众所周知，人体出汗是正常的生理代谢现象，但是如果出汗过多、过频，就得考虑是否是疾病作祟了。尤其是老年人，老人出汗多更加不能忽视，通常情况下，排除是因代谢紊乱、或糖尿病，冠心病等疾病所导致的异常出汗之外，平日里，我们要对老人生活，饮食做细致的规划也会起到控制出汗多的作用。
　　天热或运动时需注意。在夏季天气炎热或者是老年人在运动之后，会出现流汗多的现象，此时需要多补充盐份，可以喝一些添加少量盐的白开水，也可以用淡盐水擦拭唇角，不能让盐份缺失，否则会引起休克，甚至晕倒。
　　&自汗&需注意。如果是没有劳动或运动的情况下，依然是大汗淋漓，那么就要考虑是否是身体过于虚弱，或者是大病之后的状态，出现此种情况需考虑吃一些西洋参，海参等滋补类的补品，当然需注意适当即可，不用大吃特吃的&大补&。
　　平日饮食上需注意。汗多的老人，在平日里饮食是有讲究的，不要吃凉性寒性的食物，尽量少吃能引起胃发热的食物，因为胃热出汗的状况就会加重。可以适当吃一些山楂，西红柿，百合，或者海蛎子，鸡蛋等祛火消汗的食物，经常熬一些粥或者汤在饭前食用也是很有必要的。
　　除了生活方式饮食上注意之外，也要有一个放松愉快的心情，每天听一些舒缓的音乐调节心情，饭后可以去慢走散步，跳跳广场舞之类的&慢生活&方式来强体质对抗&多汗&很有必要的。
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老年人一运动就出汗怎么治疗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：老年人一运动就出汗怎么治疗曾经治疗情况和效果：主要是湿气重想得到怎样的帮助：怎样调理或吃什么药
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：这样的情况多数都是气血虚弱导致的，不用过分担心。服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗，看看效果.意见建议：要注意的是，治疗期间记得不要吃：生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。
职称：医师
专长：伤寒
&&已帮助用户：5731
问题分析：你好，根据你所说的情况的话很有可能是由于肾阴虚所引起来的情况或者是气虚所引起来的情况。意见建议：如果是肾阴虚的话我建议你可以喝点六味地黄丸的效果是不错的，或者是喝点知柏地黄丸的效果是不错的，如果是气虚的话我建议你可以喝点玉屏风散的效果是不错的或者是喝点中药，如黄芪，白术，茯苓，麻黄根，牡蛎等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，希望我的回答可以帮助到你，谢谢
问你好，我出汗汗如雨下是什么症状
职称：医师
专长：内科、感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：65701
问题分析：你好，你说的这种情况， 出汗多，一般的考虑和您肝火旺盛肾阴虚引起的可能性较大的，可以适当的吃点药物和平时生活饮食注意来改善的意见建议：建议你可以适当的服用六味地黄丸，配合桂附地黄丸，和龙胆泻肝丸来改善的，另外平时注意适当的多运动，但是不要剧烈运动的，平时也可以配合用枸杞泡水喝来辅助改善的
问出手汗是肾虚的表现吗？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
你好，手汗症是由于手的汗腺功能异常抗敏所至，手汗多的原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。手汗症的治疗有分内科及外科两种方法。 内科药物治疗内科方面使用的抑制交感神经系统的药物，常会有口乾舌燥或肠胃障碍等副作用发生，使人不敢长期服用。而局部涂抹的药剂也因时效有限，需要时常补抹，并非很方便的方法。
问手出汗吃什么药
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161569
指导意见：你好，手总出汗是手汗症。从西医上来 讲是交感神经兴奋。从中医上来讲是脾虚。固摄能力不足。
建议你可以看一下中医，调理一下脾胃，平时要饮食规律，加强锻炼，有健脾的作用的。
问夏天特别容易出汗一运动更是汗如雨下怎么办？
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡、结肠炎，
&&已帮助用户：6557
病情分析： 你好，根据你的描述身体多汗，一般是气虚、血热造成的。意见建议：建议多吃有营养的食物，少吃垃圾含高蛋白和脂肪的食品，要多多锻炼身体，注意饮食的营养平衡。多吃一点补血益气的食品。
问手出汗手肿胀
专长：脊髓病变、重症肌无力
&&已帮助用户：217518
