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想学游泳，问问，旱鸭子没基础的大概多久能学会呢？
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发表于 15-9-11 10:07:55
想学游泳，问问，旱鸭子没基础的大概多久能学会呢？有经验的说说，我好预备出来大概的时间
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京师顺天府北通州知州北通州历史研究会会长顺天府北通州坐粮厅长
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发表于 15-9-11 10:15:34
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发表于 15-9-11 10:34:09
一般一期课也就差不多了，但是想游的标准还得继续学
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发表于 15-9-11 10:40:28
学习班是一期12天，儿童班是一期18天
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发表于 15-9-11 11:42:51
视教练的凶狠程度而定。。天分好的游一次就会了
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发表于 15-9-11 11:47:56
一般一期课也就差不多了，但是想游的标准还得继续学
那么问题来了，一期课是多长时间？
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发表于 15-9-11 11:48:17
学习班是一期12天，儿童班是一期18天
好的，谢了，先看看啥时候有时间，赶紧去学学
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发表于 15-9-11 11:48:37
视教练的凶狠程度而定。。天分好的游一次就会了
我必须是那种拖后腿的，手脚协调能力太差
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发表于 15-9-11 11:51:05
我必须是那种拖后腿的，手脚协调能力太差
直接给踹池子里 10米外扔个游泳圈 看着办吧
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发表于 15-9-11 12:17:25
这还真没有标准？有的人三五次就会了，有的人3月也学不会(当然，我是指最简单的蛙泳）。
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发表于 15-9-11 12:54:21
每个人的天赋和领悟能力不一样滴
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发表于 15-9-11 13:26:15
视教练的凶狠程度而定。。天分好的游一次就会了
换了3个教练都没学会，怎么办
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发表于 15-9-11 14:35:28
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初中生, 积分 258, 距离下一级还需 242 积分
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发表于 15-9-11 14:42:04
这个当然看悟性和基础了。而且最好找熟人教你，一般让人带四五次就可以小游几米。
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&&&& 终于开始转暖了，4、5、6月间正是学游泳的好时节。太早学游泳，水温过低，学习游泳由于运动量不足往往容易发生抽筋或感冒等情况；太晚学习，虽然温度正好，但那时游泳池就跟下饺子一般，立锥之地也难寻，又如何能施展开学游泳呢。&&&&& 那学习游泳前的最重要的准备应该是什么呢？&&&&& 选择1、买一件漂亮的泳衣或泳裤。&&&&& 选择2、买一副合适的游泳眼镜。&&&&& 选择3、买一顶游泳帽。