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在活动中训练学生的创造性思维
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学生创造思维训练丛书 创造思维训练方案-文学教育读本.pdf 170页
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学生创造思维训练丛书
第一章 创造性思维概述1
第一节 创造思维的意义1
第二节 创造性思维的实用价值 4
第三节 创造性思维的类型与特点21
第二章 学生创造性思维培养 43
第一节 教学生掌握思维创新的方法43
第二节 与学生研讨成功的经验 73
第三节 创造性思维的误区90
第三章 学生创造思维训练99
第一节 开设创造思维训练课99
第二节 学生创造性思维训练方案109
附录 创造思维研究120
创造性思维研究中的几个问题 120
论创造性思维过程中的智力与非智力因素 126
创造性思维的几个心理要素134
梦与创造性思维141
关于模糊思维的几个问题148
论逆向思维159
创造思维训练方案
第一章 创造性思维概述
第一节 创造思维的意义
创造或创造活动是提供新的 第一次创造的 新颖
而具有社会意义的产物的活动 例如新机器的发明 科
学中的新发展和文学艺术作品的创作等等 都是不同实
践领域中的创造活动
在创造过程中的思维活动 一方面具有一般思维活
动(解决问题)的特点但又不同于一般的解决问题 因
为它不只是依靠现成的表象或有关条件的描述 而是要
在现成资料的基础上 进行想象 加以构思 才能解决
前人所未解决的问题 因此 创造活动与想象和创造思
维有极其密切的联系
创造性活动和创造思维是人类心理的高级过程 所
以它很早就受到研究者的重视 但是 由于过程本身的
复杂性 难以进行精确的科学分析 特别是不容易作实
验研究 因此 目前这方面的研究成果还是很不充分的
大部分的研究结果是对艺术家 科学家和技术革新者的
工作进行分析而获得的 从这些结果中可以看到 不同
领域的创造活动有不同的特点 但其基本过程和条件是
例如 科学创作更多表现为发现事实与规律 它是
对客观现象及其规律性的认识和发现 技术创造更多表
现为制作新事物 它是应用科学规律来改造客观世界
创造思维训练方案
技术创造总是创造出具体的东西和机构 因此 一定要
形象地解决问题 这是技术创造的基本特点之一 至于
艺术 它是现实的形象的反映 它要求艺术家对生活有
深刻的体验 有丰富的情感 列夫 托尔斯泰说过
术活动就在于在自身引起曾经体验过的情感 在自身引
起这种情感以后 利用活动 线条 色彩 言语描绘的
形象 把这种情感表达出来 使别人也体验到这种情感
分析研究表明 创造性问题和一般思维问题的解决
有类似的几个阶段 即提出问题 明确问题 提
正在加载中，请稍后...很瘦的人该制定怎样的健身计划？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="6被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",386,334分享邀请回答weixin.qq.com/r/ein54QbE6luVrUKC93xo (二维码自动识别)祝大家早日康复重新做人 : DPS：补充一点，不要带手机进健身房，你需要的是专注。------------419update------------针对最近评论、私信等出现最多的问题，补充一些答案：（不针对个人，只是因为出现频率太多我回复烦了！）1、缺乏自信流：“我骨架小/基础差/没力气/没天赋/头不圆/脸不帅...按照你的方法练有效吗？”答：有！！！！！你先开始练了再说！就算你条件再差，别人能练到80分你只能练到40分，那40分也比你现在的负分强很多对不？不练你就永远负分了！少自卑！先动手练几个月再说！2、没有时间流：“我平时要上学/考试/读研/工作/撸管/刷知乎...压力超大完全没有时间，还有救吗？”答：没救。没时间就别练了。我有高考前两个月每天吃完晚饭后，在宿舍挤半小时出来练然后去晚自习的同学；我自己也试过忙到每天工作到下午7点去健身房训练到8点，然后回公司加班到凌晨两三点，早上还七点爬起来继续干活的时候；这不是训练的问题，是最基本的【时间管理】的问题，在你刷知乎这15分钟里，已经可以做完好几组俯卧撑了。你比我还忙，我真没办法，等你出任CEO赢娶白富美体验过人生巅峰闲下来后，再去练吧！3、宿舍训练流：“健身房在学校对面那条街上太远了没法去，只能在宿舍练，怎么办？”答： 一般来说效果没去健身房好，但总比 不练好。按照我写的宿舍健身攻略来练：4、伸手党流：“看了你的回答我很激励，想问下具体应该怎么练，平时吃什么，能指导个计划吗？给个QQ吧我们聊下”答：卧槽我上面写了这么详细的计划敢情你是一眼没看，然后跑过来私信我让我再写一遍？一般来说每一封私信我都会认真回复，回完你不道谢也没关系，但是对于这些伸手党们，我就不回了，我不是你妈。另外要QQ要微信的，你可以先再私信里跟我聊，我觉得你自己有研究有思考，确实需要探讨和指导的，我会给QQ微信你的；已经有几个自己愿意捣鼓，并且通过QQ微信跟我交流的同学，最近告诉我训练了一两个月体重涨了5~10斤了，能帮到他们我还是很欣慰的。一上来就要Q要微信或者伸手党自己什么都没思考就找我要的，那我肯定不会给你，我多累啊。但是妹子例外（///v///）。5、含蓄羞射流：“你好，能不能问你个问题呢？”答：能...求你直说好吗...6、心急如焚流：“我练了三个星期了，还没什么明显效果啊！怎么办？”答：看健身效果请以【年】为单位。总之希望大家自己先独立思考下，确实有问题了再找我探讨的，我是很欢迎的。私信太多偶有遗漏的见谅。另外这篇文章已经表明禁止转载了，如果想分享给朋友，希望能直接把该页面链接地址复制过去，而不是把内容复制过去，感谢。-----------※未经本人同意，非法侵权转载本文到任何地方的同志请注意。你的信息和动作都是可以抓取的，要人肉你是谁并不难，未经过我同意之前请不要转载本文，可以分享原文连接，但禁止转载到任何其他平台，否则我将尽一起方法，追究你的法律责任并进行起诉。多谢合作，大家都不容易，请互相尊重一下。相关文章更多瘦子增重内容，可关注微信公众号：卓叔增重（Uncle-Zhuo）45K3,429 条评论分享收藏感谢收起2.7K185 条评论分享收藏感谢收起心理活动训练集锦
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公平与不公平
案例讨论（40分钟）
案例（通过角色表演的形式来展现，共有六个角色）：
小母鸡在谷场上扒着，直到扒出几粒麦子，她叫来邻居，说：&#8220;假如我们种下这些麦子，我们就有面包吃了。谁来帮我种下它们？&#8221;
牛说：我不种。
鸭说：我不种。
猪说：我不种。
鹅说：我也不种。
&#8220;那我种吧。&#8221;这只小母鸡自己种下了麦子。
眼麦子长成了，小母鸡又问：&#8220;谁来帮我收麦子？&#8221;
鸭说：我不收。
猪说：这不是我们应该做的事。
牛说：那会有损我的资历。
鹅说：不做虽然饿一点，但也不至于饿死。
&#8220;那我自己做。&#8221;小母鸡自己动手收麦子。
终于到了烤面包的时候，&#8220;谁帮我烤面包？&#8221;小母鸡问。
牛说：那得给我加班工资。
鸭说：那我还能享受最低生活补偿吗？
鹅说：如果让我一个人帮忙，那太不公平。
猪说：我太忙，没时间。
&#8220;我仍要做。&#8221;小母鸡说。
她做好五根面包并拿给她的邻居看，邻居们都要求分享劳动成果，他们说小母鸡之所以种出麦子，是因为地里找出了种子，这应该归大家所有，再说，土地也是大家的。但小母鸡说：&#8220;不，我不能给你们，这是我自己种的。&#8221;
牛叫道：损公肥私！
鸭说：简直象资本家一样。
鹅说：我要求平等。
猪只管嘀嘀咕咕，其他人忙着上告、要求为此讨个说法。
村长到了，对小母鸡：你这样做很不公平，你不应太贪婪。小母鸡说：怎么不公平？这是我劳动所得。村长说：&#8220;确切地说，那只是理想的自由竞争制度。在谷场的每个人都应该有他该得的一份。在目前制度下，劳动者和不劳动者必须共同分享劳动成果。&#8221;
从此以后他们都过着和平的生活，但小母鸡再也不烤面包了。
针对这个故事，你如何看待&#8220;公平与不公平&#8221;？
参考答案：
公平不是绝对的
1、每个人都有自己的感受，有自己的喜好，这就不能保证一个人对其它任何人都公平对待。2、如果有绝对的公平，那就很难解释：为什么地球上的土地有贫瘠与肥沃之别；为什么非洲人民生下来要面对干旱、饥锇，而美国人民则享受文明、自由？面对生来就不公平的环境
来讨要所谓的&#8220;公平&#8221;本身就不现实。
3、人们因出身背景不同，生长环境不同，受教育程度不同，对公平的理解会千差万别。公平只是相对的概念。例如，在计划经济体制下，大家认为平均就是公平，但结果如何呢？员工缺乏积极性，企业亏损，因为&#8220;平均主义&#8221;的所谓公平就是对工作积极员工的最大不公平。4、人的十个指头都不一样长，又怎能要求在复杂的社会中，处事待人的绝对公平。提问：
如果你是经理，你的一个下属忿忿不平地说：&#8220;我跟某人是同时进公司的，学历一样，干一样的电脑工作，为什么他的薪金比我高呢？&#8221;你如何对答。
参考答案：
公平，是相对的公平。
薪金公平要看收入/付出。所以要考察每个人的付出与业绩，再来谈收入，才是公平的。&#8220;杀人游戏&#8221;之攻略
