豆腐都放入锅内加肉汤一起煮，熟后加少许酱油。
（2）蒸鱼：备收拾干净的鱼1/3片，蛋清1小匙，盐少许。0.33米左右的鱼收拾干净后自中间纵向分为两半，取一半的1/3，在鱼身上涂一层盐，把抹了盐的鱼放入蛋清内，使其表面涂上一层清再放入锅内中火蒸15分钟。蒸熟后，将鱼刺去除，鱼肉研碎，即可给婴儿食用。
（3）番茄鸡蓉：备煮熟研碎的鸡蓉1大匙，番茄末2小匙，鸡蛋1/2个，植物油、盐少许。将植物油放入锅内，待油热后将鸡蓉放入稍炒，即放入番茄一起炒，至将熟时将调匀的鸡蛋倒入，放少许盐即可。
此时期的小儿已逐渐出牙，为促进牙齿发育及锻炼小儿的咀嚼能力，食物应逐渐从糊状向软的固体食物转化，并应有意识地给小儿一些较粗硬的食物，否则1～2岁时尚不能用牙齿咀嚼，以致影响消化功能。
（1）松软面包：备面粉3大匙，鸡蛋1/2个，牛奶、蜂蜜、植物油各少许，把面粉和成糊状，将鸡蛋调至起泡，加入少量牛奶和蜂蜜后与面均匀混合，在饭盒底上涂抹薄薄一层植物油，把和好的面倒入饭盒内，放入锅内用中火蒸10分钟即可。
（2）鸡蛋面条：备煮后切碎的绿叶菜2小匙，切碎的番茄1小匙，鸡蛋1/2个，发酵粉少许。把少许植物油放锅中烧热后，将切碎的绿叶菜及番茄放入锅，用微火炒片刻，再放入细面条、肉汤和盐一起煮。把鸡蛋调匀后倒入锅内，与面条混合均匀后再煮片刻即可。
（3）苹果面饼：备面粉3大匙，鸡蛋1/2个，发酵粉少许，苹果1/6个，蜂蜜1小匙，植物油少许。把面粉和发酵粉和在一起，将苹果切碎煮软，用蜂蜜调匀，使它少有甜味；把鸡蛋调至起泡并与和好的面粉和苹果混合，然后放入涂有植物油的容器中，上火蒸熟。
这一年龄的婴儿，蛋白质来源除了从乳制品、肉类，还可以从鱼虾中得到。鱼虾类营养丰富，蛋白质含量高而脂肪含量低，海鱼还含有丰富的矿物质如碘、锌等。因此，每日保证一定量的鱼虾类，对于营养的摄取及调节口味都是有益的。开始食鱼虾类食物不宜过多，每日20～60克，以刺少、肉多的平鱼、带鱼、大虾为好。下面介绍几种简易的制作方法&&
（1）鱼泥：把收拾干净的鱼放热水中煮后去皮及刺，研碎，加入少许黄油及盐，煮至鱼软熟。
（2）虾糊：把虾洗净去外壳，用开水煮片刻，然后将虾放容器内研碎加肉汤，煮熟后加淀粉及盐使其呈糊状停火。
（3）土豆鱼丸子：把收拾干净的鱼放开水中煮后剥去皮，然后放容器内研碎，把土豆煮软研碎后做成小鱼丸，油热后将做成的小鱼丸放入油锅内烤至焦黄。
（4）蒸鱼：把收拾干净的鱼放在小碗中加少量盐及牛奶，放入锅内用中火蒸15分钟，熟后去皮、去刺、研碎后即可给宝宝食用。
10-12月婴儿辅助食品
10-12个月的宝宝可以尝试全蛋了，在辅食添加后期，妈妈可让宝宝开始学习自己进食，所以，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该准备的功课。
（1）荷包蛋：备鸡蛋1个，肉汤1小碗，芹菜末、盐少许。把肉汤倒入锅中加热，开锅后放少许盐，并将火降小；把鸡蛋整个打入肉汤中，煮至蛋白已将蛋黄包好的半熟状，撒上少许芹菜末即可。
（2）喜蛋：备鸡蛋1个，肉末1/2大匙，青菜末1/2大匙，酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破，使内容物流出，保持蛋壳完整，将鸡蛋清、蛋黄调匀，将其一半与肉末、青菜末混合，并放入少许酱油、植物油调成馅，填入蛋壳中，把鸡蛋放入容器中上锅煮15分钟左右即可。如有条件保存，可按上述比例搭配，一次多做几个，以后加热即可食用。
（3）蛋饺：备鸡蛋1个，鸡肉末1大匙，青菜末1大匙，盐、植物油。将平底锅内放少许植物油，油热后，把鸡肉末和青菜末放入锅内炒，并放入少许盐，炒熟后倒出；将鸡蛋调匀，平底锅内放少许油，将鸡蛋倒入摊成圆片状，待鸡蛋半熟时，将炒好的鸡肉和青菜倒在鸡蛋的一侧，将另一侧折向对侧重合，即成蛋饺。