&&&&& 选择1的基本上心思不在学游泳上，学习游泳成功的概率降低了一半，我建议还是别浪费这精力和钱了；选择3的有自我保护意识，也不算错，游泳池水对头发的伤害的确很大（笔者深有体会）但学习游泳的初期，这点小顾虑还是应该放下，胆子还是要大些；选择2的是正确答案，游泳眼镜对于学习游泳包括以后的游泳锻炼的确有很大的帮助。&&&&& 学习游泳的关键问题是什么&&&&& 1、克服对水的恐惧感。&&&&& 2、学习规范的技术动作。&&&&& 选择1是正确答案。事实上从原理上讲，每一个人或者精确的说大多数人天生就是可以游泳的，阻止我们和水亲密接触的核心问题在心理，一种对水的恐惧感。因为我们知道人的密度与水相近，在深吸入一口气后,人的密度应该比水略轻，人放松仰面平躺在水面上，可以保证面部及前额露出水面&&有足够的空间给与呼吸；如将气深深吐出，身体会慢慢下沉。所以基于此原理，一个人即使没有学过游泳，只要保证足够的放松，尽量缩呼吸的时间，保证肺部长时间的有气状态，人也可以浮在水面上。因此有没有规范的技术动作并不关键，充分的放松及适当的呼吸才是水中游弋的关键，而这些关键首先来源于如何克服对水的恐惧感&对成人尤其如此。在日常的学习实践中我们也可以清楚地看到胆子相对大些的人，学习游泳会更顺利些。&&&&& 学习游泳的关键技术是什么&&&&& 1、呼吸技术&&&&& 2、击水技术&&&&& 正确答案是1。道理很简单，不同的泳姿拥有不同的击水技术，但所有的泳姿只有一种呼吸技术。而人要在水中游弋，首先解决的问题是如何得到充分的氧气，何种动作并不关键，合理的动作仅仅是帮助你更加合理的得到氧气及使用氧气而已。事实上所谓的四种泳姿也是在近代才渐渐形成的，也主要是因为竞技比赛的发展才使纷繁复杂的泳姿主要集中在四种泳姿上，在比赛之外还存在着许多有趣的泳姿，就连比赛标准泳姿也在渐渐变化着，所以只要你不是要参加什么比赛，学习游泳时不需要过分的苛求自己的游泳姿势。&&&&& 呼吸技术的关键是什么&&&& 游泳呼吸简单的说就是：在水中吐气，在水上吸气，而吸气的工作仅仅通过嘴来完成，吐气则可以在不同的情况下通过嘴、鼻来各自或共同完成。吸气的过程要快，而吐气则可以相对较慢，也可以选择在吸气前，嘴部在水下要出水面尚未出时，迅速吐出。由于在游泳时的呼吸方法迥异于我们平时在陆地上的呼吸方式，所以在学习游泳的初期应该首先学习养成游泳呼吸的习惯，形成条件反射。根据笔者的经验，一般人在第一堂课练习30分钟左右应该可以基本掌握呼吸技术，而后在每次学习前练习5-10分钟，一次能达到连续30次标准呼吸的情况下，一周&两周左右可以形成条件反射。掌握呼吸技术的标准应该是一次不间断的至少进行30次标准游泳呼吸。呼吸练习的后期应该结合放松要求进行。&&&&& 哪种泳姿是游泳学习的首选泳姿&&&&& 一般来说蛙泳、自由泳、仰泳都可以作为初学者的选择，蝶泳由于其技术上要求比较高，所以一般不作为初学者的选择项。分析前三种的泳姿：蛙泳实际上是技术难度最高的泳姿，技术细节很多，要想完美的使用蛙泳技术，需要长时间的练习，实际上很多专业运动员也不敢说他们的蛙泳技术是最完美的，但蛙泳的
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精华0&帖子4426&经验值21186 &注册时间&妈币22055 &
帖子4426&经验值21186 &注册时间&BB生日
你的另一个娘家
孕妈必用 谁用谁好孕
羊城大小事 尽在广州圈
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本帖最后由 ivy1981 于
16:53 编辑
哎，三十有多了，不会，运动细胞严重缺乏，还有学会游泳的可能吗？求推荐能干的教练，有经验的请过来分享下！
另外，女儿也是要学的，快五岁了，那里学比较好，女儿比较胆小，老师不要太恶哦！求推荐！
& && & 谢谢！
发表于16楼
你都会游啊，干嘛还要教
入水就吐气，出水就吸气，，练得多就熟练了
发表于19楼
关注一下下。
发表于36楼
我26岁才学会蛙泳，游得非常慢，自由泳没学会就到冬天，想着第二年再学，又怀孕，生完又喂奶，现在又要带孩子，我的学游泳路很坎坷
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发表于40楼
长兴路维纶体校，这个不会骗人吧，因为开班的，教的都是里面的老师吧
&可以啊··业余的可以··要想成为专业的就····&
最开心的就是每天早上起来都见到女儿开心的对着我笑！
精华3&帖子93148&经验值489036 &注册时间&妈币 &
帖子93148&经验值489036 &注册时间&BB生日
可以啊，，我才学会没多久，但游得不好
低调使人发财！
精华0&帖子2574&经验值20572 &注册时间&妈币21276 &
帖子2574&经验值20572 &注册时间&
我26岁才学会蛙泳，游得非常慢，自由泳没学会就到冬天，想着第二年再学，又怀孕，生完又喂奶，现在又要带孩子，我的学游泳路很坎坷
