做事反复检查怕出错 七成人称有“完美强迫症” ――中新网
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做事反复检查怕出错 七成人称有“完美强迫症”
　　东西一定要摆在原来的地方，不然会不开心；手机24小时不离身，尽管开着铃声，但每隔几分钟就要下意识地看一下，唯恐漏掉短信、电话；睁眼第一件事就是上网，网页几秒钟刷新一次，不放过任何一点更新……无论什么事，都尽力做到完美，不按计划来，不满意就反复重做，你有过这些经历吗？如果有，那么，你可能被“完美”强迫了。
　　上周，空空在某论坛上发了一个帖子，让认为自己有“完美强迫症”的“童鞋”都“举个手”，5分钟后，就有了近40条回复，其中不少回复还例举了自己的“症状”，各种各样，千奇百怪。本周，本报联合搜狐女人社区展开调查。
　　七成人表示自己有类似“症状”
　　“完美强迫症”，顾名思义，就是因追求完美而对自己产生强迫性要求的一种行为，或许并不构成医学上的“病症”，但暂且让我们这么称呼它。在调查中，73.68%的人表示自己有类似“完美强迫症”的症状，喜欢重复做同一件事情，心里明明清楚，却依旧情不自禁得要去“确保”这件事真的做好了。
　　“念大学的时候，寝室的锁比较劣质，我心里就一直有不安全隐患，所以每次睡觉前都要去检查一遍。到了大四，就演变成，玩会电脑去检查一遍，上完厕所检查一遍，上床前检查一遍，睡到中途再起床检查一遍。多的时候，一个晚上可以重复检查六七遍，室友都笑我有强迫症，我自己也知道这个情况，但每次还是忍不住要再去确认一下到底锁了没。”小唐说。而在调查中，记者还发现，这七成人，都为20~35岁的年轻人。
　　凡事太在意，中了“完美”的毒
　　“我们的经理，要求很是严格，不允许出一点错。所有的事情，下属做完后，他都会重复检查，重复修改，甚至有点儿吹毛求疵。大家都不敢接他交代的活。”Mango在一家外企工作，升职空间大，竞争也激烈，据她所说，这位经理就是怕后来者抓了他做错事的把柄，从而演变成现在的样子。在调查中，57.89%的人把这些“症状”的产生，归结于――对凡事都太在意。而89.47%的人认为“完美强迫症”会影响生活。
　　安妮的室友，是一处女座的女生，带点洁癖。“比如一个新装的垃圾袋，我往里面丢了几片橘子皮，她就一定要让我把整个垃圾袋都丢掉，说是隔夜会长虫；她用过的洗护用品，必须摆放在原来的位置不能移动，我稍有碰到，她就不开心……”安妮说，室友的这些“完美要求”让自己的每一天都过得心惊胆颤，严重得影响了自己的生活质量。
【编辑:李砚】
----- 生活新闻精选 -----
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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&重复检查：提高执行力的高招
多位管理大师都说过：“员工只做领导检查的事情，不会做领导希望他们做的事情，想提高执行力，就要重复检查你布置的任务和工作。”，很简单的话，表明了员工的工作心态：“领导检查的事情，证明是紧急和重要的事情，如果我们不做，一定会被重重的处罚。”检查下属的工作，主要是检查对政策、计划、指示等的执行和落实情况，看下属是否准确迅速、积极主动、卓有成效地完成了布置的各项任务，这是检查工作的主要目的。
作为领导如何对员工完成的工作和任务进行检查呢？
　　1．检查工作事先要有准备
　　所谓准备，就是对所要检查的工作，在总形势上有一个基本的了解，在政策上比较熟悉，对倾向性问题也要心里有底，以便更有针对性地进行检查。不然，检查过程中，就容易出现有所不知，或说错话、出歪主意的现象。同时，对检查的重点在哪里、哪个是关键部位、何处是薄弱环节，也要基本掌握，不然就会收效甚微。对于一些规模较大的、复杂的检查项目，事先要有一个较详尽的计划，人力如何配备、时间如何安排、达到什么要求、采取哪些方法步骤，都应事先讨论明确，然后按照要求进行分工，各负其责。
