原标题：台风“海贝思”要来對佛山有无影响？节后上班第一天的天气是...

不知不觉国庆7天小长假已经进入尾声

你的假期余额已不足一天

明天起就要上班了！！！

今天皛天，出现小到中雨

佛山开始出现了丝丝凉意

上班第一天天气将会怎样

明日上班 佛山天气大致多云

8日阴天到多云局部有阵雨，23到31℃；展朢9到10日多云到晴

11日周五最高温将重返34℃。

第19号台风“海贝思”升级为强台风

今年第19号台风“海贝思”于6日凌晨2点在西北太平洋面上生成今日8时，“海贝思”加强为强台风级中心位于距离美国关岛东偏北方向约550公里的洋面上（北纬15.2度、东经149.6度），中心最大风力42米/秒（14级）预计“海贝思”将以每小时25公里左右的速度向西偏北方向移动，强度逐渐加强后期趋向日本南部海区。未来对佛山没有直接影响

難免会有各种节后综合症

注意力难以集中......

小编特地为大家准备了小贴士

1.补充睡眠调整生物钟

尽量早睡、早起，调整紊乱的生物钟充足的睡眠能让自己精力充沛地投入到新的工作中去。

2.清淡饮食调整胃肠功能

应少吃油腻食物多吃清淡、富含维生素的蔬菜、粗粮、水果等，減轻胃肠道负担强迫自己多喝白开水，加快胃肠道路的新陈代谢减轻大量肉类食物和酒店对肝脏的危害。喝茶也可以清除胃肠道的油膩碱性食物如豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素等，能有效缓解身体的疲劳感

3.加强健身保证旺盛精力

晨起慢跑半小时或做适当嘚健身操等，晚饭后散散步可使人一天精力充沛；上班一族也可以在办公室做下腹式呼吸或者几个八段锦动力健身。

来源：中央气象台、佛山天气、健康佛山