精华0&帖子4426&经验值21186 &注册时间&妈币22055 &
帖子4426&经验值21186 &注册时间&BB生日
是吗？那里学啊，LG说学会一点，能挣扎一会儿都好
最开心的就是每天早上起来都见到女儿开心的对着我笑！
精华0&帖子4426&经验值21186 &注册时间&妈币22055 &
帖子4426&经验值21186 &注册时间&BB生日
不知道中大里面那个可不可以去报名的呢？
最开心的就是每天早上起来都见到女儿开心的对着我笑！
精华6&帖子65798&经验值362870 &注册时间&妈币5459351 &
生命是礼物
帖子65798&经验值362870 &注册时间&BB生日
能走路就能学会
精华0&帖子4426&经验值21186 &注册时间&妈币22055 &
帖子4426&经验值21186 &注册时间&BB生日
这个万能答案！
最开心的就是每天早上起来都见到女儿开心的对着我笑！
精华0&帖子6131&经验值36587 &注册时间&妈币32198 &
帖子6131&经验值36587 &注册时间&BB生日
旱鸭子路过 (来自手机端的回复)
& && && && &俏俏妞！小宝贝，妈妈全心呵护～～
精华6&帖子65798&经验值362870 &注册时间&妈币5459351 &
生命是礼物
帖子65798&经验值362870 &注册时间&BB生日
够胆就能学会啦
人摊平在水面就能浮起，，浮起以后自己慢慢学习，
不会浮水的，先扶着旁边，慢慢就松手，一般1天就能学会浮水，
很简单的，之后的动作练习和换气就要花点时间
我是自学的
精华0&帖子2791&经验值15403 &注册时间&妈币17682 &
帖子2791&经验值15403 &注册时间&BB生日
我也打算今年暑假或者天气热的时候去学。不会游泳真的少了很多乐趣，特别是现在颈椎有毛病，N个医生都推荐游泳。就是不知道特别怕水的我，快40了，能不能学会
精华0&帖子12046&经验值65379 &注册时间&妈币58569 &
帖子12046&经验值65379 &注册时间&
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精华4&帖子12568&经验值90053 &注册时间&妈币90531 &
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帖子12568&经验值90053 &注册时间&
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精华0&帖子15998&经验值102563 &注册时间&妈币82464 &
帖子15998&经验值102563 &注册时间&BB生日
有心不怕迟
Life is a do it yourself project!
精华0&帖子4426&经验值21186 &注册时间&妈币22055 &
帖子4426&经验值21186 &注册时间&BB生日
你好利害啊，话说，我是学不会那个深呼吸和换气，闭气可能可游一米多吧，这个就够胆，可要要找个教练才行
最开心的就是每天早上起来都见到女儿开心的对着我笑！
精华0&帖子725&经验值3399 &注册时间&妈币3752 &
帖子725&经验值3399 &注册时间&BB生日
可以啦，我去学的时候，好多超过三十的在学，都会了。
&请问在哪里学啊？&
精华6&帖子65798&经验值362870 &注册时间&妈币5459351 &
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& & ivy1981 发表于
回复 lilyxuli 的帖子
你好利害啊，话说，我是学不会那个深呼吸和换气，闭气可能可游一米多吧，这个就够胆 ...
你都会游啊，干嘛还要教
入水就吐气，出水就吸气，，练得多就熟练了
精华0&帖子4426&经验值21186 &注册时间&妈币22055 &
帖子4426&经验值21186 &注册时间&BB生日
我是闭着一口气往池边游就得，但不会换气，这个好像是要靠自己，真不晓得点样学识换气
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精华6&帖子65798&经验值362870 &注册时间&妈币5459351 &
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帖子65798&经验值362870 &注册时间&BB生日
& & ivy1981 发表于
回复 lilyxuli 的帖子
我是闭着一口气往池边游就得，但不会换气，这个好像是要靠自己，真不晓得点样学识换 ...