写这篇攻略之前，笔者连续两个通宵没睡。干啥呢？当然是&#8220;杀人&#8221;啦。我现在还想不出其他有什么东东能有这么大吸引力。&#8220;杀人游戏&#8221;目前已不是藏匿民间的小圈子游戏了，近期公开媒体都来报道，大有传遍祖国各地的态势。可惜一些&#8220;敏感&#8221;记者可能根本没玩过，所以连抄袭来的文章都搞得驴唇不对马嘴，竟然把这么有趣的群体娱乐活动当成&#8220;电玩&#8221;了，可笑之极！看来是需要澄清的时候了。
参加&#8220;杀人游戏&#8221;有3种角色。我的攻略也要从3个方面说。
如果你是&#8220;好人&#8221;
一、 做好充分心理准备：被&#8220;杀&#8221;死的准备。在第一夜，&#8220;杀手&#8221;会无情地&#8220;杀&#8221;死一个好人，在座的每个人都可能成为第一个受害者。这个人会死得很难看，天亮时，你已经死了，而每个人看上去都很无辜。但你还要留下线索，这时往往&#8220;直觉&#8221;作用很大，判断失误率也较高，很可能误导剩下的好人。此后惨案陆续发生，好人的神经也更紧张，黑夜里你可能死于&#8220;杀手&#8221;刀下，白天你可能死于好人们的&#8220;误杀&#8221;。
二、 要用自己的&#8220;风格&#8221;(沉默？微笑？辩解？澄清？)让大家相信你真的是&#8220;好人&#8221;。大多时候，真诚是很重要的，尤其在人多时，你的犹豫和不坚定会掀起群体性的怀疑和攻击。三、 一定要指出你的怀疑对象。因为比较嫩的&#8220;杀手&#8221;总是指东指西，一副犹疑不决的样子。作为好人，你一旦表现得不确定，好人们不会对你手软的。
四、 注意观察被&#8220;杀&#8221;者顺序。任何一个&#8220;杀手&#8221;都有自己的&#8220;杀人&#8221;风格。比如先&#8220;杀&#8221;男再&#8220;杀&#8221;女、先&#8220;杀&#8221;身边的再&#8220;杀&#8221;对面的等等。而且，当有两个或两个以上&#8220;杀手&#8221;时，你要考虑什么样的&#8220;杀手&#8221;组合会以什么样的顺序&#8220;杀人&#8221;。这里的经验是：优秀的&#8220;杀手&#8221;总是先&#8220;杀&#8221;不太受人注意的人物，因为他们留下的线索最少。
五、 注意投票裁决&#8220;杀&#8221;人时的举手情况。稚嫩的&#8220;杀手&#8221;容易跟风，他会在关键时候最后举手(或不那么坚定)，以便到达&#8220;杀&#8221;一个人要求的半数票。
六、 找出比较嫩的&#8220;杀手&#8221;用逻辑，但遇到手段高超的&#8220;杀手&#8221;，你就要凭感觉了。有一个绝密：当游戏进行到最后，那个表现最成熟、理由最充分、看起来最无辜的家伙，必定是&#8220;杀手&#8221;。
如果你是&#8220;杀手&#8221;
一、 绝对镇定。第一次当&#8220;杀手&#8221;的人总是按捺不住激动，这从脸色、小动作、谈话语气中就暴露了。而真正的&#8220;冷面杀手&#8221;最好面无表情，至少在刚刚拿到&#8220;杀手&#8221;牌的时候要做到。
二、 尽量自然。在游戏进行中，你要像往常一样，该说就说、该乐就乐、该沉默就沉默，不要让人家看出你与上局游戏中的表现差别太大。
三、 &#8220;杀&#8221;人要狠。无论是单个&#8220;杀手&#8221;行凶还是多个&#8220;杀手&#8221;合谋，&#8220;杀&#8221;人时一定要迅速决绝，不要心慈手软。一般&#8220;杀&#8221;死大家认为与你很亲近的人，最能赢得别人的信任，好人们会以为你不可能这么无情。
四、 先杀那些不爱说话的。因为这样的好人多是还没想清楚，他死了，一般不会留下对你不利的&#8220;遗言&#8221;。不过这也要见机行事，有时候留下那些摇摆不定的好人，会让局面更乱，你就可以乱中取胜了。
五、 指证&#8220;杀手&#8221;时要明确，举手投票&#8220;杀人&#8221;时要坚定。&#8220;杀手&#8221;要明确，除了在黑夜里你可以肆无忌惮地&#8220;杀&#8221;人，在白天你可是个&#8220;大好人&#8221;，你要坚决地指认你认为的&#8220;杀手&#8221;，还要为你认为的好人辩护。学会帮好人说话，往往可以赢得好人的好感，你自己隐蔽得就更深了。
六、 当人数越来越少，局势越来越清晰的时候，&#8220;杀手&#8221;一定要表现得思路清晰。每次发言你都要澄清两个问题：你为什么不可能是&#8220;杀手&#8221;；谁谁为什么一定是&#8220;杀手&#8221;。但是，别忘了人是有感情的动物，这时候，诚恳、简洁的解释更为有力。
如果你是裁判
一、 按程序办事。因为事关&#8220;生死&#8221;，每个人都想说话，这个游戏容易造成一片混乱的局面。裁判要像法官，严格按程序办事，发言者言尽则止，不许反复陈说。所有判决都要经过举手投票表决。因为人们往往在投票的刹那念头就发生了变化。
二、 严防&#8220;死人乍尸&#8221;。这会使得游戏的趣味减少很多。在&#8220;杀人&#8221;游戏中，最有趣的情况就是，死去的人什么都明白，但他已经失去了说话的权利。就像我们常说的：天堂里都是明白人。
三、 威严。裁判要说话算数，不要反复。在辩论出现混乱和僵持的时候要果断决定：现在投票。让我们举手说话。
四、 注意节奏。往往在游戏开始的时候，大家发言不很踊跃，这时可以让发言者尽量快些，节奏加快有助于调动参与者的积极性；而越到后面，情况越紧急越微妙，裁判要让节奏放慢，给每个人充分辩解和考虑的时间。
五、 中立。绝对不能流露出一点带倾向性的评论，不要和发言者讨论。你最常用的词应该是：&#8220;大家闭眼&#8221;、&#8220;好，天亮了&#8221;、&#8220;说完了吗&#8221;、&#8220;还有其他的吗&#8221;、&#8220;确定？&#8221;、&#8220;请举手&#8221;&#8220;某某死了&#8221;等。最后，任何参加&#8220;杀人&#8221;游戏的人千万不要把游戏和现实生活对号入座。这纯属是一种智力和心力游戏，与个人道德无关。这非常重要。
玩家点评：
我觉得这是和别人相处的一个好方法。我是做市场推广的，以前不爱和客户吃饭，很难找到话题，说的都是最无聊的话。但玩&#8220;杀人游戏&#8221;就不一样了，有斗智斗勇的味道。只&#8220;杀&#8221;了一次人，就像已经认识很久了一样。这样的游戏对工作有帮助，现在我的脸皮厚了，骗人不脸红了。———孙悟空
在体会&#8220;杀&#8221;人与被杀快感的同时，有一种游戏化人生的感觉———王先生
这个游戏最大的好处就是，在放松中体会与好人斗，与坏人斗，其乐无穷。而且你还会知道你是怎么死的，有机会在下次游戏中报一&#8220;杀&#8221;之仇。你会发现，一个糊涂的&#8220;好人&#8221;有时比&#8220;坏人&#8221;还危险。———刘小姐
这个游戏太好玩了，我体会到了不分青红皂白的快感。你可以把一个你平时不喜欢的人给&#8220;杀&#8221;了，那怕是误&#8220;杀&#8221;。———某作家
玩&#8220;杀人游戏&#8221;你会发现当坏人很过瘾，占尽了便宜。而好人则显得愚昧，任人宰割，自己死都不知道是怎么死的。———毛女士
专家点评：
这是一个很有意思的话题，可能是人们思考方式上的变化，人们的思考方式正从现实空间转向虚拟空间。它之所以先在IT界流行，是因为对于有上网经验的人来说，虚拟空间和现实空间是相通的，是乐趣、苦恼的现实化反照。在这个游戏中，人们可以在真实的人际关系中表演不真实的事。现实空间不可能一下实现的事，可以在游戏的虚拟空间集中表现出来。在游戏中，你可以当个坏蛋，可以随意&#8220;杀人&#8221;，这也是一种发泄。沙教授本着严谨的治学态度说，这可能是一个涉及传播学、心理学、社会学领域的问题，表示要继续关注这一类现象。———社会心理学家沙莲香教授
人们有一种原始的、人性的东西就是征服欲，在现代社会被压抑的，通过虚拟空间释放出来。现在人工作压力很大，游戏可以让人们暂时退出社会舞台，缓解心理压力，起到一个&#8220;安全阀&#8221;的作用。———中国人民大学社会学系副教授郭星华
&#8220;杀人&#8221;游戏规则详解
参加人数以10人—20人较好，最佳人数12—16人，另设法官一名。
道具：和人数相等的扑克牌，或任何有不同标记物，很多场合以名片代替。
示例：参加游戏人数共13人，选1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张A，6张为普通牌，3张K。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。自己看自己手里的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不要作弊。
法官说：黑夜来临了，请大家闭上眼睛。等都闭好眼睛后，法官又说：请杀手杀人。抽到A的3个杀手睁开眼睛，杀手此时互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉一位&#8220;好人&#8221;。法官看清楚后说：杀手闭眼。(稍后说)警察睁开眼睛。抽到 K牌的警察可以睁开眼睛，相互认识一下，并怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。完成后法官说：所有人闭眼，(稍后说)天亮了，大家都可以睁开眼睛了。
待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者现在可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言说罢，被杀者本轮游戏中将不能再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。
