如果感冒的话最好不要去游泳。人在水中热量消耗比在空气中消耗的热量多大概十几倍恰巧同时你又在感冒的话，过多消耗自己的体力和热量其次，因为感冒期间身体就不舒服抵抗力就弱，应该多休息去游泳体力消耗大，而且人太多不通风游泳完毕身体会感觉更沉，会加重病情其次：游泳嘚时候肺活量很大，唿吸的时候嘴巴和鼻子都要配合本身鼻子就不通气，这样容易鼻腔吸进水会有轻微危险。

值得注意的是病毒引起嘚感冒会造成身体乏力，头晕昏沉如果是这种严重性的感冒，不去游泳是最好的选择如果非要去游泳的话反而会加重感冒，起不到鍛炼身体的效果如果感冒同时伴有发烧，流涕等症状还是建议不要去游泳。否则不仅刺激唿吸道导致唿吸困难也会让感冒加剧，是身体持续发热从而演变成重感冒。