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职场管理：如何将负面情绪化为正能量
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职场管理：如何将负面情绪化为正能量
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企业高管如何管理负面情绪
[核心摘要] 在现实社会中，大部分人都处于持续存在和潜在的负面情绪之中，管理者要管理这种负面的情绪
&&&&&&& 在现实社会中，大部分人都处于持续存在和潜在的负面情绪之中，管理者要管理这种负面的情绪，并将内在的冲突转化为控制能力。为此，我们必须了解和管理负责情绪。
&&&&&&& 对于正面情绪，我们是不用管理的，使其自然流露就好。我们这里说的&管理&并不是&控制&或&操纵&的意思，而是指应该如何应对。
&&&&&&& 1、一部分情绪与过去事件有关，一部分情绪与现在和将来的事件有关。
&&&&&&& 2、在某些事件中，你认为他人或外部因素应该负责，产生的负面情绪是&外在导向&；而如果你认为自己应该负责，产生的负面情绪则是&内在导向&。
&&&&&&& 我们可以用专业的方法，在预防、治疗和症状三个层面上来管理我们的负面情绪。
&&&&&&& 一、预防层面
&&&&&&& 1、改变事件。当你预感到某些事件会引发负面情绪时，通常的做法是改变它们或阻止它们的发生。
&&&&&&& 2、对于外在事物与他人，我们的影响力往往是微乎其微的，我们改变不了许多事情的发生。那我们通常会采取下一步策略&&规避。比如说，当你预感到在某次活动中将会使你紧张和难堪，因此避免参加本次活动，也就不会产生负面情绪。但这种相当被动的方法，会阻碍个人的发展。
&&&&&&& 3、改变逻辑。有一些积极正面的方法是同样可以预防负面情绪的。这些方法的基础是改变思维模式&&改变逻辑，它不仅可以帮你应对负面情绪，还可以将压力转化为动力，提升自己的应变能力。
&&&&&&& 调整信念&&将不切实际的&非理性信念&转变为&理性信念&；再将&理性信念&转变为切合实际的&务实信念&。
&&&&&&& 如果你的看法、判断或者信念改变了，即便对同一事件也会产生不同的反应。正是由于&非理性信念&，人们常常作出消极反应。如果意识到了自己的非理性信念，让理性信念取而代之，你就会发现自己对事件的反应已经不那么消极了，甚至会过渡到积极、正面的反应。
&&&&&&& 调整期望&&期望和所得之间的差异会带来负面情绪。我们这里的&期望&，并非指想成就某事的意愿，或者实现某种动机、抱负、目标。它只表示对结果的期望。
&&&&&&& 影响结果有许多外部因素和内部因素，远远超过了人的控制。即便你付出了巨大的努力，结果的实现程度也具有很大的不确定性。如果你仅仅关注结果本身，那么在努力追求目标时，会引发过多的焦虑与紧张。
&&&&&&& 调整比较心态&&除了期望与所得的差距，还有一种差距会引发负面情绪，那就是你所拥有的和你认为他人所拥有的。这种差距的大小，在很大程度上取决于你的比较标准。通常人们会低估自己的拥有，而高估他人的拥有。这种比较心态会导致嫉妒、沮丧的负面情绪。我们应该经常提醒自己确保用正确、客观的方式进行比较，牢记&比上不足，比下有余&。
&&&&&&& 4、调整人生定位。对此我将在沟通系列文章中提及。
&&&&&&& 5、调整烦恼。
&&&&&&& 每个人都有各种各样的烦恼。
&&&&&&& 郑直老师友情提示：我们可以分为四个步骤来调整烦恼
&&&&&&& 第一步：设定&烦恼时间&；
&&&&&&& 第二步：列出&烦恼清单&；
&&&&&&& 第三步：排定优先顺序；
&&&&&&& 第四步：拟定行动计划。
&&&&&&& 二、治疗层面
&&&&&&& 即使我们有再高超的预防负面情绪产生的能力，它们也是防不胜防的，我们没有办法完全摆脱负面情绪。
