一、拨筋缓解治疗肩周炎肩颈痛

　　肩颈痛，怎么运动和推拿都没有效，还常感觉肌肉紧绷，如何能更深入准确地拨开筋的粘连处、结节点，从而达到有效治疗的目的？或许，不妨尝试一下已经流传了千年的拨筋法。

　　拨筋能更深入结节点

　　许多上班族的肩颈经常疼痛，特别是肩胛骨部位，常感觉硬成一块，胸闷、头晕情况是常有的。也尝试过中医针灸、推拿等治疗，效果不明显。

　　记者尝试了拨筋治疗。只见技师先在记者背后抹上橄榄油，之后拿出一根拇指粗、筷子长的筋棒，一头较尖、一头较钝，在记者筋紧绷的肩颈骨，先用钝的一头上下搓，明显感觉紧绷的筋被按压和推开，称这样是慢慢松开紧绷筋。如此反复，之后针对明显的结节点，用比较尖的一头轻轻拨开，这一动作，明显感觉比用手按压更深入、更精准。之后几天，记者又做了三次，原本僵硬的右边肩颈感觉放松很多。

　　拨筋疗法是依据中医理论，以筋络为基础，用水牛角特制而成的拨筋棒配合松筋活络精油，通过“揉、拨、挑、梳”等手法，打开结节点、舒通经脉，有效阻止由筋经阻塞造成的筋结、气结，从而达到治疗的目的。她称，拨筋方法治疗肩颈痛深受一些白领的青睐，因为比刮痧更精准，更深入到结节点。

　　拨筋还可以松弛肌肉，调理筋骨，除了用来治疗肩颈问题，在脸部拨筋、眼部拨筋更受市民欢迎。脸部拨筋，将坏死细胞、毒素经由血液循环和淋巴循环代谢出去，调行气血，促进细胞的吸收能力。做完可以明显感觉到暗淡的皮肤变得红润、有光泽且斑点减少。眼部拨筋还可以上提眼角、淡掉细纹等。她解释，只要身体哪里气血不通，通过拨筋都可以起到解开结节，疏通气血的功效。

　　中医推拿师认可拨筋的功效

　　中医认为，牛角梳本身就具有通经活络的作用，配合手法，当然可以起到理筋的作用。这确实是一个传统的治疗方式，而且做起来人不那么累，又可以深入到筋结点，是个不错的理筋方式，对于肩周炎、肩颈痛等，都可以达到一定的缓解治疗作用。

二、肩颈拨筋对人身体的好处

　　肩颈拨筋主要作用是疏通身体肩颈的各个经络。拨筋一般是从左边开始拨起，人们常说左行气右行血，气为血之率、血为气之母，只有身体的气通畅了才能有效的促进血的运行。那么肩颈拨筋对人身体主要有什么好处呢?下面我们就来讲解一下。

　　1、延年益寿。拨通全身的经络，可有效的刺激人身体末梢神经，并且还能改善局部组织和血液，从而增强新尘代谢。

　　2、排毒养顔。用易扬筋疗养生仪器打散人身体的筋结以及气结，从而排出毒素及坏死的细胞，活血化瘀。排毒解毒、调和气血，增强免疫力。

　　3、瘦身塑形。拨筋可以促进经络气血的流通，并且可以激活细胞的新陈代谢，加快汗腺的疏通，排泄自身多余热量。

　　4、改善失眠。失眠与内分泌长期紊乱，造成自律神经失调，拨筋调理(督脉及膀胱经)刺激松果腺分泌。

　　5、舒筋活络。拨筋也是拨韧带，可以使气血通畅，疼痛消除。改善风湿，颈椎，肩周痛等不适。

　　人们常说十年美容不如一次拨筋。由此可见拨筋对人身体的重要性是非常大的。拨筋可以拨掉人身体的疲惫，拨出精神，拨掉晦暗，拨出光泽，拨出女人的美丽容颜，还能增强皮肤免疫力、改善肤色、使肌肤保持健康。所以，我们平时可以选择肩颈拨筋来缓解肩部的不适。

　　身体拨筋的八大好处

　　1、延年益寿：“筋长一寸，寿延十年” 拨通全身经络，可刺激末梢神经改善局部组织和血液，淋巴循环，增强新成代谢。

　　2、排毒养顔：用易扬筋疗养生仪打散筋结，气结排出毒素，及坏死细胞，活血散瘀。排毒解毒调和气血，提高人体机能改善体质，增强免疫力，调节皮肤吸收功能，恢复健康状态。

　　3、瘦身塑形：拨筋促进经络气血流通，激活细胞新陈代谢，同时疏通汗腺，排泄自身多余热量，紧实身体肌肉，分解多余脂肪分解后的营养物质供给全身。体态决定健康

　　4、丰胸健胸：通过拨筋疏通带脉冲脉和胸腹部经络，将腹部多余脂肪分解吸收聚积至胸部，同时激活乳腺细胞促进乳腺体再生为乳房提供大量营养气血。

　　5、改善妇科：腰腹部脂肪堆积加速了毒素和细菌的繁殖，容易导致妇科炎症。拨筋让经络气血运行加快，有调经止带的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉酸疼，痛经，及预防和治疗妇科疾病都有改善。

　　6、提高性生活：拨筋可以促进女性，生殖系统与生殖气管的血液循环，再暧宫同时让女性阴道充血紧缩，使女性生殖系统恢复自然。

　　7、改善失眠：失眠与内分泌长期紊乱，造成自律神经失调，拨筋调理(督脉及膀胱经)刺激松果腺分泌。

　　8、舒筋活络：拨筋也是拨韧带，“骨正筋柔，气血自流”，气血通畅，则疼痛能消。改善风湿，颈椎，肩周痛，手脚麻木，腰腿痛引起的不适。

四、面部拨筋的方法和注意事项

　　如果面部的拔筋美容是通过物理的方法对局部皮肤进行一定的理疗或按摩等来改善肌肤活性或功能，是可以适当做的，因为物理的方法是比较安全，并且不会留下后遗症的。

　　加速我们的新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环 ，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。

　　面部拨筋主要是疏通面部的七大经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅气滞血瘀所引起。拨筋主要从左边开始拨起，因为左行气右行血气为血之率血为气之母 只有气通畅了才能推动血的运行 。

　　1.任脉:(会阴开始，止于人中)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。

　　2.督脉:(尾椎骨穿过百汇穴，止于人中)主气。如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄。无弹性.

　　3.膀胱经:(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈眼袋。