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脊髓损伤尿滞留　
状态：就诊前
希望提供的帮助：
现在可以扶着人走，但力量不足，肌肉有捆绑感，脚有时痉挛。尿滞留，要间歇导尿，有什么方法能解决尿的问题
所就诊医院科室：
宣武医院 神经外科
用药情况：
服用说明：哈乐一日一片
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者d***购买了大夫网络咨询（29元/3条回复）
目前无特效方法。间歇导尿是正规的处理方法。也许将来神经会慢慢恢复，但时间比较长。
状态：就诊前
肌肉捆绑感，痉挛有药物解决吗
这些是神经恢复的表现，不用担心，不用处理。建议对日常生活做适当调整。
状态：就诊前
您好，没有药物可以让逼尿肌活跃吗
正在研究，将来会有。
状态：就诊前
您好，我站床之后脚麻木，发冷，有针刺感，站在地上几乎没感觉。这种情况正常吗。对尿不出来，贵院有其他方法吗。
正常。坚持间歇导尿，调整日常工作和生活。
状态：就诊前
谢谢您，我想问问神经节甘脂要用多久呢
伤后超过三个月，可以停用。
状态：就诊前
您好，请问我走一会就感觉肛门肌肉紧缩的厉害，平时感觉也肛门紧缩，有什么药物缓解吗
这是神经恢复的阶段性表现，不用吃药
疾病名称：脊髓血管瘤&&
希望得到的帮助：想得到最好的治疗方案！！很担心手术的风险
病情描述：右侧腿部 腰部发麻感有七八年！最近三个月偶尔有时会痛！半边肚子和 屁股也有麻的感觉！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘根林大夫的信息
脊髓损伤康复及常见合并症的处理
刘根林，男，主任医师，脊髓损伤康复科，擅长脊髓损伤康复及常见合并症的处理。
1991年毕业于山东滨州医学院...
康复科可通话专家
副主任医师
深圳北大医院
康复医学科
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水下捆绑肌肉秀，《Free！》第9话图解
上一季看得津津有味的同学们估计这一季同样也是看得非常满意吧，加入了众多新人物自然也是带来了更多的CP组合，虽然可能依旧有众口难调的现象，但大体也能找到自己喜欢的口味，而且京都一边用擅长的卖萌戏码吸引着轻度粉丝，一边也是把竞技体育的激烈描绘得可圈可点，而且作画几乎无崩坏也真心是极大提高了观赏性，所以这次的截图大多也都非常精彩哦，那么精彩的动画我又要说了，我怎么就是一集都没看呢=w=（顺便说最后的gif实在是太鼻血了，喜欢的请自取233）
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相关图片Related pictures怎样快速消除肌肉的酸痛感_百度拇指医生
&&&网友互助
?怎样快速消除肌肉的酸痛感
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
如题…… 这几天痛死勒 晨跑都难受死 郁闷呐~~
肌肉酸痛的自我处理-- 1)休息: 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 2)静态伸展: 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 3)拍打按摩: 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。 2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。 3. 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。 4. 分推印堂：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，反复8～10次，每次之间停顿5～10秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会穴5～6次，反复操作30次，每次间隔5～10秒钟。 5. 按揉胸腹：从上而下依次按揉前胸，反复20次；并从左至右环形推揉腹部，反复做20次。 4)热敷: 是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常 5)口服维生素C和维生素E有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分，还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老。每日需要量：最少量是90毫克，大运动量的人可以超过2000毫克。分成2～3次摄入，主要来源：柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、水蜜桃和猕猴桃等。同维生素C一样，维生素E也是一种抗氧化物，抵抗自由基对身体的副作用。经实践和研究发现，运动之后服用维生素E有助于减轻肌肉酸痛。每日需要量：400～800国际单位，主要来源：坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等。 PS.拉伤和肌肉酸痛的自我鉴别 肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。 总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤，就必须用医学手段解决了。
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可以试用拔罐，而且长时间不锻炼的话不应该一开始就大重量力量锻炼，而且做运动之前应该适度热身，不治疗的话2-3天症状也会消除！
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