听说练练唱歌，对身体健康大有好处，就报名试试看吧。

今年9月3日，我参加的上海黄浦区老年大学声乐班开班。一进教室，满满一教室人，吓我一跳，全是女生。全班73人，加我就2个男生，势单力薄啊！但教我们的王老师可是一位经验丰富的女老师，声音圆润嘹亮，态度和蔼可亲。我们班是中级班，有不少是老同学，已经上过两学期。我自荐拉过小提琴，有一些乐理基础知识，成了插班生。

王老师上课，同学们可认真呢。

    上了几堂课，才发现唱歌有不少的学问，有许多的技巧，咱还是一个门外汉呢！看，王老师正在教大家“打呵欠”，形状就像在吞吃一只大苹果。

    歌唱是人们心理、生理的一种特殊形式，运用其发声器官，达到歌唱的良好状态。王老师教我们说，要唱好歌关键：一是学会呼吸，二是掌握共鸣。

1）、呼吸的主要方式：是运用胸腹式呼吸，就是运用肋肌、腹肌、横膈膜共同控制呼吸。

2）、呼吸的四种技巧：1、慢吸慢呼。2、快吸慢呼。3、慢吸快呼。4、快吸快呼。

3）、呼吸的三个要领：1、控制呼吸。2、打开咽腔。3、稳定喉部。

“打呵欠”的嘴型是王老师教大家在稳住喉部，充分打开口腔、喉腔、鼻咽腔、胸腔，完成深吸气。掌握呼吸还有“像闻花香一样”放松、陶醉的深深一吸；像“吹生日蜡烛”一样的长长地一口气的呼气；也可以先屏住气息，再慢慢发出“嘶”的声音，收紧腹部、张开胸腔，体会用气的感觉。别看一个呼与吸，窍门还不少呢。

 看我们的男同学，一个人是孤掌难鸣啊！

看我们的老大姐，已经79岁，还那么神采奕奕。

   人的共鸣器官主要有：口腔、咽腔、鼻腔、喉腔、鼻窦和胸腔我们声带发出的原声只有经过这些共鸣箱的扩大、美化，才能成为歌唱所需的美妙音色。王老师教我们发声要往上走，各个音符要串在一条线上，顶到头腔里去。。（头腔：是指鼻腔与鼻窦形成的一个整体共鸣箱。）

    歌唱的共鸣箱应该是所有共鸣腔上下贯通的一种混合共鸣腔体，它如同一个管道，上至头顶下至横膈膜。根据音高、音量、音色甚至念字的口型变化，不断调整，以得到一个统一的歌唱状态。（美声唱法特注重整体共鸣的使用。）

前排中间的是我们的班长。

 我选了四首歌曲，分别运用了四种技巧，请大家欣赏和体会。

1、慢吸慢呼。“可爱的一朵玫瑰花”

2、快吸慢呼。“当我们还年轻”

3、慢吸快呼。“我爱你中国”

4、快吸快呼。“玛依拉”

   学习了唱歌，体会到学什么都不是轻而易举，与生俱来的。要改掉老习惯，培养新方法，热心加耐心，再加经常练。一定会学有所用，至少可以自我欣赏。