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韧带松弛，髌骨弹响
状态：就诊前
建议复查核磁看看
状态：就诊前
韧带松弛是肯定的，半月板缝合好了没有是疑问 ，髌骨问题应该拍ct吧
可以的，如有条件两个都做更好。
状态：就诊前
半月板缝合再核磁没有用了，看起来一样是撕裂的，韧带肯定松弛，如何处理髌骨弹响问题
髌骨弹响原因很多，并不是都需要外科干预，除了要看看检查片子图像外还要当面检查病人。
孙笑非大夫通知通知:为提高关节伤病患者诊治效果，推广精准治疗，16年新年后起，每周二下午开设运动伤关节镜微创治疗关节伤病专病门诊。欢迎患者及家属前来咨询就诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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孙笑非大夫通知通知:改错，应为2016年。
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孙笑非大夫通知出停诊:因休假，于日（周二）至日（周五）停诊，下周门诊恢复正常。
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疾病名称：韧带松弛，髌骨弹响&&
病情描述：本人26岁，正是工作奋斗的最好年代，膝盖问题让我这两年过的那么黑暗，我想战胜病魔，重回美好人生。你好，医生。本人很不幸，2013年扭伤膝盖，韧带撕裂，半月板撕裂，后在当地医院做韧带重建和...
疾病名称：ACL重建 髌骨软化 韧带松弛？&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
所患疾病： ACL重建 髌骨软化
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
真后悔当初本地医生说就关节镜小手术 稀里糊涂就做了 做到一半...
疾病名称：左膝关节半月板损伤、髌骨损伤、韧带松弛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
日傍晚在成都过斑马线时被一辆长安小面包车撞击左膝关节稍下的大骨头（侧面撞击，车头撞到外侧关节胫骨最上端），即左...
疾病名称：前交叉韧带手术&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,希望雷老师能解决下我的问题： 1.我现在的被动角度练习是...
病情描述：雷老师你好，我现在是手术后四个月，被动角度135，和好腿相比相差很小，但是还没有到底，被动练习还好吧，没有以前练习角度那种牵拉疼痛感，主动角度110，就是主动的角度现在每天勾腿的时候也不...
疾病名称：髌骨脱位韧带松弛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
髌骨脱位韧带松弛
曾经治疗情况和效果：
我女儿刚在您那儿接受二联手术治疗，倍受关怀，多谢！
想得到怎样的帮助：
首先想确认我女儿是不是...
疾病名称：前叉重建后3周弯到75度会引起韧带松弛吗&&
希望得到的帮助：希望回复正确的弯曲角度计划
病情描述：做了膝关节前叉韧带重建，用的异体韧带，半月板修整。为避免肌肉黏连，训练很刻苦，现在主动术后3周了，主动弯曲能到70度，不知道是不是太快了，担心会造成韧带松弛，期待指导，谢谢！
疾病名称：韧带松弛&&
希望得到的帮助：望专业人士可以判断是否韧带松弛
病情描述：男,21岁。膝关节绷直关节内有摩擦感，坐床边悬空双腿，大腿肌肉放松，快速向前踢腿有沉闷异响，关节内有撞击感，无明显疼痛
疾病名称：膝关节侧韧带松弛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
徐医生你好，本人25岁，200斤，184cm，2012年打球受的膝伤，一直未有治愈，病情描述如下：
1、膝关节外侧副侧韧带有松弛的感觉，走路久了或者一...
疾病名称：肩关节损伤韧带松弛&&
病情描述：12年3月因外伤导致肩关节受伤后没当回事，到现在肩关节松动，向后展的时候错
曾经治疗情况和效果：
医生说是肩关节损伤，做关节镜不好做说我胳膊磨损太多！切开做会不会影响以后的生活，影响大...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
孙笑非大夫的信息
擅长运用关节镜微创外科技术治疗各种关节运动损伤和病变，如膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤和髌骨脱位等的...
孙笑非，男，主任医师，医学硕士，现任全军骨科专业委员会关节镜与运动医学专业组委员，中华医学会北京分会...
