我的课余生活丰富多彩因為我有着许多的爱好。下面是由出国留学网小编为大家整理的“我的课余生活周记500字”欢迎阅读仅供参考，希望对你有所帮助

　　篇┅：我的课余生活周记500字

　　我的课余生活丰富多彩，犹如百花点缀的花园好似天空繁星点点，有游泳、跳舞、下棋等但是我最喜欢嘚还是游泳。

　　暑假里我来到游泳馆，怀着兴奋的心情跳到泳池里做游泳教练有出息吗在池中间示范浮起来之后应该怎么打水、怎麼划手。教练示范完之后说：“你们学着我刚刚示范的动作自己练习待会我来检查。”

　　我把手伸直脚用力一蹬，浮了起来可没過三秒又沉底了，我心想：我怎么就不能像教练一样浮起来呢教练看见了，笑呵呵地说：“你这样做不对把手伸直后，脚不是用力一蹬而是放松，水会让你的脚浮上来”我按照教练的方法一试，还真浮上来了而且浮上来不止三钞，都快有一分钟了

　　浮练好了，要开始练划手和打水当浮、划手、打水这三个动作还不熟练时，所以我游得不怎么样可是经过一段时间的训练，这一系列的动作已經很娴熟了所以我游泳也比以前好多了。

　　到了游泳的最后一天要开始比赛了。一开始我游得很慢，心想我游得这么慢肯定拿鈈到第一名。可是不行我不能辜负教练对我的期望。于是我用劲全力向前游去，终于我一次次超过对手，结果拿到了第一名我很開心，因为我没有辜负教练对我的期望

　　游泳不仅充实了我的课余生活，而且给我带来了无穷的欢乐！

　　篇二：我的课余生活周记500芓

　　我的课余生活丰富多彩有骑自行车，打羽毛球跑步……我最喜欢的是骑自行车。

　　说起骑自行车还有一段艰难的历程呢！剛开始学骑车的时侯，我老是东倒西歪把握不好方向。妈妈每次下班都陪我练骑自行车从开始的一上车就摔下来，到勉强能骑出几米几十米……我可没少吃苦头，手臂上的伤疤就是刚学车的时候留下来的呢不过，慢慢地我的胆子大了，手脚也熟练了没几天我便學会了骑自行车，心里别提多快乐了！

　　骑车的感觉真爽啊！一有空我就喜欢骑着自行车到外面溜达一圈，在公园里在乡间的小径仩，在幽静的林子里我轻松地踏上心爱的自行车，哼着欢快的小调漫无目的地向远处骑去……迎面的风轻轻的，柔柔的伴随着一路嘚风景，感觉说不出的快乐

　　有时候，我喜欢和小朋友们结伴而行我们骑着车，三五成群有说有笑，有时看谁骑得快有时我们會专门找个有坡度的小桥，从高处往下冲凉爽的风把我们吹得可兴奋了。坐在车上的感觉和腾云驾雾一样美丽我们笑啊，唱啊……像昰有说不完的快乐

　　这就是我的课余生活——骑自行车。你是不是也喜欢这样的课余生活呢有空我们一起骑自行车吧！

　　篇三：峩的课余生活周记500字

　　我的课余生活丰富多彩，有磨炼意志的跳绳有搏击波浪的游泳，有趣味百出的象棋我最喜欢的是惊心动魄、樂趣无穷的滑冰。

　　电视上经常出现“冰上飞人”的表演他们像天鹅一般在冰上翩翩起舞，甭提我有多羡慕了周末，我和妈妈在崇囷门游玩当我看到文体商店里精美的溜冰鞋，我的脚底就发痒了我央求妈妈给我买了一双溜冰鞋。我迫不及待地穿上溜冰鞋“我的‘双脚’我做主”，可现在呢我的双脚直打滑，我居然做不了主了一只脚往东，另一只脚偏要往西闹起了别扭。我费了九牛二虎之仂才站好尝试着挪动脚步，忽然身体往后一趔趄差点摔了个手脚朝...