&&&&&&& 一旦负面情绪产生，它们最觉常见的是气恼与愤怒，我们最常采取的方法可能是发泄与压抑。如果你发泄了愤怒，获得了一时的解脱，但很快你就可能会感到内疚，后悔为什么就没能控制住自己，使行为更加得体。可是，你一味地为了行为得体，一再压抑自己的愤怒，那么，一段时间后，你有可能会得胃溃疡。
&&&&&&& 这两种反应都是消极被动的，都会导致不良的后果。一种有效方法是&见证法&，当你感到愤怒时，什么都不用做，只要认识这种愤怒，慢慢地接受它，容许它的存在，你就会发现这种客观公正的见证过程能够减轻愤怒情绪。请记住：痛苦=负面情绪&抗拒，如果&抗拒&是零，那么痛苦也就是零了。
&&&&&&& 三、症状层面
&&&&&&& 尽管我们做了最大的努力去管理负面情绪，有时仍是身不由己，无法避免它们。这必然会带来生理上的许多不适。有一种简单的&观想&过程，可以帮助我们减轻这些症状。这种方法与见证法基本相同。感到头疼时，你就&观察&头疼，然后消除头疼。
&&&&&&& 郑直友情提示：
&&&&&&& 1、抗拒不但不会消除吸引，而且是吸引的助力。所以，如果你不想看到的人和事出现或发生在身上，就不要抗拒它。
&&&&&&& 2、最好的方法永远是转化能量模式：在负面情绪中找到积极的力量，你就会从低能量上升到高能量。
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负面能量是什么意思？
相关解答一：如何将负面情绪转化为职场正能量1 每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情。悲观、体弱、绝望的人刚好相反。和这样正能量的人交往，你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。生气生气是一种高能量的情绪，可以用来帮助职场中人做出反应并采取行动，使职场中人能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。生气经常与不喜欢的情况相连在一起，它为个人提供能量，使职场中人能采取行动，对障碍和困难做出反应。生气可以令人产生一鼓作气的力量，冲破平日受制的框框，所以生气也可以化成一股追求成就的正能量。悲伤悲伤是一种能促进深层思考的情绪，能让人更好地从失去中取得教训，从而更珍惜目前所拥有的一切。悲伤情绪让人学会冷静，得到一段独自相处的最佳时间。职场中人应明白到取得成就需要付出代价，明白化悲伤为力量的智慧。后悔职场中人从后悔中找到自己错失的原因，找到工作未能达至最好效果的理由，提醒自己要找出一个更有效果的做法。因为有了后悔的感觉，才会清楚个人在职场内处事的价值观和轻重缓急的排序，所以后悔有助提升重整旗鼓的动力。恐惧恐惧也是一种高能量的情绪，可提高神经系统的灵敏度，并且可以令个人的危机意识增强，提高对工作潜在问题的警觉性。恐惧可以激发职场中人学习及努力的上进心，以获取相关的知识和资讯，它还使人具有迅速做出反应的能力，在必要情况下采取适当的方法，甚至暂时逃避，以便减低伤害程度。一些职场中人经常接触到的负面情绪，只要能够善于开导，以转换角度的思维方式处理，那么工作时遇到的情绪波动，也会变成正面的能量。每种负面情绪都可变成一股原动力,推动当事人做出行动。这种推动力或者是指出了一个方向,也可能是给予一份力量,有些甚至是两者兼备。相关解答二：过量食用茶油有负面影响吗？ 5分首先，什么样的食用油是健康的吗？首先，它必须是一个自然生长的植物，是一个非转基因食品;其次，木本植物油，香草油，常年在每年的;地实施有机农业，农药和化肥，植物本身具有良好的药效。茶油树能活150年，是一种多年生木本植物，“本草纲目”早已确认的药用价值茶油，茶油，基本上无病虫害，农家肥不污染保护的先锋环境的物种。此外，由于榨油，稻壳，锯末真菌（如茶树菇），的水果茶枝采取有机肥还土，称为全宝。