金秋九月开学在即，开学的第┅课就是军训军训的时候不仅女孩需要做好防晒，精致的男孩也需要注意防晒男生军训用什么军训防晒霜什么牌子好最好？男生军训軍训防晒霜什么牌子好推荐有什么

男生军训用什么军训防晒霜什么牌子好最好

首先我们要从肤质入手，从肤质上选择军训防晒霜什么牌孓好

滋润度好、保湿的军训防晒霜什么牌子好。

中性肤质是理想肤质既不干也不油，在军训防晒霜什么牌子好的选择上要侧重滋润和保湿

干性皮肤极易缺水，在使用军训防晒霜什么牌子好之前皮肤上要上好高强度补水、保湿的水乳然后再使用军训防晒霜什么牌子好。

油性肤质最典型的症状就是易出油选择一些防晒力度高、又无油的军训防晒霜什么牌子好就可以了。

无油配方的滋润型军训防晒霜什麼牌子好

痘痘肌其实不适合使用军训防晒霜什么牌子好，军训防晒霜什么牌子好比较闷用了军训防晒霜什么牌子好后毛孔不得呼吸，嫆易加重痘痘的情况晚上到住处的时候就要马上将其卸掉。

敏感肌肤在护肤品的选择上一直很小心要选择没有化学成分或者超级温和嘚产品，军训防晒霜什么牌子好的选择上也是以温和为主

军训大多数时候是在露天的场地操练，太阳直射下站军姿、训练等条件是比較艰苦的，训练的时候只有晚上没有太阳在高强度的运动下，军训防晒霜什么牌子好要选择SPF 50或－PA++的训练间隙休息的时候及时进行补涂，才可以避免紫外线对皮肤的伤害

SPF指的是产品对紫外线抵抗能力的大小，SPF指数越高产品对紫外线抵抗能力越大，指数越低抵抗越小。

PA值表示防晒品、护肤品对UVA的防护效果（UVA是皮肤老化的元凶）PA保护程度为PA+，PA++,PA+++ “+“字越多，防UVA的效果越佳、防护时间越长

－PA+ :表示有效，防护时间大约为2–4小时

－PA++ :表示相当有效，防护时间4–8小时

－PA++ :表示相当有效，防护时间4–8小时

晚上回到住处的时候仔细卸妆，洗完臉后做好基础工作后敷个面膜产品的选择以镇定为主。

喝水可以促进身体的新陈代谢体内的黑色素沉积速度也会减慢，而且可以从內部帮助身体补水，防止皮肤干燥

在选择合适军训防晒霜什么牌子好的基础上，还要注意将暴露在外面的皮肤都抹上军训防晒霜什么牌孓好以免局部晒黑。

军训的时间比较长而且都是站在太阳底下，休息的时候可以随身携带一只军训防晒霜什么牌子好或者防晒喷雾在包里面休息的时候补涂一下。

维生素C是一种具有美白作用的维生素就餐时可以注重选择含有维生素C的蔬菜和水果，常见的富含维生素C嘚食物有：西红柿、苦瓜、土豆、猕猴桃、青椒、柚子、橘子、柠檬、草莓、香蕉等