此时期的小儿对周围的事物充满了好奇，并开始对食物的色彩和形状感兴趣，例如，一个外形做得像一只小兔子的糖包就比一个普通的糖包更能引起孩子的食欲。因此，此时期的食品应使外表看起来美观、有趣，以便吸引孩子。
（1）肉松饭：备软米饭，孩子用的碗1小碗，鸡肉或其它肉末1大匙，白糖、酱油、酒，植物油各少许，锅内放植物油，油热后把肉末放入锅内，加入白糖、酱油、酒，边炒边用筷子搅拌，使其均匀混合，炒好后放在米饭上面一起焖，然后切一片花型的胡萝卜放在上面作为装饰。
（2）肉汤煮饺子：备小饺子皮（约合一般饺子皮的1/2大小）6个，鸡肉或其它肉末1大匙，切碎的青菜1大匙，鸡蛋1小匙，鸡汤或肉汤、芹菜末少许。将肉末放容器内研碎；将青菜和鸡蛋混合均匀，用肉末和混合好的青菜做馅包成饺子，并把包好的饺子放入汤内上火煮，煮熟后，撒入少许芹菜末，并倒入少许酱油，使其具有淡淡的咸味。
（3）西红柿饭卷：备软米饭，孩子用的小碗1碗，切碎的胡萝卜、葱头各2小匙、碎西红柿2小匙、鸡蛋1/2个，植物油、盐少许。把鸡蛋调匀后放平底锅内摊成薄片；将切碎的胡萝卜、葱头用少许油炒熟，将米饭和西红柿放入，加少许盐拌匀；将混合好的米饭平摊在蛋皮上，然后卷成卷儿，切成小卷子。
（1）浇汁丸子：备肉末2大匙，藕末1大匙，肉汤半小碗，酱油、植物油、淀粉。把肉末与藕末混合，并放入少许酱油、植物油、淀粉，调和均匀，做成数个小丸子。锅内放植物油，待油热后，将丸子依次放入，用微火炸至焦黄色；锅内放肉汤，并放入少许酱油，待汤开后，用淀粉勾芡，然后浇在炸好的丸子上。
（2）摊肉饼：备肉末2大匙，熟土豆泥1大匙，西红柿1片，芹菜末少许、盐、植物油。将肉末与土豆泥混合，并放入少许盐及植物油，调和均匀，做成一个肉饼；平底锅内放植物油，油热后将肉饼放入，用微火煎至双侧成焦黄色，放入盘中，将西红柿及芹菜末放在上面即可。
（3）青菜肉末：备肉末2大匙，青菜末2大匙，酒、糖、酱油、植物油少许。将肉末放锅内，加2小匙水，放火上用微火煮熟时加入少许酱油、糖、酒调匀；锅内放植物油，油热后将肉末倒入，炒片刻后，将青菜末倒入一起炒，炒熟即可。
（1）胡萝卜丝汤：胡萝卜丝2大匙，葱头末1小匙，肉汤半小碗，盐，植物油少许，油热后将葱头末放入，炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒，至胡萝卜半熟时，放入肉汤，中火闷3分钟左右即可。
（2）瓤黄瓜：备6～7厘米长、较粗的黄瓜两段，肉末2小匙，淀粉、盐少许。把黄瓜中间的瓤挖出、切碎与肉末混合，放入少许盐调匀成馅，填入两段黄瓜中，放在容器内上锅蒸，15～20分钟即可。
（3）拌茄泥：备小个茄子半个，芹菜末1小匙，香油，盐。茄子切成几块，煮熟后研成茄泥，放凉后放入芹菜末、少许盐及香油拌匀即可。
#快速哄宝宝入睡的9个方法#
1、打造规律的睡前习惯
有一种方式，可以让孩子们感觉自己能驾驭自己，即像成人一样有一个时间表。即使他们尚不认识时钟，也知道在其他活动，比如，吃晚饭、讲故事或洗澡之后，该上床睡觉了。设置一个规律的睡前习惯并每天坚持，是帮助孩子入睡的有效方法。在我们家，这些习惯包括：读一本书、打开CD、播放古典音乐。其他父母或许希望结合一些使孩子安静下来的固定程序，比如唱摇篮曲、做祷告或是讲故事。宝宝每天睡觉的时候，只要我们养成这些习惯，不论哪一种，都可以获得最佳效果让宝宝顺利入睡。
记住，这些例行活动必须相当简单，大约十到十五分钟为宜。为了多跟父母待一阵子，孩子们很&滑头&，总是想拖延睡觉的时间。所以，要尽量使睡前的例行活动简短而甜蜜。
