跑步机在使用的时候产生的噪音大，比如跑步机跑板有“吱嘎”的声音等，那么遇到了家用跑步机咯吱声音大的问题，可以先自行检查一下是不是哪个部位的螺丝有松动，确认没有松动后，在跑步机的衔接处加上些硅油。这样你再使用下，看是否还有噪音。发动机刚刚启动时，此时机油还未进入液压挺杆，发动机会出现短时间的类似气门响属于正常现象，如果始终异响则需要检查液压挺柱是否磨损或机油压力是否偏低，然后再进一步的检查，下面万师傅平台小编就来具体跟大家说一下跑步机有噪音的维修处理方法。

一、跑步机噪音大的维修处理方法

    我问我的缺点是什么，答：体重>160斤。很受刺激，连夜翻出了我的健身卡（去年9月办的，至今一次没去。。。），衣服、裤子、鞋。准备工作统统做做好。

    今天中饭没吃，到了下午4点才去吃了东西，就是为了不吃晚饭，能早点去健身房。

    健身房距离我家有两站路，本想坐出租车的，但说服自己，步行至健身房也是健身的一个内容，就没打车。

    进了健身房，前台MM很礼貌的打招呼，问我是新卡老卡，我说我也不知道，我是第一次来。MM接过我的卡在电脑上刷了一下很诧异的表情，我连忙解释说卡是去年办的，但找不到了，昨天才找到的。MM根据我卡上的资料用喇叭叫了当时接待我办卡的MM来招呼我，那个MM见了我在3秒钟后认出了我（记忆力还是不错的），说：啊~您才来啊。我笑了笑也没解释。她说，您先换衣服，我去帮您找私人教练，因为当时办卡的时候说是赠送2个课时的私人教练时间。

    换了衣服，那个MM把我领到一个器械边上说，跑步机满了，这个是和跑步机一样的功效的。就是有两个踏板的一高一低踩的，MM说了叫什么我没听清，也没好意思问。您先踩一会，我去找人。我问这个有什么注意事项没？她说，没有，您就先练着吧。我就上去开始踩，这种器械是很需要身体协调性，而且踩起来我收不住。。。。。

狂踩了10分钟，MM领了个黝黑精壮的小伙子过来，说这位就是您的私人教练，他会协助您的，就走了。那个小伙子开始自我介绍，而我当时已经累的大脑一片空白，说的什么我都听不到了，所以他叫啥我现在也不知道。教练又说，大哥（恩，是东北人），您先下来吧，咱们聊聊。我从那个踏板上下来已经不会走路了，腿根本不听使唤，脚都找不到了。高一脚低一脚的跟着教练到了间挂着体测室牌子的空玻璃房。我问，体测啊？他说，您刚活动了，血压什么的指标不准，得明天测（NND，还不是你们让我活动的，估计是有点晚了，不想测）。聊了2句教练就开始夸我，面相好，工作好，收入好（NND，看我长的胖就以为我是款，其实我是伙夫）。我开始提高警惕。果不其然，几句话后就开始推销工作了，说，想要练的好，营养不能缺（我这么胖我应该不缺营养吧？）。教练跟我推荐了蛋白粉和左什么XX螺旋什么，说是很便宜，才900多一桶。900多，再加几百块又办张卡了。我很委婉的拒绝了，明显感觉对我的兴趣低了很多。说明天别吃辛辣的东西，来给我做体测。我问今天怎么办？给我说一下怎么练吧。他说，没给你做体测，没办法给你定方案（X里个XX）。我说那我就先跑跑步吧，你给我说下跑步机怎么用的。他告诉我了开关和速度档，我开始跑。这个跑步机和在平地上跑步确实不是一回事，平衡掌握需要适应，步伐的速度得跟着机器走。我看边上的都选了10档的速度，我是6（4档就是快步走了），试着加到8，跑了10来步赶紧降下来，太快了。。。。。。汗。。。

    我试着不用手扶跑步，但没跑几步就不行了，频率没适应。唉，慢慢来吧，看着旁边有个胖MM自如的不用扶扶手跑步，有点不好意思。

    今天统共踩了10分钟踏板，连跑带走搞了10来分钟，累的一动不想动。从健身房出来的时候想打车回家，结果因为换衣服，兜里就5毛钱的硬币（洗澡穿衣服还掉柜子下面了），只能走回家，而且很渴的，也没钱买水。

    记着明天要加带：梳子，水杯，碟片（跑步的时候可以看）