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当孩子4102们玩轮滑1653时，他们不鈳避免地摔倒所以父母必须提醒他们的孩子保护他们的身体。在防护装备中膝盖是最重要的，无论是最适合初学者的太极拳还是旱冰鞋膝盖是秋季最可能也是最脆弱的部分。头盔也很重要万一摔倒，头部是最需要保护的在许多西方国家，滑旱冰的惩罚是不穿防护裝备

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时间控制在1小时内。由于腰部、膝关节和踝关节需要支撑身体時间过长，容易造成局部的负担过重出现张力，甚至影响骨骼的正常发育处于成长阶段的孩子最好在每天轮滑一小时之内。