矮个男孩子该练什么武术能得以防身？_城市论坛
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我是大学二年级，个子矮小，但是学点武术来强身健体，但矮个男孩子该练什么武术能得以强身健体和防身呢？
如果你想短期练完就可以防身的话 ，就练散打，拳击，泰拳，柔道等都可以，这些实战性练好了都不错，中国传统武术都吹得神乎其神，我还真没见过一个练传统武术，练套路的打架很牛逼的呢，仅是个人观点，喷子勿喷，其实武术就应从实战出发，只追求
可以试试太极
擒拿？= = 看个人的，没有最好的功夫只有最好的人。 擒拿比较合适吧，对于你。 但是练擒拿要有巧劲与力量
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强身健体就行
你有没有决心先！练武是很辛苦的，我练了2年后来还是放弃了！你这个年龄身体刚好是发育较快的年龄，不早不晚楼上几位明显是电视看多了的不要相信！首先你要明白不管是练什么武术都不可能像电影里那样！！！！练武是练的人的耐力、体能、敏捷、击
去锻炼身体素质就行了，练那些都是花拳绣腿
想练擒拿的话，上手可能容易些，但要想练精，具有相当的难度，至于太极之类的，就不要想了，那没有十来年的功夫你想出师那不是搞笑吗？其实你真想学习搏击的话，建议你先把体能锻炼好，你要是能一口气作一百个标准俯卧撑，那同龄人没多少是你对
提问有回答
李小龙的功夫。
增强体质 太极 防身。。。。。基本武术套路就够 没必要整专业的
下三路功夫，如：扫堂腿！
练练跆拳道比较好，散打比较散------意思是修行主要靠自己。跆拳道虽然是韩国武术，但是入手容易，属于现代体育，很适合年轻人练习，尤其是身体锻炼的效果很好。可以试试。
枣庄要强大
散打不错的
空手道，跆拳道不过学这些不是用来打人的，只是在别人打你的时候用来自卫的，不然你就等着老师找你吧，说实话我也学了跆拳道，有四个人也经常找我的麻烦，我一挑三全赢了，就是有一个人还没赢，也没输 什么武术都一样， 不过前提是：你得练精通
莱克斯顿帅
去练跆拳道吧
女孩学武既想锻炼身体又能防身，而且对女生来说想要保持身型，我始终推荐的是咏春拳，这是一种非常适合女孩子练习的拳法，本身适合娇小的体型，又颇具防身技击性，其中很多招式是典型的女子防身术中的招式，很适合女生学习，当然不论男女 感兴趣
武术健体作用较好
合气道，实用，不用压腿什么的，对速度、耐力、爆发力等要求也不高。其实相当于我国的太极，用的是个巧劲，只是合气道更实用。不了解的话网上搜下相关视频，看看“史蒂文·西格尔”的电影就知道了。 还有Krav Maga，世界公认最强自卫术，网上都有视
散打，咏春，截拳道等等
额，你有点偏瘦，还比较高= =按你的问题，确实比较适合跆拳道，因为跆拳道用手少，一般是腿上的功夫用的多，但这个要很长的时间，跆拳道一般人来说实用性不强，是因为他的成长非常慢，你要掌握跆拳道中的一个动作就得费很长时间，然后在运用到实【女生学什么武术好】_武术_女孩_怎么练_如何选择-大众养生网
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女生学什么武术好呢
很多父母在孩子年幼的时候就会给孩子补报培训班，一些都是根据孩子的爱好来定，但是很多父母为了孩子以后着想，所以说让很多女孩子去练习武术，武术是锻炼身体的源泉，也是可以利用武术来强身健体的，练习武术的时候也是可以选择最简单的方式来练习，这样给孩子起到防身的作用，让女生不再受到任何的欺负，那么女生学什么武术好?
女孩防身学什么武术好?