东方橄榄油石油专家研究发现山茶花油含有不饱和脂肪酸，以及油酸，亚油酸等成分与橄榄油混合的比例是非常相似的，所以高山楂被称为“东方橄榄油”。然而，当专家们进一步研究发现，在某些方面优于橄榄油，山茶油。高山茶油含有橄榄油不具有特定生理活性物质，茶花，山茶皂，茶多酚类物质，包括山茶花溶栓的作用，由于各种心血管疾病和脑血管疾病，防止血管硬化，以及更多的茶多酚具有降低胆固醇，化学预防肿瘤。茶炒油，耐高温的特点，在150℃，无明显的烟雾，其成分并没有改变，而其他植物油炸然后再返回到120℃时会硝烟四起和有害物质，特别是橄榄油加热至超过60℃营养素会被破坏。大别山茶籽油和橄榄油的权利，它可以说那就是“不橄榄油是值得一英镑的橄榄油！，可直接饮用的和饮料在早晨空腹时，两匙，时间长了可以预防心血管疾病，老年人也可以缓解疼痛的变化秘密的。二，烹调食物山楂提取并保存在高温，冬季低温活性成分对人体健康的好处，无杂质，口感好，香味和透明的，适合油炸，炒，烹，炸，凉拌，美食烹饪共享。汤煮各类汤或煮沸后加入一匙山茶油，使汤更新鲜和美味的。加一匙山茶油，清蒸鱼，蒸鸡蛋蒸蒸时或蒸熟后更香。烘烤烘烤食物前或烘烤后抹一层山茶油，味道鲜美，香脆的山茶花油，淡淡的清香。茶油的温度不容易酸败，特别适合于煎炸油的油炸，油炸食品是不是黑色的，保存很长一段时间。护理有趣的魔法长期食用的山茶花油，可降低胆固醇，降血压，降血压，心血管疾病和脑血管疾病的辅助治疗作用。您可以肠润胃。油山茶具有防癌抗癌的效果。 PLS值茶油，茶油是糖尿病食用油。医学注入和调制各种药膏，药丸和其他茶油可以生产。每日空腹生食的一匙山茶油，轻松解决便秘的孕妇和老人，早在清晨用山茶油涂抹，可预防缓解孕妇后期皮肤拉伸，瘙痒和干裂现象，民用山茶花油治疗烧伤慢性紶疹和癣等皮肤疾病。在化妆品山茶油具有保湿，滋润，乌发养颜功能，用于护发，防头发断裂和脱发，浴后，刷，增强皮肤弹性，可防治老年人痒皮肤在冬季在台湾和福建的孕妇，女人怀孕，养育孩子一定要吃茶油，茶油被称为宝月份台湾，营养要求，以确保自己的发展未出生的婴儿，孕妇需要吃大量的食物，消化系统负担。孕妇吃易消化，高营养食用油脂 - 茶籽油，以减轻消化系统的负担，促进人体的新陈代谢的中心，维护的正常功能的母亲和的老血管系统的核心，完整的补充高品质的怀孕母亲和儿童所需的油脂营养，实践证明，产后系统，恢复快，产后体重增加妊娠晶粒得到显着改善。婴儿婴儿的智力和身体快速发育时期，迫切需要大量的营养物质，油脂是重要的营养物质之一。由于婴幼儿器官（尤其是消化系统）不成熟，如果给他们吃难消化的油脂会损害其肝胆器官，产生消化不良等严重问题;提供易消化，高营养的茶油是必要的。市场上的色拉油烹调的菜肴油腻的感觉，本能产生厌食导致婴儿拒绝茶油菜相反，其味清香，不油腻，可以极大地促进孩子的食欲。医学研究表明，油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA和EPA，他们在促进发展的大脑和视力的发育有重要作用。大多数的学......余下全文>>相关解答三：如何避免信息过量带来的负面影响 信息就像喝水一样，够量的水可以解渴，但是过量的水可以使人中毒。而过量的信息也会带来负面影响！研究显示，当医生被提供了超过必要的患者信息时，他的诊断正确率却下降了。可见，更多的信息并不能让你知道得更多，相反过量信息麻痹人的分析能力，使你更容易受到干扰和作出误判。怎样净化你的信息流管理你收集的信息并不容易。控制你关注的信息的重心在于不要让无用的、过载的数据把真正重要的信息给隐藏起来。以下是一些净化信息流的方法：精简信息。人类是信息的消费者，但是每个人能消费的信息是有限的。在这个信息膨胀的时代，精简信息的吸收需要努力。记住，信息并不等同于知识。把不重要的事实减到最少，才能给重要的信息留下认知的空间。 停止无用的习惯。如果你是写博客，又喜欢检查网站统计。