哪一个可以帮助青少年快速长高？（游泳、跳绳、篮球、跑步）
<img onerror="imgDelByClass('comimg_box');" class="piczoom mpic" alt="哪一个
全部答案（共2个回答）
弹跳运动：如跳绳、跳高、跑步等运动，刺激四肢长骨的软骨板快速增殖，有利于长高。伸展运动：单杠引体向上、健身操等，有助于脊椎骨、四肢长骨等拉伸，对长高有利。全身性...
每天持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。无论运动量较小的运...
人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响,身高有两个突增期:一是出生期,在0至2岁;二是青春期,男性约在13至15岁,女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨...
就算平时能，月经期间也不行吧~
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入小孩儿游泳真的可以长高吗？
10:59:12 本文行家：
小孩儿游泳真的可以长高吗　　小孩儿游泳真的可以长高吗，游泳运动员的平均身高在所有运动员中名列第三位，仅次于篮球和排球运动员!那么游泳运动员是天生身材高大呢?还是和他从事的这项运动有关呢?还是借于帮助增高呢?　　据增高专家调查水中的压强是空气中的50倍，经常游泳能增大对骨骺成骨部位的压力，刺激骨骼增长，对青少年长高是有一定帮助的。还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动因此，游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的
健身运动。当然，影响身高主要还是遗传因素，营养、运动、生活习惯等。　　据调查研究，游泳的时候由于人始终处于水平或者高度接近水平状态，使得双腿关节压力几乎为零，处于类失重状态，再加上游泳运动中双腿几乎一刻不停的一直在做踢踹动作!相当于是一直有一种力量在拉伸着腿部关节，这一系列的直接因素导致了人体骨骼的不断生长发育，甚至大大延缓了骨骺线的闭合，所以游
泳运动员身高仅次于篮球与排球运动员!而且更令人惊奇的是，游泳运动员运动员的身高的变化往往都是自己锻炼的结果，与先天因素几乎没有任何关系!这是和篮球与排球运动员最根本的区别!　　适当地进行游泳锻炼，对增高来说是非常不错的选择，但很多也通过这些方法来增高，然而也没有长高，也许是长的比较慢没有那么明显。如果达到一定的理想身高，我们可以采用一些增高方法：据调查到很多人士一边运动一边使用贴贴高来助长，可以达到一个长高幅度。运动加于贴贴高增高方法，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型。对增高来说也是非常不错的选择。
参考资料：
[1] 小孩儿游泳真的可以长高吗
百科的文章（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载，请注明来源于。
2121篇文章}