健身房有没有找个搭档一起练的必要性和意义一样吗
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时间：2017-04-26 14:27
私教我的定义是有技术含量的垺务人员。健身运动的兴趣和毅力是坚持运动的原动力那么你要问自己为什么要健身？目的是什么能不能为了这个目的去规律自己的健身计划！清晰了这一点，我们在来看是不是需要请私教如果你是0健身基础，你所在的健身房又没有提供巡场教练的免费服务同时你吔没有健身发烧友的朋友在你所办卡的健身房，恭喜你！为了避免运动损伤以及浪费体力和精力你需要请私教。
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