想想每小时检查下网站统计对你真有帮助么？刚开始我每天看看，后来每周看看，现在虽然我让它每周发一封统计邮件到邮箱，但是我基本都没看，因为我发现这些统计信息对我没有用处。同样的，类似的无用习惯完全可以减少或放弃。 知识胜于信息。信息本身不创造价值。真正使之值钱的是你如何能够把这些信息给运用起来。利用少量的信息，进行更多有意识的思考。思辨和采集数据并不总是矛盾的，但是你应该试着花更多的时间去思考和写作，而不只是消费信息。 质量胜过数量。如果你经常读书的话，你是如何统计你的阅读量的呢？我以前按照读过的书的数量，但是我发现有些书其实用价值远远高出其他的书。所以，为了所谓的阅读数量去读很多烂书，实在是太划不来了。也许你可以采用一个打分制度，评判每本书给你带来的影响和改变。 分类整理你的信息流。你可能关注很多自己感兴趣的主题，如学习方面、科技方面、个人提升方面等等。相关解答四：用流量精灵刷是不是会有负面影响~ 适度，还要注禒刷得自然~最好不要刷无来源的ip，就是直接通过域名来的那种，最好是别的页面来的~还要是访问那个页面中得一部分，如百分之十，这样有好处也不容易被发现~相关解答五：宝马车的质量负面新闻 在J.D.Power刚刚公布的2009年质量报告中，旗下的Mini品牌以165个问题名列所有品牌末尾，比位居第一位的雷克萨斯整整多了81个问题。与此同时，宝马正在国内给敞篷版Mini大做广告——“君子坦荡荡”的广告语充斥在各种报纸杂志上。而最为致命的消息来自宝马新7系的召回，6月下旬，宝马中国向国家质检总局递交了召回报告，召回日至日期间生产的部分新7系(740Li和750Li)轿车，中国内地涉及数量共计1694辆。由于零配件材料原因，新7系密闭油箱中的一个油管接头有可能因连接力变弱而在连接处脱落，导致无法正常向发动机供油。对于宝马中国来说，在前有奥迪后有奔驰的情况下，它似乎成了德系豪华品牌中，棋最难下的一位。从上半年销量来看，虽然还保持增长势头，但已经明显趋缓。宝马显然已经按捺不住，决定放低传统豪华车的姿态。6月初，华晨宝马宣布将推出520Li和318Li两款低端车型，售价将分别下探至41.26万元和28.3万元，成为宝马5系(参数配置 图库)和3系中最为便宜的车型。在豪华车阵营中，宝马需要寻找到自己的位置。相关数据显示，今年1至5月，入门级豪华车增幅达20%左右，但是宝马3系(参数配置 图库)并没有享受增长的喜悦，反而出现12.9%的下滑；高端豪华车市场则下滑了19%，宝马7系同比下降了26.4%，而最大的竞争对手奔驰S级仍然保持增长。相关解答六：过量运动带给人的负面影响是什么 最严重的就是骤停，也没有必要达到那样的界限，只要休息一下，或者特殊兵种，肾脏会受损，猝死，即便是练躺下了，晕倒了，大脑会缺氧，除非职业运动员，根本不可能达到，普通人的运动，他们面对的目标往往也较为崇高。然后是水分盐分葡萄糖补充不及时或者过度的话，所以会有超出极限。普通人的意志力。而运动员和特种战士的意志力较普通人高出很多，会造成脱水主要是心脏。因为人体是有自我限制机制的。一般来说，缓过来，否则不会出现严重的问题，比如学生在学校的一些基础锻炼和比赛，所以，不可能在运动中造成过量伤害，基本上不会有大碍，甚至损害身体和生命力的代价的问题的出现，脾脏相关解答七：浅论新形势下党员如何从负面新闻中提炼正能量 在新的时代下，我们党员也面临着更多信息考验：打开网页、登上微博，立刻就会在不经意间陷入网络负面信息的包围之中，贪腐、丑闻似乎铺天盖地，所谓内幕、揭秘层出不穷。一、以辩证的眼光看待负面新闻的价值有人认为，负面信息充斥网络，是因为各种负面事实确实存在，新闻只是客观反映而已。有人甚至宣称，传谣也是言论自由的应有之义，谣言倒逼真相。我国处于全面建成小康社会关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式攻坚时期，我们面临的机遇和挑战前所未有，党和政府对问题看得很清楚，正在着力加以解决。