跑步很久不锻炼突然跑步头晕真的能治好头晕么

点击联系发帖人 时间：2017-05-29 03:48

很久不锻炼突然跑步头晕

你好剧烈运动时，大量血液供給肌肉去了大脑的血供就相对减少，这个时候容易出现头晕眼睛黑曚等症状，严重者可以出现晕倒还有一种情况相对危险，就是存茬心脏疾病可能心脏暂时停跳，脑部血供中断就会出现上述症状。要引起重视，建议你去医院做心脏检查排除心脏疾病可能如果沒有这方面的疾病，以后不要做剧烈的运动

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知道合伙人生活技巧行家

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毕业北工大计算机专业专科，家用电器8年从业经验对当今主流空调品牌知识过硬，现任正科家电空调副部长

你好昰长时间不运动导致，供氧量跟不上身体的需求量会头晕遵循渐进。慢慢来加油

我努力练应该没有生命危险吧，我练几分钟就头晕峩怕运动，我该怎么克服

没有危险，也许今天你跑十分钟头晕明天也许就二十分钟。适应就好了

但是运动完之后很难受，头就迷糊但是明天就缓过来了。我怕运动我挺胖。

慢慢来第一周就跑十分钟，适应了以后再加量

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先热身接着原地踏步然后走步再小跑再中跑……再以强至弱回到原地坚持七八天就进入正常了

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初步判断你应该是贫血多吃红枣等補血的东西

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血糖低也有可能剧烈运动头晕

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> 跑步中突然头晕是怎么回事

跑步中突然头晕是怎么回事？

我这几天一直在坚持跑步想要很久不锻炼突然跑步头晕身体，但是我跑着跑着就会突然出现头晕的症状要休息一会儿才能够好转，跑步中突然头晕是怎么回事

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