每天都在胡思乱想，听不进去课，神经处于高度紧张中。每天啥都不干，但是很累，有没有好的建议？ - 知乎135被浏览11693分享邀请回答11添加评论分享收藏感谢收起.cn/s/blog_00msfo.htmlpart3：长久的方向活在当下、有具体的合适目标、规律的运动、规律的生活、和谐的人际关系、宽容的自我认识part4：应该能认识到，手头的事情，该做什么就做什么，虽然心情很烦，觉得很累，能做多少做多少，你会发现其实即使心如死灰死马当活马医似的干活也是能至少稍微有那么一点成就。。。积少成多，你懂的————最后，请做好长期奋战的心理准备自暴自弃是没用的，绝望也是没用的，我已经全都亲身试过了，建议题主不用再试了，顶多花个两三天体验一下具体的心境当作人生经历T____________,T祝你能早日走出困境啦啦啦～307 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答1 个回答被折叠（）《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！}