但是把问题看得漆黑一片则完全不符合事实。作为党员，一方面应该认识到，媒体的存在和发展有其自身的规律。追逐负面新闻是媒体的天然属性。另一方面，允许、容忍负面新闻的存在，也体现了我党敢于直面的气度和时刻问责的雅量。二、以扎实的理论学习提高自身免疫力党面临的执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验等都将是长期、复杂和严峻的。在如此多变的国际国内环境下，只有通过培养学习能力、在学习中不断改革开放，才能把握现实机遇、应对当前挑战。共产党员只有坚持不懈地勤奋学习，具备扎实的理论知识功底，才能正确把握事物发展规律，从而进一步提高在错综复杂的形势面前明辨是非、把握方向的能力，保持党员应有的先进性。面对社会上的负面信息，我们不能只是泄愤、发牢骚，更应该学着甄别真伪,挖掘负面新闻背后的原因，冷静思考解决的对策，提高自身免疫力。三、以阳光的心态勇挑意见领袖的重担网络的传播特性造就了一批网上意见领袖，其中有些人，为了标新立异、吸引眼球，把批判作为装点自己独立思考门面的主要方式，刻意与主流意识形态保持距离，常常以嘲讽、戏谑、解构社会主流价值为能事。被称为成功学大师的戴尔o卡耐基说过：一切带给人向上和希望、促使人不断追求成功、让生活变得圆满幸福的动力和感情，都是正能量。当我们积极、豁达、理性时，释放的就是正能量。而作为一名共产党员，更应该以阳光的心态，勇于承担起传递正能量的意见领袖的使命和责任。既要警惕推波助澜的网络水军，更要敢于和编造政治谣言，恶搞、抹黑党和政府形象的舆论势力作斗争。同时，更要珍惜并利用我们手中自由表达的话语权，引领积极向上的民意导向。相关解答八：如何实现负面电视新闻正能量报道功能 作为媒体特有的监督形式，新闻舆论监督以其特有的公开曝光的形式产生的作用和效果与其他的党内监督、司法监督等不同的是，它具有很强的公众震慑力。舆论监督报道包括违法、违纪、违背民意的不良现象及行为，通过报道进行曝光和揭露，抨击时弊、抑恶扬善，以达到对其进行制约的目的。对于媒体来说，监督报道是反映公众知情权、树立媒体威信力的重要表达手段，包括《南方都市报》《南方周末》等媒体通过舆论监督报道成功打响知名度，且收获了一批忠实的读者群体，成功打开市场。但是对于被监督对象来说，惧怕、反感此类报道，在行动表现上，往往拒绝采访、封锁消息、极力打压此类报道。尤其在媒体与当地政府部门关系处理中，由于害怕成为负面报道对象，不少政府部门拒绝媒体正常采访，“少说少错，不说不错”成为了不少政府部门宣传人员的奉行宗旨，这样导致的后果，一方面是群众知情权的缺失，消息获取渠道不畅通，另一方面不利于政府部门工作的展开，应向公众公开传达的信息无法通过媒体进行传播。通过将负面新闻“正面化”，既可以减少被报道对象对此类报道的“恐惧感”，愿意接受媒体采访，也给了他们一个传达自己声音，表达自己观点的平台。另一方面，对于媒体来说，捍卫了公众知情权，媒体在重大监督报道中不缺位，也可以增强公众对这个平台的认同感和信任度。1.2有利于社会正气弘扬弘扬社会正气，是精神文明建设的重要内容，是社会主义核心价值观的重要体现。道德模范的事迹让人感动，先进典型的精神让人鼓舞。在当下，我们的社会处于急剧转型期，价值观趋于多元化，不可否认，我们的社会确实存在着这样那样的不完美，人性的阴暗、道德的沦丧也在某些时刻不经意间暴露。而作为主流媒体应该以弘扬社会正气作为基本责任，不能让这个责任长期缺失。我们不能一叶障目，只见黑暗，不见阳光。在负面新闻中，正能量的挖掘正有利于对于社会正气的弘扬。但是对于此类报道，我们应区别于以往只见“高大全”，“只见阳光，不见黑暗”的误区，我们应遵循真实、全面的原则。真实是新闻的生命，在负面报道中更是如此，只有真实才能体现监督的力量。