您好根据您的描述目前年轻男性手出汗较严重间断治疗未愈结合您描述的伴随症状主要还是考虑末梢血液循环不佳调节不畅冷的时候血管收缩局部肌肉组织供血不足导致发生麻木疼痛气温高或者运动时血液循环加快又充血肿胀这些都是人体调节功能异常的表现1、目前这个情况建议到当地正规医院的风湿免疫科咨询就诊检查一下抗核抗体、抗中性粒细胞抗体等项目排除结缔组织病等相关疾病导致的末梢循环不佳调节功能差的情况2、目前不建议手术可以采用中医药治疗一般要根据具体舌脉象及相关症状体征对症处方开药可能更好一些因此建议到当地正规中医院找中医师处方用药一般可以考虑用当归四逆汤或者四逆散加减药用：当归、黄芪、白芍、大枣、桂枝、细辛、炙甘草、通草等3、建议清淡饮食均衡营养注意手部的防寒保暖保持相对恒温的状态
问手出汗手浮肿
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
你的问题考虑是汗证这种疾病的出现考虑是你阴虚内热为主久病波及阳气不足气血不足你这种状态我建议你吃汤药治疗：补益气血收敛止汗玄参、生地、天冬、麦冬、地骨皮、牡丹皮、当归、川芎、白芍、龙骨、牡蛎、龟板、鳖甲、青蒿、知母、麻黄根、黄芪、黄柏、黄芩你找中医就用这些加减治疗坚持用60天左右也许就治愈了
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天热不能成拒绝健身的理由 医生建议还是出出汗好
　　每天傍晚，海曙公园的广场上，都会聚集大批市民跳经络操。天气虽热，也挡不住大家健身的热情。
　　昨天傍晚6点16分，住在尹江岸小区的张蓉按照老习惯，和丈夫以及邻居一起走上长丰桥&&&虽然气温不断攀升，但他们还是没有改变每天锻炼的老习惯。&呆在空调房里一整天都不出汗，如果再不出来走走，人就要生毛病了。&张阿姨笑着说。
　　在高温天是否需要进行室外锻炼呢？记者采访了几位医学和健身专家，他们一致表示，对于普通人来说，夏天也要提倡适当进行体育锻炼，以增强人体功能，提高适应高温环境的能力。当然，一定要注意根据身体实际制定好计划，并且及时进行补水。
　　出出汗对身体真的有好处
　　张蓉平常在家操持家务，四五年前开始每天绕着长丰桥、江东南路、兴宁桥快走。&一般都是6点左右出门，然后绕上一圈回家。&已经走得满脸是汗的张蓉说，锻炼这个东西还是得靠自己坚持，所以只要不下雨，她和丈夫都会在这个时间点准时出门。
　　记者提出疑问：如今气温这么高，傍晚6点太阳还没下山，锻炼的时间是不是太早了点？张蓉笑着说，可能很多人夏天会晚点出来锻炼，但像她这样平常呆在家里基本上都开着空调，还是有必要出出汗的。
　　&傍晚太阳不像中午下午那么毒，但温度还是挺高的，所以很容易出汗。你看我没走几步衣服就湿了。&张蓉说，这还是她从书上看来的，&书上说，现在的人啊，就好像大棚蔬菜一样，冬暖夏凉。还是要顺应自然规律，夏天应该出汗。&
　　家住万科金色水岸小区的徐小姐也是出汗理论的忠实拥护者。&白天办公室有中央空调，还穿着长袖长裤呢。外面却这么热，内分泌都失调了，脸上都是斑点、痘痘什么的。&按照医生的建议，徐小姐上个月开始，晚上绕着小区跑步，从刚开始的跑不到500米，直到现在能不间断跑3000米。&浑身出汗让人感觉很爽，而且经常出汗的人，新陈代谢会快一些，皮肤看起来比我不跑步的时候好多了。&徐小姐说。&[1]&&&中老年人总爱突然间出汗
更新时间： 14:41:24
健康分享者：askv
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我父亲在退休以前他是个警察，平时他非常喜欢做些体育运动锻炼，像是打篮球踢足球等等，现在他已经退休了，但是他还是保持着以前上班时良好的一个生活习惯，但是不知道是不是老人家身体老了，年纪大了，身体有些虚，总是会出很多汗，尤其是在冬天，父亲穿的又非常少，一旦出汗，衣服就会变得非常的湿，容易感冒。做子女的我们都很担心他的身体。
步骤/方法：
现在有不少老年人他们不管是天气寒冷也好，还是温暖也罢，总是爱出汗。就和我父亲一样，后来我们带他去医院检查，医生说她体质身体虚荣表现，他出汗的话并不是真正的排出含有，而是身体出了虚汗
老人家爱出虚汗的话，一方面我们要从他身体的自身情况开始给她调理，逆转他这种身体，阳气不足的情况。一般很多男性老年患者，通常他们肾阳不足，时常会觉得自己腰膝酸软，爱出虚汗
经常出虚汗的人要多注意自己足部的保暖，很多人出了虚汗，鞋子会变得非常的事，长期以往的话，寒气很容易从脚底侵入人体，造成一种恶性循环，所以最好选择棉质的袜子，将可以大量的吸收汗液，保持身体的温暖。
注意事项：
每个正常人都会出汗，但是出汗的话也分很多种情况只有与身体机能散热而引起的出汗还是由于身体过于虚弱引起的虚汗，这都是要区分开来的。平常多做一些体育运动锻炼可以强身健体。
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