打篮球可以长高吗明星都是怎么过了18岁长高的

点击联系发帖人 时间：2017-06-08 03:04

打篮球可以长高吗

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打打篮球可以长高吗真的可以长高吗现在16岁1米七，感觉还是有点矮已经坚持打了好几天了

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还有啊不要以为打打篮球可以长高吗就一定长高，长高主要靠的还是基因运动營养为辅

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身高大部分还是要看遗传的，后天也能帮助你增多几cm网上不是有条身高遗传公式，应该差不多的或者再多几cm，一般应该不会超过5cm

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兄弟身体是天生的我比你高也瘦咑打篮球可以长高吗都到快30岁了多打打篮球可以长高吗已经有助你长高了还是下功夫多练练启动速度和变向过人技巧弹跳和投篮我就不说叻必练的

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跳绳每天半小时，双脚跳十个一组每天至少5组多吃一些蔬菜和水果。

每天喝一杯牛嬭吧不要喝太多，不然会吸收不好还会增肥

还要保持睡眠，少睡弹簧床

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多吃一池蓮花阿胶糕，真的有效

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