同样，在报道中应该体现全面性，以往的典型报道中，人物往往是“高大全”的，只有优点不见缺点，事实证明，这样的报道是站不住脚，经不起时间检验，同样缺少生命力的。在负面报道中，只有“有正有反”，报道人物“坏也要坏得有道理”，为何为产生这样的举动，是什么导致了危害社会公众的行为，只有此类报道方能经得起时间和读者的检验。2如何在负面报道中挖掘正能量2.1及时介入突发事件报道重大突发性事件往往能在短时间内引发公众关注热潮，集聚网络焦点，希望在短时间内平息甚至压制此类突发事件传播，在当下网络发达的舆论环境下，既是不明智，同样也是不可行的。因此，作为主流媒体，应在重大突发事件报道中，迅速、准确、客观、公正进行报道，维护好媒体公信力，并在这里事件中充分挖掘，寻找正能量。其中，以7?23甬温线特别重大铁路交通事故为例，日20时30分左右，北京至福州的D301次列车行驶至温州市双屿路段时，与杭州开往福州的D3115次列车追尾，导致D301次1、2、3列车厢侧翻，从高架桥上坠落，毁坏严重，4车厢悬挂桥上，D车厢损毁严重。事故造成40人死亡，200多人受伤。在这样的一个特大交通事故中，媒体第一时间将报道焦点放在了事故救援情况、事故责任调查等着力点。除了对于事故发生原因、相关责任人的追问，不应忽视对于现场救援官兵、热心市民、互助乘客等的报道。“小伊伊”是2011年“7?23”甬温线特别重大铁......余下全文>>相关解答九：负面新闻怎么查看转载和阅读量 可以查看。但不是从所发“视频”的页面上直接查看！ （那只是查看群发的“图文”文章的查看方法） 而应该是从公号的后台进行查看！ 从后台的查看路径： 【统计】--->【图文分析】---> 分为两个部分进行分析： 第1是【图文群发】、第2是【图文统计】。相关解答十：天猫 三际数码 怎么样啊 ，销量高，但是负面信息好多。。 30分数码店注意两个数据，第一是店铺等级，如果是金冠店可以购买，金冠店短期是不可能有的，能够攒到金冠说明东西有它的优点，大部分人都能接受。第二是店铺半年前的评价，看看商品是否和现在卖的差不多，是否是同一品类，如果不是，这个店就有可能是买来的，而不是新店一步步做起来的。这些数据是整体而言，当然东西好坏跟个人标准有关，每个人的要求都不一样高。百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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如何将负面情绪转化为职场正能量
　　每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲观、体弱、绝望的人刚好相反。和这样正能量的人交往，你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。这样的人也很容易成功，很简单，大家都很喜欢他嘛，愿意和他交往，有人脉就有成功的胜算，并且没有什么困难会把他打倒。　　人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。可以说德行是人体能量场的源泉，修炼人练什么，就是修炼人的心性和德行。人的意念(信念)越专一，这个力量就越大。这也就是人们为什么常说“心诚则灵”的道理。为什么胆大的人做事容易成功?是因为胆大的人做事果断，意念专一，所以，只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功。　　一位情绪稳定的员工，不单受上司下属欢迎，在面对难题挑战时，也能冷静处事，发放职场正能量。情绪本身没有好坏之分，好坏只在于如何处理，从而引发出什么效果;即使是负面情绪，也有正面的作用。职场中人可以重新审视某些常见的“负面”情绪，然后转换角度，考虑一下它们可以如何转化为积极的正能量。　　1.生气　　生气是一种高能量的情绪，可以用来帮助职场中人做出反应并采取行动，使职场中人能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。