户外拓展训练心得体会
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户外拓展训练心得体会
作者：佚名 资料来源：网络 点击数： &&&
户外拓展训练心得体会
文 章来 源莲山 课件 w ww.5Y k J.cO m文秘 户外拓展训练
满怀着忐忑和希翼，3月25日我校全体教师分乘两辆大巴车浩浩荡荡的开赴洛阳栾川重渡沟，拉开了我们户外拓展训练的大幕。上车前教练就告诫我们要三个忘记：一要忘记自己的年龄，二要忘记自己的性别，三要忘记自己的职务。让自己拥有16岁的花季一般的年轻心态！按照教练的要求我们在车上就开始给每个人起“代号”。气氛一下子活跃起来，过程更是超级有趣，大家笑破了肚皮，笑出了眼泪，喊哑了嗓子。于是：“月子”、“啊呸”、“翠花”、“孙二娘”等一个个搞怪好记的“代号”在笑声中诞生了。我自封的“猴子”代号很意外的得到了大家的首肯。一路上的欢歌笑语让我们忘记了曾经的沉重和压力，到了“宿营地”还沉浸在兴奋中，直到凌晨才进入迷迷糊糊的梦乡。而山里寒气逼人的夜晚让我们所有的营员都是在左掖掖被子右掖掖被子企图取暖的无效重复动作中，熬过了漫漫长夜。一开始就叫我们领教了“拓展”的艰难！
第二天一大早我们就被起床的铃声从床上叫了起来。教练的喊声和同事们的忙乱让我们一下子就进入了训练的角色。我们这盘有组织无纪律的“散沙”，经过短短的晨训就变成了有组织有纪律的“军人”了，大有迅雷不及掩耳之势。饭前也像军人一样唱歌，我们拼了命的要歌声嘹亮起来，因为歌声不嘹亮就没饭吃啊。
上午训练的第一个项目就是“艰难任务”。我们分成三个组，分别到大海中的三个孤岛上：盲人岛（岛上没吃的没喝的又都是盲人）、哑人岛（一样的没吃没喝又全是哑人）、珍珠岛（有吃有喝，风景优美，又都是健全人）。开始前教练告诉我们：你们目前生活的三个孤岛，半小时后就会有一场更大的海啸袭来，现在发给你们每组一个表明自己组任务的卡片，希望你们努力完成。我很庆幸自己是生活在珍珠岛上的健全人，所以拿到任务卡片之后，和所有珍珠岛上的同伴一样，被不聋又不哑的巨大幸福冲昏了头脑，把马上就要降临的灾难抛到了脑后，更没有想到要帮助离我们不远却生活在水深火热中的聋哑伙伴！我们组的任务卡片是把均匀分成三排三列的9个点用四条连贯的直线连起来。大家都“奋不顾身”地开动脑筋或在地上或在纸上比划起来，真是三个臭皮匠抵上诸葛亮，9个点终于被我们用四条直线连了起来。还没有从欢呼雀跃的兴奋中苏醒过来，“时间到！”教练悲哀地看着我们的“成果”评价到：你们都在积极的完成自己的任务，可你们忘记了我刚才说的：不久就会有一场更大的海啸来袭啊。我们一下子都陷入了深深的思考：是啊，我们都忘了将要面临的灾难，只埋头眼前的所谓任务了，（现在想想，做这个拓展项目之前特意发了纸和笔，任务又是卷子上的习题，我们从小到大都是在的海洋中摸爬滚打过来的人啊！看到当然是要做题啦，多么悲哀的惯性思考。）面对种种诱惑，迷失了自我，不知道当前最需完成的任务，奋斗的目标，为取得的而沾沾自喜。缺乏团队精神，没有想到和自己朝夕相处的伙伴，正处在危险之中。没有未雨绸缪，没有居安思危。没有认识到危险就在眼前，就像我们一直认为我们的生命会日复一日的重复下去一样。常言道：人无远虑必有近忧。我们在平常的日子里也要有危机意识啊。虽然这只是一个模拟训练，但给我的感触最深。