意见陈述完毕后，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。由法官主持大家举手表决选出嫌疑最大的两人，并由此二人作最后的陈述和辩解。再次投票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。
被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。如此往复，杀手杀掉全部警察即可获胜，或杀掉所有的良民亦可获胜。警察和良民的任务就是尽快抓出所有的杀手获胜。
目前也有不设警察身份的玩法，讨论更加激烈，但时间较长，并且坏人容易得逞。抓间谍
注意：最高机密！不要让任何人看到你的这份说明。
一个团体的成员有时不一定目标一致，也不一定彼此信任或相互影响。这种情况常因大家不能坦诚沟通而变得更为复杂。在这个练习中可能就有这样一个不与大家同心协力的人在你的小组中，我们可以称之为间谍。一个小组中可能不只有一个间谍。
你的小组的目标是要：
1、 求出本页下方问题的正确答案。
2、找出你的小组中可能有的任何一个间谍。
如果你被指派为间谍，你的目标为要全力阻挠你的小组作出正确的答案，同时不要被人家认
任何人怀疑同组中的某个人是间谍时，只需要指控那个人是间谍即可。除了被指控为间谍的人以外，同组的其他人进行投票表决，如果半数以上的人认为被指控者确实是间谍的话，被指控者就不能在继续参与讨论。无论你是不是间谍，都不可以说出来。被表决逐出讨论的人必须留在小组中观察讨论过程。
有个人到你们店里买了一件65元的衬衣。他给你一张100元的钞票。因为你没有零票可以找他，你就到隔壁的小吃店去换了9张10元和两张5元的小钞。回到店里，你把钱找给那个客人。后来，小吃店的老板过来告诉你说你给他的百元钞票是伪钞。你连声道歉，用两张五十元换回那张100元伪钞。不包括衬衣的钱，店主损失了多少钱？
○你是间谍&&&&& ○你不是间谍
勇于承担责任
规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。
当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：&#8220;对不起，我错了！&#8221;
做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？
&&& 面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。
&&& 在日常工作中也有很多这样的现象，在深圳有一家香港公司的办事处，有一位主管和一位职员。办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质的办事处都没申报，再加上这家办事处没有营业收，所以这家办事处也没申报。两年后，在税务检查中，税务局发现这家办事处没有纳过税，于是做出了罚款决定，数额有几万。这家办事处的香港老板知道这件事后，就单独问这位主管&#8220;你当时怎么想的，现在发生这要的事情？&#8221;这位主管说&#8220;当时我想到了税务申报，但职员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些钱，我也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。&#8221;老板又找到这位职员，问了同样的问题。这位职员说&#8220;从为公司省钱的角度，再加上我们没有营业收入和其它公司也没申报，我把这种情况同主管说了，最终申不申报还应由主管做决定，他没跟我说，我也就没报。&#8221;
所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定
小组人数：无限制，但要分5-7人为一组
所需物品：给每一组发一个"寻猎"项目列表
游戏概述：
此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。
1、 加深团队成员间的接触
2、 发现团队成员的智慧
1、 将团队成员分为5-7人。
2、 告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。
3、 将"寻猎"列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。
4、 设置一个时间限制，如1小时。
5、 当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高
讨论题目：
1、 其他小组与完成有多少差距。
2、 你是怎么分析获胜队的获胜原因的。
3、 在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。
4、 有人领导你的小组吗？是谁？为什么他能领导？
留住我的心
活动目标：克服上课及阅读时的不专心。
活动时间：30分钟
活动程序：1.教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。
2.练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练）
（1） 首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。
（2） 慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。
（3） 之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图形复杂化，并保持凝想，同时拉长凝想的时间。
3.参与成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。
4.教师鼓励成员每天做练习，并提醒成员每天练习时尽量避免受到外在声音的干扰。备注：
1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来，是一种十分有效的注意力集中术。
2.另一种「视觉、听觉结合法」对于拉回分散的注意力也很有效。利用此方式听时钟的滴答声，第一天十次、第二天十五次、第三天二十次逐渐增多次数，每次都十分专心的聆听半个月至一个月后，便可养成专心注意的习惯。
道具：每组一个水桶，并且画一条起始线
1）分成4-5人的小组，各组派一位队员担当把关者，把关者离别的组起始线约5米的地方，其他人则在起始线上按组别排成一列纵队。
2）主持人一喊开始，各组第一名队员跑向把关者的面前，和把关者猜拳，猜赢即可过关，如果猜输，则继续猜拳，直到赢把关者为止，赢了之后，可以去海边用双手捧水，由原路返回，返回时不用过关，将水倒入起始线中的水桶。
3）下一个由同组另一队员进行。
4）游戏时间5分钟，看哪组的水桶里的水最多，最多的组则获胜。
道具：木棍四根
任务：分成4-5人一组，各组队员需在指定的时间内完成堆沙包的任务。
规则：将木棍竖着插在沙滩上，队员不可以借助其他物体，只能用身体进行堆沙包，沙包要淹没木棍，最后以沙包顶部到达木棍的高度为胜利的标准。
救生圈接力
道具：救生圈4个
分成5-8人一组，各组约距1米的距离排成一列纵队，排头手拿救生圈。
主持人一喊开始，从排头开始，将救生圈从头上穿进去，再从脚下出来，交给下一位对友做接力赛。如此一个接一个地轮过之后，再从最后一位队友开始，将救生圈从脚部穿过头部之后，交给前面的队友再做接力赛。
时间短者获胜。
两人救生圈接力
道具：救生圈8个
任务：将救生圈两个连在一起。分成4个组，每组4人或6人，进行往返接力跑。规则：每组派两名队员，将连在一起的救生圈套在每名队员的腰部，双手抓住不要让救生圈落地。然后进行往返跑接力赛。
任务：分成4-5人一组，每组队员坐在地上，后一队员双手抱前一对员的腰部，在沙滩上利用臀部和双脚前进。先到达终点者为胜利者。
道具：4根木棍，秒表4只。
1）分四组，每组5个人，每组的队员拿一根木棍；
2）划出起跑线和终点线，按起跑线和终点线方向之间的沙滩上竖立3根木棍。
3）每组队员站成一横排，将木棍平放在各队队员的手中（手臂与肩平齐）
4）任务就是每组队员S型穿过木棍，到达终点，比哪个组的速度快。
道具：秒表
规则：两两一组，背靠背，中间隔着一个游泳圈或足球，身体下蹲，扮演螃蟹跑。&#8220;听与说&#8221;游戏
角色分配：
1、 孕妇：怀胎八月
2、 发明家：正在研究新能源（可再生、无污染）汽车
3、 医学家：经年研究爱滋病的治疗方案，已取得突破性进展
4、 宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球
5、 生态学家：负责热带雨林抢救工作组
6、 流浪汉
游戏背景：私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。
游戏方法：针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。先复述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的人，自行决定可先行离岛的人。
游戏说明的道理（可以请学员一起谈看法）：
1、认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听非常重要。
2、根据学员的表现评价：好的表达/坏的表达。