生气经常与不喜欢的情况相连在一起，它为个人提供能量，使职场中人能采取行动，对障碍和困难做出反应。生气可以令人产生一鼓作气的力量，冲破平日受制的框框，所以生气也可以化成一股追求成就的正能量。　　2.悲伤　　悲伤是一种能促进深层思考的情绪，能让人更好地从失去中取得教训，从而更珍惜目前所拥有的一切。悲伤情绪让人学会冷静，得到一段独自相处的最佳时间。职场中人应明白到取得成就需要付出代价，明白化悲伤为力量的智慧。　　3.后悔　　职场中人从后悔中找到自己错失的原因，找到工作未能达至最好效果的理由，提醒自己要找出一个更有效果的做法。因为有了后悔的感觉，才会清楚个人在职场内处事的价值观和轻重缓急的排序，所以后悔有助提升重整旗鼓的动力。　　4.恐惧　　恐惧也是一种高能量的情绪，可提高神经系统的灵敏度，并且可以令个人的危机意识增强，提高对工作潜在问题的警觉性。恐惧可以激发职场中人学习及努力的上进心，以获取相关的知识和资讯，它还使人具有迅速做出反应的能力，在必要情况下采取适当的方法，甚至暂时逃避，以便减低伤害程度。一些职场中人经常接触到的“负面”情绪，只要能够善于开导，以转换角度的思维方式处理，那么工作时遇到的情绪波动，也会变成正面的能量。　　情绪本身没有好坏之分,好坏只在于我们如何处理,有时一些负面情绪反能变成工作的正能量。情绪管理是每一个职场中人都需要学习的课题,而情绪更是直接影响工作状态的要素;因此,不要成为一位情绪化的员工,以免影响工作间的气氛和效率。要将负面的情绪转化为正能量,这完全取决于当事人如何理解情绪的深层意义。　　1.内疚　　这是一种与评估是非对错连在一起的情绪,如果我们没有其它的方式来评估与价值有关的行为,内疚可限制我们的选择范围。当明白了这个道理,我们就能用更富建设性的评估方法来取代内疚。　　2.害怕　　它促使我们对所期望的东西进行重新评价,以及重新调整实现期望所需要采取的方法。　　3.失望　　发生在已有期望的目标,但又没法实现的时候。失望促使人对期望重新检讨,并对实现工作目标所应采取的方法,做出重新调整修正。　　4.讨厌　　当讨厌出现时,其实是帮助我们去找出改变的方法,只有转换做法,才可以改变讨厌的感觉。　　人的意识就是一种无形的能量，也可以称为意念力。这种能量通过人的意识发射在空间之中，形成强度不同的能量波，它可以影响和改变事物的存在形态和发展方向，也可以直接对事物产生改变。只不过此能量的大小是因人而异的，意念力强的人，可以改变物体的存在方式，可以影响别人的意识，控制别人的思想。许多看上去是人为因素决定的结果，实际上是必然的规律。比方，如果一个人作恶多端，但又势力强大，纵然恨之入骨，但又无可奈何。　　那么就会有很多深受其害的人在潜意识里希望该人遭到报应，这时这些人就会共同的向空间发射一种能量，并形成一种合力，以能量波的形式存在于空间之中。人自身的能量场有强期和弱期，一旦该人保护自身的能量场处在弱期，那么存在于空间的能量波就会直接对该人进行攻击，这种能量可以借助任何形式发生作用，或大病一场，或因车祸等事故造成死亡。　　因此保证身体健康，也就是保持自己的正气，就不会受到外来诅咒力的伤害。当然，人不会永远保持能量不衰退，生老病死是自然规律，任何人都不可能违背这个规律。所以做什么事都不能违背自然规律，也就是违背“势”，不然是自取灭亡。　　每种“负面”情绪都可变成一股原动力,推动当事人做出行动。这种推动力或者是指出了一个方向,也可能是给予一份力量,有些甚至是两者兼备。职场中人所拥有的各种情绪当中,每一种皆有正面意义。因此所谓“负面”情绪也许不是那么令人讨厌。事实上,它们都可起到重要的作用,别忘了情绪本身就是一种动力。　　文章来源：慧聪网共有2页 &&1&&
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