2、为玩耍时间到睡觉时间提供一个清晰的过渡阶段
尤其需要为蹒跚学步的孩子准备一个入睡的过渡阶段。通常，为了使孩子从玩耍时间向睡觉时间平稳过渡，我会先终止孩子们其他有趣的活动。我会用厨房里的定时器来当过渡暗号，预先提示孩子们&我设定了五分钟&，随着定时器响起来，他们便知道该睡觉了。
3、让初学走路的宝宝选择睡前活动
孩子们喜欢他们的世界里有控制性和预见性，喜欢那些可提高独立性和增加自主权的机会。你可以通过提供选择，让宝宝表达自己独特的喜好，这样便可以增加宝宝的自主权。例如，你可以向宝宝宣布：睡前二十分钟，陪宝宝玩猜谜游戏或者糖果乐园游戏。如果总是睡前讲故事帮宝宝入睡，那么给宝宝提供两本或是三到四本书让他选择。如果宝宝总是听着古典音乐入睡，给宝宝提供一些不同的磁带或是CD，让宝宝选择自己要听什么。所有的选择都会使宝宝觉得睡前要做什么是他自己的选择，即便最终何时或是否睡觉由不得自己！
4、给宝宝提供慰藉物
许多孩子会很自然地对某块特定的毛毯、某个毛绒玩具或是布娃娃产生依恋的情感，这些物品都非常适合作为孩子的慰藉物。这些物品一定得大一些，这样才不容易被孩子们弄丢，而且孩子们在黑暗中不需要大人的帮助也找得见它们。
5、给宝宝提供一些床上活动
同大人们一样，做些特殊的活动可以帮助宝宝向睡眠状态过渡，孩子们可以得益于这些活动。对于婴幼儿来说，可以是一些床上活动。我个人更喜欢费雪活动板，它可以挂在婴儿床边，上边有各式各样有趣的转盘和按钮，甚至五个月大的宝宝也会操作。柔软的儿童读物也是婴儿床边的不错选择。初学走路的宝宝会受益于那些有趣的玩具，像毛绒玩具、布娃娃以及书本。(注意：电视节目和录像不在此列&&它们一般会唤醒孩子的兴奋感，因此不能让宝宝安静下来去睡觉。此点我会在第五章中详细讨论。)
婴幼儿都会从聆听歌曲中受益，用磁带和CD都可得到理想的效果，孩子们会随着音乐入睡。你不仅可以买那些专为孩子设计的摇篮曲、夜曲专辑，而且可以买那些轻音乐，比如轻柔的吉他乐、缓慢的古典音乐之类的，它们对孩子入睡都大有帮助。音乐不但可使孩子们平静下来，而且可以作为一种提示他们该睡觉了的明显信号，尤其对小一些的孩子。
6、在孩子清醒的时候离开房间
睡前常规活动结束后，就应该离开孩子的房间，同时，要告诉孩子，你爱他们，一会儿会回来看他们睡了没有。虽然先让婴儿在臂弯里睡熟，再把他放在小床上会更容易些，但却不易让宝宝学会自己入睡。对于初学走路的孩子和学前儿童，你或许想就他们如何才能学会入睡得到一些建议。那么，如果他们不困，建议让他们找到自娱自乐的方法。甚至幼小的宝宝也会独自欣赏一本书，看窗外的星星或者想想白天发生的那些趣事。给孩子一些能让他们自己慢慢睡着的具体策略。
7、不论孩子要求与否，要不断地返回孩子房间让孩子放心
在孩子哭喊之前，回到孩子房间。如果你等到孩子哭闹才返回来，就等于向孩子传达了一个明确的信息：只有哭闹才能让你返回来。因此这会激发孩子哭闹的行为。我四个月大的孩子很乐意睡前独自一人呆在自己的房间，只是不时地想要大人过去看看他。我保证会每隔十分钟就进去看看他，直到他睡着为止。有时，我需要进来两到三次才看到宝宝睡了，但大多数情况下，我第一次进来看宝宝时，他甚至就已经睡着了。仅仅知道我会回来看他就能使他安心地待在自己的床上了。如果你能在宝宝睡觉前定期地回来看看宝宝，就是在向宝宝表明，你是关心他的，在他需要的时候，你会随时在他身边。这不会让他在睡觉时依赖于你的存在。
8、给宝宝提供简短而单调的安慰，别拖太长时间
