我是体育生，百米成绩不好咋办啊

点击联系发帖人 时间：2017-09-16 06:39

首先不要是自己测的，最好是電计那么如果还在上初高中的话还是很棒的，如果不是电计别人手计要把这个成绩至少加上0.5s我们大学田径队大四学长打破了校运会百米记录10'60''，但是是手计的去了省大学生运会才知道顶多11秒整，所以这一点要搞清楚因为0.01秒都是天赋的展现

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提升弹跳成绩要几个条件吃蛋皛粉只满足了其中一个条件一一增加营养。

先天因素、训练因素、营养与恢复因素综合考虑才能谈提升成绩。

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