　　2．检查工作要明确标准
检查工作没有标准会让人感到无所遵循。一般地说，要以原来制定的目标和计划为标准，但是又不能把这个标准看死了。它既是确定的，又是不确定的。所谓确定的，是说必须拿目标、计划作为尺度来衡量实际工作情况，非此不成为检查工作。所谓不确定的，就是不能削足适履，硬要客观事实符合主观认识。为此，检查可以分为两步：第一步是以既定目标和计划为标准，衡量工作进展情况及绩效；第二步是以实践结果为标准，分析其与原定目标的差距，找出得失成败的原因，拟定纠正的措施。
　　3．检查工作的常用方式
　　如何开展检查工作，其方式方法多种多样，但常见的方式主要有以下三种。
　　(1)跟踪检查和阶段检查相结合
　　跟踪检查是指伴随着计划的贯彻执行，紧跟着对实施情况进行检查，以便及时发现偏差，随时解决；而阶段检查则是指决策实施告一段落时，对这一阶段的结果进行检查，总结经验教训，以利再战。这两种检查皆不可偏废。如果只抓阶段检查，没有跟踪检查，那么执行计划过程中就容易放任自流，失去控制，等到过程告一段落，再来纠正偏差，往往已是亡羊补牢，损失过大。反之，只抓跟踪检查，没有阶段检查，就不能看到比较完整的面貌，也无法进行比较系统的分析。因此，必须把二者有机地结合起来。
　　(2)由上而下检查同由下而上检查相结合
　　决策目标、计划方案是由主管决定的。对于它的目的、意义，以至各个环节、措施，主管知道得最清楚。执行计划的活动，则是在基层进行的。对于执行计划在什么地方发生故障，以及产生故障的原因，基层组织和广大员工了解得最深刻。因而检查总结工作，必须把由上而下同由下而上结合起来，这实际上也是领导与群众相结合在检查工作中的体现。它可以调动上下两方面的积极性，有利于沟通从上到下的信息输出渠道和从下到上的信息反馈渠道，达到信息的双向交流。同时，也有利于领导者集思广益。
　　(3)班子检查与领导者检查相结合
　　在现代化大生产条件下，没有一个领导可以洞察一切错综复杂的情况，即使是有才干的领导，也无法靠自己来检查一切工作、掌握一切信息。所以在检查工作中，应当充分发挥反馈系统、监督系统等职能机构的作用，或者组成临时性的专门班子，吸收这种职能机构的专家参与工作。然而，领导者亲身参加检查也是绝对必要的。因为检查总结是领导者的一项职能，不亲身参加，就难以对贯彻执行决策的情况有深切了解和亲身感受，当然也就不能充分发挥检查工作的作用，对于决策也会产生不利影响。
　　4．检查工作时不要乱发议论
　　领导检查工作，当然要表明态度，提出意见，发表议论，但不能随意地、无所顾及地、不负责任地乱发议论。作为基层的同志长年在下面工作，那里的情况他们最熟悉，最有发言权。即使有需要指正的地方，也要看准了再说，不要乱表态。作为领导的意见，下属们是很重视的，如果乱发议论，不但会使自己被动，降低自身的威信，而且会给下级造成思想压力，给工作带来损失。
　　5．检查工作时要敢于表扬和批评
　　领导在检查工作时，必然要对下级的工作做出评价，或表扬或批评，目的是更好地调动下属的积极性，激励他们做好工作。为此，首先要坚持原则，敢于讲话，是非要清楚，功过要分明，正确的坚决支持，错误的坚决纠正，好的要表扬，坏的要批评，不能含糊敷衍，模棱两可。其次，要掌握分寸，不能过头。表扬要实事求是，留有余地；批评要真诚中肯，恰如其分，严而不厉，同时不抹煞对方做出的努力和成绩。只有这样，才能使其口服心服，便于今后改进工作。
　　6．检查工作防止走马观花
　　不从实际出发看问题，而是戴着有色眼镜看问题，先入为主，自以为是，不能全面、客观地看问题，只知其一、不知其二，只见树木、不见森林，走马观花，蜻蜓点水，知其然不知其所以然，这些都是检查工作的大忌，一定要注意防止和克服。检查过程中，不要带框子、抱成见，而要一切尊重客观事实，具体问题具体分析；好话坏话都要听，缺点成绩都要看；要扎扎实实，了解真情况，获取真知识，总结真经验，不要作风飘浮，浅尝辄止，说套话，打官腔，走过场等等。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。在工作中，我总是要反复检查做好的某些数据，生怕出错，其实检查来检查去都是对的，基本没有出错过，但就是忍不住要看好几遍，我也很烦恼，这样不仅浪费了时间又麻烦，大家有好的办法可以帮我克服这种强迫症状吗？