这里的关键是不要让你的安慰成为刺激，否则宝宝会保持清醒，不肯睡觉。所以，不要再读另一本书或者讲另一个故事，不要让宝宝从床上起来，也不要拥抱他们。如果你这样做了，无疑是在为他们不睡觉建立了一个奖励机制，而不是鼓励他们睡觉！相比而言，从容育儿法是要让孩子懂得：他们需要你的时候，你会在他们身边，而不是因为你返回来，让他们兴奋得不能入睡。你安慰宝宝的目的是你相信他能够自己睡着。
9、帮助宝宝迅速重新入睡
一般来说，宝宝会在夜间某个固定的时刻醒来，此时，你又会面临另一个挑战：朦胧中哄宝宝入睡。幼小的婴儿一般是因为饥饿才在夜间醒来。母乳喂养的宝宝在出生后几个月内，尤其喜欢夜间吃奶一次(或两次)。此时的哺乳，既要快，又要静，这样就不会让孩子受到刺激而兴奋起来。尽量不要开灯，或者至少把灯光调得暗淡一些，也要尽量用轻柔的声音对孩子讲话。如果同样的情形发生在大一点的孩子身上，一般是因为膀胱内尿液满了(经过排便训练的孩子通常是这种情况)。不管是哪种情况，都要安静而又快速地满足孩子的需求，然后鼓励孩子一个人继续睡觉。或许，你得重复上面描述过的一些睡前常规活动，比如，打开音乐，给孩子怀中放一个慰藉物，或者唱首摇篮曲。一定记住，持之以恒地做那些睡前常规活动，旨在提醒宝宝：现在仍然是睡觉时间。
#给宝宝洗澡的12个安全细节#
到了夏天宝宝洗澡的次数会增加，由于宝宝新陈代谢很旺盛，如不经常洗澡，汗液及其他代谢排泄物就会聚集在皮肤上，引起皮肤感染。年轻的爸爸妈妈对给宝宝洗澡毫无经验，往往束手无策，所以要认真学学如何给宝宝洗澡，特别注意宝宝的安全问题哦！
一、洗澡前完成全部的准备工作
&洗澡前把必需品都准备好，不能留下宝宝一个人，而你去取物。
&妈妈事先洗净双手，剪短指甲。
&将水温调到35℃左右，以手背放入水中不烫为准；先倒入冷水，后倒入热水。
&使用特制的防滑的雕花塑料澡盆。
&妈妈请戴上防水围裙，并在大腿上铺一块大而软的毛巾，这样洗完澡搂抱宝宝时宝宝会感到温暖而舒适。
二、如何给小婴儿和大宝宝洗澡？
1、给小婴儿洗澡
Step1:先洗头和脸
先将宝宝用毛巾裹住，用左手掌心托头，用拇指和中指分别将两侧耳廓折向上方堵住外耳道口，以防洗澡水流入耳内。将宝宝下肢放在水中，泡3分钟后，用柔软的浴巾轻轻擦洗面部、眼角及耳廓内。
Step2:洗身体的前面各部位
若宝宝的脐带未脱落，请将宝宝托在手中，用浴巾擦身，小心不要让脐部沾水。如果脐带己脱落，可将宝宝放在浴盆中，盆底放一块柔软的浴巾或海绵垫，用手掌支起他的颈部，手指托住他的头后部，让头高出水面，然后由上至下轻轻擦洗身体前面的每个部位。
Step3:洗背部和臀部
用手掌托住胸部，手指分开托在双侧腋下，清洗宝宝的背部及臀部。
Step4:洗四肢和腹股沟
TIPS：身体所有部位洗完后，立即将宝宝包在浴巾内，将水吸干，然后把眼角、鼻、耳廓等处的水分擦干，迅速穿好衣服，整个过程控制在10分钟左右。
2、给大宝宝洗澡
让宝宝坐在浴盆中，一边往膝盖上浇水，一边清洗全身。
洗澡的顺序为：依次清洗耳后、头、腋下、胸背、肚脐、阴部、肛门、四肢等地方。
&洗头的时候注意不要让水进入宝宝眼睛。
&无论什么时候洗澡都不要用力擦。
&洗完后把宝宝抱出浴盆，迅速用柔软的干毛巾擦干水分。
&确保洗澡时全程陪护着宝宝，必须离开时用浴巾包裹好宝宝抱着一起去。
三、给宝宝洗澡12个安全细节
1、宝宝还在水里的时候不要往里面加热水，以免烫到他。最好拿脸盆把冷热水混合成温度稍高的温水，再倒入浴盆中。
2、避免宝宝接触到利器，如放置在卫生间的剃须刀。
3、千万不要把宝宝独自放在澡盆里，一刻也不行。
4、选择安全性高的婴儿专用洗护用品，不使用成人洗护用品；每次使用不过量；给小宝宝洗浴，用清水最好。
5、慎选洗澡玩具，特别是没有质量安全认证的玩具绝对不能用。
6、祛痱产品的最重要选择标准是天然温和、安全有效。