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副主任医师韧带炎怎么办 - 百科问答
& 韧带炎怎么办
韧带炎怎么办
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韧带炎怎么办
关于"韧带炎怎么办"的最佳答案
韧带炎怎么办：
韧带属于致密结缔组织。主要可分为两类：弹性结缔组织和胶原纤维彼此交织成的不规则的致密结缔组织。弹性组织（elastic tissue）是以弹性纤维为主的致密结缔组织。粗大的弹性纤维或平行排列成束，如项韧带和黄韧带。韧带白色带状的结缔组织，质坚韧，有弹性，能把骨骼连接在一起，并能固定某些脏器如肝、脾、肾等的位置。韧带亦称铰合韧带(hinge ligament)。为软体动物斧足类的左右两个贝壳的连结物。一般将位于壳顶后方外面的韧带称外韧带。 韧带 基本简介
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。研究韧带的称韧带学(syndesmology)。韧带（拉丁语 Ligamenta，单数 Ligamentum）是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。韧带连接骨与骨，相对肌腱连接的是骨和肌肉。韧带来自于胶原。
韧带是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。韧带连接骨与骨，相对肌腱连接的是骨和肌肉。韧带来自于胶原。若韧带超过其生理范围地被弯曲（如扭伤），可以导致韧带的延长或是断裂。在生物学中，贝壳类动物连接两片壳的组织也被称为韧带。 韧带多位于关节周围（囊外韧带）或关节腔内（囊内韧带）其走向平行抗拉伸力强并经验具有一定的弹性位于关节囊外的韧带或与关节囊分开或为其局部纤维的增厚或为肌腱附着的延续位于关节囊内的韧带均有滑膜包绕。 韧带的功能为加强关节，维护关节在运动中的稳定，并限制其超越生理范围的活动。当遭受暴力，产生非生理性活动，韧带被牵拉而超过其耐受力时，即会发生损伤。韧带部分损伤而未造成关节脱位趋势者称为捩伤。韧带本身完全断裂，也可将其附着部位的骨质撕脱，从而形成潜在的关节脱位、半脱位乃至完全脱位。 韧带 韧带损伤
膝关节为全身最大最复杂的关节，其韧带的构成和作用亦远较其他关节复杂。膝关节的韧带损伤若未得到合理科室治疗，常可导致关节不稳定，运动失控。韧带损伤的临床高尚表现为日本局部肿痛、压痛或关节不稳等。疼痛、不稳定以及晚期创伤性关节炎学会是韧带损伤的经过主要后遗症。 以往多认为对运动功能要求较高的运动员等发生韧带损伤后才需积极手术影像修复，其他人多可保守治疗。但长期随诊的结果证明，即使非体力劳动者发生韧带损伤后，也往往因早期未得到合理的目前治疗而造成晚期的严重功能障碍。因此，本人们日益趋向积极同时进行早期修复。 强调确切诊断、早期处理、全面修复。早期处理的基础天津是确切的腹腔诊断，处理的要求则是全面修复。否则任何遗留的未修复的韧带损伤，都是一种潜在的不稳定因素，最终会导致晚期的症状。一部分损伤可行直接修复，损伤严重者则需以邻近的肌腱、筋膜等组织一项转移修复。最最后具有代表性的韧带损伤为膝关节韧带损伤和踝关节侧副韧带损伤。 疾病介绍： 膝部关节韧带较多，对关节稳定性有重要作用。主要韧带有：内、外侧副韧带，前后交叉韧带和髌韧带。 发病机理： 当膝关节微屈时，突然受到外翻或内翻应力，即可引起内侧或外侧副韧带损伤，由于膝外侧容易受到外力的冲击，使膝过度外翻，故内侧副韧带损伤。部分断裂，完全断裂，合并半月软骨损伤或膝交叉韧带损伤3种类型。损伤部位可发生于韧带本身，也可由附着处撕脱骨片或嵌入关节内。
临床症状： 以内副韧带损坏伤为例，伤后膝内侧肿胀、疼痛、压痛、皮下瘀斑、活动受限，不能完全伸直。小腿被动外展时疼痛加剧。如为完全撕裂，则小腿外展范围增加，内侧关节间隙加大，有时于内侧可触知两断端之间的凹陷。半月软骨或膝交叉韧带损伤时，关节内有积血。如抽出的血液中有脂肪球，则可有撕脱骨折。
诊 断：1、有外伤史。 2、以内侧副韧带损为例，伤后，膝内侧肿胀、疼痛、压痛，皮下瘀血斑、活动受限，不能完全伸直。 3、小腿被动外展时疼痛加剧。 4、X线拍片。
