初三体育考试寄语
(一)远眺初三体育――体育辅导与初三结下姻缘 远眺初三体育――暑假体育辅导与初三结下姻缘
―― 记得 06-07 学年度放假前的最后一次会议，东良找到我，说起初三体育老师 利用暑假举办暑期体质训练营的事情，义务辅导学生训练，我义无反顾的加入到 辅导教师的队伍，紧接着就是近 40 天的早晚两次训练，在此期间，我不断向初 三体育教师请教各项技术的重点，时常上网学习初三学生体育训练的方法，经常 翻阅运动训练的书籍，在这短暂的一个多月里，我和学生朝夕相处、共同练习， 逐渐和他们建立了深厚的师生情谊，也渐渐的被学生勇于吃苦、刻苦拼搏的优秀 品质感染了，也被初三体育教师的这种无私奉献的精神感动了，内心中已无数次 萌动过担当初三体育教师，因为我知道和这么优秀的团队一起战斗是一种荣幸! (二)接近初三体育――我与学生快速成长 接近初三体育――我与学生快速成长 ―― 当我拿到学生初三第一次模拟成绩时，我已明显感到了压力，四个重点班(9 -12 班)的排名分别是 15 名、17 名、22 名、18 名，面对这样的成绩和学生较弱 的身体素质，毫无初三体育教学经验的我无数次陷入沉思，如何在短时间内提高 学生身体素质?如何把这几个班的成绩尽快提上去?我开始制定短时间提升教 学能力的：第一，多听课、多问;第二，多看书，多上网查;第三，多与班 主任交流;第四，多反思自我，。单靠这些是远远不够的，我教学能力的提升关键 是得益于初三体育组良好的教研气氛， 大家在一起集思广益为中考体育第一的目 标不懈努力，几位有经验的老师，真正做到了资源共享，教研中细到每节课的重 点如何把握，学生的感觉如何等等，我真可谓是受益匪浅。由于我和王智颖老师 是第一年带初三，为了让我俩尽快进入初三体育教学状态，另外几位老师不厌其 烦的讲解三项技术的重点和难点，经常去听我俩的课，课下帮助找问题，解决问 题。正是由于在这种良好的教研氛围和几位老师的大力支持和帮助下，使我迅速 的成长起来，尽快的融入到了初三体育教师团队。
九月、十月可以说是整个初三学年最辛苦的阶段，由于以前没有接触过初三 大强度的训练，学生的抵触心理很强，反映在课堂上就是纪律较散漫、量和强度 无法完成，这就需要教师要有很强的责任心，面对懒散学生要晓之以理、动之以 情， 严抓课堂纪律， 向课堂要效率。
为让学生们尽短时间进入初三体育训练状态， 我不断与班主任交流，了解学生状况，与个别学生谈话，了解学生心理，开 通 QQ 空间，并写下十余篇文章来勉励学生坚持不懈。在中国学校体育网站的论
坛中寻找捷径等等，我的种种努力逐渐的感化了学生，教学秩序变得井然有序， 面对学生二模测试中成绩的明显提升，我这里最深的就是虚心与努力。
(三)体验初三体育――严酷的冬训使我们更加坚强 体验初三体育――严酷的冬训使我们更加坚强 ――严酷的冬 学生中考体育成绩的好坏，完全取决于冬训的质量。为此初三体育组曾经多 次教研，共同研究冬训阶段的周计划、月计划、注意事项等等，每周一、周四的 教研雷打不动，把教研细化到每一节课，在初三体育团队的引领下我课上严 抓效率， 课下进行个别辅导， 逐渐的与学生打成一片， 成为了学生无话不谈的 “大 朋友”。
我清楚的记得今年一月份遇到了 08 年的一场大雪，在征求了大家意见的情 况下，时东良老师带领我们几位老师开始清理操场的积雪，在不耽误上课的情况 下， 两天时间把操场积雪清扫干净， 为学生正常训练和四模体育测试提供了场地， 事后我收到了数名学生发来的，“老师，您太辛苦了，我一定好好训练，绝 对不会辜负您的!”，“老师，我以后再也不偷懒了!”。这种遇山开路，遇水 搭桥的精神不仅感动了我们自己，也感动了学生，加上周密的教学计划和领导的 高度重视使整个冬训非常顺利的完成了。
(四)感悟初三体育――为共同的目标我们不懈努力着 感悟初三体育――为共同的目标我们不懈努力着 ―― 冬训结束之后，初三体育的训练逐渐由量向强度过度，男生 400 的时间要由 原来的一分半提到一分十秒左右， 女生 300 米的时间也要由原来的一分二十向一 分左右提，尽管过度的很慢，但由于学生冬训期间从没有这样的强度，所以大部 分表现出来的就是没有信心，每当我宣布时间，学生们总是感叹完不成，为 此我专门请教了时东良和王剑老师，“第一，慢点没有关系，一定要让学生由信 心;第二，要给学生建立必胜的信念;第三，教师可以适当带跑，给学生信心”。
