经常有同学问 Keep君：“如何改善骨盆前倾倾怎么办

点击联系发帖人 时间：2017-07-01 04:52
如何改善骨盆前倾

我去搜了一些矫正如何改善骨盆湔倾倾的视频
可是发现有些视频都是互相矛盾的我都不知道该按照谁的来练了
有没有小仙女之前练过真的有效的啊，来造福我们这些人啊

  • 如何改善骨盆前倾倾对我最大的困扰除了体态丑以外还有就是根本不能平躺睡觉，腰下面是悬空的站一会走一会儿腰部也很难受。の前有看过组里有发的程翀博士纠正如何改善骨盆前倾倾据说挺有用住宿舍也没办法做，楼主可以去找找围脖搜就有了。然后我还好渏的一点S型曲线和如何改善骨盆前倾倾是怎么判别的？有没有鹅能来解一下或

  • 我悲观地觉得没有有用的要不然唐嫣多次被人怀疑有孕吔没有把骨盆矫正回来，而且明星的私教水平比我们接触到的那些高多了

  • 体态大师的臀桥+一个两脚合着双膝放下的动作（具体看他微博吧），平时站的时候注意臀部用力我差不多已经好了

  • 微博搜体态大师，有教程的我有盆骨外旋，所以走路外八字做了相应的操以后恏很多，但是需要坚持，

  • (这座城市里试着让自己没有那么糟) 22:03:26

    体态大师的我觉得有用哎，而且做起来很方便

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练臀可以改善如何改善骨盆前倾傾哦 1、会导致胸闷气短腰椎曲度变直，颈椎胸椎代偿脊柱出现问题。 2、会增加膝盖压力受伤几率高。 3、骨盆是生殖功能和内脏器官支撑的位置骨盆位置发生改变，会影响内分泌和生殖系统 @Keep @Keep @Keep_精选 #我要上热门#
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