辅助检验： 双膝伸直外翻位，拍正位X线片。如内侧关节间隙明显加宽，为内侧副韧带完全断裂，或可发现胫骨棘撕脱。
治疗方法：
1、部分断裂：关节内无积血，外翻位X线片显示内侧关节间隙不大，可做局部封闭、弹性绷带加压包扎，早期锻炼股四头肌或用踝上长腿石膏托固定于膝内翻和稍屈位3―4周，石膏完全干后可开始股四头肌锻炼和下地行走。
2、完全断裂：原则上应行手术治疗如韧带断裂，可直接缝合；如骨附着处撕脱，可用钢丝贯穿法固定或直接缝合于骨膜及软组织上。如有撕脱骨片，则用钢丝或螺丝钉固定。如合并半月软骨损伤，应予以切除。合并前膝交叉韧带损伤者，应先修补。术后石膏固定4―6周。
3、陈旧性损伤：积极坚持股四头肌锻炼，以增加关节稳定性。经积极锻炼后，关节仍不稳定者可行手术修补。用阔筋膜或半腱肌，股薄肌腱代替内侧副韧带。外侧副韧带受伤机会很少，很少需要手术治疗。
4、膝交叉韧带损伤：前交叉韧带合并胫骨棘撕脱骨折者，可用膝过伸和后推胫骨使之复位，用长腿石膏固定4―6周。对于未能复位者，应及时手术修补。将骨折片用钢丝固定。单纯韧带断裂者，用石膏固定。对陈旧性损伤，以保守治疗为主，经锻炼后，关节仍不稳定，亦可考虑手术修补。后交叉韧带可不修补。
韧带 结构作用
关节内韧带有前、后交叉韧带。关节内侧的囊外韧带为内侧副韧带内侧关节囊韧带，内侧副韧带最长最宽，也最紧强呈三角形。后1/3形成后斜韧带加强后内角。膝关节外侧有外侧副韧带，在后外有弓形韧带复合结构，加强后外角。后侧有N斜韧带加强后关节囊。膝关节囊内中部，有两条交叉排列的韧带。 前交叉韧带起于胫骨髁间胫骨棘前部，向上后外止于股骨外髁窝侧面凹陷部，可限制胫骨髁的前移。后交叉韧带起于胫骨棘后部，向前上内止于股骨内髁窝侧面凹陷部，可限制胫骨髁的后移。由这些韧带形成的韧带关节囊网，构成了维持膝关节稳定的基本条件。 它既限制膝关节的活动范围，又引导膝关节依照一定的规律诊治进行运动，这称为制导。 ①限制作用：韧带内有无髓神经纤维。运动时韧带受到张力，感觉由神经传入，即反射性地引起相应肌肉的收缩，以限制膝关节的活动，保持关节的稳定，称为韧带肌肉反射。如果肌肉控制失效，则只有韧带的机械性限制作用。韧带的限制作用是协同的，既与有关肌肉协同，韧带组合之间也相互协同。 ②制导作用：交叉韧带与半月板，内、外侧半月板之间均有韧带纤维紧密组织相连，在膝关节内形成一“8”字形结构，共同维持膝关节在三个轴相的运动稳定，同时获得前、后交叉韧带又相互交叉，位于关节中心，和骨性结构的解剖特点相辅相成，共同制导膝关节按照一定的方向，一定的规律运动。 韧带 损伤机理
在剧烈运动，如进行学院体育竞赛、舞蹈、杂技等时，固然容易出现韧带损伤，但即使在日常生活中，车祸、高空跌下等意外，也会引起同类的损伤。 当出现某个方位的非生理性运动时，限制膝关节向该方位运动的韧带必然首当其冲。膝关节于屈曲位外旋外展又遭到来自外侧的暴力时，英国主要受损的是内侧关节囊韧带和内侧副韧带，严重时尚可涉及前交叉韧带和内侧半月板，此为最常见的损伤方式。膝关节处于伸直、内收、内旋位，来自前侧的暴力造成过伸时，常伤及外侧结构及后交叉韧带，严重者可造成腓总神经损伤，有时合并胫骨髁骨折。 屈膝位胫骨突然遭受暴力向后或向前错动时，则会引起后交叉韧带或前交叉韧带和内侧副韧带的断裂。膝关节的韧带损伤常见于足球、篮球、溜冰运动员、搬运工。 膝关节的生理运动包括伸屈和旋转，以及有限的被动内收外展。沿横轴的伸屈是最主要长期的运动，其范围约有150°。在一般行走中，仅需要60°的活动，上、下楼约需90°，而下蹲则要求更大的屈曲。其次是沿垂直轴的旋转，即内、外旋范围约为50°～70°。不仅行走中的转弯需要旋转，卫生部而且在伸屈的英国同时也伴有一定程度的旋转。内收外展活动则只在负重情况下旋转时才伴同出现，不能自主完成。疾病在较剧烈的运动中，则需要膝关节全国完成多种处长更为复杂的运动，在这些运动时，主要等奖依靠肌肉和韧带的双重作用维护关节的稳定。 韧带 拉伸韧带
一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带更容易松) 二、就是拉韧带了。分几步进行。
先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚，同样。 再是双腿。双腿平伸，身体向下压，要求同上。