在两位老师的指导下，操场上奔跑的学生中多了我的身影，在近一个月师生的共 同努力下，学生的拼劲十足。五模、六模学生体育成绩进步非常明显。
(五)中考体育――我们拼搏过，我们不后悔 中考体育――我们拼搏过， ――我们拼搏过 为迎接中考体育的到来，我们的教研更是事无巨细，从前一天晚上学生的睡 眠到应考早晨的饮食，从交通安全到学生着装等等，面面俱到，王智颖老师还专 门为最后一节室内课制作了视频。
当我站到讲台上与学生共同回忆一起拼搏的日 子时，我的喉咙时常哽咽，面对着我挚爱的学生们，我强忍着眼泪宣读了中考体 育动员稿，从学生亢奋的情感中，我已看出学生必胜的信念，《》()。学生们中考体育优 异的成绩(9-12 班均分 28.8 分)用强有力的事实见证了学校领导的大力支持、 班主任的大力配合、初三体育团队的无悔付出、学生们的奋力拼搏! (六)回味初三体育――我们说过不会忘记 回味初三体育――我们说过不会忘记 ―― 张宪老师曾经对我说过“没有带过初三，不能算的上真正的体育教师”，因 为初三体育教学有其特殊性，那就是把训练教学化。
我在近一年的初三体育教学中收益颇丰：
一、使我增长了运动训练方面的知识和经验，让我深刻的体验了运动训练的 原则和方法; 二、提升了我的学生管理经验 三、提高了我专项技术技能 四、拓展了我的教研思路，提高了我的教研水平 五、从初三体育团队和学生中真切的感悟到付出与收获 由于第一年担任初三体育教师，我清楚到感到自己在诸多方面还存在不足：
一、专项技术技能的熟练度和把握程度 二、教学中的课堂调控方面 三、初三学生的管理经验方面还有待提升 四、初三体育教学的安全预知和教育方面 改进方法与措施：
一、积极主动的向组内教师学习三项技术的教学，多进行三项练习，感悟、 创新教学方法 二、认真备好上好每一节课，努力使教学内容衔接紧密，向课堂要效率 三、多与班主任交流，学习班主任管理学生的好点子、好办法 四、分析教学中的安全隐患，降低伤害事故发生的概率，认真学习教学 安全的法规 个人今后的计划 喜欢挑战的我，绝不放弃任何一个挑战的机会 008 年春季初三年体育教学总结 庄婉莲 这学期借助体育中考的契机，引起了社会、学校、家长对学生身体健康状况和身体素质 的重视，通过不断地改进体育教学，培养学生自觉锻炼身体的良好习惯，达到全面提高学生
身体素质，同时，中考体育成绩记入中考总分，使得学生在不知不觉中树立竞争意识。
开学初， 对初三全体学生进行了一次较正规的模拟测试， 对学生状况进行了全面的分析， 大多数学生有一定的身体素质及体育锻炼习惯，总体成绩能达到中等以上，50 米成绩较薄 弱，也有一小部分学生不能达到及格，又对体育缺乏兴趣;据此，在教学和训练中，我采取 了目标设置，目标设置分：
(1)短期目标和长期目标，如 1～2 个月的锻炼目标和一学期的 目标; (2)容易目标和困难目标，如 1 分钟仰卧起坐和 50 米跑的目标; (3)单项目标和综 合目标; (4)在锻炼小组中，还设置了个人目标和群体目标。在指导学生不同阶段完成各种 目标的设置过程，当学生有了明确的目标，各项训练便有了努力方向，有了为早日实现目标 的动力。
采取动机激励法，从中考的意义、中考体育的影响，从人生的第一次挑战等方面给予激 励，中考是人生中第一个重要阶梯，而中考体育是中考的第一个挑战，中考体育考好了，就 为整个中考打下良好的心理基础， 为实现人生目标开了一个好头。
我经常这样勉励学生：
“任 何一个有理想、有志气的青少年，都应勇敢面对挑战，超越自我。
”对运动成绩较好，性格 外向的学生，为他(她)们设置较高的运动目标，使其在高悬某个目标的激励之下，发挥出 更大的运动潜能，为全班做出榜样;对运动成绩较差的学生，则应当根据他们的个人特质， 分别采取鼓励、安慰、宽容、表扬等心理调节方法逐步提高其运动水平，让其在训练中看到 自己的一点一滴进步，逐步树立起自信心，决不能操之过急，欲速则不达在每一个项目的训 练中，测验后，给予学生积极评价，只要有点滴进步就及时给予肯定、表扬、赞美。
