科比投篮秘诀解析，如何通过日常教学掌握正确的投篮姿势
科比专访：关于投篮姿势的秘诀
科比的投篮姿势(厉害）
科比一般进攻时，如果对方不贴身，他会直接拔起来投，这时候后仰得不厉害，只有一点点；如果是贴身的话，他会加速突破，然后后撤起跳，超级后仰跳投。
科比投篮动作剖析&
图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型&
图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。&
图3：球出手时，用食指最后拨一下球。
如何进行日常投篮训练？
科比的投篮姿势是长年累月，成百上千万次的练习的结果，可以毫不夸张的说科比是目前NBA当中打球最具美感的人了，如果你想练成科比那样的投篮姿势，应该要保证两点：&
1、保证用正确的姿势投篮。正确的姿势事半功倍，错误的姿势事倍功半，掌握正确的投篮姿势应该注意以下几点，定点跳投时两腿开立，与肩基本平行，右脚在前，左右脚要稍微向里抠，两腿弯曲，脚跟抬起，这样比较好发力，上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置，注意不要太高，否则即难瞄准，又难发力，而且你的右前臂要尽量往里收，不要往外拐，最好保持一条直线，这时你的上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，接下来就是蹬地起跳，用下肢力量带动上肢去投篮，手腕不要使太大力，出手要柔和，注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制，球出手后保持片刻出手姿势，在空中用腰腹力量来控制平衡，出手弧度也不要太高。以上动作一开始可以分解开来，慢慢来，体会动作，掌握投篮的节奏，熟练之后要一气呵成。&
2、坚持每天练习投篮。科比以前说过，在赛季当中他每天都会投篮2000次，这样才能保证手感，作为职业球员来讲，每天2000次也许并不过分，那么作为普通人来讲，没必要投那么多，我向你介绍两个方法，第一个比较简单，记你投进多少球，注意我说的是投进，而不是投了，投丢多少球不管，一开始可以以50个为标准，看用多长时间，如果以后时间越来越短那就改为100个，以此类推。&
第二个比较麻烦一点，实际上是雷·阿伦练习投篮的方法，假设投50个球，每投进一个球加一分，投丢一个球减两分，这样练习，如果最后得分为正那说名很好，如果为负那就说明要加强练习了。&
而且注意在你身体感觉到累的时候，一定要记住按固定的节奏投，保持姿势的正确，因为身体累的时候是意志最容易松懈的时候，所以在身体累的时候一定要格外注意投篮姿势。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。科比终结连续四场冰凉手感 飞侠PK船长未占便宜
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　　搜狐体育讯 北京时间10月21日消息，NBA季前赛继续进行，洛杉矶湖人主场对阵金州勇士。经过四节激战，最终湖人以113-107险胜勇士队。科比在28分钟的时间内，拿下全场最高的21分，外加5个篮板3次助攻和3次抢断，终结了连续四场冰凉的手感。
　　不过在与杰克船长对决中，小飞侠并没有占到任何便宜，反被杰克逊拿到了15分10次助攻。
　　面对勇士，面对杰克船长，科比的进攻欲望非常强烈，科比前3次出手全部命中，一人包办了湖人的前6分，随后他又大秀了一把传球功夫。但之后，小飞侠在进攻端遇到了麻烦。首节还剩9分32秒，科比强行突破，摆脱了杰克逊，却挨了老队友图里亚夫的火锅。一分多钟后，拉到三分线外远投，科比又失手了。接着再次冲击禁区，可惜上篮还是不进，科比有点怒了，抢下前场篮板强起，造成了对手球员防守犯规，艰难地罚球拿下2分，但不久后，科比又一次在三分线外打了铁。在首节快结束前，科比在一次进攻中不慎将脚崴了一下，不过幸好没什么大碍，他又重新站到了罚球线，首节结束后，科比为球队贡献了10分。
　　次节，湖人用替补阵容对抗勇士主力阵容，客队趁机将比分差距逐渐缩小到2分。本节还有6分22秒，科比再度上场，不过此时小飞侠的状态十分糟糕，始终找不到投篮手感。几次进攻未果后，他很快调整了自己，他先是在中距离跳投命中一球，随后又从库里手中成功抢断，跳投命中再为球队贡献2分。几个回合后他又助攻费舍尔命中中投，湖人回到首发阵容后随即拉开比分差距。
　　易地再战，比赛刚开始，科比在外线就接到了队友阿泰斯特的秒传，小飞侠毫不犹豫出手，皮球稳稳落进篮筐。不过杰克船长的手感也热得很，随后他就回敬了一记三分球。科比也不甘落后，在队友费舍尔的助攻下，科比再次拿下两分，但是在随后的比赛中，科比将更多的进攻机会留给了队友。本节还有5分39秒，科比和杰克船长直接对后，不过结果是船长让科比吃到了一次犯规，好斗的科比怎能就此罢休，回头也造了杰克逊一个犯规，2分31秒，科比被换下场。进入末节，科比并未登场。（搜狐体育：晨水无尘）本篇新闻热门关键词:&
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只有中国宁波网注册用户可以发表评论......科比：我现在是NBA第200人 太烂什么球都不进
来源：新浪体育
编辑：温泉
科比手感冰凉
北京时间11月2日消息，湖人主场93-103不敌小牛遭遇开季3连败。科比的投篮手感依旧不理想，全场15投3中，赛后他公开批评了自己的表现，他称自己打得烂极了，现在是联盟排名第200位的球员。
赛季前三场科比的投篮手感都不理想，51投只有16中，三分球更是29投只有6中，这让他自嘲道：“现在我是联盟中排名第200位的球员，我真是太烂了，连球都投不进。我真的非常非常沮丧，现在我打得就像屎一样，我得到了想要的投篮机会，只是没能把球投进。”
自我批评一番后，科比把目光转移到球队上，他承认主帅斯科特目前正在球队的训练量和锻炼新人这两方面寻找一个平衡点，他觉得斯科特做得不错。“在灵活性方面，他做得还不赖。”科比表示。
对于今天得到22分和15个篮板的兰德尔，科比评论道：“兰德尔表现得很好，他非常有天赋，我很清楚他具备怎样的实力。”同时科比也给了队友一些建议，就是要加强跳投练习，并且要多注意右手运球练习。
随后，科比表示：“好吧，如果我可以把球投进，球队就更容易走出低谷。我们的防守真的很烂。”
对于科比的情况，斯科特评论说：“他只是还在找回应有的感觉。我清楚科比对这种表现也非常失望，小腿伤势还是给他带来了影响。两周休息让他的状态有所退步，他正努力找回自己的感觉。”
（Melody）
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“老飞侠”科比变身“铁匠” 投篮手感不理想
15:15:06 &中国新闻网(北京) & &
NBA常规赛昨日继续展开争夺，湖人在主场迎来本赛季的第三个对手达拉斯小牛，已经不是当年“小飞侠”的科比尽管依然有15分的进账，但他的投篮手感依旧不理想，最终湖人在斯台普斯主场93:103不敌达拉斯小牛遭遇新赛季三连败。
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