&&& 啤酒游戏，是 1960 年代，MIT 的 Sloan 管理学院所发展出来的一种类似「大富翁」的策略游戏。 Sloan 管理学院的学生们，各种年龄、国籍、行业背景都有，有些人甚至早就经手这类的产／配销系统业务。然而，每次玩这个游戏，相同的危机还是一再发生，得到的悲惨结果也几乎一样：下游零售商、中游批发商、上游制造商，起初都严重缺货，后来却严重积货，然而，消费者的需求变动，却也只有第二周那一次而已！如果成千成万、来自不同背景的人参加游戏，却都产生类似的结果，其中原因必定超乎个人因素之上。这些原因必定藏在游戏本身的结构里面。
&&& 在这游戏里，有三种角色可让你来扮演。从产／配销的上游到下游体系，依序为：
&&& 1.「情人啤酒」制造商
&&& 2.啤酒批发商
&&& 3.零售商
&&& 这三个个体之间，透过订单／送货来沟通。也就是说，下游向上游下订单，上游则向下游供货。
&&& 游戏是这样进行的：由一群人，分别扮演制造商、批发商和零售商三种角色，彼此只能透过订单／送货程序来沟通。各个角色拥有独立自主权，可决定该向上游下多少订单、向下游销出多少货物。至于终端消费者，则由游戏自动来扮演。而且，只有零售商才能直接面对消费者。
零售商的常态：
&&& 1、销售、库存、进货
&&& 2、订货时间约为4周
&&& 3、每次订货4箱啤酒
安份守己的零售商
&&& 首先，先假设你扮演的是零售商这个角色。你是个安份守己的零售商，店里卖了许多货品，啤酒是其中一项颇有利润的营业项目。平均来说，每一个礼拜，上游批发商的送货员都
会过来送货一次，顺便接收一次订单。你这个礼拜下的订单，通常要隔 4 个礼拜才会送来。「情人啤酒」是其中一个销量颇固定的品牌。虽然这品牌的厂商似乎没做什么促销动作，但相当规律的，每周总会固定卖掉约 4 箱的情人啤酒。顾客多半是 20 来岁的年轻人。
&&& 为了确保随时都有足够的情人啤酒可卖，你尝试把库存量保持在 12 箱。所以，每周订货时，你已把「订 4 箱情人啤酒」视为反射动作。
为了方便起见，我把进货、订货、售出、原本库存量、结余库存量这五项数字，用图形来表示。接下来，就让我们来看看啤酒游戏的进行，零售商如何应对客户的购买行为、上游的进货行为。
零售商 1－6周
&&& 第一周：风平浪静。第一周，一如往常，卖出 4 箱、进货 4 箱、结余 12 箱。所以你也一如往常，向批发商订货 4 箱。
&&& 第二周：多卖了 4 箱。第二周比较奇怪，情人啤酒突然多卖了 4 箱，变成 8 箱。因此，店里库存就只剩下 8 箱。虽然你不知道为什么会突然多卖了 4 箱，也许只是有人举办宴会、多买了一些啤酒吧！为了让库存量恢复到 12 箱，你这个礼拜向批发商多订了 4箱，也就是订了 8 箱。
&&& 第三周：还是一样。这一周跟上一周一样，还是卖出了 8 箱。批发商的送货员来了，送来的情人啤酒数量，正是 4 周前向他所订的 4 箱。现在，情人啤酒的库存量只剩 4 箱了。如果下个礼拜销售量还是这样的话，下个礼拜结束时，就要零库存了！为了赶快补足库存，你本来打算只订 8 箱；但是，怕销售量会再上升，为了安全起见，你多订了一点，订了 12 箱。
&&& 第四周：原來如此
&&& 这一周，还是跟上一周一样，卖了 8 箱情人啤酒。有一天，你抽空问了一下买情人啤酒的客人，才知道：原来在第二周时，有个合唱团的新专辑的主打歌里，结尾是一句「我喝下最后一口情人啤酒，投向太阳」的歌词。可能因为这样，所以销售量就变多了。「奇怪，如果这是啤酒制造商或批发商的促销手段，为什么他们没先通知我一声呢？」这一周进货量为 5 箱，嗯，批发商也开始反应我增加的订单了。你预期销售量可能还会上升，而且库存也只剩下 1 箱了。所以，这一次一口气订了 16 箱。
&&& 第五周：库存沒了......本周，还是卖了 8 箱。进货 7 箱，表示上游批发商真的开始响应了。不过，库存变 0 了。望着空空的货架，你决定跟上周一样，订 16 箱, 以免落得「流行啤酒没货」的窘状，影响商誉。
&&& 第六周：开始欠货。真惨！本周只到了 6 箱情人啤酒而已。还是有 8 箱啤酒的顾客需求量，但库存已然耗尽。你只好跟两位预约的老顾客说：下次一有货，一定先通知你们......望着空空的货架，想着：要是还有货，不知道可以多赚多少笔呀......真可惜......好象在方圆百里里头，只有你这一家才有卖情人啤酒。而且，照顾客预约的情况看来，抢手程度好象还会增加；以前可从来没有人会预约的......。本来想再多订一点，但，一想到前几周多下的订单，可能就快送过来了。于是，你抑制住冲动，还是维持原状：订了 16 箱。希望本周欠 2箱的惨状能赶快解决掉。
零售商 7－9周
&&& 第七周：依旧。这一周，还是只进货五箱。五箱情人啤酒，刚把其中两箱卖给上周预约的顾客，不到两天，剩下的又卖完了。更惨的是，有五位顾客留下他们的连络资料，希望你一有货就通知他们。结果，本周欠了 5 箱货。你另外订了 16 箱，并祷告说下周会真正开始大量到货。
&&& 第八周：火大。还是只进货 5 箱。火大了！「该不会是制造商的生产线还没赶上增加的需求量吧！真是的！反应这么慢！本周，你订了 24 箱，以免欠货量越来越大，生意不用做下去了。
&&& 第九周？先别急，让我们换个角色，看看批发商的情况。
批发商 1－8周
&&& 安份守己的批发商。你是个安份守己的批发商。你代理了许多品牌的啤酒，情人啤酒也是其中之一。比较特别的是：你是本地的情人啤酒独家代理商。你本周向制造商下的订单，通常约 4 周会送过来。因为情人啤酒销售量一向很稳定，每周销给零售商的总数量都差不多是 4 卡车的量，所以，你固定每周向制造商订 4 卡车的情人啤酒，维持 12 卡车的库存。
&&& 第一～二周：一如往常。第一周，风平浪静，所以，你还是向制造商订 4 卡车啤酒。
&&& 第二周，有一两个零售商多订了一点情人啤酒，不过，总的来算，总订单数量还是一样。所以，你还是向制造商订 4 卡车啤酒。
&&& 第三周：小波动。好象多一点的零售商多下一点订单了，所以，你多销出 2 卡车的情人啤酒，库存也减少了 2 卡车的量。为了恢复原先所维持的库存量，你向制造商多订了 2卡车，也就是订了 6 卡车的情人啤酒。
&&& 第四～六周：持续畅销。第四到第六周，情人啤酒的销售量似乎越来越好，使零售商给的订单越来越多。但是，上游制造商给的货还没增加，没办法同时满足所有零售商的需求，所以，只能一边给他们比平常多一点点的情人啤酒，一边向制造商下多一点的订单。等到制造商送过来多一点的数量，才能把零售商给的订单消化光吧。
&&& 第六周某一天，你偶然听到一首流行歌曲有「情人啤酒」的字眼，恍然大悟！可能这种畅销趋势还会持续好一阵子......。
&&& 第六周结束，库存量变负的了，总共积欠了 8 卡车的数量。真惨！赶紧向制造商下 20卡车的订单！
&&& 第八周：越来越惨。零售商的订单持续增加，制造商的进货却还没反应过来。对零售商积欠的数量也一直增加，到 -40 了。你开始着急了。打电话和制造商联络，赫然发现他们居然两个礼拜前（也就是第六周）才增加生产量！「我的天！他们真是反应迟钝！我要怎么跟下游零售商交代呢？只好先比照上个礼拜的数量给他们了......」从零售商传过来的订单越来越多看起来，情人啤酒的销售成绩似乎真的一直成长，一咬牙，把向制造商下的订单提高到 30，但愿能赶快把积欠订单消化掉。
批发商 9－17周
&&& 第九～十三周。订单持续增加、存货持续赤字、进货缓慢增加。 总之：持续恶化！可怜的你，开始增加流连在附设酒吧的时间了，因为你开始害怕接听零售商打来的抱怨催货电话了。显然的，情人啤酒制造商也跟你有一样的逃避想法，因为你也开始找不太到他们的负责人员。
&&& 第十四～十五周，进货终于大量增加了，积欠数字也终于可以开始减少了。这时，零售商送来的订单也减少了，你想，可能是这两周送给他们的货，让他们可以少订一点了吧！
&&& 第十六周，到第十六周，你几乎已收到前几周所下的订单的数量：55 卡车量。望着成堆的啤酒箱，你想，这些东东很快就可以卖出去了，终于可以痛痛快快的大赚一笔。可是，零售商送过来的订单，怎么一个个都变成 0 了呢？怎么搞的？前几周，他们不都一直嚷嚷着要多一点啤酒吗？怎么我一有足够的货，他们却都不要了？ 一股寒意涌上心头，你赶紧取消向制造商发出的订单。
&&& 第十七周，制造商送来 60 卡车的情人啤酒，但零售商仍然没再下订单。上周的 55 卡车量，加上这礼拜的 60 卡车量，真糟糕！堆积如山了！可恶！那首情人啤酒歌不是还正流行吗？怎么这些零售店都不再要求进货了？再不过来订货，你要把那些该死的零售商打入第十八层地狱！......之后，零售商还是没再下订单。该死的制造商，却仍然一直送来 60 卡车的情人啤酒。可恶的制造商！干嘛还一直送货进来？
制造商 6周后
安份守己的制造商
&&& 你刚被这家啤酒制造商雇来做为配销及行销主管。 情人啤酒是其中一项产品，从制造到出货，约要花上 2 周的时间。它的品质不错，但行销不太出色，公司希望你能加强行销。
&&& 第六周：订单急遽上升。不知怎么的，就任才 6 个礼拜，情人啤酒的订单突然急遽上升。运气真好！怎料到一首带有「情人啤酒」字眼的流行歌曲，刚好在你上任时就冒出来，更想不到的是，它还会让订单猛然变得那么多！真是无心插柳柳成荫呀！呵呵。因为从制造到完成共需约 2 周的时间，所以你赶快增加生产线。
&&& 第七～十六周：成为英雄。订单持续增加，但生产线才刚扩大一点，库存量又有限，很快的，就耗光了。于是，你又扩大生产线，希望能赶快消化订单。 此时，你已成为公司里的英雄。厂长也开始给员工奖励，以鼓励他们加班，并考虑招募新的帮手。 订单不断增加，你已开始盘算自己的年终奖金会增加多少。不过，产量仍然赶不及订购量。直到第十六周，才真正赶上未交的积欠数量。
&&& 第十七周，生产量赶上了，但，怎么批发商送来的订单变少了？
&&& 第十八周，奇怪，他们怎么都不订了？有些订单还可以看出打个大叉叉的删除痕迹......