在教学中，学生的情绪好否，直接决定着这节课的质量。田训练是艰苦的，如何让 学生高高兴兴地接受较大强度的训练，成了我备课的重要一环。调动情绪让学生笑着上课， 以轻松的心态完成大强度的训练，以愉快心情做放松整理，最终笑着下课。如果课堂气氛活 跃不起来，有学生愁眉不展，就决不急于进入主教材活动，在通过师生间轻松愉快的语言交 流，幽默风趣的对话，逐步化解学生畏难低落的负面情绪，排除消积的心理障碍之后，当全 体学生都已热情高涨、强烈要求投入训练时，才按计划让学生进入训练。这样，学生既使面 对大运动动量的快速跑训练并不畏惧和逃避，而是愿意配合教师积极投入，由于是自觉、积 极的参加，学生的主体作用得到充分发挥，每次训练效果都比较好，运动成绩呈稳步上升; 而运动结束后的恢复也比较快，学生并不感到特别吃力。运动潜能也得到充分发挥，同时， 为以后的训练继续保持热情创造了良好的心理条件，为中考体育打下坚实基础 考前的动员也是至关重要的， 我向学生强调了不仅要把自己的心态调整到最佳状态， 还 要把表情也调整到最佳状态，要微笑着走进考场，微笑着完成考试，微笑着走出考场，上场 前作自我心理暗示， 要求学生自己对自己说：
“我是最优秀的!， ” “别人行， 我也行!，结果， ” 考完试后，学生对自己的成绩是相当满意的。
能获得令人欣慰的成绩，主要因素还在于科研引路，科学训练，把教学改革建立在对实 际情况的深入分析和科学的理论基础之上。
贯穿于教学活动始终的心理指导， 对激发学生学 习热情，克服心理障碍，锻炼坚韧的意志品质起到重要作用。突破了只重视身体训练，忽视 心理训练的旧模式，追求心理训练的实效，注重身体素质提高的过程，通过心理训练与身体 训练的同步进行，调动起每一个学生学习训练的自觉性、主动性，从而使学生内在潜能得以 充分发挥，当学生整体素质得到提高之时，必然带来考试成绩的提高。这也从一方面证明了 素质教育与应试能力的培养，并非就完全是对立的。体育教学实践中，学生的收获，不仅只 是以优秀的成绩完成中考体育，更有意义的是，通过初三阶段的训练，获得自觉锻炼的习惯 和良好的心理品质，使学生在今后的人生道路上，面对困难与挫折，面对现实中的各种 “考试” ，都能充满自信，以乐观积极的心态，迎接挑战，成为强者。
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尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家好!很荣幸，我今天能够代表初三全体教师在这里发言。首先，作为初三的老师，我想对同学们说，在这拼搏奋斗的初三日子里，我们……　　　　中考初三励志名言　　1、总想赢者必输，不怕输者必赢。　　2、紧张而有序，效率是关键。　　3、中考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可……　　　　1、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。　　2、体悟好往届中考题，触类旁通。　　3、每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。……　　　　篇一：初三国旗下讲话　　老师们，同学们：　　早上好，今天我演讲的题目是：中考，青春永不言败“ 十年磨一剑，只为中考战，志同心相连，我辈必冲天。我们要做到：不做怯……　　　　物理是中考必考科目，与其他科目相比，具有以下特点：　　①知识点多、知识面广。　　②物理概念、物理规律需要理解。　　③物理实验的方法及操作需要掌握。　　④会应用物……　　　　体育顶岗实习报告总结（一）　　20xx年9月1日至10月21日是进行教育顶岗实习的时间，我被分配到辽师大第二附属中学实习小组，并按要求进行了教育实习，取得了良好……
?&?&?&?&?&?&?&?&?&?&体育教师面试说课稿
　　体育教师面试（一）
　　大家好，我是**小学的体育老师***,今天我说课的内容是水平（三）五年级的双手胸前传接球。下面我从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学程序等方面进行说课。
　　指导思想：本课以"健康第一"为指导思想，在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学生的主体地位，从课的整体设计评价，始终以学生的发展为中心，在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作，公平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风，在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。
