肩周炎能治好吗 自我按摩有奇效
核心提示：肩周炎可因肩关节活动受限而加剧。除了服药治疗，做一些自我按摩对肩周炎可以起到很好的治疗效果。
　　下面介绍一下的方法。每天用这种方法按摩一次，坚持1~2个月后就能收到不错的效果。
　　第一步，用健康一侧的手掌和拇指从上至下按揉疼痛的肩关节前部和外侧，持续1~2分钟后，用拇指点按局部的痛点。
　　第二步，用手的第2~4个手指的指腹揉按肩关节后部的每个地方，时间约1~2分钟，在按的过程中如果发现痛点，可以再用手指点按一会。
　　第三步，用拇指和其余的手指一起揉捏疼痛一侧的上肢和上臂肌肉，从下至上揉至肩部，约1~2分钟。
　　第四步，在健康的肩部周围也可以用上述方法按摩，一边按摩肩部，一边让肩关节向各个方向活动。
　　第五步，用手掌从上到下揉1~2分钟后，如果有按揉不到的地方，用拍打的方法来按摩。
　　此外，还可以用运动疗法进行辅助治疗。患者需站立，每天早晚各做一次。下面的动作可以全做或者挑一些来做。
　　1.做多个方向的倡关节主动运动，例如：外展、后伸、内外前后旋转、前上举、内收等。
　　2.腰部向前弯曲成90度，上肢自然地垂下，放松肌肉，做画圈的动作以及左右前后地摆动。
　　3.双手的手指交叉，在背部互握，肘部要伸直，用好的一侧的上肢将疼痛一侧的上肢拉向好的一侧。还原以后，弯曲肘关节，双手指触摸后腰部，双手拇指尽量向背上方举起，要尽量举得高一些，然后还原。
　　肩关节的治疗不能光吃药，不运动，相信患者们只要多运动，再配合药物治疗，是有机会治好肩周炎的。
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肩周炎问答
答：出现上述症状可能颈肩综合症导致，不考虑肩周炎，建议骨外科拍片检查[]
答：你好，可以通过适当的热敷，能解除肩背部肌肉痉挛，缓解肩部疼痛不适等症状，...[]
答：可以服天麻胶囊，九分散等治疗，也可以采用理疗烤电，针灸拔罐，推拿按摩等进...[]
答：你好，你的情况考虑是肩周炎的，此病有一年的自愈性，不需要治疗。如果一直不...[]
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您最近浏览的疾病世界上最简单、最快速、最有效的治愈肩周炎的方法
奇人周尔晋提供：(不属转载，纯系个人整理奉献于大家分享)
取穴要领：
左肩取右脚，右肩取左脚，在脚背四、五趾基关节后寸许处，压痛取最痛点，
只需取一个点，亦即健侧脚背的点。
按摩要领：将指甲剪净，取指压，压出强烈痛感，压住不要揉动，以保护皮肤，
压穴在半小时以上，不限时间与疗程，以压穴痛感强、时间长为最有效。
愈后，要做较长时间保健按摩，以巩固疗效。
此法亦通用于肩部各种外伤、挫伤、刀伤、枪伤、烫伤、冻伤、疮疖、皮肤病等，通治肩部诸疾。
亦可用左病取右，右病取左法，在患者臀部髋后侧压痛取最痛点指压，此部位为妇女所忌，只有其亲属方可代压，故一般不取此点，特殊情况下，可以此穴相配。一般只取一个点。收藏了此文的朋友，从此你的家族成员永远与肩部疾病拜拜了，。也为你的家庭节约成千上万元的开支。这就是最简单的医术，名曰“简单医”。
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