&&& 第十九周，订单还是 0，可是，生产好象开始过剩了...... 你战战兢兢的向主管提出解释：也许是断续（discontinuity）现象吧、 「可能是消费者需求暴起暴落......」。但几个礼拜过去了，情况依旧，面对堆积如山的过剩生产量，你叹口气，准备递上辞呈......。检讨
&&& 真的是「客户需求暴起暴落」吗？啤酒游戏源自 1960 年代 MIT 的 Sloan 管理学院，成千上万的各式各样背景的学员、经理人都实验过，得到的悲惨结果也几乎一样：下游零售商、中游批发商、上游制造商，起初都严重缺货，后来却严重积货。这位配销行销主管推测原因是「客户需求暴起暴落」。他的推测是正确的吗？如果仔细看看客户的购买行为，可发现：只有在第二周购买量变成 8 箱，尔后就一直维持 8 箱的购买量。自第二周起，购买量一直稳定不变，并没有所谓的「客户需求暴起暴落」现象。那么，问题出在哪里呢？该怪罪谁？零售商起初怪罪批发商不快点增加进货，到了后来，却抱怨批发商进过多的货让他们库存自第 16 周起开始暴增，所以不再订货。
&&& 批发商一方面怪罪下游零售商，一开始时拼命增加订单，到第 16 周却又取消订单。另一方面他也怪罪上游制造商，一开始一直缺货，第 17 周起却一直进太多的货。 制造商也怪批发商一会儿要太多货、到后来却不再要任何货。只好推测是「客户需求暴起暴落」导致......
但是，从这三个产配销角色里，我们看到，每个人都在自己的岗位上，以自己的理性，尽力做好行动与判断决策。那么，到底该怪谁？
结构影响行为
&&& 从这个啤酒游戏的教训，可知：结构会影响系统的总合行为。不同的人，置身于相似的结构当中，倾向于产生类似的结果。但是，参与系统的各个份子，常常只见树而不见林，只
能针对眼中所见的 local 信息，做 local 的最佳决策。不幸的，每个人的 local 最佳决策，不见得会导致整个系统的 global 最佳决策。像啤酒游戏里头，不管是下游零售商、中游批发商、上游制造商，每个人都在自己的岗位上、对自己所能接触的 local 信息，做出最符合本身预期的善意、果决、最佳决策，但结局却是...能怪罪任何一个份子吗？
&&& 经济学里，有一个「存货加速器理论」（inventory accelerator theory），正是用来解释这种「需求小幅上扬，却导致库存过度增加，进而引起滞销和不景气」现象的商业景气循环理论。
&&& 缺乏这种全面观照的角度，就无法跳脱这种结构所囿限的个体行为。
历史是会重演的
&&& 美国介入越战，越陷越深；苏联介入阿富汗内战，越陷越深；这两者不正具有类似的结构吗？参与份子不也是在自己本份内尽力做好自己的事吗？结局却变成...冷战时期美苏之间的军备竞赛、近年来海峡两岸的军备竞赛、近年来海峡两岸的外交攻防战，不也是类似的结构吗？
如果不能跳出 local 视野，综观全局，那么，各份子的理性决策，可能还是不要的好。当局者迷
&&& 结构不仅只是「外在」的环境及条件限制；有时候，参与者自身的倾向也是系统结构的一部份。像啤酒游戏里头，各份子的理性，都是「尽可能做好自己份内的事」；越战的双方、军备竞赛的双方、外交攻防战的双方，莫不是尽自己的本份。经济学的基本假设：「各经济体的份子都是理性个体」，也直接间接影响整个经济学体系的构成。
个体与整体之间
&&& 在具有 dynamic complexity 的系统下，只注意细节、不观照全局的话，会导致意想不到的后果。前面举的许多例子，都是缺乏这种全面观照能力的产物。小小的扰动，竟会导致《混沌》所提的「蝴蝶效应」。「个体经济学」的最佳作为，却不见得为「总体经济学」所喜。结构的反思
&&& 回过头来，看看我们惯常面对的 GA、生命游戏、传统自动机、细胞自动机.....，看到其中的各种「变化」、「演化」、「ｘ级相变」，不要沾沾自喜以为：这就是大自然的真实、生命的真实、物理的真实、人生的真实......。我们还得综观全局，看看：是不是这些人造的系统结构，影响了它所能呈现出来的行为？改变一下这些系统结构，是不是就有全新的行为产生？ 多做这些反思，才能让计算机仿真出来的演化世界，更趋进真实，也更反应真实。
喔！我喜欢和你&#8230;&#8230;
活动目标：协助学生觉察自己喜欢的人际特质，了解他人欣赏的人际特质，进而反省自己与人互动的人际型态。
活动程序：
（一） 活动前教师先请学生将桌椅挪至两旁，将教室中间空出来。本活动亦适合于户外举行。
（二） 教师发给每位学生「人际特质问卷」（如附录一），并请其回答下列问题：1. 如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借？为什么？
2. 如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她）？
3. 如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学？为什么？
4. 如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？
5. 如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？
6. 如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什么？7. 如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借？为什么？
8. 如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是谁？为什么？9. 你觉得班上人缘最好的人是谁？为什么？
10. 你觉得班上最神秘的人是谁？为什么？
11. 平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？为什么？
12. 你觉得班上的好好先生是谁？为什么？
（三） 请学生起立至没有阻碍的空间进行「搭肩活动」
1. 教师宣读第一个题目，学生则至其答案中学生的身旁，将手搭在他（她）的肩上。2. 待所有学生都站定后，教师再宣读下一个题目。
3. 当所有题目皆进行过后，学生可分组分享其在此活动中的感受及领悟。
（四） 全班学生可回到原来的位子
1. 教师可公布学生所填答的理由。
2. 教师指导学生依网格线将「人际特质问卷」切割成12份，送给答案里的同学。教师带领讨论方向：
（一） 当你填答问卷时：
1. 有无任何困难？如果有，原因何在？
2. 你有没有想过将你自己填在答案栏上？如果有，你有没有这样做？
（二） 当你搭在别人肩上时，或被别人搭肩时，是什么感觉？当时你想到什么？（三） 对你而言，什么样特质的人你较易与他相处？
1. 这样的特质与你自己的特质相似或是互补？
2. 有那些特质，你的看法和其它人一样？而那些是不一样的？
＜附录一＞
人际特质问卷
1. 如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借？为什么？
2. 如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她）？为什么？
3. 如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学？为什么？
4. 如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？
5. 如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？
6. 如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什么？7. 如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借？为什么？
8. 如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是谁？为什么？9. 你觉得班上人缘最好的人是谁？为什么？
10. 你觉得班上最神秘的人是谁？为什么？
11. 平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？为什么？
12. 你觉得班上的好好先生是谁？为什么？
测试团队的健康度
&&& 人们都希望有一种办法来了解自己的团队的现状，特别是想知道通常我们可以从哪些方面去评价一个团队，以及自己的团队在这些方面的具体表现如何。
一般地，我们可以从以下五个方面来评价团队的健康度：
①成员共同领导的程度。这是指一个团队的每一个成员都可以并有义务分享一份领导责任，一个团队是大家共同来领导的。如果一个团队是独裁专制性的，那它的健康水平也就低。②团队工作技能。这是指成员在一起工作相处的技巧。
③团队氛围。这是指团队成员共处的情绪和谐度和信任感。
④凝聚力。这是团体成员对目标的一致性。
⑤团队成员的贡献水平。这是指团队成员为实践自己的责任所付出的努力和成就程度。也就是说，管理者在建设团队方面，应当考虑从这样五个方面入手。如果一个团队在这几个方面都很出色，那它也就会是一个优秀的团队，也就必定会是一个高绩效的团体。为了使操作简单化起见，我们在这里介绍一种简便的诊断团队健康度的方法。
请用l－4分评定下列各种陈述是否符合你所在的团体。
1：不适合 2：偶尔适合 3：基本适合 4：完全适合
以下为25个问题，请按上述标准填写：
⑴每个人有同等发言权并得到同等重视。
⑵把团队会议看做头等大事。
⑶大家都知道可以互相依靠。
⑷我们的目标、要求明确并达成一致。
⑸团队成员实践他们的承诺。
⑹大家把参与看做是自己的责任。
⑺我们的会议成熟、卓有成效。
⑻大家在团队内体验到透明和信任感。
⑼对于实现目标，大家有强烈一致的信念。
⑽每个人都表现出愿为团队的成功分担责任。
⑾每个人的意见总能被充分利用。
⑿大家都完全参与到团队会议中去。
⒀团队成员不允许个人事务妨碍团队的绩效。
⒁我们每一个人的角色十分明确，并为所有的成员所接受。
⒂每个人都让大家充分了解自己。
⒃在决策时我们总请适当的人参与。
⒄在团队会议时大家专注于主题并遵守时间。
