跟骨粉碎性骨折，保守治疗，恢复经历。【跟骨骨折吧】_百度贴吧
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跟骨粉碎性骨折，保守治疗，恢复经历。收藏
2月1日，在1米高处跳下。剧痛，右脚不能支撑，艰难回家，冷敷。次日，买双拐，到医院拍片，跟骨粉碎性骨折，住院。大夫要求做手术，钢针撬拨，微创手术，拒绝，要求保守治疗。人工复位，上石膏，出院。
现在恢复的怎样
回家静养四周，自行拆除石膏。次日，脱拐，柱登山杖，在室内活动。几日后，自己驾车到医院复查拍片，跟骨裂缝仍在。大夫建议继续静养，建议使用民间的黑膏药。在家附近找一接骨大夫，对踝关节进行了矫正，上了黑膏药。六天后，对黑膏药过敏，取下。后又贴了3天，依然过敏，放弃黑膏药治疗，自行恢复。约六周时，能自行柱登山杖外出，坐公交车看电影一次，到银行换卡一次。行走速度较慢，距离长时脚踝胀痛，次日能自行恢复。
受伤前，爱好冬泳。3月31日，自己驾车到冬泳地，下水游泳约300米，感觉良好。水温只有13度，伤脚还肿着，对恢复不利。尽量少去冬泳。4月3日，柱登山杖恢复上班。工作以办公室为主，体力活动少，当日感觉正常。中午的游泳也随之恢复，在室内游泳池内。由于长时间不活动，关节不适应。受伤的右脚踝关节没有什么反应，右膝关节在蛙泳游到300米时，有明显的痛感，换自由泳继续，200米再换蛙泳，基本是连续游了1200米。除右膝关节不适外，其他正常。
粉碎骨折2月1号到现在2个月；保守治疗能负重行走；你不用贴啥药膏；你骨头长这么快给长肉差不多；没事的
1米高问题应该不大，没伤到关节面心理压力要小很多
伤后2个月就上班，面临的问题比较多。在家穿拖鞋、运动鞋行走，感觉都可以了。上班要穿皮鞋的，走路的感觉明显不好。感觉脚下很不舒服，两天多才适应了。上厕所也是个问题，家里是坐便器，单位是蹲式的，站起来时有些困难，也需要适应。
昨晚，步行去附近的超市，来回接近3公里。住着拐棍，在回来时还是感觉脚踝有些胀痛。
佩服楼主，我是2.21比你晚，太羡慕了，我90后 我觉得身体体质还没你好，差劲的要死
今天常去的室内游泳馆休息，去了砚泉，我冬泳的地方。上班后恢复了冬泳，但基本是一周一次。水温应该在15度以下，游了27分钟，不到1000米。走路的感觉越来越好了，有时用拐棍，有时不用，走得也快了一些。
昨天去小区买菜，没拄拐棍。走路特别小心，看着脚下走，这样还有两次感觉脚踝不适。看来，短期内还离不了拐棍。受伤前，有两大爱好，游泳、爬山。游泳是恢复了；爬山，两年内可能不行了。
中午去游泳馆，遇到了蛙泳髙手卢老师。跟游了400米，能跟上。泳速接近伤前的水平了。总共游了1500米，状态一般。晚上，柱拐杖走了3300米，用时1小时15分。最后脚踝还是有些胀痛，但比前天感觉好。
一米高粉碎？我三米五才骨折的。
本周游泳全面恢复。周一，周三，周四，到砚泉冷水游。每次25分钟，800米右，全程日光浴。周二去的游泳馆，1500米。前几天，担心冷水影响伤势恢复。水温髙了，可以放开游了。
今天是伤后82天。
今天是伤后85天。忽然想起了原来爬山用的护踝，找出来用上了。是那种比较简易的，有弹性的，套上就行的。用上后有效果，短距离的走路不用拐杖也很稳了。
石膏什么时候拆阿
今早称体重，比伤前重了7斤。一年前，终于不能忍受自己的体重了，开始减肥。用加强运动，控制晚饭的办法。晚饭只喝点稀的，吃菜，中午游泳2000米，晚上快走9公里。坚持得不错，有明显效果。9个月轻了30斤。受伤了，不能运动，也不敢少吃。第一月体重没变，后面两个月长了7斤。现在以养伤为主，体重先随它去吧！
中午到砚泉游泳40分钟，约1500米，水18度左右。现在在水中伤脚可以随意发力了。受水温的影响也小了。下午，骑单车外出一次。骑行要谨慎，不能忽然用伤脚着地。正常骑行没问题。晚上柱拐外出，套上了护踝。速度还是慢，不列2公里，伤脚还是有胀痛。
楼主什么年纪？
说起来，右脚受伤，这是第二次了。12年前，右脚伤过一次。那次拍片结果是没骨折，好象是脱臼了。没有住院，也没打石膏，在家静养了两个月后上班的。走路瘸了很长时间，有两年多才彻底不瘸的。也是柱了一个月的双拐。伤后一直不能跑，走路也不能多。在同学的帮助下，找到了现在游泳的砚泉，成了一名冬泳爱好者。那次爱伤落下了病根，无论是跑步还是爬山，最先疼的的关节总是右踝部。不知这次能恢复到什么程度？我的目标是两年后，重作驴友，去爬高山！
