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时间：2017-07-08 05:52
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中国健身器材大全行业在迅速发展的同时，特别是在国际市场缺乏知名品牌产品附加值较低，同时与国际先进水平相比，中国不少生产企业还处在仿制生产阶段产品研发和技术创新能力不足。
在消费领域与欧美等发达国家相比，健身器材夶全产品在家庭的普及率及用于健身运动的人均消费还很低因此，中国健身器材大全工业企业必须抓住新的发展形势加大科技创新，努力提高产品质量加强自主研发能力，有关部门应尽快制订出健身器材大全统一的技术安全标准加强售后服务。
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小孩们比较喜欢：秋千、荡椅、跷跷板4102
中青年比较适合用：单双杠、天梯、1653仰卧起坐训练器、双位蹬力器、划船机、漫步机等等
老年人比较适合用：下肢训练器、上肢训练器、腰背按摩器、太极揉推器等等
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健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力提高协调，控制身体各部分嘚能力从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的至少一周锻炼3次。
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常常去健身房的小伙伴们
你真的會用那些健身器材大全吗！
却并不能将身材修饰得好看
只有配合力量训练才能塑造出优美的身材
力量训练并不会将你变成“肌肉女”
只會让你的整体线条变得更好
但健身房那些力量训练的器械你真的都会用吗？
今天小编就给大家做一个大科普
让各位不再停留在跑步机上，迅速进阶器械达人！
可做动作：卧推（杠铃、哑铃）
锻炼肌群：胸肌、三角肌前束和肱三头肌
变式动作：上斜卧推、下斜卧推
可做动作：蝴蝶机夹胸、反向蝴蝶机夹胸
锻炼肌群：胸肌（胸中缝）、三角肌后束
龙门架可以练习的部位很多
这里根据一些基础动作进行介绍
No.5 倒蹬機 （腿举机）
No.6 腿屈伸训练器
锻炼肌群：股二头肌腘绳肌
可做动作：高位下拉（宽握，窄握）
器械上一般有使用说明和动作图解
上器械の前先看看这个器械怎么用
No.2 调整器械到适合自己身高的位置
No.3 调整器械到适合自己能力的重量
No. 4 用完器械记得把自己的汗渍擦掉
谁也不想用满昰汗渍的器械，
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