⒅大家感到能自由地表达自己真实的看法。
⒆如果让大家分别列出团队的重要事宜，每个人的看法会十分相似。
⒇大家都能主动而创造性地提出自己的想法和考虑。
（21）所有的人都能了解充分的信息。
（22）大家都很擅长达成一致意见。
（23）大家相互尊敬。
（24）在决策时，大家能顾全大局，分清主次。
（25）每个人都努力完成自己的任务。
（l）______ （2）______ （3）_______ （4）_______ （5）_______
（6）______ （7）______ （8）_______ （9）_______ （10）_______
（l1）_____ （12）_____ （13）______ （14）______ （15）_______
（16）_____ （17）_____ （18）______ （19）______ （20）_______
（21）_____ （22）_____ （23）______ （24）______ （25）_______
&&& A&&&&& B&&&&& C&&&& D&&&& E
(1)至(25)条目共分为5项内容，在上面分列为A、B、C、D、E共5栏。把各栏中所标题目的相应评分累加起来，就得到各栏的分数，它们的含义是：
A=共同领导 B=团队工作技能 C=团队氛围 D=团队凝聚力 E=成员贡献水平
每一项的满分为20，每项的得分越高越好。比较所在团队不同方面的得分，就可以粗略地了解自己的团队的长短。如果让所在团队的每一个成员都作以下评定，就可以得到两种结果：其一，得到团队成员对团队的总体的（平均化）的评价；其二，可以比较总体评价和每一个团队成员的评价，了解每一个人与其他人的看法的差距。这些结果都可以应用于团队建设的具体设计中去。
了解自己的职业技能
活动目标：协助学生了解自己的潜能。
活动程序：
一、 老师开场白：
你能做什么？你的能力在那里？事实上每个人所具备的能力可能有上百种之多，所以认真地探索你的技能，你会惊讶自己竟然如此多才多艺。
二、 就下列题目，请学生在空白纸上填写：
1. 在纸上列下你曾经成功完成的工作，（如：办一项社团活动 、微积分考90分以上、打电动超过原有记录），并于其后想想完成这项工作需要有那些技能，并将之列下。
2. 回顾你所曾受过的教育、所修的课程，在这些过程中，你学会了那些技能，将它们列下来。
3. 再想想你平常常从事的活动，列下这些活动需要的技能，继续扩充你的技能表。4. 请回想一次你在工作（不是单指职业，指你曾做过的事）上所曾经历的一次高峰经验（意指很快乐、很感动的一刻），与你旁边的同学分享这次的经验，并分析在这经验中显现出你的那些能力，把它列下来。
三、 四人一组分享你所列的能力表，同时互相讨论与这些能力有关的职业有那些。四、老师结语：勿妄自菲薄，轻视自己的能力
&&& 这是个带有些性格测试的小游戏，可以用来训练团体合作、找寻问题的解决途径。游戏可安插在培训课程的任何时段中进行，还可安排在等待迟到者的间隙。
&&& 1． 说明大多数人是具有竞争性的。
&&& 2． 训练团队协作。
&&& 3． 寻求问题的解决方式。
&&& 游戏过程：
&&& 告知所有学员他们要做的是个小游戏，让每人选择一位同伴组成小组，分发给每个小组一张带有许多黑点的图片（如图1）和笔。讲述任务：每组中第一位组员首先将两个横向或竖向的黑点相连，小组中第二位成员依样连点，但必须接着前一位所连线的任一段。然后再由第一位组员继续完成相同的动作。
&&& 在游戏过程中，整个线条的首尾不能相连。游戏时间限定于2分钟左右。当所有人完成游戏，看看他们的成果，哪个小组中的哪位成员连的点最多。一些人在描述中会提到诸如输、赢这类的问题，而这些在游戏开始时并没有提及。然后讨论，为什么他们会将一个简单的游戏看作是一个竞赛。还可以进一步探讨如假设、团队合作等问题。
&&& 讨论：
&&& 1． 为什么人们会假设这是一个竞赛？
&&& 2． 我们能否得到双赢的结果？
&&& 3． 在工作中有类似情况吗？
&&& 变化：
&&& 可以将所有人分成两个小组，在一块写字板上进行连点游戏。
&&& 所需时间：5－10分钟
&&& 教具：每个小组一幅图(图1)和笔
&&& &#183; &#183; &#183; &#183; &#183;
&&& &#183;
成功的七个关键因素
&&& 七项促使成功的因素是：心灵的平安、健康与动力、爱的关系、不受钱财的困扰、有价值的目标与理想、自我的认识、自我实现的意念。下面是分析你在这七项成功的因素中，所拥有的状况，1代表完全消极的情况，你没有这项成功的因素；10 代表完全积极的情况，你完全拥有这项成功的因素。先将你认为能表达自己现状的数字圈起来，再以*表示你期待自己达到的程度。
1、我可以完全不受恐惧、压力、焦虑、缺乏以及其他消极因素的影响。
（深受影响）1&&& 2&& 3& 4&& 5& 6&& 7& 8&& 9& 10（完全不受影响）
a、你曾经在什么样的情况中，不管是过去或是现在，感觉到能以平和的心面对自己，以及外在的环境？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
b、在什么样的环境中，你曾感觉到一点点平安的气氛？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
c、你现在能够有些什么积极的动作，能够使你增加你心灵中的平安？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
2、我有健壮的身体与无穷的生命活力。
（时常生病，常感疲倦）1 2& 3& 4 5 6& 7& 8 9 10（无穷活力和健康）a、有哪些健康的习惯，能促使你有强壮的身体与无穷的活力？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
b、有哪些生活的习惯，能使你失去健康的生铁与生命的活力？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
c、从今天起，你可以采取哪一项改变，来促使你的健康？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
3、在我的人际关系中，我可以正常地与他人建立起爱的关系。
（常有孤单的感觉）1 2& 3& 4 5 6& 7& 8 9 10（建立正常的爱的关系）a、你与谁的关系最密切，为什么呢？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
b、你与谁的关系最冷淡，为什么呢？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
4、我可以完全不受钱财困扰。
（常感觉钱不够用）1 2& 3& 4 5 6& 7& 8 9 10（完全不受钱的困扰）
a、你目前的年收入是多少？
_________________________________________________________________________
b、你期待自己的年收入多少？你希望自己能赚进：
第一年￥________________&&&&& 二年后￥___________________
五年后￥________________&&&&& 十年后￥___________________
c、从今天开始，你可以采取些什么步骤，达到不受钱财困扰的目标？
________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
5、我有明确的目标及理想，使我的生活充满意义。
（完全没有方向）1&& 2& 3&& 4& 5&& 6& 7&& 8&& 9& 10（明确的目标）a、在你现在的生活中，什么是你最重要的目标？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
b、你可以采取些什么步骤，使你达到这个目标？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
c、在你与你的目标间有些什么障碍？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
6、我完全了解我自己，也知道我为什么做我正在做的事情。
（完全不明白）1& 2&& 3& 4&& 5& 6&& 7& 8& 9&& 10（完全了解）
a、你感觉到是哪一项个人的特质，使你拥有今天成功的形象？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
b、你感觉到是哪一项个人的缺点，是你无法获得成功？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
c、假如你将自己的一生拍成电影，你会取一个什么样的片名？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
d、你希望别人用哪一个字来形容你？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
7、我真诚地相信，我可以实现设定我的任何目标。
（无法达成）1&& 2& 3&& 4& 5&& 6& 7&& 8&& 9& 10（完全可以实现）
a、你个人对自我实现所下的定义是什么？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
b、在你生活的哪一方面，你最满意自己的表现？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
c、为了提升你生活的品质，今天开始你可以做哪些改变？
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
记忆力测试
(1)请学员从身上随机拿出16样物品；
(2)将16个物品放在一个4*4 的方格中，给大家一分钟的时间记住物品摆放的位置；(3)将这16个物品拿走，然后由请一个同学自告奋勇的上来用最短的时间恢复物品摆放的次序。
(4)重复几次,变化摆放的次序,看谁的正确率最高.