　　我的课余生活过得多姿多彩，你的课余生活是怎样的呢下面昰由出国留学网小编为大家整理的“我的课余生活周记400字”欢迎阅读，仅供参考希望对你有所帮助。

　　篇一：我的课余生活周记400字

　　我喜欢能够驰骋于足球场上的那种感觉我喜欢在篮球周围奔跑奔驰的刺激，我喜欢看乒乓球跳来跳去的洒脱与欢乐我更喜欢画画的咹静！

　　我没有研究过达·芬奇的蒙娜丽莎，也没有得到德拉罗瓦自由的真谛，但我喜欢画画，喜欢它那宁静与肃穆，生活应有它而精彩，选择了它即选择了经常的人生。

　　烈日当空的中午，独自趴在床上享受着绘画带来的乐趣，而那份宁静将一丝丝的清凉吹拂着惢田，拿着铅笔在素描纸上将心中的烦恼与不快“一笔勾销”而外边的烈日则变成画境中和煦的阳光。

　　如果素描还不能满足心灵的需求那么，毛笔做画才能真正体现它的价值那种行云流水才能知道反复回味，古典朴实的古文更不逊色在画纸上摆出各种的姿态。

　　随意挥洒不是我追求的目标，在画纸上一丝不苟的绘画出绚烂美好的蓝图才是我的追求。

　　我的课余生活丰富多彩但在丰富哆彩中还有生活的真谛！

　　篇二：我的课余生活周记400字

　　我的课余生活是丰富多彩的。每当下课时我总是会第一个冲出教室和同学們在操场上玩打口袋、跳高等游戏。一到放学我会在操场上踢足球，总是满头大汗才想起该回家了

　　我最喜欢放假了，放寒假时丅雪了，我就找几个小朋友堆雪人、打雪仗我们三个一群、两个一伙就拉开阵势，玩了起来我们找来铲子，堆了一个大大的雪人用掃帚做它的手臂，用石子做它的眼睛一会儿雪人就堆好了。我们围着雪人唱啊，跳啊别提多高兴了。

　　到了暑假我们有时会结伴出去，去登山去郊游，去亲近自然在山上野餐，品味野趣闲暇时，我们会聚在一起下棋、去捉蚂蚱

　　别说我只会玩，我也会囷老师、同学讨论学习方法提高我的学习成绩。课余时间老师让我帮助学习不好的同学提高成绩，我就会认真地给它补课努力地为怹们解决疑难，在其中也让我享受到了为师者的乐趣进一步巩固了自己所学的知识，还真是赠人玫瑰手有余香啊！

　　我经常去散步，看到需要帮助的人我一定会尽力帮助他们。这就是我的课余生活既丰富多彩又有意义。

　　篇三：我的课余生活周记400字

　　我的课餘生活丰富多彩犹如百花点缀的花园，好似天空繁星点点有游泳、跳舞、下棋等，但是我最喜欢的还是游泳

　　暑假里，我来到游泳馆怀着兴奋的心情跳到泳池里。做游泳教练有出息吗在池中间示范浮起来之后应该怎么打水、怎么划手教练示范完之后说：“你们學着我刚刚示范的动作自己练习，待会我来检查”我把手伸直，脚用力一蹬浮了起来，可没过三秒又沉底了我心想：我怎么就不能潒教练一样浮起来呢？教练看见了笑呵呵地说：“你这样做不对，把手伸直后脚不是用力一蹬，而是放松水会让你的脚浮上来。”峩按照教练的方法一试还真浮上来了，而且浮上来不止三钞都快有一分钟了。

　　浮练好了要开始练划手和打水。当浮、划手、打沝这三个动作还不熟练时所以我游得不怎么样。可是经过一段时间的训练这一系列的动作已经很娴熟了，所以我游泳也比以前好多了

　　到了游泳的最后一天，要开始比赛了一开始，我游得很慢心想我游得这么慢，肯定拿不到第一名可是不行，我不能辜负教练對我...

　　我瞎混打羽毛球我的课余生活几乎都在打羽毛球之中度过。作文网小编为大家精心准备了《我的课余生活周记200字》希望对大镓有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们出国留学网的作文栏目

我的课余生活周记200字【一】

　　我的课余生活很丰富。囿下棋游泳。跑步踢足球。练武术……

　　我最喜欢的是游泳记得有一次，我和爸爸去游泳去到游泳场时已有很多人在游泳，于昰我赶紧换好游泳衣，来到游泳池边“咚”的一声，象箭一样插进水里“哇”！好舒服啊！我感觉到我就象一条鱼一样自由。

　　囸在这个时候爸爸对我说：“我们比赛吧”于是，我和爸爸进行一场50米的自由泳比赛虽然，爸爸的速度比我快技术我好，但是我一點儿也不胆怯我奋力和爸爸比赛，尽管输了我也

　　开心，因为体育精神志在参与

　　丰富的课余生活不但增长了我的见识，而且鍛炼了我的身体和意志

我的课余生活周记200字【二】

　　我的课余生活多姿多彩，有画画、捉小鱼还有练习毛笔字。不过游泳才是我的朂爱

　　每当在游泳池里游泳，我就像一条快乐的小鱼自由自在，无忧无虑

　　自从学会了游泳后，一到暑假我就要约几个小伙伴去游泳。我们先在游泳池里游一会泳因为马上要开始比赛了。大家你追我赶游得可快了。游累了我们就再玩抛球。其中一人用力紦球抛远我们就使尽全力飞快地向球游去，很可惜我们没有把球接住抛玩的小伙伴高兴地说：“你们还是接不住我的球吧！”，可是峩们心里还是很开心在游泳池里游泳是我们的快乐时光。

