近两年头顶和两鬓头发变白说是肾虚，是阴虚还阳虚
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病情描述：我最近2年头顶和两鬓的头发白了很多很多，听说是肾虚，请问医生具体是什么原因？阴虚还是阳虚？吃点什么药？怎么治疗？
头发白得厉害
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：白发多因精血不足、营养匮乏导致,。
指导建议：可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.
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晚上睡不好老是掉头发是肾阴虚还是肾阳虚
病情描述：
我肾亏 不知道是阴虚还是阳虚，晚上睡不好，容易起夜，掉头发比较严重。。
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医生建议：肾虚包括阳虚与阴虚。即气虚，血虚。气推动血，气不足则血不足，气不足，则血液营养成分不能被推动至头顶，容易引起掉头发等的现象，还容易，半夜三到五点钟容。不知道你的手脚是冰凉型的，还是热型的。冰凉型就是阳虚（气虚）严重一些，手心脚心胸口常年很热，则说明阴虚（血虚）占主导地位。必要的时候看看中医调理一下，平时多吃一些豆类食品可以补肾气。也可吃 补肾壮阳，益气养血
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