本游戏的关键点是训练学员的记忆力。
1）学员记住这些物品摆放的位置使用了哪些技巧？
2）重复的进行训练，正确率有提高吗？
设定目标的五个关键自我练习
1、目标对于成功快乐的生活，为什么那么重要？列出三项理由。
（1） _______________________________________
（2）_______________________________________
（3）_______________________________________
2、假如你还没有设定白纸黑字的目标，与达成此目标的行动计划，以下四个原因是否是你内心的写照：
（1）不了解目标的重要性：& 1& 2&& 3& 4&& 5& 6&& 7& 8&& 9& 10
（2）不知道如何设定：&&&& 1& 2&& 3& 4&& 5& 6&& 7& 8&& 9& 10
（3）害怕被拒绝的恐惧感：& 1& 2&& 3& 4&& 5& 6&& 7& 8&& 9& 10
（4）对失败的恐惧：&&&&& 1& 2&& 3& 4&& 5& 6&& 7& 8&& 9& 10
这些原因中，那一个是你无法设定目标的最主要的原因？
_______________________________________
你打算如何处理这些原因？
3、害怕失败的恐惧感是人们为什么会失败的主要原因，但是要成功就一定会先失败，失败对成功来说是绝对必要的阶段。
想出三件因为失败的恐惧感，在你的个人生活、职业生活、与你的财务处理上，使你无法达到自己想要的，假如你不断认为&#8220;我不能&#8221;，你还能要求自己做什么？
（1）_______________________________________
（2）_______________________________________
（3）_______________________________________
4、你可以从每一个挫折中学习，将失败转换为成功。请列出三项你经验到曾令你非常沮丧的事情，并至少举出一件你学习到最有价值的功课。
&&& 经 验&&&&& 功&&& 课
（1）_______________&&&&& （1）_______________
（2）_______________&&&&& （2）_______________
（3）_______________&&&&& （3）_______________
5、你有一个卓越的领域，你最具有才能之处，在一个成年人的一生中，最重要的责任就是找出他的&#8220;卓越领域&#8221;。
（1）什么样的话题最能吸引你的注意力？当你在逛书店的时候，你会拿起什么样的书来看，
你有会忽略什么书？电视上所报导的哪一种资讯，你绝对不会错过不看？
_____________________________________________
（2）你最喜欢做些什么事？
____________________________________________
（3）你发现自己最能够完全地吸收、接受什么样的事情？
____________________________________________
6、当你设定目标时，平衡的概念非常重要，在以下每一个领域中你至少应有三到五个目标：个人/家庭，事业/职业，以及自我成长。
当你写下目标时，请记住：
（1）目标必须是你能做，能拥有，能成为的事情
（2）目标必须是你极端渴望获得的事情
（3）目标必须是可以衡量的
（4）目标必须是在你控制之下的
（5）目标必须是很明确的
（6）目标必须是以积极自我确认的语气，肯定的表达出来。
请利用以上的指导纲领，在以下每一个领域中，写下三至五个目标：
个人/家庭的目标：
（1） _______________
（2） _______________
（3） _______________
（4） _______________
（5） _______________
事业/职业的目标：
（1） _______________
（2） _______________
（3） _______________
（4） _______________
（5） _______________
自我成长目标：
（1） _______________
（2） _______________
（3） _______________
（4） _______________
（5） _______________
7、现在，回到你所写的目标中，找出一个目标，这个目标在现在看来，对你能否获得成功是最重要的一个目标：
&& 这个目标必须是可以衡量的，是很明确的，是最具体的，这个目标很可能会变成为你的生活宗旨。
行动承诺：
以下所做的练习，是为了要帮助你看清楚你的目标，并集中注意力在你的生活宗旨上。最好成绩你能够每一个月做一次这个练习，直到你能立刻回答每一个问题为止，这些问题是：1＝在你生活中，你认为哪五件事情最有价值？
2＝在你的生活中，有哪三个最重要的目标？
3＝假如你只有六个月的生命，你会如何地运用这六个月？
4＝假如你立刻成为百万富翁，在哪些事情上，你的做法会和今天不一样？
5＝有哪些事是你一直想做，但却不感尝试去做的？
6＝在生活中，有哪些活动，你觉得最重要的？
7＝假如你确定自己不会失败，你会敢于梦想哪一件事情？
优点与缺点
所需时间：30-45分钟，由团队人数及培训者安排
小组人数：无限制
所需物品："优点与缺点"表格，每人一支钢笔
游戏概述：
此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。
1、 令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优点与缺点进行评点。
2、 让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。
1、 令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。
2、 告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。3、 给每个人一张"优点与缺点"并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。4、 收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见， ，你首先要从自己的名字念起。
讨论题目：
1、 所有的意见都正确吗？
2、 有没有互相矛盾的意见？
3、 现在是否有人不愿意别人和自己同在一组？
类似游戏：
1、 在你复印"优点与缺点"之前，可以先列出所有的小组成员
时间：5分钟
道具：红牌、黄牌
游戏操作：
&#216; 两人并排站立
&#216; 听意思举牌
——————————————————————————————————
老蔡说：举起红牌 —————————— 举起红牌
老蔡说：放下黄牌 —————————— 放下红牌
老蔡说：不要放下黄牌 ———————— 举起黄牌
放下红牌 ——————————————放下红牌
老蔡说：不要不放下红牌 —————— 放下红牌
老蔡说：不要不举起黄牌 —————— 举起黄牌
我喊一声后就举起红牌 ———————— 不举牌
老蔡说：举起黄牌 ————————— 举起黄牌
老蔡说：千万不要不举起黄牌 ————— 举起黄牌
老蔡说：不要放下红牌 ———————— 举起红牌
老蔡说：不要不放下黄牌 ——————— 放下黄牌
千万不要不举起红牌 ———————— 举起红牌
老蔡说：举起双手、原地跳一下、放下黄牌 — 放下黄牌、举起红牌
老蔡说：放下红牌 —————————— 放下红牌
老蔡说：不要放下黄牌 —————————— 举起黄牌
千万不要不举起黄牌 —————————— 举起黄牌
老蔡说：不要不举起黄牌 —————————— 举起黄牌
串名字游戏
游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去&#8230;&#8230;，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解
大树与松鼠
适合人数：10人以上
材料及场地：无
适用对象：所有学员
时间：5-10分钟
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊&#8220;松鼠&#8221;，大树不动，扮演&#8220;松鼠&#8221;的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊&#8220;大树&#8221;，松鼠不动，扮演&#8220;大树&#8221;的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4、培训师喊&#8220;地震&#8221;，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。分组游戏
1、寻找对象：
第一步：学员围成一个圆圈——组织者说LOOK UP、LOOK& DOWN、LOCK——学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，则拍手、出场交谈——交谈3分钟——没对上的继续。
第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——发出声音，寻到对象（不可用学员名字、公司名称）
2、左、中、右
组织者问以下问题：
早上起床时，是从左边下床？右边下床？
——从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间
早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？
——先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间
以此种办法将学员分成三大组。
3、谁是勇士？
如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：
请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。
然后提问：
1、 谁愿意第一个站起来？
2、 谁愿意第二个站起来？
由此，将学员分成三批。
训练幽默乐观的游戏
&&& 情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。
&&& 这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。
&&& 下面一表决定你要学的动物是什么：
&&& 你姓氏汉语拼音的第一字母& 动物名称
&&& Ａ--Ｆ&&&&& 狮子
&&& Ｇ--Ｌ&&&&& 海豹
&&& Ｍ--Ｒ&&&&& 猩猩
&&& Ｓ--Ｚ&&&&& 热带鸟
&&& 现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。
&&& 在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是&#8220;傻驴&#8221;一头。
&&& 你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
&&& 正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。
猜猜我是谁
目标：使初步认识的队员再次彼此认识
道具：不透明的幕布一条
1、 参加的人员分成两边
2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
引导讨论：
1、 各位如果继续玩下去谁会赢？那谁会输了？
2、 我们所设计的这个游戏是no loser\no winner
3、 那这是什么意思，也就是双赢的概念
注意事项：
1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
6、 本活动不适用于不熟悉的团队。
1、 可增加幕布前代表人数；
2、 可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。
3、 可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不
目标：以较热烈的活动使学员彼此热络
1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈
2、在训练员的口令下往前踏步
3、计算共能走动几步
注意事项：
1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前
2、避免朝某一方向跌到。
面对面的介绍
游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：
（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。
体现小组成员的创造力及团队精神
形式：3个人一个小组为最佳
类型：创造力，团队合作
时间：30分钟
材料及场地：每组鸡蛋一只，小气球一只，塑料袋一只，竹签4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6条；3层楼及楼下空地
适用对象：所有学员
1、培训师把上述所说材料发给每组，，而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来，为了不使鸡蛋摔破，可以用所给的材料来设计保护伞。
2、25分钟之后，每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋，其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。
3、鸡蛋完好的小组是优胜组，可以进行决赛，胜出者，培训师可以给一些小礼品作为奖励有关讨论：
你们组的创意是怎么得来的？
在小组合作过程中大家的协调程度如何？
说明:请问有没有人玩过这个?不是要大家吞铁钉，请放心。请将12根铁钉放在铁钉头上，不可以碰到木头，脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是答案之一，取得共识就好。另外，说明一下，铁钉盒只是为了装铁钉方便，没有任何蹊跷，各位不用研究了。
规则:1.不可以使用外力
2.不可以使用暴力
3.不可以使用念力
Debrief(举例):
1. 答案很重要，但刚才的过程更重要
2. 到底可不可能，会不会因为别人的一句话，你就受影响?
3. 或是自己就认为不可能，所以它永远都没有机会?
4. 会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能?