上午的第二个训练项目是“高空断桥”。 看到同事们一个个或轻松或颤抖的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才到“举步维艰”的意境，这时才意识到所有的雄心壮志在残酷的现实面前是多么的不堪一击。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办？恐惧和困难在我的想象中被不断的放大。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓励都没有灌进耳朵里。身后的教练也对我说：有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。这一切在极短的时间内被我抛在了脑后，在我笨拙地勇敢地跨到对面木板上后，心情豁然开朗了。有时困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。所以挑战自我、战胜自我才是最重要的。
下午的第一个训练项目是“万里长城”，我们队互相依靠着组成一个“万里长城”，还要一起向前走二十步。这个动作要求我们全队都要协调一致，有一个人失误，都会造成我们的“万里长城”轰然倒塌。我们已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，我真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。
这次拓展训练的最后一个项目也是最感人的一个项目是“坎坷人生路”。训练中每两个人一组，其中一个蒙上眼睛做盲人，一个不能说话做哑人。两个人要互相搀扶，互相帮助，共同走过“人生的沟沟坎坎”。我扮成了盲人，所以更能体味这个项目带来的震撼。当我的眼睛被蒙上，眼前一片漆黑时，迷茫、恐惧瞬间袭来，握着同伴的手，我感到是那么的温暖和感激。训练中大家都在教练富有激情的解说下潸然泪下，有好多人甚至大放悲声。“坎坷人生路”深深地撞击了我们每个人的心灵，这是教练给我们上了一堂感恩课，一堂责任课。在坎坷的路上行走，才能更加磨练一个人的心志，让我们变得更坚强。同时，我们要对曾给予我们帮助的人，时刻保持感恩之情。感恩地活着才会心存温暖。我们生活在这个世界上，身边有很多的人关心和照顾我们，因此我们每天都应该用感恩的心对待周围的一切。同时，也应该以无比真诚和善良的心去回报周围的人。只有心怀感恩，才会得到更多的关爱。我们每个人的一生都会面临一次次的灾难和考验，在生命的过程中我们只有互相搀扶才能走出精彩的人生路。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次拓展训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。文 章来 源莲山 课件 w ww.5Y k J.cO m文秘
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户外拓展训练感悟
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户外拓展训练被抱怨的原因有哪些?
　　如果站在一个理性客观的角度去看有没有用这个问题我想说：户外拓展训练有没有用这个毋庸置疑，拓展训练传入中国快20年被越来越多的人认同他就是有价值的，就像一本书出版都20年了如果还摆在书店销售他就是有价值的。只所以有人抱怨没有用原因有：
、被否定的原因正是拓展训练优点所致，拓展训练这种独特的培训方式即使不用培训师讲什么第一次的人都感受到很大的冲击，所以一些人哪怕什么都不懂只是了解一些游戏规则他靠着游戏本身的魅力也可以勉强的完成一场所谓的培训，所以易复制。导致行业整体培训质量下降。很多旅游业从业者看到有利可图纷纷加入，用没有和节操和底线方式参与市场竞争，导致培训市场良莠不齐。
　　二、培训的组织者对拓展训练(培训)认识有误区
　　误区一、他们感觉培训好像可以解决一切问题，什么员工流失率啊，执行力啊等等，他们狠不得培训完了以后员工不要工资都给他拼命干活。这不是我们的初衷，我个人对团队的理解很简单：抱团为的是取暖，他在外面单干能挣5块钱，加入你这个团队他能挣7块钱，这就是团队存在本质的意义!对待人的管理永远是软硬兼施胡萝卜加大棒，培训是疏导教化是软，管理制度管理机制是硬，两者相辅相成，缺一不可。管理机制跟不上你怨不得培训，更怨不得拓展训练。
