这个看自身需求吧，最起码运动衣服和鞋子要有
21:02:46 被作者重新编辑
一般运动的就可以吧？
10:26:29 被作者重新编辑
运动鞋和运动的衣服，健身房用耐克阿迪达斯的居多，也可以淘宝，尤其是运动上衣和裤子，感觉淘宝款式也多，价格也实惠。上课一般有课表，喜欢什么就到时间去就好，人多的话，可能要早去，不然好的位置就没有了。上课的话，瑜伽一般都有垫子，也有自备的，肚皮舞等舞蹈的话可以自备衣服，不过初学先买个腰链就够了。有洗澡的话，别忘了带洗澡的东西。当然每个健身房可能规则有差异，具体情况具体分析了。
15:39:24 被作者重新编辑
没有必要买专门健身的衣服，就穿比较舒服的衣服去就行，轻便的运动鞋不可少。看看健身房提供哪些课程，都试试。反正健身这种事情一定要成为一个习惯，做到每天至少泡在那里一个小时以上。
18:49:04 被作者重新编辑
我个人觉得入门级别的就够了
20:06:49 被作者重新编辑
谢谢回答这么详细，非常感谢。
20:20:46 被作者重新编辑
我工作性质关系可能得一个星期只能去一两次
20:21:35 被作者重新编辑
一般小点的健身房就可以去，一般健身房有操课和游泳馆，不会游泳可以分开办，一般健身房会有踏板瑜伽，开社区里面的话瑜伽比较多应为都是上了年纪的人去，有更好的会有搏击操，街舞，爵士，拉丁等，我以前去过3个健身房，最好的是星城国际店的浩莎，教练不错，动感单车也很好，穿衣服的话当时有很多女生瑜伽一身，肚皮舞一身，搏击操一身，我觉得没必要，穿的舒服简便就可以了，现在健身房都要自己带锁也有租柜子的，但单租没必要哦，你可以带着锁然后和你中意的健身房说我要求体验一次，他们都会让的
07:28:41 被作者重新编辑
谢谢亲爱的回复这么详细。
06:16:36 被作者重新编辑
女孩第一重要的就是要挑一件合适的运动BRA，这个钱不能省也最好不要网购，直接去店里买。Nike店里就有很多款价格200～300多不等，店员会帮忙测量和推荐，一般买中强度的可以应付很多运动。
然后就是运动鞋，最好能做一个步态测试，店员也会推荐给你相应的款式，运动鞋不是越贵越新越好，选适合自己穿的，健身房的话训练鞋就可以。
这两样东西是开始运动时最重要的防护，至于运动服能挑排汗面料的最好，平时穿的舒适的衣服也可以，相比较起来没那么重要，多给自己买几件好看的运动衣可以增加积极性的～
12:56:50 被作者重新编辑
谢谢谢谢，非常感谢，估计最近有搁浅了，想去西藏呢。
23:00:10 被作者重新编辑
我办的健身卡就是洗澡卡 & 去不了几次就作废了 &慎重选择
15:39:24 被作者重新编辑
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