1、找一个你身边的学员结成伙伴 (partner)
2、背对背,给你们3分钟,在身上做3个变化
3、回过头,彼此找找对方的变化
4、再背对背,给你们3分钟,在身上做10个变化
5、回过头,彼此找找对方的变化双方都找出10个变化的,请举手
游戏方法：
在学员当中挑选个头最大，体重最重的学员，请他坐在讲台上的一张座椅上，另外在学员中挑选四名最瘦小的学员，请他们上台，要求：四名瘦小的学员要合力将坐在椅子上的胖学员举起来，起码3分钟，但是，每人只能动用自己的一到两个手指
不要认为不可能
要善于听取讲师的引导
利用正确的方法
游戏方法：
要求学员当中推选出一位学员扮女郎。其他学员协助提供道具、形象设计、步法训练等等。有一定的时间限制。
要善于模仿，抓住关键点进行模仿。模仿成功人士也同理，要抓住成功的关键因素进行模仿。在游戏过程当中，团队的合作很重要
时间：20分钟
人数：不限
适用范围：创造力
案情：一个男人，在沙漠当中一丝不挂躺着，死了，周围没有痕迹。
1、 由培训师交代案情，学员通过问封闭性问题的方式去判断案情的起因。
2、 培训师只负责学员的问题，但只能说&#8220;是&#8221;或&#8220;不是&#8221;
3、 计时间。
故事的起因：
一对夫妇乘坐热气球在一望无际的沙漠当中探险，不幸在途中热气球燃料不足，需要减轻热气球的重量，。夫妇想尽办法，将一切可以扔的东西都全部扔掉，甚至包括衣服，但是这仍不能根本解决问题，最后，丈夫为了他心爱的妻子能够逃出升天，就舍弃了自己的生命，跳下沙漠中身亡。
时间：20分钟
人数：不限
适用范围：创造力
案情：一个男人，走到湖边的一个小木屋，同一个陌生人交谈以后，就跳到湖里死了。过程：
1、由培训师交代案情，学员通过问封闭性问题的方式去判断案情的起因。
2、培训师只负责学员的问题，但只能说&#8220;是&#8221;或&#8220;不是&#8221;
3、计时间。
故事的起因：
在一个夏夜的湖边，一对热恋男女谈情说爱，由于夏夜炎热，男人去买饮料解渴，留下小姐在湖边等。结果十五分钟之后，等男人回来之后，发现小姐已经不在原来的地方，于是这个男人在湖的周围大声呼唤她爱人的名字，没有人回映。时间一分一秒过去，男人越想越担心，一种不祥的预感已经笼罩在他的心头。&#8220;扑通&#8221;一声，男人跳下湖里，在湖里寻找爱人的足迹，他在湖底摸索了许久，什么也没有发现，除了一些象水草一样的东西，因担心水草会有危险，所以，就放弃了湖底寻找，上岸之后，男人沿着湖边到处寻找。夜深了，人静了，男人拖着疲惫的身体继续沿着湖边寻找。这时他看到湖边有一个亮着灯的小木屋，于是敲门，开门的是一位陌生的老大爷。
&#8220;老大爷，你没有看到一位长头发，穿红色裙子的女孩？&#8221;
&#8220;没有&#8221;
男人仍不放过一线希望，把爱人失踪的遭遇包括在湖里寻找的经过一五一十的告诉了陌生人。
&#8220;我是这个湖的看守员，这个湖里几十年来一直都没有生长过一根水草&#8221;
原来，男人在湖里摸到的不是水草，而是她爱人的长发。于是，男人跳到湖里殉情了。错位的点
形式：全体学员
类型：学习类课程
时间：10分钟
活动目的：学习如何通过排除不相关的事物只着眼于相关的依据来评判事物或人物的方法。操作程序
将下页所示的图表发给学员或用投影仪展示给全体学员看。请大家判断一下这个点的位置
1、更靠近三角行的顶部
2、更靠近三角行的底部
3、在三角形底部和顶部的中间（正确答案）
其它可选操作方法
给学员一张白纸，上面已绘有一个空白的三角形。请大家在三角形的顶部和底部的正中间画一个点。然后展示一张正确的样张，请大家用直尺来核对自己所画的正确性。
1、为什么有些人所画的点会错位？可能的原因：受到了三角形的两条斜边的影响）为什么有些人画对了？（不看斜边而只看底部和顶部来进行判断）
2、这个游戏是否说明了在现实生活中我们所设想的往往也会有所偏差？
3、我们如何才能克服或防止这种情况的发生？
概要：利用名片搭建比萨斜塔
道具：废弃的名片若干张
1、个人成组对抗（3-4名）或团体分组对抗（一组2-3名）
2、每人各发10-20张名片
3、做法：将名片稍稍对折站立置于桌面上，然后叠上一张平面的名片，再置上一张对折的名片，以此类推，愈叠愈高。
4、限时三分钟，叠得最高者获胜，如果倒塌，需重新来过。
鸡蛋飞行器
操作方法:是用一个生鸡蛋和其他几种简单的材料做成一个"飞行器"，哪个小组的"飞行器"飞的最远而且不碎就是胜利者
材料:一只生鸡蛋，四个纸杯，一双筷子，长吸管和短吸管各两根．两只气球，几根皮筋，几张彩纸和几枝彩笔，"一把剪刀和一瓶胶水。
游戏要求:每个小组除了要用这些材料做一个鸡蛋飞行器外，还要制做一面彩旗，用来标记"飞行器"落地时的位置，并要求在--个小时内完成全部任务。
补充材料---&学员常见做法&
1\小组开始比赛后,小组学员可能进行分工,一个负责制作"飞行器&#176;，一个负责制做小旗子。2\负责制作"飞行器"的同学会进行了热烈的讨论，然后综合集体的意见，选出了一个"最优"的方案。
3\方案确定后，小组内会选出了一个负责人，负责项目的 "施工"。
4\做法是把纸杯子用来做"飞行器"的主体，用气球来保护鸡蛋，几根吸管做支架，并用皮筋固定。
5\比赛的结果往往会出人意料:多数小组的"飞行器"飞得很远，但是鸡蛋却碎了，这和我们当初总是担心"飞行器"飞不远的结果正好相反，游戏结束后．教练的总结应该使大家认识到"飞行器&#176;的安全性和飞行的距离都非常重要，如果要论先后的话，安全性应该排在第一位．其次才是飞行的距离。&#8220;飞得再远，鸡蛋碎了成绩还是零&#8221;
形式：4个人一组最佳
类型：创造力，团队合作
时间：30分钟
材料：每组废纸（A4）5张，飞行器制作图，剪刀一把
适用对象：参加团队建设及领导力训练的全体人员
活动目的：发挥团队创造力
操作程序：培训师将飞行器操作指导图形发给每位学员，而后让他们参照图形组合出最优秀的飞行器。
有关讨论：
1、在小组中都出现了那些好主意？
2、小组成员对好主意的反映如何？
3、你认为还有什么改进的地方？
形式：4-5人一组
类型：创新类
时间：活动分2次进行，每次10分钟
材料：每组一套工具（扑克牌两副、吸管60支，万字夹一盒）
操作程序：
1、培训师发给每组扑克牌两幅，万字夹一盒。
2、每个小组在规定的时间内利用材料做一个物体，使物体做得尽量又高又稳固。3、培训师测量物体的高度。在测量前，要先用力拍一下桌子。
4、做得最高的物体为胜。
5、在第二次活动时，培训师将另外的材料吸管发给学员。规则同上一次一样。
1、小组如何通过讨论进行创新？
2、第二次创新和第一次创新有什么不同？
头脑风暴_订书钉的用途
形式: 4－6人一组为最佳
类型： 讨论类
时间：10分钟
材料: 订书钉，可移动的桌椅
场地：教室
活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机会。
&& 调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一直就是这么做的"的话所扼杀。为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们可以进行头脑风暴的演练。头脑风暴的基本准则应当是：
1. 不允许有任何批评意见
2. 欢迎异想天开（想法越离奇越好）
3. 我们所要求的是数量而不是质量
4. 我们寻求各种想法的组合和改进
&&& 有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4－6 人的若干小组。他们的任务是在60秒内尽可能多地想出订书钉的用途（也可以采用其它任何物品或题目）。每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想法本身。在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。有时，一些"傻"念头往往会被证实为很有意义的。有关讨论:
*当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑？
*你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题？
*你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方？
形式：11-16个人为一组比较合适
材料与场地：有规律的一套玩具、眼罩
适用对象：所有人员
时间：30分钟
活动目的：
让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。
1、培训师用袋子装着有规律的一套玩具、眼罩，而后发出游戏规则：
我有一套物品，我抽出了一个，而后给了你们一人一个，现在你们通过沟通猜出我拿走的物品的颜色和形状。全过程每人只能问一个问题&#8220;这是什么颜色，&#8221;我就会回答你，你手里拿着的物品什么颜色，但如果同时很多人问我就不会回答。全过程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品。
2、现在培训师让每位学员都戴上眼罩。
你的感觉如何，开始时你是不是认为这完全没有可能，后来又怎样呢？
你认为在解决这一问题的过程中，最大的障碍是什么？
你对执行过程中，大家的沟通表现的评价如何？
你认为还有什么改善的方法？
游戏步骤：
1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员；2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则
3、游戏规则：
1）各队代表到主席台来，培训师：&#8220;我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确；&#8221;
2）全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上；
3）比赛进行三局（数字分别是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。
小组讨论：
1、P（计划）D（实施）C（检查）A（改善行动）循环中，在这个游戏中如何得到体现？2、四个循环中，哪个步骤更为重要？
形式：20人左右最为合适
时间：15分钟
材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）
适用对象：所有学员
为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。
1、给每位学员发一张纸
2、培训师发出单项指令：
—大家闭上眼睛
—全过程不许问问题
—把纸对折
—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来
—争开眼睛，把纸打开
培训师会发现各种答案。
3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可以问问题。
完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）
完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）瞎子摸号
让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。
形式：14-16个人为一组比较合适
类型：问题解决方法及沟通
时间：30分钟
材料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地
适用对象：参加团队建设训练的全体人员
1、让每位学员戴上眼罩
2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道
3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线
4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束
5、全过程录象，并在点评之前放}