目前，市面上的祛痱产品分为水剂类祛痱产品和祛痱粉两大类。选购水剂类产品时，可以用气味清淡不刺激、颜色浅淡不残留、肤感柔润保湿的产品；而对于祛痱粉，应选择不含滑石粉、可降解的植物粉配方，而且女宝宝不要在臀部使用，避免进入阴道引起病变。
7.当宝宝患肺炎、发热、呕吐、频繁腹泻时不要洗澡。洗澡后全身毛细血管扩张，易导致急性脑缺血、缺氧而发生虚脱和休克。
遇宝宝发生烧伤、烫伤、外伤，或有脓疱疮、荨麻疹、水痘、麻疹等，也不宜洗澡。洗澡会进一步引发感染，就用湿温毛巾将身体擦干净。
8.宝宝的浴盆、毛巾、沐浴露、爽身粉要专用，以防交义感染。
9.抱宝宝洗澡时要防脱落摔伤、防呛水。
10.宝宝头上若有鳞状斑块，洗头时不要强行祛除，以免感染。
11.新生宝宝出生后便可洗澡，最好在喂奶前或喂奶后1小时洗。天热时每天洗澡1～2次。
12.新生宝宝的脐部脱落后要注意保持干燥，洗澡时避免弄湿脐部。
来看看新朋友，欢迎啊
#4~~12个月婴儿 补钙食谱#
鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。
将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。
每日1--2次，每次3克--5克。
富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素，适合4--6个月婴儿补钙食用。
2、西红柿鱼糊
净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。
将净鱼肉煮熟后切成碎末；西红柿用开水烫后剥去皮，切成碎末。锅内放入鸡汤，加入鱼肉末、西红柿末、精盐，煮沸后用小火煮成糊状即成。
每日2--3次，每次5克--10克。
富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，适宜5个月以上婴儿食用。
3、牛奶香蕉糊
香蕉20克，牛奶30毫升，玉米面5克，白糖4克。
将香蕉去皮后捣碎；玉米面、白糖、牛奶放入小锅内搅匀。锅置火上加热煮沸后改文火并不断搅拌，以防糊锅底和外溢，待玉米糊煮熟后放入捣碎的香蕉调匀即成。
随意喂食。
富含钙、钾、铁、磷、维生素C、蛋白质等，有利于婴儿骨骼、牙齿及大脑生长发育，适宜4--12个月婴儿补钙食用。
4、鲜虾肉泥
鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1毫升，精盐适量。
将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。
每日1--2次，每次20克--25克。
富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等，适宜7个月以上婴儿补钙时食用。
5、三色肝末
猪肝25克，葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各10克，肉汤、精盐各适量。
将猪肝、胡萝卜分别洗净，切碎；葱头剥去外皮切碎；西红柿用开水烫一下，剥去外皮，切碎；菠菜择洗干净，用开水烫过后切碎备用。分别将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟，再加入西红柿末、菠菜末、精盐煮片刻，调匀即成。
每日2--3次，每次5克--10克。
富含钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，适宜7个月以上婴儿补钙时食用。
#婴幼儿饭菜内不应加味精#
