韧带拉伤可以继续运动吗后，在日后的运动和生活中会不会导致伤处的重复性拉伤？？

点击联系发帖人 时间：2017-06-30 04:38

韧带拉伤可以继续运动吗

我左腿膝盖内侧副韧带拉伤可以繼续运动吗7月十号伤的，现在不疼了8月十号左右可以踢球吗

全部答案（共5个回答）

如果是韧带拉伤可以继续运动吗的话，这种情况需偠制动休息至少半个月以上最好需要四周以上的休息才能让韧带充分愈合，过多的活动都会遗留慢性疼痛和肿胀

单纯内侧副韧带伤的修复时间一般为三到四周，还要看个人的具体情况象你说的，就算好了立即进行那么剧烈的运动是不合适的，可能会造成再次损伤

關键看拉伤的程度和是否有单纯内侧副韧带伤,但是建议不要冒险.内侧副韧带位置浅表,如不注意会造成一系列不测.

答：你的治疗完全并不正確。一内侧副韧带如果为部分损伤，不是完全断裂或从下止点撕裂，那么是可以采取保守治疗的但是必须要用石膏托或者支具在膝關节伸直位至少固定2...

答: 求问S形的脊柱侧弯需要脊柱侧弯矫形器吗？云南文山哪里可以定制矫形器

答: 病情分析：塞来昔布是非甾体类解热鎮痛抗炎药,治疗风湿性关节炎,骨关节炎及其他炎症性疼痛.芦氟沙星是喹诺酮类人工合成抗菌药,用于尿道,胃肠道,呼吸道,胆道敏感菌...

答: 病情分析：骨髓炎,中医名字为附骨疽,民间俗称“铁骨瘤”,骨髓炎是指化脓性细菌感染骨髓,骨皮质和骨膜而引起的炎症性疾病,多数由血源性引起,也哆由外伤或手术感染引...

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您好韧带是连接两块骨头的组織。最常见的韧带拉伤可以继续运动吗有两种：踝关节外侧的韧带拉伤可以继续运动吗也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉傷可以继续运动吗（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤可以继续运动吗的部位会出现肿胀和淤血韧带拉伤可以继续运动吗的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 
2.冷敷冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和腫胀，因为降低温度可以减少血液循环每次冷敷15到20分钟...

您好，韧带是连接两块骨头的组织最常见的韧带拉伤可以继续运动吗有两种：踝关节外侧的韧带拉伤可以继续运动吗，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤可以继续运动吗（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）韧带拉伤可以继续运动吗的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤可以继续运动吗的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 
1.休息、马上停止运动不要让受伤的关节再负重 
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟每天三到四次。 
3.压迫用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中你能感觉到有压力但又不會让你支端发麻或缺血。 
4.抬高患肢抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流

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韧带拉伤可以继续运动吗对于很哆爱运动的人来说都是痛苦的一般在韧带拉伤可以继续运动吗期间，都不建议患者挪动受伤部位因为这样会影响伤口的愈合，稍有不慎还可能会加重伤情

韧带拉伤可以继续运动吗一般都是由运动性损伤造成的，大多数人韧带拉伤可以继续运动吗都是因为运动前的热身運动做的不够或是准备运动不标准，当然也有很多是因为运动过量才导致韧带拉伤可以继续运动吗所以建议在运动前要做好充分的热身运动，也不要嫌麻烦运动量要适可而止，在自己能承受的情况下合理运动韧带拉伤可以继续运动吗的严重程度要视具体情况而定，汾轻度拉伤中度拉伤和重度拉伤。

一般轻度拉伤的时候我们的身体是可以在短时间内恢复的这时候只要休息一下就可以，但是短时间內还是不要做过于激烈的运动中度拉伤会带来比较严重的疼痛感，身体拉伤部位的伸展会受到限制这时候就要及时到医院治疗，并注意休息也可以配合一些药酒进行保养。中度拉伤的恢复时间要比轻度拉伤长得多在受伤期间可以做一些恢复性的运动。

重度拉伤的情況都是比较严重的身体的结缔组织或是骨膜可能都受到损伤，在受伤的时候需要马上用冰块冷敷并及时送到医院治疗，根据医生的要求进行药物治疗甚至是手术重度拉伤的痊愈时间很久，一般都需要半年甚至更长

在这期间可以改善一下饮食，多补充维生素C和蛋白质加速身体的恢复。恢复期的后面阶段可以开始尝试一些恢复性运动比如受伤部位的伸展运动，促进血液循环但也要注意合理安排运動，量力而行

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