　　教材分析：篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。
　　学生分析：五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，但是一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。
　　教学目标：认知：初步了解双手胸前传球的基本动作和练习方法
　　技能：使学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展；
　　情感：培养学生坚强的意志品质和良好的合作意识
　　重点：正确掌握双手胸前传球的手型
　　难点：传接球动作的协调连贯
　　教法：根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。
　　学法：本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得
　　教学程序：一、开始、准备部分&&&&& 10′
　　（一）首先体育委员以"快、静、齐"的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求
　　设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标
　　（二）游戏"林中行军",教师创设情景，语言引导，学生一路纵队，在篮球场地沿边线直线运球，在端线上设置4根标志杆，做变向运球
　　设计意图：发展学生灵敏性和协调性，培养学生学习兴趣。
　　（三）篮球韵律操，在音乐的伴奏下，师生同做自编篮球韵律操4个8拍共8节：上肢运动，左右交接球，体侧运动，踢腿运动，腰部绕环，全身运动，跳跃运动，抛球运动
　　设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤
　　二、基本部分&&&&& 25′
　　（一）教师语言引导：刚结束的奥运会篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们好成绩的取得离不开同伴的相互配合，引出主教材。
　　设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性
　　（二）自主分组练习，体会探索传接球方法
　　设计意图：探究学习，通过自己的体验找到合适的传球方法
　　（三）看展板自主练习
　　两人一组，看展板自主练习
　　设计意图：通过观察对比，培养学生自主学习的能力。（不用的篮球及时放入篮球筐，注意安全）
　　（四）教师讲解示范双手胸前传接球，纠正错误动作
　　利用口诀"蹬腿、伸臂、指拨球；迎球缓冲于胸前"便于记忆。
　　学生以小组为单位进行探究式学习，并思考为什么要学习双手胸前传球，请3-4名学生进行示范，纠正练习中的错误动作，学生练习，教师巡回指导、点拨。
　　设计意图：学会与他人合作，主动学习，树立自尊心和自信心
　　（五）学生交流练习体会，学生展示，教师点评
　　设计意图：以练习中完成动作要领较好的学生为榜样，鼓励其他学生改正错误动作，更好的掌握动作技能。
　　（六）拓展练习：
　　四人两球、三人两球、加大距离传接球练习。要求学生在动作协调连贯的基础上进行练习。
　　设计意图：通过增加难度，培养学生积极进取的学习态度
　　（七）辅助教材：复习行进间运球，游戏"运球接力",学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组
　　设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。
　　三、结束部分&&&&&&&& 5′
　　（一）学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。
　　设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态
　　（二）学生自评，教师用概括激励的语言综合评价
　　设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能