看视频教程，自己领会
精华0&帖子106&经验值567 &注册时间&妈币316 &
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帖子106&经验值567 &注册时间&
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精华0&帖子10699&经验值56398 &注册时间&妈币48067 &
帖子10699&经验值56398 &注册时间&
学极都唔识。。。。
求经验，三十多岁的人还能学会游泳吗？
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第三方登录：[07-30]游泳自学的会吗？_谈天说地_厦门小鱼社区_厦门小鱼网
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[07-30]游泳自学的会吗？
&& 下午打算去自学游泳，老公昨天给买了泳镜，泳帽和泳衣，装备倒是挺齐全的，完全蒙了。一点都不会。下午去金山小区游泳馆那边，有鱼鱼在那游的吗？可以教一下吗？下定决心把卡里三十次游玩，我就不相信学不会狗刨。打算公司组织去泰国玩之前学会游泳，去年去泰国的时候抱着一个救生圈那边飘，现在想想都搞笑。。
每年夏天，什么&我今年一定要学会游泳&这种话也是听多了，也没见身边多一个会游泳的...希望妹子说到做到呀
回 1楼(freewill) 的帖子
&& 之前没想过学，去年去玩的时候看到别人游，突然觉得好羡慕
游泳其实不难，动作就那么几个，但是搞不好就会喝水，所以放弃的人不要太多，多游多看就好，最好是找教练学下，事半功倍，不就花点小钱么。
蛙泳动作多看几遍，躺凳子上练习下，下水放松几次就会
吃货不要去游泳，水都喝光了别人还怎么游？
想的那么简单&&先克服对水的恐惧在说吧。
一定要能喝
自学成才的路过
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哈哈，过来教你
金山有游泳馆吗？多少钱一次？
你帮我刷卡的话，我可以教你！
你要是胖点，根本不用人教，你能自动浮起来
我一跳下去我就会了
当你喝饱……就会了
可以。我是听别人描述一下，自己摸索几下就会了
先学狗爬式
不会换气！游泳都憋着气
我就是拜互联网为师学会的。
回 3楼(哎飞鱼) 的帖子
已经可以游几米了
回 21楼(为人民币服务) 的帖子
我也是，已经可以游几米
回 20楼(背后伤感1) 的帖子
昨天去学了，已经会换气了，但是只敢游几米
回 19楼(哒哒的马蹄) 的帖子
我按照网上的，学蛙泳，会一点点了
回 18楼(wust楚天) 的帖子
是的，会一点了
回 17楼(①②③) 的帖子
我也觉得可以，因为我已经会一点了，敢游几米了，我是网上看视频
回 16楼(不動風) 的帖子
昨天喝了几口
回 15楼(叶落秋风) 的帖子
我会游，但是只教单身妹子，哈哈
回 6楼(mrerror) 的帖子
&&哪里喝的完那么多
回 7楼(蓝调抒情) 的帖子
是的，已经可以游几米了
回 8楼(机智的婧婧) 的帖子
&& 那我多喝点
回 11楼(如果－If) 的帖子
回 12楼(xmfvictorshuai) 的帖子
有，好像是25一次，办卡比较便宜，我姐办卡是20一次
回 14楼(勇敢的淫) 的帖子
&& 确实胖，比我老公更会浮起来
回 34 楼(转身，离开)的帖子
回 30楼(野马sir) 的帖子
回 37楼(如果－If) 的帖子
回 39 楼(转身，离开)的帖子
哈哈，一起游，我每周都会去
回 38楼(转身，离开) 的帖子
回 40楼(如果－If) 的帖子
好呀，我现在一般下班去，还有周末。其他时候要加班
回 41楼(野马sir) 的帖子
&& 你是为了找对象吗
回 43 楼(转身，离开)的帖子
上次去游泳，一陌生人好心教我，我一直游不动，妈的那男的直接抬我肚子，抓我鸡鸡，我瞬间蒙圈了
自学的飘过 蛙泳是最容易的了
回 43楼(转身，离开) 的帖子
回 42 楼(转身，离开)的帖子
怎么约？哈哈你老公不教你？
回 44楼(你不在北京) 的帖子
&& 什么鬼呀，哈哈，我都是自己摸索
回 45楼(兽心克豹) 的帖子
我也是蛙泳开始学
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