你好!这种情况,我之前也曾经有过,而且很严重,从我学生时代就一直有,直到我以后的工作,其实强迫症既有好也有弊,所以我们应该要适度防范,让它不会影响自己的相关信息工作,反而能够让我们在学习工作生活当中变得行事谨慎一点。
下面是我克服强迫症过程当中的一点心得，希望能够帮助到你，直到克服强迫症给你带来的负面影响为止！
首先，你每次做事情开始之前，必须在心中提醒自己一定要谨慎而小心！提醒完毕之后，开始集中精力做事情，每做一步，都要仔仔细细的，尽量不出差错，这样才能保证在没有强迫自己重新检查的情况下的正确率。如果强迫症比较严重的，那可能就需要你每做一小步容许自己往后检查一小步，不过只能一小步而已，不能从头再来！慢慢地，可以不再进行这些一小步的检查。等事情一步一步做完之后， 这个时候，你要提醒自己，你该做完的都做完了，而且过程非常完美，是你聚精会神，集中精力完成的结晶，相信自己！！并进行下一件事情！！
整个调整过程中，你需要做一件事，就是不断地给自己心理暗示：你一遍就做得很好！你很棒！给了自己信心之后，相信自己，才能让自己不会再去重做！！
希望能给你点帮助，祝你早日克服强...
你好!这种情况,我之前也曾经有过,而且很严重,从我学生时代就一直有,直到我以后的工作,其实强迫症既有好也有弊,所以我们应该要适度防范,让它不会影响自己的相关信息工作,反而能够让我们在学习工作生活当中变得行事谨慎一点。
下面是我克服强迫症过程当中的一点心得，希望能够帮助到你，直到克服强迫症给你带来的负面影响为止！
首先，你每次做事情开始之前，必须在心中提醒自己一定要谨慎而小心！提醒完毕之后，开始集中精力做事情，每做一步，都要仔仔细细的，尽量不出差错，这样才能保证在没有强迫自己重新检查的情况下的正确率。如果强迫症比较严重的，那可能就需要你每做一小步容许自己往后检查一小步，不过只能一小步而已，不能从头再来！慢慢地，可以不再进行这些一小步的检查。等事情一步一步做完之后， 这个时候，你要提醒自己，你该做完的都做完了，而且过程非常完美，是你聚精会神，集中精力完成的结晶，相信自己！！并进行下一件事情！！
整个调整过程中，你需要做一件事，就是不断地给自己心理暗示：你一遍就做得很好！你很棒！给了自己信心之后，相信自己，才能让自己不会再去重做！！
希望能给你点帮助，祝你早日克服强迫症给你带来的负面影响！
其他答案（共7个回答）
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一、定义和概述强迫症是一种以强迫症状为主要临床表现的神经症。强迫症状的特点是有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在。两者的冲突，导致病人紧张不安，十分痛苦...
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做事谨慎不算什么坏事，您的谨慎程度可能稍微重了些，除了怕丢东西而反复检查，其他生活方面您有没有类似的表现？您说不记得什么时候开始的，可是一项行为的改变总会有原因...
强迫性神经症（简称强迫症），是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆...
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做事重复检查,这种症状在心理上称为强迫症倾向……
&&你是否发现自己经常做事重复检查,这种症状在心理上称为强迫症倾向……看看帮助你更好的了解自己。
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