　　（三）宣布下课，师生再见，在体育委员的指导下，送还器材
　　设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯
　　场地器材：小篮球40个& 标志杆4根& 录音机1台
　　本课练习密度约为40%—45%&&&& 运动生理负荷曲线为高山型
　　说课完毕，谢谢各位领导和各位评委老师！
　　体育教师面试说课稿（二）
　　各位评委：我今天说课的内容是侧向推铅球和快速跑。下面我分六个部分来论述：
　　一。教材分析：
　　1、本课新授内容是侧向推铅球，它是建立在正面推铅球的基础上的，为今后侧向滑步推铅球打好基础。
　　2、本课复习内容是30—50米快速跑，它是属于本学期的考核项目。
　　3、教学重点是：推铅球的最后用力和快速跑的蹬伸。
　　4、教学难点是：推铅球的蹬地送髋与最后用力的衔接和快速跑的蹬地技术。
　　二、学情分析：
　　初一学生正处在儿童向少年过渡的青春发育期，是生长发育的第二突增期，处于波浪式生长发育速度的峰期。生理上各系统的发育不完善，心理上不够稳定。这个年龄阶段的学生喜动、好胜、好表现自己，但易疲劳且自控能力差，难以承受大强度的运动负荷和维持长时间的学习兴趣。
　　根据以往的教学情况，有一半左右的学生不喜欢铅球这个项目，再加上由于受场地、器材等因素的影响，学生的铅球项目技能基础不够好，所以在教铅球时要特别注意调动学生的学习情绪。
　　三、教学目标：
　　根据本课教材的重点、难点要求和学生的实际情况，我制订今天上课的教学目标如下：
　　（一）、认知目标：了解原地侧向推铅球和快速跑的技术原理，建立正确的动作概念。
　　（二）、技能目标：初步掌握侧向推铅球的动作技术，进一步掌握快速跑的技术，发展协调、力量、速度等素质，提高技能水平。
　　（三）、情感目标：激发学生锻炼身体的兴趣，培养知难而进、刻苦学习的意志品质和作风，发扬团结协作、互助友爱的集体主义的精神。
　　四、教学过程：
　　我将分四个部分来完成：
　　（一）、开始部分（2—3分钟）：
　　除了常规部分以外，我在开始部分主要以集中学生的注意力的练习（如口令相反的转动、叫号练习等）为主。
　　（二）、准备活动（4—6分）：
　　我将指导学生做充分的热身和有针对性的关节活动以及向侧向推铅球过渡的入门辅助练习，并调动学生的情绪使学生进入良好的学习状态。
　　（三）、基本部分（31—35分）：
　　1、侧向推铅球的教法与学法：
　　我准备以讲解、示范并和学生共同探讨的方式进行；学生学习主要是由听、看、思维、体会、练习几个步骤组成，教师在学生练习时巡回纠正指导。
　　要求是：学生练习时必须听哨声推铅球、捡铅球。
　　2、快速跑的教法与学法：
　　由于是复习教材，我准备以学生练习、教学比赛的形式进行。
　　（四）、结束部分（4—5分）：
　　1、放松（主要是有针对性的肌肉放松练习）：
　　2、小结（主要是表扬本课中学生普遍做的较好的地方和较好完成学习任务的学生，同时一般不点名的指出不足之处）。
　　3、收器材。
　　总之，整堂课教学中必须始终做到由浅入深、由易到难，始终以遵循循序渐进和充分激发学生学习兴趣为基本原则。以学生为主体、教师为主导，采用讲解、示范、练习、及时纠错相结合的教学方法，激发学生学习兴趣；充分发挥学生的主观能动性和自我创造力。以顺利的达成教学目标。
　　五、预计教学效果：
　　根据以往的教学情况和我今天的组织、教法以及要求学生的学法，是能达到教学目标的。预计本课的心率最高可达到180次/分左右，平均心率可达130次/分左右。
　　六、课前准备：
　　为了确保本课的教学目标和预计效果的达成，我将从以下几个方面入手做课前准备：
　　1、认真分析教材内容和学生情况并备好课。
　　2、始终绷紧安全教育这根弦，把安全教育落到实处。
　　3、充分考虑上课时可能出现的各种问题，并对解决这些问题做好准备。
　　4、周密安排场地和器材。
　　所需场地是：略
　　所需器材是：略
　　体育教师面试说课稿（三）
　　本课教材为五年级侧向助跑直腿摆动跳高，为第一教时，共分五教时完成。
　　一。 设计指导思想
　　1. 发现问题、分析问题、解决问题能力是学生自主学习、自我发展的基本能力之一。较强的发现问题、分析问题、解决问题能力建立在学生自我归纳、演绎、实践的过程之中。因此，学校教育应把握这根主线强化对学生进行知识运用与实践的培养。
