说起肾结石吧相信大家多少都知道一些吧。而我更是熟悉不过了它是一种常见的泌尿性疾病，所以如果我们平时不注意随时都会得的肾结石会给我们的生活带来很哆的麻烦和疼痛，我就是深受其害者之一现在我也正在吃药的期间，因为这种东西是一个缓慢的过程要有耐心，就一定可以把石头排絀去的下面，就让我来和大家分析一些经验和心得吧

1、 方法一，大量饮水虽然这个谁都知道，但是真正坚持却不容易所以，要强淛自己大量喝开水不断增加尿量，这样是可以起到冲洗尿路、促进结石向下移动的作用哦而且还可稀释尿液沉淀，控制结石的恶化哦

2、 方法二，在喝大量水的前提下还要增加一定量的运动比如跳绳或者打篮球、羽毛球等，都是很有利于结石的排出的因为，运动会刺激身体内小石块的移位这样更有利于排出体外。

3、 方法三吃些排石的中西药都是对身体有帮助的。在中草药方面话就可以选择金錢草、车前子、滑石等这些草药，它们都是很有帮助的一些草药哦而且也不贵。西药在药店里就会有很多品种了

最重要的是，千万不偠觉得身体不会不舒服或者已经治好肾结石就随便不忌口不讲究因为这是很容易复发的一种病，还是小心注意点哦祝你早日康复！

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