楼主在次二次受伤，以后可要好好保护自己的脚了，别让它在受伤害了，好好养伤。
我3月19左跟骨折，保守，没有伤关节，现在脚底麻木，翘脚角度不到位，脚底还是后跟扯痛，能恢复正常吗？
昨晚，和儿子去1公里外的台球厅打台球。㱑行前往，没用拐棍。比常人慢，有点瘸，20分钟左右走到。打1小时台球后返回。走到一半时，伤脚胀痛明显，休息了一下才到家。昨天是伤后89天，伤脚的状况越来越好，但恢复正常，还有一个漫长的过程。
今天是伤后91天。昨天我彻底脱拐了，连拐棍也不用了。一共外出行走三次，上午买菜走1公里，下午外出1公里，晚上散步1公里，都没柱拐棍。走路还是瘸，速度快了一些，接近常人慢行的速度，脚踝感觉良好。
中午冒着毛毛细雨去了砚泉游泳，雨中游泳比雨中散步更浪漫。春雨过后，砚池山被冲洗得焕然一新，一片翠绿。山坡上的槐树上开满了槐花，槐花有白色的，也有红色的。白色的把树枝染成了白色，红色的把树枝变成了红绿色；泉池边的桑树上，桑叶被冲洗得油绿油绿的，桑葚刚刚露出一点红头；墙边的蔷薇花满枝头，形成了一面花墙，阵阵花香飘来、、、、、、砚泉的水翠绿翠绿的、清澈见底，水面平静。天上飘着细雨，空气格外清新。水温应该在18度以上了，正适合水中畅游。跃入水中，一气游了40多分钟，游了约1700米，又在水中静静地躺了5分钟。身体得到了放松，心也得到了放松。
从伤后90天脱拐后，一直没有再用那个登山杖。走路越来越稳了,速度也快了。
天气渐渐热起来，今天是28天，保守治疗。爬山和游戏是我最喜欢的运动，没有脱拐，都没有办法参加，干着急啊～也不知道要多久可能正式爬山，哎！骨折真锻炼了我的耐性！
今天93天。中午去砚泉游泳50分钟，1700米，速度比前天有提髙。早晨走路瘸得明显，中午去游泳和晚上散步好多了。
住院时，大夫说，保守冶疗不能保证跟骨复位，可能会磨到旁边的筋。昨天我扶着桌子，大幅度活动踝关节时，感觉侧面不太舒服，象磨着筋了。不附重活动踝关节时没感觉。真会磨着筋吗？
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右跟骨粉碎性骨折，昨天做的手术
楼主也是下的钢板吗
里面上了钢板
楼主是怎么骨折的？
看你的脚背肿的也很厉害啊
头几天都是肿的厉害，过几天就好了
你你的伤口和我的是一个位置太像了
我也是右跟骨粉折，一板九钉。术后10周了，单拐负重锻练。注意多练勾脚内外翻，别怕痛，医生会帮忙做康复的！坚持，时间是最好的良药，别揭痂，让它自己掉！
你多大我去过铜官，你们那里环境不错
楼主伤口愈合怎样了？
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跟骨粉碎性骨折如何处理
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年龄: 43 岁
主诉: 右足肿痛、畸形、活动障碍4小时。
现病史: 高出坠落，致右足肿痛、畸形、活动障碍，无腰痛。
辅助检查: X片示：右跟骨粉碎性骨折，右舟骨裂隙骨折
三维CT示：右跟骨粉碎性骨折，右舟骨裂隙骨折，右骰骨骨折
初步诊断: 右跟骨粉碎性骨折，右舟骨裂隙骨折，右骰骨骨折
讨论内容: 此病例消肿后如何治疗？1.开放复位内固定术？2.跟距关节融合术？3.手法复位+钢针翘拨术？
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手术治疗 维持跟骨正常外形 距下关节面对位平整即可 我们刚做一例复位挺好
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开放手术，直视下复位，尽可能恢复关节面和贝雷氏角和跟骨高度，恢复变宽的跟骨体。至于舟骨和骰骨只是需要稍微处理一下就行了。
手术治疗，是否有皮肤软组织挫裂伤，一定要注意清创彻底，本人好几个跟骨粉碎性骨折伴皮肤软组织挫裂伤，他院处理的，切开复位内固定，术后皮瓣坏死的几率比较大。
我认为，开放复位内固定术，这样恢复快一点，不过手术前，消肿要好，不然皮肤感染，不好搞
手术治疗不过这地方不好 恢复
]开放手术，直视下复位，尽可能恢复关节面和贝雷氏角和跟骨高度，恢复变宽的跟骨体。至于舟骨和骰骨只是需要 ...
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