1、女子防身术擒拿训练：擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。
2、女子防身术手脚反应靶训练：当练习者基本掌握一个拳法或腿法的正确练习方法后要进行击打手脚反应靶训练，主要是为了锻炼练习者拳脚的准确度、连贯性、动作的规范性及锻炼练习者的反应能力、出拳、起腿速度、拳法、腿法之间的衔接和身体协调性及发力等。
3、女子防身术沙袋(不倒翁沙袋)训练：打沙袋是练习女子防身术不可少的练功方法。进行打沙袋练习，可以全面检验自己的攻击威力，在沙袋上体会发力的感觉;增强自己的力量和拳脚的耐受力及精力集中的能力;将沙袋做为假想敌，训练自己的实战意识、拳脚组合、反应速度、整体协调性、距离感等。
4、女子防身术摔技训练：摔技是指在实战防身中用于破坏对方重心，并将其摔倒在地的技法。我们的绝大多数动作都是在站立的基础上完成的，如果一旦被摔倒在地，那么我们的攻击力、防护力以及机动能力都将受到极大的限制，因此会在防身中处于被动。在街头防身中，我们要想方设法避免被对方摔倒。同时，在适当的时候，如果能够运用摔技将对方摔倒的话，对于我们的防卫是非常有利的。
女生到底学什么武术好呢?通过上面的介绍，我们知道了女生到底该练习什么武术好，在练习武术的时候必须要慎重的面对，这个是决定孩子成长和发育的阶段，为了让孩子的身体更加的健康，那么给孩子练习武术的时候也要让孩子长时间坚持下来，但是必须要避免对孩子的骨骼造成一些不好的伤害。
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微信扫一扫女孩子应该学点什么防身的武术？ - 知乎51被浏览17546分享邀请回答247 条评论分享收藏感谢收起女孩子应该学些什么防身？
跆拳？柔道? 一个人在路上总觉得有些不安全感~~~~~想要学点防身。有什么建议呢？
08-11-23 &
防身术：是有针对性的的以防为攻的方式，但是缺乏此击不成，往往会给自己造成更大的伤害，防身术是针对女孩遭到对方的伤害时而产生的一种武术，也是从武术比如、擒拿、格斗中分离出来的，是针对性很强，比如，踩男孩的脚尖，这就是其中一个，对方从背后抱女孩的方式，但是这样就可以防止住对方的伤害，太勉强了，当然也有更好的方式。防身术有时候是以自己受轻微的伤，让对方受大伤的方式。举一例子：一男孩抱住女孩，女孩用头向后砸男孩的面额，那么，男孩受了一打击，我问一下，女孩的头疼不疼？答案是肯定的。柔道：贴身战术，要求女孩有一定的力量才可以，你可以学到天下最好的柔道术，但是你的力量不够，有时候，实再是难以发挥，而且，柔道要求的技术比防身术要高，相当高的柔道高手是对方沾身就倒的，这确实要求技术、技巧要高，而且学练柔道真的需要有相当好的陪练，要有敢摔的精神，才可以。其实，你能学到柔道中常用的二三招，练熟了，有一定的杀伤力的。关键是一个动作你要摔个上千下，你能不能做到？跆道拳：目前比较流行的，可以说是动作优美，好看，中国的散打很少有踢那么高的，因为，踢高了，下盘就空了，柳辟挂腿另当别论。跆道拳很多腾空动作，应了中国一句古话，拳是二扇门，全靠脚打人，看看跆道拳你一定会发现，腿上的动作很多，但拳上的就相对少了，所以，跆道拳还是较为对身体有一定的提升。但是我们注意到，女孩在防受伤的时候，最多的是用什么？手，这一点很重要，女孩保护自己，真的是全靠手了。不管是采取什么方法。手是第一个防对的招式。女孩的身体素质相对弱一点，但是煅练后，会有提升，同时，要注意煅练后的保养，这一点重要，毕竟，女孩的身体不如男孩，所以，弱的身体会提升，但是要注意的是，不能超强化，也不能太脱离自己的实际练习，而是量力而行。要是我建议你学跆道拳，可以让你更精神。利索。为什么让你学跆道拳，因为，你的手是本身就可以防止对方的，而练腿恰恰是女孩的短处，练短处，当然就是提升，而且，跆道拳对身体没有什么不良的影响。只是学什么，都要树立吃苦的态度。最后，祝你开心！早有所成。
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想真正的防身，最有杀伤力的武术是散打，但是学起来也比较苦。其次是空手道，柔道，这些也是能让人伤筋断骨的哦。如果只是想吓唬吓唬人，让别人不敢欺负你，建议学跆拳道，通常学个一年半载，一般的小人物是可以对付一下的，至于高手就难说了。另外因为跆拳道有拉筋的动作，可以让身体变得很柔软（这是附带效果）。至于你说的实用和实惠，前面讲的那些武术，正二八经的去学，是需要一笔花费的，不同的地方价格都不同。如果都觉得麻烦的话，有的地方有专门的女子防身术训练班，比较速成，价格也不贵，值得考虑。但是只学招式，学不到很基础的底子。。美眉自己考虑吧。。
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女子防身术，呵呵
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我们这边很流行学跆拳道
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现在有专门的女子防身术，学这个就好！
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其实，女孩子最有效的防身术是-----自重。
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