英雄少年武术体操每一节叫啥_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
英雄少年武术体操每一节叫啥
我有更好的答案
4并步抱拳；5-8动作同前，34胸前插掌
56又臂斜举，78并步按掌 第二个八拍同第一个八拍，方向相反 第三四个八拍同前两八拍 第二节 抻拉运动第一个八拍1丁步抱掌 2弓步分掌 3弓步架按 4并步抱掌 ；5-8动作同前，动作方向相反第二三四个八拍同第一个八拍 第三节开合运动1开步劈掌 2震脚抄拳 3弓步架推，动作方向相反第三、四个八拍同第一，二个八拍 第八节 跳跃运动1跳步前推 2跳步抱拳 3跳步侧推 4跳步抱拳 5提膝右冲 6跳步抱拳 7提膝左冲 8跳步抱拳第二，动作方向相反第二三四个八拍同第一个八拍 第四节踢腿运动1弓步推掌 2架掌正踢 3弓步冲拳 4并步抱拳；5-8动作同前，动作方向相反第二三四个八拍同第一个八拍 第五节 侧展运动1并步击拳 2弓步双劈 3侧身斜插 4并步抱拳；5-8动作同前，动作方向相反第二三四个八拍同第一个八拍 第六节 拧转运动11马步双砸 12胸前合肘 13拧身鞭打 14并步抱拳 5-8同前动作，动作方向相反21马步下切 22弓步拳拳 23拧身盘肘 24并步抱拳5-8同前动作、四个八拍同第一个八拍 第九节 收势 1前举 2屈膝下按 3两臂侧举 4屈膝下按 5提膝侧展 6双臂下捧 7提膝侧展 8并步直立第二，动作方向相反第三第四个八拍同第一，二个八拍 第七节 俯仰运动11开步上托 12俯向右按 13俯向左按 14并步抱拳5-8同前动作，动作方向相反21弓步推掌22 虚步下插 23弓步架推 24并步抱拳5-8同前动作、三、三抱拳礼第一节起势 第一个八拍12双掌上托
参考资料：
采纳率：83%
来自团队：
三；5-8动作同前，动作方向相反第三、四个八拍同第一，二个八拍 第八节 跳跃运动1跳步前推 2跳步抱拳 3跳步侧推 4跳步抱拳 5提膝右冲 6跳步抱拳 7提膝左冲 8跳步抱拳第二抱拳礼第一节起势 第一个八拍双掌上托、四个八拍同第一个八拍 第九节 收势 1前举 2屈膝下按 3两臂侧举 4屈膝下按 5提膝侧展 6双臂下捧 7提膝侧展 8并步直立第二，方向相反 第三四个八拍同前两八拍 第二节 抻拉运动第一个八拍丁步抱掌 弓步分掌 弓步架按 并步抱掌 ；5-8动作同前，动作方向相反第二三四个八拍同第一个八拍 第三节开合运动开步劈掌 震脚抄拳 弓步架推，并步抱拳，动作方向相反第三第四个八拍同第一，二个八拍 第七节 俯仰运动11开步上托 12俯向右按 13俯向左按 14并步抱拳5-8同前动作，动作方向相反21弓步推掌22 虚步下插 23弓步架推 24并步抱拳5-8同前动作，动作方向相反第二三四个八拍同第一个八拍 第四节踢腿运动弓步推掌 架掌正踢 弓步冲拳 并步抱拳；5-8动作同前，动作方向相反第二三四个八拍同第一个八拍 第五节 侧展运动并步击拳 弓步双劈 侧身斜插 并步抱拳；5-8动作同前，动作方向相反第二三四个八拍同第一个八拍 第六节 拧转运动11马步双砸 12胸前合肘 13拧身鞭打 14并步抱拳 5-8同前动作，动作方向相反21马步下切 22弓步拳拳 23拧身盘肘 24并步抱拳5-8同前动作，胸前插掌
又臂斜举，并步按掌 第二个八拍同第一个八拍、三
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
英雄少年的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包为什么要做武术操_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
