更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
按住视频可进行拖动
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
齐齐哈尔市快乐舞步有氧健身操《神鹤起飞》教学讲解 视频下载
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
齐齐哈尔市快乐舞步有氧健身操《神鹤起飞》教学讲解 视频下载
播放量数据：
7,218人已订阅
你可能还想订阅他们：
{{#needAdBadge}} 广告{{/needAdBadge}}
&正在加载...
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制上传时间：
56官方微信
扫一扫发现精彩正在加载...神鹤起飞快乐舞步健身操动作分解_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
神鹤起飞快乐舞步健身操动作分解
上传于|0|0|文档简介
&&齐齐哈尔最新健身操
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢&>&齐齐哈尔鹤城鹤舞健身操第一部 神鹤起飞 完整版演示 附视频下载
广场舞蹈名称：
苞米叶网舞友 分享于　栏目：佳木斯快乐舞步完整版
难易程度：舞蹈类型：教学
看过齐齐哈尔鹤城鹤舞健身操第一部 神鹤起飞 完整版演示 附视频下载的朋友,还喜欢看
最火的佳木斯快乐舞步完整版视频
看过了齐齐哈尔鹤城鹤舞健身操第一部 神鹤起飞 完整版演示 附视频下载说说你的看法把
齐齐哈尔市“鹤城鹤舞”四部曲之第一部《神鹤起飞》，为当地市委市政府所推广的具有齐齐哈尔市地域文化、风土人情等特点的健身操。《神鹤起飞》共十一节，舞曲包含火恋、姑娘啊姑娘、草原情歌、浪子心情、疯狂爱爱爱、天边花正香、走进新时代、过年把幸福带回家、印度舞曲、大姑娘美大姑娘浪以及具有齐齐哈尔市特色的歌曲扎龙湖鹤家园，首首动听、蕴意丰富，含整套演示及相关视频舞曲下载，希望大家喜欢。
齐齐哈尔鹤城鹤舞健身操第一部《神鹤起飞》视频下载
总监制：张安俊 姚大为
监制：王亚杰 孙金龙
执行监制：杨丽华 佟杰
动作设计：孙金龙 张丽艳
动作设计助理：吴秋雪
动作示范：张丽艳 吴秋雪等
音乐合成：贾志昌
摄像制作：孟庆利
第一节：热身运动 舞曲：火恋（新阿哥阿妹）演唱：达坡玛吉
1.神鹤起飞 2.单鹤高歌 3.单鹤飞舞 4.双鹤展翅 5.神鹤高歌 6.神鹤归来
第二节：上肢运动 舞曲：姑娘啊姑娘 情郎啊情郎 演唱：张宇轩、李佳倩
1.平曲伸展 2.单臂伸展 3.曲后回环 4.前曲回环
第三节：肩部运动 舞曲：草原情歌 演唱：邹兴兰
1.直臂耸肩 2.掐腰耸肩 3.双肩绕环 4.左右耸肩
第四节：跨摆运动 舞曲：浪子的心情 演唱：卓依婷
1.前曲上展 2.侧平侧展 3.上下撑掌 4.合掌上展
第五节：扩胸运动 舞曲：疯狂爱爱爱 演唱：慕容晓晓,办桌二人组
1.平移扩胸 2.扣肩扩胸 3.叠臂扩胸 4.曲肘扩胸
第六节：体转运动 舞曲：天边花正香 演唱：王欢
1.掐腰体转 2.前曲体转 3.侧曲体转 4.展胸体转
第七节：下肢运动 舞曲：走进新时代 演唱：张也
1.曲臂前踢腿 2.侧平侧摆腿 3.伸展后摆腿 4.摆臂侧踢腿 5、出拳前蹬腿
第八节：腰腹运动 舞曲：过年把幸福带回家 演唱：郑颖芬
1.单曲侧摆 2.侧曲侧摆 3.上下侧摆 4.护颈侧摆
第九节：热步运动 舞曲：印度舞曲
1.单曲上飞掌 2.后曲平伸展 3.体前侧上展 4.掐腰侧扣手
第十节：自由运动 舞曲：大姑娘美大姑娘浪 演唱：孙莲梦
1.交叉摆手 2.侧曲摆手 3.上举摆臂 4.侧平摆臂 5.双手甩腕 6.腰曲翻腕
十一节：群鹤迎宾 舞曲：扎龙湖 演唱：黑鸭子组合}