　　误区二、认为认为拓展训练只是玩几个游戏，所以在培训前期没有与员工达成共识，大部分员工都以为出去旅游的。由于对拓展训练期望不高也没有在培训培训前和培训中充分的和培训师沟通其需求导致培训草草收场。或者贪便宜而找到一些不正规的机构甚至是旅行社去做拓展训练，培训效果不好，然后就开始说拓展训练就是玩几个游戏，没什么意思。有一人他听说某地的一小吃特别好吃特别出名，他们慕名而去吃了之后大骂：什么名吃啊还不如我们家喂猪的呢，不过如此。对这样的人我只想对他说：不是因为这个小吃不好吃，而是你吃的不正宗。
　　三、拓展训练这个产品确实有他的缺陷，没有一套完整的理论体系做支撑。项目创新方面，主题方面，很多常规的拓展培训看似包罗万象，实则没有重点。实践者拓展培训机构是体验式内训的践行者和倡导者，将在今后的体验式培训中，引入基于心理学及教练技术、组织行为学方面的领先技术，在培训前，充分了解机构的培训需求，给予专业建议;在培训中，理性地评估团队及学员的行为表现;在培训后，对学员行为的改变及团队绩效的提升给予更加专业的跟进式指导。此举，将率先有效地弥补国内体验式培训缺乏科学数据和理论体系的支撑、缺少行为改变指导工具的缺陷，使体验式培训更加科学实用，使体验式培训不再是一个培训产品，而是一种学习方式。对参训机构发挥出更大的实际价值。
　　在课程设计方面实践者深圳军途户外拓展培训机构更偏向于顾问式，使得课程内容更贴切于企业文化和培训需求。
　　在项目创新方面实践者拓展培训机构更多的是根据客户的需求，为客户量身设计独特的体验，使得培训不在局限于项目。
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史为建老师户外拓展训练对团队能起多大作用？
是让团队中的成员自己亲身参与其中，亲身体验的一种教育方式。使团队成员在亲身参与中获得切身的体会，拓展训练从学员的自身素质培养、团队高效协作等方面开展项目，以达到建设团队的目的。
1、户外拓展训练可以增强团队的凝聚力
在一个团队中，团员的归属感是十分重要的，因为一个团队是由每一个个人所组成
2、户外拓展训练可以增强团队沟通力
培训项目的成功需要每一位团员都做出自己的努力，但是在一个团队中，每个人的努力还是不足够的，还需要团员之间的协调、沟通与奉献。
3、户外拓展训练可以有助于团员的素质与毅力的培养，塑造责任感
拓展训练可以有助于团员的素质与毅力的培养，同时也可以塑造团员的责任感，在学员进行高难度的项目活动时，其他团员的支持可以鼓励参训团员继续下去，从而培养团员的毅力。
4、户外拓展训练可以建立团队信任
信任是一个团队建设的重要方面，如果在一个团队中，大家互相猜忌，不给予信任，团队就会四分五裂，没有凝聚力，雷区取水、信任背摔等训练项目，就是要求团员要全心全意的去相信自己的队友，放心的把自己交给队友，信任他们在一旁的协助与托举，更好的去完成任务，形成团队凝聚力。
5、户外拓展训练可以增强团员的领导力、服从力、执行力与奉献精神
拓展训练可以增强团员的领导力、服从力、执行力与奉献精神。
6、户外拓展培训可以塑造团员的目标一致性
拓展培训可以塑造团员的目标一致性，巨人脚步等培训项目让学员懂得大家是捆绑在一起的，只有保持一致的步伐，才可以前进，使学员树立起统一的目标，保持一致的步伐，保证团队的力量统一有序。
深圳户外拓展训练公司-军途拓展，拥有10年拓展经验，总教官拥护8年行业经验，退伍武警出身，对户外安全保障、专业度毋庸置疑！那么一个强大的团队离不开户外拓展训练的辅助，而户外拓展训练必须找专业的拓展训练公司，否则起不到预期效果，反而是浪费钱和时间！深圳军途拓展公司官网
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