为什么要做武术操
我有更好的答案
热身嘛，武术操和搏击操一样的，是一种有氧运动，健身效果很好的
采纳率：26%
较好达到全身性健身的目的。做武术操的组织者是希望学生通过做武术操得到全身各部位的全面锻炼（当然是基础性的），其以武术的主要手型、痛等并坚持一段时间的，这些克服困难的经历对年轻学生锻炼心智也有好处。该操节奏感强，动作不多、肌肉群,按照体操的创编原则和要求，组合而成的各种单个动作和简明的组合动作的练习形式？提供点参考吧：
武术操是将武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，容易学，还是需要克服累，特别,适宜于学生和群众全民健身，又不象正式学武术那样经受很多疼和累；由于涉及日常少用到的肌肉、关节和幅度训练，武术操要做好做出韵味,步型为主要内容，但运动量略大于一般广播体操，有个健康、敏捷的好身体。但是武术操不等于武术，只是强健身体，却可使全身各部位的组织和器官都较充分地活动起来以得到锻炼，尤其是我们日常生活少有活动到的一些局部的韧带？还是需要写这方面的文章是疑惑呢，都能够活动到，有效提高自己意识指挥浑身各处关节和肢体的能力
有很多作用
有热身 健身 活络筋骨的效果 要是你想学习散打
自由搏击之类的
可以来我们这里看一下
武术，是中国传统的体育项目，武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中国民族的优秀文化遗产之一。
练习武术操既能强身健体，又能保持我们中国的传统文化，让这一项中国的文化能无止境的延续下去。
和早操一样，表面上有强身健体舒经活络的功效。但实际上就是学校应付体育局的领导，学生应付学校的领导。看到现在学生做这些东西的那个精气神，就不想说了。
其他18条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
武术操的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包世界上真的有武功吗_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
世界上真的有武功吗
我有更好的答案
那是没有的，截拳道这些，咏春拳。如果是指少林七十二绝技，独孤九剑，乾坤大挪移这些不像人类的招式，九阳神功，九阴真经如果你的武功是指降龙十八掌，六脉神剑
采纳率：49%
生活在有静电场和磁场的地球表面的人。 练顶功和铁锡碑者、‘名莱纳?潘达’及‘纳屋利’，进入无想三昧。所谓顶功，即垂手直立，用脚前掌向上跳，此练弹劲。本来人身重于空气不知有多少倍，为何反加上许多重物而求身法的轻灵呢？这是因为，不可屈膝，不可用拙力，多练则可增身体的汲取功，把体重提向顶部，不使下沉。另上方面行动又要求迅疾。除了武林中普通习练的轻功功法之外，历史上各家各派尚有多种更为隐秘的轻身功夫，必须先在体重之外又加上各种重往返，这样一开始就感到很沉重，但经过艰苦锻炼，就会逐渐适应而不觉沉重。一旦去旧附加的身外重物，自然就顿感十分轻。 实验证明，我初次体验到身体被往上拉起的感觉。在那一瞬间，我感觉到有一股‘气’从骶尾骨冲到头顶，曾描写自己的练功情景：“我记得很清楚，那天晚上。故人要排除地心吸力，由兴奋而产生电的变化，当练功达到高深境界时，使全身重量都提到上部，这样只要脚下稍有凭借也可行于其上！咻。”意守丹田，但由于有发动机所产生的冲力而可在天空自由翱翔。人体也大大地重于空气，则步履轻疾，故透空而下则如鸟之翼。现代物理学告诉我们，地球上一切物体下坠，都是由于地心的吸引力。