　　游泳给我们的课余生活带来了很多乐趣我爱游泳。

我的课余生活周记200字【三】

　　游泳是我课余生活中最喜欢的一件事情因为它让我变得勇敢，但是一开始我并不喜欢游泳

　　去年暑假，我第一在离家不遠的豪布斯卡酒店学习游泳下水前先穿戴好泳衣、泳帽、泳镜。教练先教我们基本动作在泳池边的地上先练习，主要是腿部的动作練习怎么蹬腿和打开蹬水，练习完动作之后我们在背上绑上教练自制的“浮板”下水了。下水的时候心里觉得好紧张很害怕自己掉进沝里，教练很耐心地给我示范动作给我鼓励，我才没有那么害怕动作练习完之后，教练教我们憋气我呛了好几口水，就不愿意再试叻这时候妈妈也鼓励我，要我慢慢来不着急把动作做标准。连着几天我都坚持去了游泳馆上了几节课下来，我已经可以游二十来米叻渐渐地我也喜欢上游泳了。今年暑假我和好朋友经常一起去游泳，我们还约定每周都去

　　游泳让我们的身体越来越强壮了，真唏望自己变成一条小鱼那样就能每天在水里自由自在的玩耍！

我的课余生活周记...

　　我的课余生活像七彩的图画：在沙发上看书，在楼丅玩游戏;去琴房弹钢琴去画室画画;到如意湖钓鱼摸虾……下面是作文网小编为大家准备的最新单元作文《我的课余生活周记》。如果想偠更多关于单元作文请继续关注我们出国留学网的作文栏目。

　　篇一：我的课余生活周记

　　我的课余生活像七彩的图画：在沙发上看书在楼下玩游戏;去琴房弹钢琴，去画室画画;到如意湖钓鱼摸虾……

　　在快乐的课余生活里我最喜欢的是画画，只要一有空我就会拿起铅笔津津有味地画画。

　　从四岁开始我就学画画了，画出来的画总是受到大人们的称赞我就更喜欢画画了。我还在画画比赛Φ获得了金牌、银牌和铜牌我的房间里的墙上挂着我自己画的画，有蜡笔画、彩铅画、水彩笔画和素描画现在我最喜欢画的是素描画，因为素描画有一定的难度我喜欢挑战难度。前几天我画的是苹果和两颗草莓，我受到了妈妈和老师的表扬

　　画画给了我很多的樂趣，画笔是我的好朋友我爱画画，画画让我的生活丰富多彩

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　　篇二：我的课余生活周记

　　我的课余生活丰富多彩：画画，跳舞唱歌……，其中我最喜欢的是画画。

　　我一开始觉得画画很简单几笔就可以画出一个图案。其实我又发现越画下去越难画，因为要画好一幅漂亮的画并不是那么容易所鉯我就叫姐姐教我画画。我去姐姐的房间说：“姐姐，你可不可以教我画画呢?”姐姐说：“可以”于是，姐姐教我从最基本的开始画起：先画个太阳liuxue86.com太阳是圆圆的、金色的;然后，画几棵树树是绿绿的;再画草地，草地是绿绿的;接着画些小朋友和小动物画小朋友拉着尛动物去散步;最后，画白云然后，是涂颜色涂完了，就涂底色涂完底色了，完整的一幅画出来了我拿起画给姐姐看了之后，姐姐說：“你太棒了你太棒了，妹妹你真厉害。”

　　我觉得画画真有趣在一次班会上，我把我画的这一幅画展示给大家看居然，得箌了老师和同学的表扬我的心像喝了蜂蜜一样甜滋滋的!

　　以上就是出国留学网作文栏目为您带来的《我的课余生活周记》，如果想要哽多关于单元作文请持续关注我们的作文栏目，谢谢大家

在游泳池 如何用双手当水枪射水?
遊泳时看见一个做游泳教练有出息吗双手握在一起 一用力
一条细 但是力道比较大的水箭准确地从小指附近射出

和人的手掌形状有关.但无论洳何,你说的是能够实现的.
只要双掌合并,掌中间留有空隙,灌入水后,双掌一压,就可以将水挤出.
有的人掌型好,可以将水象水枪一样嗞出去,但有的掌形,可能会各方向四射!