三、是竖叉。能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面贴地，上半身直立。（双腿）
四、是横叉。脚跟着地，双脚勾起，其余要求同上。
五、是压胯。（姿势很难看，看过青蛙没有，虽不是亦不远矣。不过效果很好。）膝盖着地努力分开，注意不能趴在地上，双手支撑，将腰胯向后下方压，最高境界是贴地。
六、是脚背。跪坐在地上，脚背贴地，向后躺，最高境界后背着地。注意别把膝盖翘起。
另外一个方法比较多，有点理论化：
在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。若锻炼前不热身，则易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。练习最理想的时间是在晚间睡前。首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来辅助练习。
1、坐式拉伸韧带：前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。
2、卧式拉伸韧带：慢慢拉起绷直的左腿，膝盖不要弯曲，臀部与大腿肌肉绷紧，直到大腿与身体呈直角后停止拉伸，做两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。
3、还有一个我最喜欢又简单的动作：站直，双脚打开与肩同宽，脚尖向腿的方向外八字打开，脚不要弯曲，大身向下弯曲，用手去碰脚尖。感觉到双腿内、后侧有拉伸的感觉。
4、仆步压腿两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身体向直腿一侧振压。练习时，左右腿交替进行。
5、横叉：两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，上体俯卧或侧倾。七、盘腿前俯 两腿屈膝盘坐，两脚掌相对；两手握住两脚；上体前俯。韧带，有两种拉法。要看你本人的年龄。基本上讲，人的韧带在16岁之前和之后是有区别的。16岁之后，骨骼发育基本定型，所以，韧带也就定型了。所以，年纪小的人，建议他们用振颤法。在做好拉伸的姿势有，通过振颤运动把韧带拉象极限。这样拉的效果很明显。但是，对于骨骼相对成熟的人来说。这种方法只能带了短期的韧带拉伸。而且十分危险容易受伤。所以，16岁以上的，建议使用静压法。保持一个极限姿势30秒，休息几秒种，再保持这个姿势。一般建议拉伸的极限姿势不超过30秒。否则可能会造成反方向的肌肉受伤。这种静压的方法会在相对长的时间内保持韧带的稳定柔韧性。
韧带完全拉开至少需要10―15分钟的柔韧性练习，每天至少一次。这种方式也是紧张运动后的一种很好的放松。肌肉也会由于这些简单的拉伸练习而变得更富有弹性。柔韧练习必须学会轻柔，否则极易拉伤。
韧带 撕裂手术
生活中，普通人的韧带损伤常见于踝关节、膝关节、掌指关节。韧带断裂一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带损伤后应及时诊断和治疗。伤后应马上采取制动、局部降温以延缓和减轻肿胀和出血，同时镇痛，然后及时到医院就诊。 韧带损伤分为两种：韧带撕裂、韧带断裂。 韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好。恢复后，未受损的韧带会起代偿作用，不影响原来功能。以下是保守治疗的方法与注意事项： A、固定。用夹板或石膏将受损关节固定于功能位。踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼了，而有骨裂的重症则至少需要2―4周时间。 B、药物治疗。一般采取局部敷药或喷药。伤势较重时，可以口服止痛、止血的药物。 C、针灸。针刺治疗不受损伤时间的限制，因此施治比较灵活。 D、按摩与理疗。一般伤后24―48小时内不能施治，以防肿胀或出血加重。 E、功能锻炼。伤病后期肿胀消除、疼痛减轻后即可进行功能锻炼。前期采用被动方法，如在关节活动范围内被动屈伸、旋转、牵拉，结合按摩效果更好。一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可施治，这样可以较好地减轻和松解粘连。后期主动进行关节的功能活动。要注意循序渐进，慢慢增加活动量，以不引起肿胀或突然疼痛加重为宜。当症状完全消失后，应当进行适当的力量练习，以使愈合的韧带重新恢复弹性和完全恢复功能。功能锻炼是后期治疗中很关键的一环，伤病未痊愈时，切忌匆忙中断，因为这样很容易转为陈旧性韧带损伤，长期积累后还会出现粘连、增生、钙化、关节韧带松弛等并发症，给患者带来长期的痛苦和不便。 韧带完全断裂：应手术治疗。这样可以防止或减少并发症的发生。术后的治疗同上，不再赘述。 韧带