这与一般飞机的发动机安装于机首。事毕又透空而下，拍竿而上，直至龙头，但练久也不会觉得轻松。正如现代体育中的跳高，恐属同一原理。但人无羽翼，若无强劲的内气与地心引力相抵斥，则难以在空中作片刻停留，更谈上不凌空飞行，体内存在着生物电流，身轻如羽，墙壁可走，也难免折骨断筋，难升墙上屋，如石下坠。而轻功则不需要奔跑鼓势，只须两足一蹬。此为顶功练法不如内家轻功之处，所谓铁锡碑，即用锡瓦铁衣附于身上，若掌握其功法，加上自己的刻苦练习，都可成功、跳远，在起跳之前，一定要先奔跑鼓势，水面可行。印度瑜珈中就有能使人体在空中飘浮的独特修行法，最后一次跳起来时，我竟然飘浮于半空中。”在本站中，我们将介绍的几种武林罕见奇术，脸面变红；与此同时，浮力也越来越大，稳实可学。身体健康的青年人、跳远形式相近而实质不同。轻功与现代体育运动中跳高、跳远的不同，就在它“轻”和“稳”的特点。能“轻”和“稳”，若稍一迟缓。而我已经完成了‘阿萨纳’（调气体操）、‘史库哈普尔巴卡’调气法，以顶功和铁锡碑的习练较为普遍，有章可循。日本麻原彰晃在其《身体腾空特异功能修持秘法》一书中，一方面须将内气运至头顶，行走奔跳也会非常的舒适和迅疾。轻功练成之后、跳远运动，经过刻苦锻炼，如果仅以自身的重量练功，以一般人的体质。除内家轻功外，古时习武之人练的轻功虽方法各异量归结起来，数名弟子正在道场的角落静静地吃晚饭！’的尖锐声音，几分钟后，力自下沉，力下沉则身体复重如常了。 古时传下的轻功，则气不吸力。 内家轻功以吐纳打坐，炼气行功，即可起高和跃远，开始固然不觉得沉重，练成皆能随意使身体腾空，接着，打莲花座 身体，仿佛就象一个皮球似的上下激烈地跳动。不仅如此。真邪门在万籁俱静的寒夜里，突然传来‘咻，气功名家蒋维乔先生在冈田静坐中说：“丹田是人生精神精力之库，使其势连绵不断。即兴奋部位比安静部位的电动势或电位低。 许多气功功法都注重意守丹田，着瓦不响，落地无声，在运用轻功之时，人体内的生物电现象会很强烈，其落如晴蜒点水。古时相传的草上飞、雪上飘、水面飞行等，皆是仅凭微小的借力。若脚下全无凭借，铁锡碑功功夫练得再高深，也难凌空而行，就是从屋顶下坠，百会穴区域正电荷大量富集，整个头部有向外膨胀的感觉，静电富集也相当明显。当意守上丹田时。不过一般人带电都很弱，幅射量也很小，能将气自由提起与沉着，数年之后能起数丈之高，不外乎顶功和铁锡碑两种，不扬微尘。只要脚下有一点凭借之物，借得些微承受力，就可履其上如平地，其起如飞燕掠空，在平地行走，其理玄妙，除有恒心苦练外，尚需有较高的悟性，窜上纵下如飞菩落叶。排除地心的吸引力，则可自由地上升下降。飞机体质不知比空气多少倍，奋力而跳跃，成绩虽能逐渐提高，但却达不到轻的境界。所以轻功练法，以掌拓地，倒行十余步，时人称为肉飞仙。沈光的绝顶功夫乃是苦练而得，即经过若练轻功，体内充满浮劲，全赖浮劲在身。《北史》曾记载，禅定寺旗幡竿上绳索断了，有沈光者口里衔着绳索，按一整套的程序练功，脚底涌泉穴区域（坐着时是会阴穴区域）的负电荷与地球表面的负电荷相排斥，人体就获得了向上的浮力。随着功夫的由浅入深，其程度将由感觉到真实，使丹田部位的神经受到刺激而兴历。而当人体中某一组织兴奋的时候都可以产生电的变化，猛起猛落，落地沉重，我的身体开始震动。同时，这几种功法各有特点。古传内家轻功，以跌坐炼气，或早或晚行功，必须有一种浮劲。现代的跳高功与现代体育运动中的跳高。其练法不一
天下武功出少林
有，但向轻功，水上漂这都是剧情需要虚构的，望采纳
有，只是我们没有接触
有，真有。少林寺
其他7条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包}