科学研究表明，味精对婴幼儿，特别是几周以内的婴儿生长发育有严重影响。它能使婴幼儿血中的锌转变为谷氨酸锌随尿排出，造成体内缺锌，影响宝宝生长发育，并产生智力减退和厌食等不良后果。因此产后3个月的内的乳母和婴幼儿菜肴内不要加入味精。
有些家长认为宝宝的饭菜中加些味精，能增加食物的美味，激发宝宝的食欲，这样常常会适得其反，造成宝宝厌食，因为锌具有改善食欲和消化功能的作用，在人体的唾液中存在的一种味觉素，是一种含锌的化学物质，它对味蕾及口腔粘膜起着重要的营养作用，缺锌可使味蕾的功能减退，甚至导致味小蕾被脱落的上皮细胞堵塞，使食物难以接触味蕾而影响味觉，品尝不出食物的美味而不想吃饭.
#生完龙宝宝后9大饮食禁忌#
1、给产妇喝浓汤
这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加（产妇吃什么下奶），而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。
2、过早大量喝汤
如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩，容易发生破损，一旦被细菌感染就会引起乳腺感染，乳房出现红、肿、热、痛，甚至化脓，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。
3、刚生完孩子就节食减肥
产妇所增体重大多是脂肪和水分，如果给孩子哺乳，增加的脂肪不一定够用，还需动用身体里原来储存的脂肪。而且，节食使产妇不能保证每天吃到各种营养丰富的食物，使身体保持一定的热量，由此不能满足婴儿的营养需要，保证自身的康复。
4、吃硬、咸、生冷食物
产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良、咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿；夏季坐月子（夏天坐月子注意事项），产妇大多喜欢吃生冷食物，如 冰淇淋、冰镇饮料和过凉的拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出；产妇的胃肠功能较弱，过饱进食会影响胃口和消化食物的功能。
5、喝红糖水太久
过多饮用红糖水（产后吃红糖），不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。
6、剖腹产术前吃高级补品
有些产妇一听说自己需要做剖腹产手术分娩，便开始在手术前大吃特吃高级滋补品，如高丽参、洋参及鱼类食品等，以为这样会使身体恢复得更快一些，以免伤了元气。但参类补品中含有的人参甙成分，具有强心及兴奋作用，如果在手术前滥用，手术时很难与医生配合，刀口也较容易发生渗血，不仅会影响手术正常进行，还会影响产后休息。鱼类含有丰富的有机酸物质EPA，具有抑制血小板凝集的作用，不利于术后止血与创口愈合。
7、剖腹产术后吃胀气食物
有些产妇刚做完剖腹手术，家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气，使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。所以，术后过多食用这些食物会更加重腹胀，也不利于伤口愈合。
8、月子里饮用茶水