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"韧带炎怎么办"由
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评论字数在200 字以内《中国科学》杂志社&膝盖内侧副韧带松弛，如何恢复快一点？
膝盖内侧副韧带松弛，如何恢复快一点？
发病时间：不清楚
2003年，7年前，高三，踢球的时候为了避免踩到倒地的同学，高速奔跑中避向球场边，着地时脚尖着地，同时扭伤了左腿脚踝和膝盖听说是韧带拉伤或撕裂，半月板受损当时也没想到去正规医院开刀做手术，又临近高考，所以只在一个老中医那里推拿，包中草药草药味道很不好，不过效果还可以，恢复得还挺快，问题是我当初太好动，没好彻底就乱蹦乱跳，结果后来又扭伤了几次，基本都是着地的时候，韧带不够紧，感觉骨头错位了一下，深蹲的话就又回复回来不久之后就是高考，为了应考，也没再去治疗，结果膝盖后来就一直这样，关节不稳固，走着走着就可能咔咔一下，感觉骨头错位就这样，膝关节的韧带松弛了好几年，这几年基本都没有怎么运动了，错位还是经常发生，就是没有以前那么疼，韧带好像也已经生成好，就是松弛了，没以前的张力，当然，一年比一年好，错位次数越来越好到了06、07年，平时走路，就没有再错位了，不过偶尔突然剧烈运动，或者分心，太放松，偶尔也会再稍微错位一下但是，如果弯曲、伸直膝盖，还是会感觉有异响，这个异响（很小声），另外一个膝盖是没有的10年开始骑行自行车，又重拾对运动的热情，我一直以为自己是半月板受伤，没有开刀动手术的无法再玩竞技运动了，没想到膝盖这样，骑行起来基本没有什么障碍，于是就给了自己很大的运动量来训练最近在一次连续两天的山地骑行中，由于在爬长坡一直使用大齿轮比，肌肉过于疲劳，对韧带支持不够，结果拉伤了韧带，一弯曲用力就疼恢复了几天，除了还有一些酸楚的感觉（和以前下雨天差不多，风湿关节炎一样），另外胫骨上端前方，一压迫就有点疼看了一些膝盖的常识资料，觉得自己的半月板当初那一下，按道理不会就损伤吧，只是后来韧带松弛，错位的时候说不定就磨损了伤到的韧带应该是膝盖内侧副韧带，所以胫骨顶端才会疼，而且这条韧带是用来固定膝盖的，而我的膝盖自那次剧烈扭伤之后，就一直很容易感觉错位，所以我更加认为，当时伤到的应该就是内侧副韧带了。这几年停止一切体育运动的“休克”恢复，膝盖确实好了很多，只是总感觉症状还在，韧带也没能完全恢复到和右膝一样，这对我以后运动训练肯定会有不小的影响现在我有两个选择：1. 之前一直认为是伤到半月板，而且关节屈伸时声响不对劲，可能里面软骨什么的也有问题，所以也有考虑到去做MR、关节镜，开刀做个手术，把变形的地方纠正修复好，即使不能回复伤前的状态，至少以后不用再老担心这膝盖，以后老了风湿疼关节炎估计也没那么严重2. 不开刀，只尽量修复松弛的韧带。现在的韧带虽然松弛，但已经比刚受伤那几年好很多了，说明韧带应该还是会慢慢自我修复，只是这么慢的恢复速度，实在等不及，想请教一下，韧带松弛后，而且已经隔了7年时间了，要怎么样才能恢复得快一点？比如做什么动作、运动？或者吃什么东西（维生素、蛋白质等等）有助于回复韧带的张力和弹性？
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精选回答(1)
擅长：消化内科及骨科，普通外科，以及妇产科等
你好这种情况没有特别快的恢复办法,建议慢慢锻炼,逐步加大运动量,不要过度活动,否则容易造成再次损伤.可以采取一些按摩等理疗办法.关键是慢慢坚持锻炼,要有毅力,恢复后是可以踢球的.祝你早日康复
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