肌肉男「连吃100天冰淇淋狂瘦14kg」！但最后的结果却让他什么后悔....-搞笑视频-搜狐视频
肌肉男「连吃100天冰淇淋狂瘦14kg」！但最后的结果却让他什么后悔....
视频介绍：
肌肉男「连吃100天冰淇淋狂瘦14kg」！但最后的结果却让他什么后悔....
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解读十大养生误区 何时吃冰激凌会发胖
第1页:误区一 夜里进食导致肥胖
第2页:误区二
不运动肌肉会转成脂肪
第3页:误区三
注意饮食和锻炼等于减肥
第4页:误区四
纯天然成分让你秀发飘逸
第5页:误区五
除去毛发刮理法优于涂蜡法
第6页:误区六
护肤霜可预防或去除皱纹
第7页:误区七
昏暗的灯光下看书会伤害眼睛
第8页:误区八
紧身内衣损害男性的生育能力
第9页:误区九
巧克力对人的健康没有好处
第10页:误区十
复仇的感觉是甜蜜的
导读：我们总听专家们讲这样那样的养生经，什么晚上几点后不能进食，想健康要多运动，否则肌肉会变成脂肪之类的……现实果真如此吗？营养学家们的研究结果可能并不完全相同。
　　误区一 夜里进食导致肥胖
夜里进食导致肥胖
　　据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢？营养学家艾瑞克-布莱克伯格说：“这要视情况而定，夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多，除非你当天摄入的热量大大超过了你平时的热量摄入量。但应该注意，很多人在吃晚饭时会吃一些冰激凌，油炸土豆条。夜里食用这些食品往往会致人肥胖。”
责任编辑：王乐羊
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