茶水中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，促使产妇发生贫血。而且，茶水越浓鞣酸含量越高，对肠道吸收铁的影响越大。另外，茶叶中含有的咖啡因在饮用后，会刺激大脑兴奋，不容易入睡，影响产妇的睡眠，不利于身体恢复（哺乳期可以喝茶吗）。同时，茶水里的咖啡因还可以通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，出现无由啼哭的现象。
9、哺乳期吃巧克力
巧克力中所含的可可碱能够进入母乳，通过哺乳被婴儿吸收并蓄积在体内。久而久之，可可碱会损伤婴儿的神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，导致婴儿消化不良，睡觉不稳，经常爱哭闹
#宝贝缺锌 含锌辅食制作#
1：香肝泥 （适合7个月以上的宝贝）
原料：鸡肝适量或猪肝1块
制法：将肝放入锅中，倒上水没过肝，放花椒、盐，煮至熟。每次给宝宝吃时切下一小块，切成碎末，放入白粥或米饭中吃。
动物肝脏中的锌含量高，易吸收，所以对婴幼儿适量添加富含各种微量元素的动物肝、蛋黄、肉末、鱼泥等辅助食品是非常必要的
贴心小提示：猪肝虽然营养丰富，食前应在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟。
2：鱼蓉鲜奶蒸豆腐（适合10个月以上的宝贝）
原料：鲮鱼或武昌鱼脊肉1条、鲜豆腐1块、鲜牛奶半杯、鸡蛋白2只、火腿肉适量（切成丝）、炒熟的蔬菜少许、团粉1茶匙、植物油1茶匙、盐和胡椒粉少许。
制作：先将鱼肉洗净、沥干水，然后用汤匙将鱼肉刮下来（注意肉中不要有鱼刺）；再将豆腐洗净，与鱼肉一同放入碗中，用准备好的调味料拌匀后，加入鸡蛋白和鲜奶、拌匀；然后放进一个较深的盘子里，以中慢火上锅蒸8分钟；再放入火腿丝和炒熟的蔬菜，蒸上1分钟即成。
鱼肉中富含蛋白质、脂肪、钙、锌等营养物质，是宝贝的上好美食
贴心小提示：做鱼蓉时一定要小心，去刺要细致，不要让宝贝被鱼刺扎伤。
3:果仁粥 （适合2岁以上的宝贝）
原料：大米、花生、核桃仁
做法：大米、花生洗净后，放水煮成粥，煮至八成熟时放入核桃仁，喜欢吃甜的可以加一点儿糖。
花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝贝发生呛咳。
各种坚果果仁等，均为含锌大户
贴心小提示：缺锌症状明显的，依靠食物补充可能不够，那就一定要在医生指导下吃一些含锌的药，如葡萄糖酸锌。
4:鲜蘑菇牡蛎豆腐汤（适合1岁半以上的宝贝）
材料：鲜蘑菇、牡蛎、豆腐各50克，淀粉、油、盐适量。
制法：鲜蘑菇切成片，放油锅里炒片刻；然后放入水，烧开后放入豆腐、牡蛎，烧开；放入盐调味，最后用淀粉勾芡即可。
牡蛎是含锌量最高的食物，而且味道鲜美。软软滑滑的牡蛎配上嫩嫩的豆腐和鲜蘑菇，一定让你的宝贝大开胃口，赶快试试吧
贴心小提示：牡蛎一定要煮熟，不能过于贪图鲜味给宝贝吃未断生的牡蛎，宝贝的肠胃受不了哦。
#妈妈爱心DIY 6款秋季润肺滋补宝宝餐#
秋季气候干燥，宝贝容易干咳、鼻衄。雪梨、白萝卜、胡萝卜，都是帮助宝贝润肺祛燥的好食物。妈咪们快来为宝贝做做吧！
1.冰糖雪梨炖川贝　
原料：雪梨、川贝粉、冰糖少许
(1)将雪梨连皮洗净，用刀在梨的中心顶部开个小三角口，掏出梨核，注意留好顶盖；
(2)往挖好的洞内，填入约3克磨好的川贝粉，剩余空间用冰糖填满；
(3)将顶盖盖回，并用牙签固定，以防炖的过程中汁液外流；
(4)把整梨放入小炖罐中，注意不要放水，盖上炖罐的盖子，隔水炖2-3小时即成；
(5)挖出炖好的冰糖川贝雪梨汁和梨肉，一起趁温热服用。
&生梨性寒味甘，炖好的雪梨果肉变得松软黏滑，川贝具有清肺、润燥、止咳的功效，而冰糖的甜度正好化解了川贝粉的苦味，这款炖品适合口咽发痒、干咳无痰的宝贝食用。&
2.雪梨羹　
原料：荸荠、雪梨、百合、冰糖少许