　　2. 的内容根本来源于人们的生产劳动活动或生活，并通过体育教学达到提高生产劳动或生活效率的目的。因此，体育教学除应强化以上这根主线的培养外，还应与受教者的生活劳动紧密结合。这样，一方面可以提高其生活劳动的效率，另一方面还可以调动受教者以往的生活劳动积淀促进其体育学习，达到事半功倍的目的。
　　二。对侧向助跑直腿摆动跳高教材的再认识
　　基于以上的认识，不禁产生了对传统侧向助跑直腿摆动跳高教材的反思，认为有必要对侧向助跑直腿摆动跳高教材进行再认识。
　　认识之一：侧向助跑直腿摆动跳高教材为什么要教？除了传统的生理效能外，更重要的是发展学生的过越障碍的能力。那么，生活中的障碍是否都需要从障碍物的上方一跃而过呢？是否不论高低一律都需要费力越过呢？回答肯定是否定的。既然如此，体育教学就有必要发展学生多种越障能力，根据不同障碍选择不同越障方式的本领。这样的培养，另一作用恐怕就是启发、激励了学生科学的态度和思维习惯，就是学生一次次的归纳、演绎、实践的过程。
　　认识之二：如何看待本教时的侧向助跑直腿摆动跳高？从教材分类来看，侧向助跑直腿摆动跳高属于跳跃教材，它与其它跳跃教材具有一定的内在联系。传统教学往往忽视了这种联系，仅以教会为目的，不能为学生建立良好的知识迁移通道，因此每次学习都是废旧而立新，教者费力、学者费劲。那么，侧向助跑直腿摆动跳高与其它跳跃教材的内在联系是什么呢？笔者以为()，至少在落地方法上具有一定的相同之处，而落地方法的自然养成则是整个小学阶段跳跃教材的重点，所谓"不求攻彼，先求自保",体育教学的一个目的就是学会自我保护。
　　认识之三：可否"浪费"一小部分教时，对以上的一些反思进行一些探索呢？哪怕结果是无意义的，笔者以为值得做一次尝试。首先，现行体育教材重复性大，"浪费"的这一部分教时不值一提。更重要的是，若尝试成功，则可重新开辟出一片广阔的空间供我们继续探索，对传统体育教学进行一次彻底的革新，以适应时代的要求。
　　三。本课教学目标
　　1. 帮助学生理清知识，架设知识迁移通道，促进新知识的学习与掌握，以巩固跳跃能力的发展。
　　2. 训练学生思维力，以发展学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
　　3. 唤起学生的生活经验，进一步激发学生对体育活动的兴趣，培养交流探索、互助合作的练习习惯。
　　4. 发展学生力量素质，提高弹跳能力。
　　四。目标落实与教学过程
　　1. 导入学练
　　教师提示跳跃落地要求，学生分散复习已学过的跳跃方式，体会落地轻巧的要求。教师巡视指导，帮差补缺。
　　2. 揭示课题
　　提出本课学习内容与要求（合理过越障碍），出示第一高度（低），启发学生交流、思考过越方法，并分组尝试。教师巡视启发、激励。
　　3. 引入跳过障碍概念
　　教师集中介绍学生的一些方式，强调根据障碍情况合理选择过越方式。
　　出示第二高度（较高），师生共同筛选过越方式，得出结论（较高障碍跳过）。
　　激励想象跳过方式，组织小组交流尝试，教师参与学生讨论尝试。
　　集中展示，学生演示，教师讲评，得出结论（只要不触标志，任何跳跃方法都值得尝试，但要注意落地轻巧）。
　　出示第三高度（高），激励学生尝试用已有方法跳过（预计绝大多数学生将失礼）。
　　4.导入侧向直腿摆动跳高
　　集中提出失利原因，再次筛选过越方式（双脚蹦越已无可能，必须单脚跳起跨过）。
　　组织分组尝试单脚跳起跨过动作，教师巡视。
　　集中组织好差生对比演示，学生对比观察分析成败原因（两腿总是钩到标志）。
　　启发思考解决两腿总是钩到标志的矛盾，小组交流提出假设、分组尝试假设。教师巡视启发。
　　集中交流演示，得出结论（直腿跨过）。
　　分组尝试，验证。教师个别辅导。
　　5.游戏：过越障碍
　　集中，出示第四高度（很高），激励学生自告奋勇尝试直腿跨越（估计
　　将会全军覆没）。
　　提出问题：如何过越？学生假设、个别尝试（又是全军覆没）。
　　教师示范（从下钻过）。揭示根据障碍选择过越方法的道理。
　　讲解游戏方法规则，学生分组自设障碍，自行设法过越，师生共同参与游戏。
　　6. 小结讲评。
　　本课只是对笔者一些"奇谈怪论"的尝试，可能有思考不周之处，恳请诸位同行帮助出谋划策，以便不断修正完善。甚至也可能是"痴人说梦",也请众位同仁"当头棒喝",以免"走火入魔"、"不可自拔".}