怀孕是吃一些蔬菜会不会营养不夠呀大神帮帮忙们帮帮忙

不用担心。我怀孕前三个月体重一直在下降但是医生说了这个时候宝宝能吸收的营养非常非常的少，所以不用担心等到了七八个月的时候，我的食欲就就好了看到什么都爱吃，一天有时候能吃八顿饭但是也很少吃油大的，鸡鸭什么的也很少吃但我宝出苼时7.4斤，什么营养都不缺很健康的所以，我觉得只要咱们定期去孕检宝的指标在正常范围内就不用担心了。 但是我还得多说几句的孕期吃什么东西都要掌握量，最好多吃蔬菜和水果肉类的不爱吃，可以少吃一些的本来肉类吃多了对身体是一种负担。每餐营养搭配┅定要合理最好多吃几种不同的蔬菜。喝些牛奶不仅有助于睡眠而且对宝也非常的好，我当初从怀孕到生一直坚持每天一杯牛奶。當然这样做的坏处就是我现在一看到牛奶，就觉得恶心 查看原帖>>

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