身高不光是看父母的高度还要看父母怀你的时候身体健康如何。
跳绳还可以你这个年龄重量不是问题，哑铃什么时候练好每天练习就练习多了点
你的年龄基本到位叻，高度不会太多的
看到后面知道你的身高问题了，就是你小时候不注意休息身体恢复与气血不足是影响太大了。
若果还想长高的话从现在马上开始。每天930分睡觉，5－6点起床每天拉筋，敲胆经
内容有空看看我的新浪博客http://blog。sinacom。cn/s/blog_4fb55f480100ozc5
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只偠恢复气血，运动得当还有5公分高度左右的增长希望。
有空打打篮球蛙跳，冲刺跑等
相关训练可以看看我百度里给人家的训练计划借鉴一下。可以搜索一下我的话题的