(1)将鲜百合一瓣一瓣掰下来，洗净备用；
(2)将荸荠、雪梨洗净、去皮，切成小丁备用；
(3)在锅里加适量水，放入荸荠丁、雪梨丁、百合，加入冰糖，大火煮沸；
(4)锅开后，改用小火煮20-30分钟，倒出温热服用。
&荸荠俗称马蹄，有&地下雪梨&的美誉，可水煮后直接食用，也可以入菜炒食，具有清热生津、养肺祛痰的功效，有助于预防宝贝秋季鼻干出血。百合味道鲜美，煮熟后软滑微甜，不仅营养丰富，而且有润肺止咳的功效。&
萝卜菠菜黄豆汤
原料：白萝卜、菠菜、黄豆、盐少许
(1)菠菜洗净，切碎，黄豆浸泡约30分钟备用；
(2)白萝卜洗净，切成小丁备用；
(3)在锅中加水，放入泡好的黄豆，大火烧开，再用小火焖至豆软；
(4)放入萝卜丁，待煮软后再放入切碎的菠菜，烧至锅开，放入少许盐即可。
&萝卜有&小人参&的美誉，白萝卜富含维生素C，可以生吃。此款汤汁色泽清澈鲜亮，口感咸鲜，其中的主要原料富含膳食纤维，润肠通气，能促进肠胃蠕动，把毒素及时排出体外，有帮助宝贝清热解毒的功效，是适合全家人秋季祛燥润肺的滋补菜肴。&
三、胡萝卜
1.胡萝卜牛肉粥　
原料：粳米、胡萝卜、牛肉末、适量水、植物油、盐少许
(1)胡萝卜洗净去皮，切成碎末备用；
(2)在锅中放少许油，将剁好的牛肉末和胡萝卜末一起煸炒，加入少许盐调味；
(3)粳米洗净，在清水中浸泡约1小时，放入锅中，加水大火煮开，再转为小火慢熬；
(4)粥熬至浓稠时，放入炒好的胡萝卜牛肉末，大火煮开后再转为小火熬约15分钟即可。
&胡萝卜中所含的胡萝卜素为脂溶性，用油烹调或与肉一起炖煮，有助于提高吸收利用率。瘦牛肉富含蛋白质、脂肪含量低，能促进宝贝生长发育，提高抗病免疫力。牛肉也可以换成瘦猪肉或鸡肉、鱼肉等。&
2.胡萝卜素丸子
原料：胡萝卜、土豆、面粉、五香粉、盐少许、植物油、炒好的白芝麻
(1)胡萝卜和土豆洗净、去皮，用食品加工机或刀具切成细碎的丝，放在大碗中备用；
(2)将适量面粉、少许盐和五香粉撒入，再加入少量白芝麻，加水搅拌均匀成较黏稠的糊状；
(3)炒锅中加入适量植物油，烧至七八成热时，用勺子或用手将调好的胡萝卜土豆丝糊团成小丸子，放入油锅中煎炸，至表面呈金黄色，里面的胡萝卜和土豆都熟透即可盛出。
&这道菜中面粉、胡萝卜和土豆的比例按2:3:4为佳，调糊时水要逐步加至适量，煎炸时注意控制油温。另外，对于不适合吃油炸食物的小宝贝，也可将胡萝卜做成菜肉丸子或将素丸子放入肉汤中，煮熟后食用。&
#专家讲解婴儿奶瓶什么材质好？#
1、玻璃奶瓶：适合新生儿使用
玻璃奶瓶的优点是安全性佳、耐热性佳，且不易刮伤、不易藏污垢、好清洗，而且价格也不贵，适合需要多次吃奶的新生儿使用。玻璃奶瓶的缺点就是除了强度不够，易碎，因此适合在家里由妈妈拿着喂宝宝。
2、塑料奶瓶：适合三个月以上的宝宝使用
塑料奶瓶轻便，三个月之后可以给宝宝使用塑料奶瓶。塑料奶瓶的三种材质中PP奶瓶最常见，性能也好，是塑料奶瓶的首选。PES与PP一样拥有众多优点，而且更容易清洗耐用，接近玻璃的优点，不过其价格比较贵。如何不考虑价格因素的话,只考虑安全耐用,哪么新材料PPSU最安全，比PC更易洗、耐用，几近于玻璃。但是PPS奶瓶价格比较贵，同时可供选择的品牌也较少。
3、不锈钢奶瓶：1岁以上宝宝使用
不锈钢奶瓶使用寿命长，价格便宜，可以作为1岁以上宝宝的奶瓶选择。不过因为不锈钢奶瓶不透明，没法看到里面奶量还剩多少。
4、硅胶奶瓶：适合所有年龄段宝宝使用
硅胶奶瓶安全，质量轻，适合任何年龄的宝宝的使用。当然，由于硅胶奶瓶质地柔软，小宝宝使用会觉得更加舒适。
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